Aceite de piedra: uso para la prostatitis y la inflamación en los hombres.

Limpieza de vasos: ¿qué es y es posible eliminar las placas de colesterol?

alrededor de los llamados “vasos de limpieza” había toda una industria y muchos mitos. Sin embargo, nuestros vasos no son tuberías, incluso teóricamente limpiarlos para eliminar las placas de colesterol o los depósitos de calcio no es tan simple. ¿Existe una “limpieza de vasos” en absoluto, o es un engaño y una estratagema de marketing? Hablamos con nuestro experto: un cardiólogo, un médico de diagnóstico funcional, un candidato de ciencias médicas. Kotelnikova Anna Nikolaevnapara obtener más información sobre la prevención y el tratamiento de la aterosclerosis. ¡En la víspera del Año Nuevo y la fiesta festiva, esté atento a su dieta y cuídese!

Limpieza de embarcaciones: ¿qué es?

En la terminología médica oficial, no existe tal cosa como “vasos de limpieza”: esta es una jerga cotidiana que es engañosa y confusa. Desafortunadamente, es imposible eliminar las placas de colesterol que ya se han formado y limpiar el vaso obstruido como una tubería de agua con la ayuda de un limpiador mágico o “nanopan”. Ya se ha formado toda una industria en torno a la limpieza de vasos sanguíneos, sin embargo, los medicamentos y procedimientos que se ofrecen para solucionar el problema no tienen eficacia clínica comprobada, lo mismo ocurre con los métodos tradicionales. La restauración del estado funcional del endotelio vascular es mucho más seria que la desintoxicación, que es apropiada solo para la prevención primaria del bloqueo vascular. En la aterosclerosis, cuando los vasos se estrechan menos del 50 %, existe riesgo de trombosis, infarto de miocardio o ictus, el médico prescribe la terapia con medicamentos (estatinas, antagonistas del calcio y otras drogas). Sin embargo, no eliminan las placas, sino que las compactan, aumentando así la luz del vaso. Por lo tanto, es extremadamente importante seguir recomendaciones simples para la prevención de la aterosclerosis.

En lenguaje coloquial, “limpieza” también se denomina cirugía cardíaca para expandir un vaso peligrosamente estrecho: angioplastia, derivación, colocación de stent. Sus métodos difieren, pero la esencia es aproximadamente la misma: se inserta un catéter en el vaso y el área dañada y estrechada patológicamente se endereza y fortalece desde el interior con la ayuda de implantes: anillos, resortes o tubos especiales. La necesidad de tales operaciones surge si la placa aterosclerótica cierra la luz del vaso (arteria) en más del 50%. Cuando el suministro de sangre está tan alterado, el oxígeno y los nutrientes no llegan a las células y órganos, y la vida de una persona puede estar en juego. Sucede que un vaso o una arteria se obstruye con un trombo: una persona de repente se siente muy cansada hasta perder el conocimiento, palpitaciones, dolores sospechosos (dolores de cabeza, en el área del corazón), se asfixia y la piel se vuelve pálida. Tales condiciones se consideran agudas y, como procedimiento de “limpieza”, la trombólisis con medicamentos especiales se usa de forma ambulatoria. Después de la colocación de stent, bypass o angioplastia, se restablece el suministro de sangre, pero es necesario tomar medicamentos especiales y ser observado por un cardiólogo.

READ
Faloprótesis y tratamientos clásicos para la impotencia

¿Por qué se obstruyen los vasos sanguíneos?

Los vasos se obstruyen por varias razones, pero la mayoría de las veces esto se debe a las placas de colesterol y al depósito de sales de calcio (calcificación). El mecanismo para la formación de tales bloqueos es más complicado de lo que parece y está detrás de nuestros hábitos cotidianos, incluso los más inofensivos a primera vista. Por ejemplo, cuando comemos alimentos muy salados, hay un espesamiento de la sangre y retención de líquidos – aumenta la presión arterial. cuando estamos estresados, se producen las hormonas adrenalina y norepinefrina: se produce un estrechamiento de los vasos principales y aumenta la presión, ya que la cantidad de sangre que debe impulsarse a través del corazón permanece sin cambios. En un estado saludable normal, los vasos soportan tales cargas, pero con el tiempo pueden comenzar problemas graves, y esto no es solo hipertensión.

Causas de la aterosclerosis

El hecho es que debido a cargas adicionales sistemáticas, se pueden formar microdaños en las paredes de las arterias. Los tejidos dañados se hinchan. Las células que responden a la inflamación (por ejemplo, los glóbulos blancos) se acumulan alrededor del daño, y la grasa y el colesterol que flotan en la sangre también se adhieren a ellos: se forma una placa de colesterol. Ya no es posible deshacerse de él de manera completamente no invasiva. Al mismo tiempo, las paredes de los vasos se vuelven gruesas y más delgadas; esta condición patológica se denomina aterosclerosis, que a su vez puede provocar una enfermedad coronaria y requiere una “limpieza de los vasos”.

Por lo tanto, es importante no solo comer bien, sino también mantener el estado funcional del sistema cardiovascular.

Colesterol bueno y malo

Hay varios tipos de lipoproteínas (colesterol). se consideran malos lipoproteínas de baja densidad (LDL), pero también hay uno bueno – lipoproteínas de alta densidad (HDL). Este último funciona casi como un antagonista del colesterol malo, le permite controlar el metabolismo de los lípidos, ayuda a transportar sustancias y a desintoxicar el cuerpo del colesterol malo. A continuación, le diremos cómo mantener el equilibrio correcto de LDL-HDL y a qué más debe prestar atención.

READ
Qué pruebas debe hacerse un hombre si la familia no logra quedar embarazada?

Prevención de la aterosclerosis vascular

Evite los alimentos altos en colesterol

Limite los productos de origen animal con alto contenido de colesterol en su dieta: manteca de cerdo, carnes grasas, vísceras, productos lácteos grasos y leche entera, yema de huevo. Esto no significa que deba abandonar por completo las proteínas y grasas de origen animal. El menú debe estar dominado por verduras y frutas, carbohidratos complejos y fibras de cereales, especialmente fibra. Es importante controlar el nivel de azúcar y no abusar de los alimentos dulces y almidonados, es mejor sustituir las barras de chocolate y los snacks por dulces de frutos secos y frutos secos, y el cuerpo te lo agradecerá.

La forma en que se preparan los alimentos también juega un papel importante. – antes de poner carne o huevos revueltos en aceite en una sartén caliente, piénsalo, ¿quizás es mejor cocinarlo al vapor? esta prohibido? Bien, pero para freír es mejor usar aceites vegetales, como el aceite de oliva.

Lucha contra la grasa y el colesterol frutas cítricas, en particular la sustancia pectina, aislada de toronja. Pectina – Esta es una fibra soluble que se encuentra solo en los propios cítricos, pero no en el jugo.

Obtenemos el colesterol de 2 fuentes principales. Nuestro hígado produce la mayor parte del colesterol (alrededor de 1 g por día), y esto es suficiente. El resto lo obtenemos directamente de los alimentos.

Hay otro truco de la vida: en la tienda, preste atención a las etiquetas, trate de evitar los productos con la inscripción “grasas parcialmente hidrogenadas” .

Practique deportes: entrene su corazón y sus vasos sanguíneos

La OMS recomienda al menos 150 minutos de actividad física a la semana. Durante el entrenamiento, el cuerpo se desintoxica y los vasos se fortalecen; esto también es una especie de “limpieza de los vasos”.

Incluso después de someterse a una cirugía de stent/bypass, puede practicar deportes e incluso correr una maratón. Sin embargo, dichos pacientes primero deben tomar medicamentos durante un tiempo bastante largo y ser observados por un médico. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares deben calcular el nivel permitido de actividad física y elegir su opción óptima. Para esto hay ergometría de bicicleta, que le permite realizar pruebas de estrés en un dispositivo similar a una bicicleta con sensores especiales.

READ
Por qué ocurre la vesiculoprostatitis?

Controle su nivel de colesterol

Una vez al año, se recomienda realizar un análisis de sangre especial, un perfil de lípidos, para ver si hay un aumento en el nivel de colesterol total o sus fracciones. Por lo tanto, es posible comprender de manera oportuna si todo está bien con el metabolismo de los lípidos o si es necesaria su corrección farmacológica.

La prevención primaria de la aterosclerosis de la oclusión vascular también implica visitar el consultorio del médico o del cardiólogo una vez al año, incluso si no hay quejas.

Tratar la enfermedad periodontal, controlar los niveles de azúcar y el peso corporal

Todo en nuestro cuerpo está interconectado. Se ha comprobado que los pacientes con enfermedad periodontal, al igual que los diabéticos y con sobrepeso, son más propensos a la aterosclerosis.

Un estudio publicado en 2019 “Síndrome metabólico y enfermedad periodontal: una visión general para los médicos” (Srivastava MC, Verma PK) con hallazgos importantes y muy interesantes. En pacientes con dientes defectuosos y predisposición a la aterosclerosis, la terapia periodontal intensiva después de 2 meses mostró una disminución significativa en el nivel de proteína c reactiva, interleucina-6 y colesterol de lipoproteínas de baja densidad.

Mida su presión arterial

La norma absoluta para la presión arterial de un adulto se considera 120/80 mmHg, pero es posible que se produzcan desviaciones según las características individuales del organismo.

Controlar los niveles de calcio y el equilibrio de nutrientes en el cuerpo

Se recomienda tomar diariamente adicionales Omega-3 – en el cuerpo, estos ácidos grasos útiles no se sintetizan por sí solos – y es necesario comer muchos mariscos y ensaladas sazonadas solo con aceite de linaza para compensar esta deficiencia. Los ácidos grasos poliinsaturados Omega 3 son la base no solo para vasos sanguíneos fuertes y limpios, sino también el material de construcción para el cerebro. Al adulto promedio se le recomiendan 250 mg de Omega 3 por día por el resto de su vida.

READ
Cuál es el efecto de la testosterona en hombres y mujeres?

Vitamina K3 evita que el calcio se elimine de los huesos y se deposite en la pared de los vasos sanguíneos. Sobre todo, el K₂ se encuentra en productos de fermentación: queso y productos lácteos fermentados.

También es extremadamente importante para los vasos sanguíneos. La vitamina D y C, coenzima Q10.

Siga bebiendo, abandone los malos hábitos y duerma lo suficiente

Beba agua limpia filtrada durante todo el día, aproximadamente 1,5 litros.

La tasa permitida de alcohol por día, que aún no daña el corazón y los vasos sanguíneos: 1 vaso de vino tinto de buena calidad, es mejor dejar de fumar por completo.

Puede obtener el máximo beneficio del sueño si duerme las 7 u 8 horas en un ambiente cómodo, sin luces ni aparatos, y se despierta solo con o sin despertador.

Mujeres y hombres mayores de 40

Los pacientes del grupo de mayor edad deben estar especialmente atentos al estado del sistema cardiovascular y la prevención primaria de la aterosclerosis. Según las estadísticas, los hombres son más propensos a esta enfermedad y las hormonas juegan un papel importante en esto.

Durante el período reproductivo, los ovarios de una mujer producen estrógenos sexuales, que regulan el contenido de grasas en la sangre y previenen la deposición de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos, es decir, protegen el cuerpo de la mujer de la aterosclerosis.

Durante la menopausia, la función de los ovarios se desvanece, dejan de producir estrógeno, su contenido en la sangre cae bruscamente. Esto lleva al hecho de que las enfermedades cardiovasculares en las mujeres después de la menopausia aparecen 5 veces más a menudo que antes.

Por ello, a esta edad se recomienda recurrir a ginecólogo-endocrinólogoque puede recetar terapia hormonal para la menopausia si es necesario. MHT no solo puede mejorar la calidad de vida y prolongarla, sino también preservar la belleza interna.

Los médicos del Centro de Cardiología de la Clínica Pirogov brindan asistencia calificada a los pacientes en el tratamiento de la aterosclerosis, diagnósticos preventivos, así como recuperación después de la colocación de stents, cirugía de bypass y un ataque cardíaco anterior.

READ
Cuándo y cómo se debe tomar un espermograma?

Puede hacer una cita con un cardiólogo o directamente con la Dra. Anna Nikolaevna Kotelnikova a través de nuestro sitio web.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: