Afrodisíacos: nutrición para aumentar el deseo sexual
La nutrición humana no es sólo un elemento necesario para la supervivencia y la recuperación. Como saben, algunos productos pueden tener un efecto específico en el cuerpo. Estos incluyen afrodisíacos, sustancias que se encuentran en alimentos, aceites, aromas y que aumentan la libido en hombres y mujeres. ¿Qué necesitas saber sobre ellos? ¿Cómo introducir de manera competente estos componentes en la dieta para obtener el resultado deseado?
¿Qué son los alimentos afrodisíacos y cuál es su papel en la nutrición humana?
La humanidad conoce desde hace mucho tiempo las propiedades de ciertos alimentos de origen animal y vegetal, que contribuyen a aumentar la excitación sexual. Tal comida se llamaba “afrodisíacos” en honor a la diosa griega Afrodita, patrona del amor.
Debe tenerse en cuenta que los afrodisíacos tienen solo un ligero efecto estimulante, no pueden privar a una persona del autocontrol. Después de todo, el individuo humano es una combinación compleja de características corporales, carácter, pensamiento, fuerza de voluntad, tendencia a la sugestión y muchas otras cualidades que son responsables del surgimiento y la fuerza de la atracción sexual hacia el sexo opuesto. Por lo tanto, una dieta en la que están presentes los afrodisíacos solo puede aumentar la atracción hacia el sexo opuesto y no crearla desde cero.
Se ha demostrado científicamente una conexión directa entre la excitación sexual y el sentido del olfato humano. Por lo tanto, además de la nutrición, debe prestar atención a los aceites afrodisíacos que se pueden usar durante un masaje relajante (agregar al agente de masaje utilizado), aromaterapia, baño (se recomienda agregar unas gotas directamente al agua del baño).
¿Los afrodisíacos en la dieta de los hombres afectan su potencia?
Para combinar adecuadamente la comida y el sexo, que siempre serán las actividades más populares, debes prestar atención a los productos afrodisíacos. Después de todo, incluso la dieta más equilibrada puede funcionar para aumentar la libido introduciendo estos componentes especiales en ella.
Los científicos han descubierto que muchos hombres desde la adolescencia hasta la vejez tienen ciertos problemas en la esfera sexual. Las razones pueden ser enfermedades existentes o pasadas, estrés, factores ambientales adversos, etc.
¿Es posible mejorar la potencia masculina ofreciendo nuevos platos enriquecidos con afrodisíacos, o es un mito? Durante mucho tiempo se ha demostrado que los alimentos que contienen zinc (que se encuentran en grandes cantidades, por ejemplo, en las fresas) aumentan el nivel de testosterona, que es responsable de la excitación sexual. Por lo tanto, es seguro decir que las propiedades de los alimentos, que se clasifican como afrodisíacos, tienen una justificación científicamente probada.
¿A qué sustancias contenidas en los productos afrodisíacos se debe prestar atención para aumentar la libido masculina? Estos incluyen principalmente:
Este microelemento interviene no solo en la producción de testosterona, la producción de espermatozoides, sino también en la correcta formación de los caracteres sexuales primarios y secundarios. Se encuentra en grandes cantidades en alimentos como la carne, las nueces, los mariscos y las ostras. Sin embargo, el abuso del alcohol, el café y el tabaquismo “lavan” el zinc del cuerpo, por lo tanto, para mejorar el efecto del nuevo sistema de nutrición, deben excluirse.
Este oligoelemento es necesario para aumentar la motilidad de los espermatozoides y el inicio de una erección. Para su ingesta suficiente en el cuerpo, es necesario asegurarse de que el pescado rojo esté presente regularmente en la dieta masculina.
Este oligoelemento está involucrado en la síntesis de las hormonas sexuales masculinas y también contribuye a la producción de la hormona de la alegría (dopamina), que es necesaria para crear el estado de ánimo emocional deseado. Sus fuentes son plátanos, aguacates, semillas, nueces y legumbres.
Se considera con razón la “vitamina para hacer el amor”. Después de todo, la vitamina E es un poderoso antioxidante, ayuda a ganar fuerza muscular y aumentar la erección. Valiosas fuentes de esta vitamina son las almendras y los aceites vegetales.
Participa activamente en la producción de andrógenos (hormonas sexuales masculinas), aumentando el deseo sexual del hombre. Para suplir la falta de esta vitamina, puede utilizar frutas cítricas, escaramujos y verduras de hoja verde.
- Aminoácido L-arginina.
Su deficiencia en el cuerpo puede provocar trastornos circulatorios en los órganos genitales masculinos, así como erecciones débiles. Las fuentes de este ácido son las nueces y el sésamo.
¿Qué alimentos se clasifican como afrodisíacos y cuál es su efecto en el cuerpo humano?
Cocinar es casi siempre una tarea. Sin embargo, es muy posible cambiar el enfoque de esta actividad, y entonces la comida se convertirá en un emocionante preludio de una velada apasionante y romántica. ¡Basta con introducir hábilmente productos afrodisíacos en la dieta y se proporcionará un aumento en el interés sexual!
¿Qué alimentos se clasifican como afrodisíacos y cuál es su efecto en el cuerpo humano? Estos tradicionalmente incluyen:
Quizás el producto afrodisíaco más famoso. El sabor dulce, el aroma y la forma en forma de corazón atraen cada vez más la atención. Pero no te olvides de sus beneficios, pues las fresas son fuente de sustancias encargadas de la producción de testosterona, la espermatogénesis y la correcta formación de las características sexuales en los hombres.
Este producto ha sido valorado por sus propiedades únicas desde la época de los aztecas. Ya entonces se conocía su capacidad para potenciar el deseo sexual de los hombres. La explicación científica de este hecho es bastante simple: las sustancias que componen su composición contribuyen a aumentar los niveles de testosterona.
El uso de esta fruta también contribuye a la producción de hormonas sexuales masculinas. No se olvide de la forma “fálica” específica de un plátano, que puede influir en el subconsciente de una persona, aumentando la atracción por el sexo opuesto.
Este es quizás el más caliente de los afrodisíacos. Su efecto sobre el organismo se debe a la reacción de su sustancia constituyente (capsaicina), que mejora la circulación sanguínea y estimula el sistema nervioso.
Producto ideal para aumentar la libido, combina bien con otros productos afrodisíacos (fresas, plátanos). El chocolate negro es conocido por su capacidad para mejorar el estado de ánimo y mejorar la potencia.
Este producto espeso y dulce es otro ejemplo de afrodisíaco clásico. La miel contiene óxido nítrico, que se libera durante la excitación, por lo que se recomienda agregarla a los platos para una cena romántica.
Un plato de ostras es un plato tradicional de una velada romántica. Una característica distintiva de este producto alimenticio es el alto contenido de aminoácidos involucrados en la producción de hormonas sexuales.
Los ácidos grasos omega-3 contenidos en el salmón también contribuyen a la producción de hormonas sexuales y hacen de este tipo de pescado uno de los afrodisíacos más populares.
