Causas y tratamientos para los ronquidos en los hombres

El ronquido es un problema bastante común. Además, tanto el roncador como los que lo rodean lo padecen. Dar palmaditas en la espalda, voltearse sobre el costado ayuda, solo en el momento de despertar. El que ronca no se oye a sí mismo. Pero su otra mitad oye perfectamente. Es de destacar que el diez por ciento de todos los matrimonios se rompen precisamente por los ronquidos de la pareja.

Las estadísticas dicen: ¡una de cada cinco personas en la Tierra ronca descaradamente! Se ha demostrado que los hombres son los más afectados por esta condición, ya que son los dueños del tipo de respiración abdominal. A la edad de treinta años, casi la mitad de la población masculina comienza a roncar constantemente mientras duerme. Las mujeres comienzan a roncar mientras duermen más cerca de los cincuenta años. En la infancia, esta cifra es menor: solo el 10% de los niños ronca.

Este delicado problema no es solo social, sino también médico: el cinco por ciento de las personas padece el llamado síndrome de apnea obstructiva del sueño (SAOS). En este estado, el ronquido se reemplaza por un cese temporal de la respiración. ¡En el uno por ciento de los pacientes con SAOS, la respiración puede detenerse hasta cincuenta veces por noche!

Es decir, estamos frente a una enfermedad real que no solo interfiere con los demás, sino que también causa un daño real a la propia salud. Por lo tanto, ¡es necesario luchar contra los ronquidos sin falta y hasta el final!

Cómo ocurre el ronquido

Una persona puede roncar uniformemente, con cada inhalación y exhalación. Esta condición se llama sin complicaciones. Es mucho peor si una persona comienza a roncar intermitentemente y se detiene, conteniendo la respiración por un tiempo determinado. En medicina, esta patología se llama “apnea del sueño”: detener los movimientos respiratorios durante el sueño.

El mecanismo de aparición de los ronquidos es el siguiente: las corrientes de aire que pasan por el tracto respiratorio se encuentran con un obstáculo frente a ellas. En el momento de la colisión, aparecen estos desagradables traqueteos. Hay muchas razones para esta barrera. Se dividen en fisiológicos, patológicos y hormonales. El flujo de aire puede ser impedido por: tejidos blandos debilitados y músculos de la orofaringe y el paladar blando, en relación con los cuales los tejidos se hunden; vegetaciones adenoides; tumores; pólipos; tejido de la garganta hinchado; tabique nasal desviado.

como se produce el ronquido

El problema de las adenoides afecta principalmente a niños y adolescentes. Las vegetaciones adenoides son una proliferación de tejido linfoide de la amígdala faríngea. Incluso las alergias y las enfermedades infecciosas pueden provocar el crecimiento de las adenoides. Al crecer, las adenoides estrechan la luz de la faringe, como resultado de lo cual es difícil que el aire circule sin tocarlas. Los músculos de la faringe al mismo tiempo emiten sonidos de traqueteo.

Un tabique nasal desviado es una causa bastante común de ronquidos. Con tal anomalía anatómica, las fosas nasales a menudo están bloqueadas y se necesita mucho esfuerzo para que el aire pase a través de ellas. Este proceso también va acompañado de sonidos vibrantes.

Etapas de desarrollo de los ronquidos.

El ronquido se divide condicionalmente en dos tipos:

  • Ronquido episódico: ocurre en personas independientemente del género y no es un signo de patología. Este tipo de ronquido puede ser provocado por el exceso de trabajo, un resfriado y el consumo de bebidas alcohólicas el día anterior.
  • Ronquido persistente: una persona ronca todas las noches o al menos tres veces por semana.

Durante el ronquido del sueño, la respiración de una persona puede detenerse por más de 10 segundos. En medicina, esta condición se llama síndrome de apnea obstructiva del sueño. Es peligroso por sus consecuencias hasta el riesgo de desarrollar un infarto o un derrame cerebral.

Si no hay apnea, dicho ronquido se denomina aislado o primario. Pero el porcentaje de tales pacientes es muy pequeño. La mayoría de los ronquidos se acompañan de apnea del sueño.

Causas fisiologicas

Sucede que las cosas bastante simples y obvias se “obligan” a roncar, y al deshacerse de ellas, el problema desaparece por sí solo. Estos factores fisiológicos incluyen:

  • almohada incómoda (en una almohada de este tipo, el cuello está doblado y la laringe está pellizcada);
  • almohada demasiado blanda cuando la cabeza se cae y, de hecho, toda la noche una persona duerme con la cabeza echada hacia atrás;
  • alergias (plumón y plumas en almohadas, ropa interior sintética, alfombras junto a la persona que duerme);
  • aire seco en la habitación, o la habitación está demasiado caliente (las condiciones desfavorables en la habitación causan hinchazón de la laringe, respectivamente, el paso del aire a través de ella se estrecha);
  • polvo, humo: todos aquellos factores que irritan la membrana mucosa de la nasofaringe.
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Compre otra almohada, más cómoda, o simplemente ventile la habitación: estas medidas son suficientes para olvidarse del problema.

El tabique nasal desviado, del que ya hemos hablado, u otras características del rostro (por ejemplo, anomalías en el desarrollo de la mandíbula) también pueden atribuirse a factores fisiológicos. Eliminarlos y, en consecuencia, deshacerse de los ronquidos solo se puede hacer quirúrgicamente. Pero los médicos recurren a esto solo en casos de AOS.

Factores patológicos y hormonales.

Si los factores fisiológicos no son la causa de los ronquidos, pero cambiar la almohada, por ejemplo, no resuelve el problema, entonces las razones son más profundas y estamos ante algunas patologías del cuerpo.

Entre los factores patológicos, se pueden distinguir las enfermedades crónicas del tracto respiratorio superior y las adenoides. Un otorrinolaringólogo ayudará a identificar la causa exacta de los ronquidos. Ya en la primera cita, el otorrinolaringólogo, después de realizar un examen, podrá reconocer las vegetaciones adenoides o indicar la presencia de procesos inflamatorios crónicos en el cuerpo. Con un diagnóstico correcto, el otorrinolaringólogo prescribe una terapia compleja, que incluye tratamiento farmacológico y procedimientos fisiológicos destinados a reducir el crecimiento del tejido linfoide de la amígdala faríngea en el caso de las adenoides, o a destruir el agente causante de la inflamación (tomar antibióticos, antivirales o fármacos antimicóticos).

Si el problema está relacionado con la exposición del cuerpo a alérgenos, es necesario eliminar la fuente de la alergia y tomar antihistamínicos descongestionantes.

Los cambios en el fondo hormonal de una persona también pueden provocar ronquidos, por ejemplo, con una disminución de la función tiroidea (hipotiroidismo). En este caso, es necesaria la consulta con un endocrinólogo.

Hemos descrito las causas más comunes de los ronquidos, ahora echemos un vistazo más de cerca a las características de la patología según el género. ¿Cuáles son las causas más comunes que hacen que los hombres ronquen mientras duermen y qué mujeres? Vamos a averiguar.

Causas de los ronquidos en los hombres

Hablando de los ronquidos en los hombres, inmediatamente viene a la mente la anécdota: “Los hombres roncan mientras duermen para proteger a las mujeres del “babyka””. Bromas aparte, pero una de las causas más comunes de divorcio, como se mencionó anteriormente, son los ronquidos. Como experimento, pídales a los miembros de la familia que graben sus ronquidos en una grabadora de teléfono móvil, y luego encienda este acompañamiento “musical” por la noche e intente dormir. Es poco probable que tenga éxito rápidamente. Por lo tanto, identificar la causa subyacente y tratar los ronquidos es una tarea importante tanto para el roncador como para los miembros de su familia.

ronquidos en los hombres

Es de destacar que el ronquido es capaz de alcanzar un umbral de 100 decibelios (dB). A modo de comparación, una conversación normal entre personas tiene lugar a un volumen de 50 dB y el ruido emitido por un avión es de 140 dB. De tal comparación, queda claro qué incomodidad causa el roncador a los demás.

En los hombres, la causa de los ronquidos, que ocupa el primer lugar entre todos los factores fisiológicos y patológicos, es el sobrepeso. La obesidad es el flagelo de nuestro tiempo. Según las estadísticas, un hombre con obesidad leve tiene diez veces más probabilidades de roncar que un hombre con un IMC (índice de masa corporal) normal. Y cuanto mayor sea el grado de obesidad, mayor será la probabilidad de desarrollar SAOS. El exceso de grasa presiona las vías respiratorias, interfiriendo con la circulación normal del aire, lo que es la causa de los ruidos nocturnos desagradables.

La siguiente razón más popular es el abuso de bebidas alcohólicas. El alcohol en sí mismo relaja los músculos. Bajo la influencia de bebidas que contienen alcohol, el paladar blando y los tejidos de la orofaringe se vuelven flácidos y estrechan la luz de la laringe, aparece el ronquido. Además, si un hombre ronca incluso sin alcohol, tomar bebidas fuertes solo agrava la situación y puede provocar apnea del sueño. El cerebro de una persona borracha en un sueño no puede controlar la función normal de la respiración: las contenciones de la respiración son más largas. La persona no respira y el cerebro no se da cuenta de que es necesario restablecer la respiración. ¡Es muy peligroso!

De acuerdo con el mismo principio, varios medicamentos sedantes y pastillas para dormir “funcionan”: estos medicamentos causan relajación muscular y provocan ronquidos. En las personas que padecen SAOS, tomar hipnóticos aumenta la hipoxia durante el paro respiratorio temporal.

Si un hombre fuma, tarde o temprano comenzará a roncar, porque este peligroso mal hábito conduce a lesiones respiratorias crónicas. Se hinchan, y durante el sueño, cuando los músculos se relajan, las vías respiratorias hinchadas estrechan aún más la luz de la laringe, lo que inevitablemente va acompañado de un acompañamiento de “sonido”.

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Por supuesto, los hombres también están sujetos a otras razones que se describieron anteriormente, pero los malos hábitos han sido y siguen siendo líderes.

Causas de los ronquidos en las mujeres

Las mujeres, al igual que los hombres, están sujetas a los mismos factores que provocan los ronquidos. Pero aún así, la razón principal de los ronquidos en las mujeres son los cambios hormonales.

Como regla general, las mujeres comienzan a roncar alrededor de los cincuenta años. Es en este momento cuando ocurren los cambios hormonales en el cuerpo y comienza la menopausia. En el cuerpo de una mujer, los estrógenos (hormonas femeninas) se producen cada vez menos. Se sabe que los estrógenos son responsables no solo de la función reproductiva, sino también del tono muscular, por lo tanto, con una disminución en los niveles de estrógeno, el tono muscular ciertamente disminuirá, lo que provoca su relajación y ronquidos.

Los cambios hormonales pueden ser causados ​​por el uso incontrolado de anticonceptivos hormonales. Dichos medicamentos deben ser prescritos exclusivamente por un médico ginecólogo en función de las pruebas realizadas y del estado de salud de la paciente. ¡Solo entonces es seguro tomar anticonceptivos hormonales!

ronquidos en mujeres

Este problema también se agudiza en mujeres embarazadas. Además de los cambios hormonales, aquí se superponen otros factores: aumento de peso, estrés, fatiga.

El exceso de peso también es un gran problema, pero a menudo no es el resultado de comer en exceso, sino de una disminución de la función tiroidea. La hormona responsable del metabolismo en el cuerpo (tiroxina) se produce cada vez menos, por lo que una mujer, incluso si come adecuadamente, puede tener sobrepeso.

Causas de los ronquidos en los niños

Los ronquidos se pueden observar no solo en pacientes adultos, sino también en la infancia. En los niños, las causas de los ronquidos suelen ser el sobrepeso o problemas con la nasofaringe.
Las principales causas de los ronquidos en los niños son:

  • adenoides
  • congestión nasal;
  • rinitis alérgica (puede ser estacional y durante todo el año);
  • enfermedades inflamatorias de la nasofaringe (sinusitis, amigdalitis, influenza, SARS, etc.);
  • tabique nasal desviado;
  • obesidad

Además de los ronquidos, el niño puede experimentar otros síntomas:

  • debilidad, letargo, el niño no duerme lo suficiente;
  • deterioro en la concentración de atención, memoria, disminución en el rendimiento escolar;
  • nasalidad en la voz.

A veces lo único que me molesta son los ronquidos. Entonces vale la pena observar cómo duerme el niño: cuán fuerte ronca; ¿Se detiene la respiración durante el sueño? ¿El niño se despierta por la noche por el hecho de que le resulta difícil respirar? ¿Duerme inquieto? si asume posturas extrañas mientras duerme.

Todo esto es una buena razón para mostrar al niño a un otorrinolaringólogo y, si es necesario, someterse a un tratamiento competente.

¿Cuál es el peligro de roncar?

La sola presencia de ronquidos ya indica que hay un problema con las vías respiratorias: están parcialmente bloqueadas. Y cuanto más se bloquean los caminos por los que pasa el aire, peor está el cuerpo y, lo más importante, el cerebro está saturado de oxígeno.

El cerebro de un roncador no descansa. Una persona no logra sumergirse en la fase de sueño profundo, respectivamente, no puede descansar durante la noche, se despierta cansada y “rota”. Esta condición es especialmente peligrosa en la infancia. Durante el sueño, el niño produce activamente la hormona del crecimiento. Cuando un niño no puede entrar en la etapa de sueño profundo, la producción de esta hormona se reduce, lo que provoca retrasos en el desarrollo.

Debido al hecho de que durante el sueño el cerebro no descansa, la persona no duerme lo suficiente. Aparece fatiga crónica, irritabilidad, diversos trastornos nerviosos. La memoria se deteriora, el rendimiento disminuye.

Además, las personas que roncan pueden tener otros efectos peligrosos para la salud:

  • aterosclerosis;
  • saltos en la presión arterial, en relación con los cuales aumenta el riesgo de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, hipertensión y otras enfermedades del sistema cardiovascular;
  • problemas de riñón y vejiga.

Para una persona, tal condición también es peligrosa por el riesgo de desarrollar el síndrome de apnea obstructiva del sueño. La apnea del sueño es una condición en la que una persona contiene la respiración durante más de diez segundos mientras duerme. Exteriormente, se ve así: una persona está durmiendo, emite sonidos de ronquidos y, en algún momento, los sonidos se interrumpen, la respiración se detiene, seguida de un fuerte ronquido y se restablece la respiración.

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Con un sueño de tan mala calidad, una persona tiene síntomas desagradables durante el día: dolores de cabeza, somnolencia, nerviosismo. Según las estadísticas, las personas con AOS tienen muchas más probabilidades de tener accidentes automovilísticos.

Diagnóstico de ronquidos

Un otorrinolaringólogo se ocupa del diagnóstico y tratamiento de los ronquidos. El roncador mismo no oye en sueños que está roncando. Por lo tanto, el diagnóstico comienza no solo con una encuesta del paciente, sino también de sus familiares, quienes pueden informar sobre las características de los ronquidos del paciente, su intensidad, la naturaleza del sueño, el cese de la respiración durante el sueño, etc.

A continuación, se realiza un examen físico: el médico calcula el índice de masa corporal del paciente, evalúa el estado de la nasofaringe.

Para identificar o excluir las causas de los ronquidos asociados con las características anatómicas de la estructura de la nasofaringe (por ejemplo, una curvatura del tabique nasal), se realiza un examen endoscópico de los órganos ENT.

Al paciente se le puede asignar rinomanometría, un estudio que le permite evaluar la función de la respiración nasal.

Si una persona tiene signos que provocan el desarrollo de apnea del sueño (diabetes mellitus, presión arterial alta, dolores de cabeza después de despertarse, depresión), se realiza un monitoreo cardiorrespiratorio. Te permite corregir las pausas en la respiración durante el sueño, el pulso, detectar hipoxias, trastornos en el trabajo del corazón, etc.

Si hay dificultades con el diagnóstico de la enfermedad y el médico tiene dudas sobre el diagnóstico, se envía al paciente para un estudio polisomnográfico, un método para estudiar el sueño y el comportamiento humano durante el sueño en un hospital.

Remedios populares para roncar

La lucha contra los ronquidos se puede iniciar con medidas sencillas que se deben llevar a cabo en casa:

  • compre una almohada ortopédica cómoda para que el cuello esté siempre en la posición correcta durante el sueño;
  • elimine los alérgenos del área que rodea a la persona que duerme (por ejemplo, alfombras y almohadas de plumas);
  • trate de dormir de lado (algunos pacientes cosen una pelota de tenis en la parte de atrás de su pijama para evitar dormir boca arriba);
  • use un gorro especial, que se coloca sobre los dientes por la noche y no permite que las mandíbulas se muevan, asegurando así el paso normal del aire a través de las vías respiratorias;
  • combatir la sobrealimentación y el sobrepeso;
  • minimizar el consumo de alcohol y nicotina;
  • haga ejercicios especiales para fortalecer los músculos de la orofaringe (por ejemplo, antes de acostarse, cante los sonidos “y”, “s” treinta veces en tres series);
  • dentro de un mes, inculque una gota de aceite de melocotón o albaricoque en las fosas nasales (tiene un buen efecto antiedematoso y antiinflamatorio);
  • corte el repollo, mezcle con miel, exprima esta mezcla y beba el jugo resultante antes de acostarse durante dos o tres meses. El repollo y la miel ayudan a hacer frente a las enfermedades respiratorias agudas;
  • hacer gárgaras antes de acostarse con una decocción de corteza de roble y caléndula (tal decocción aumentará el tono de los músculos de la nasofaringe);
  • hervir hojas de eucalipto en una olla con agua y respirar sobre el vapor durante diez a quince minutos (este procedimiento evitará la inflamación de los tejidos de la orofaringe).

Hay que recordar que el tratamiento con remedios caseros es un proceso lento que requiere mucho tiempo y paciencia. Los remedios caseros ayudan solo cuando la causa de los ronquidos no es algún tipo de patología en el cuerpo.

Tratamiento de ronquidos en la clínica.

Si decide buscar ayuda médica, veamos qué métodos de tratamiento existen para una condición tan desagradable:

  • sprays y aerosoles de medicamentos que facilitan la respiración y reducen la hinchazón de los tejidos (Nasonex, Doctor Khrap y otros);
  • CPAP – terapia: un método de tratamiento que utiliza un aparato especial. Este dispositivo crea una presión de aire positiva adicional en las vías respiratorias, que sostiene los tejidos blandos del paladar y la nasofaringe. Debe ponerse una máscara especial, encender el dispositivo e irse a la cama. Ya en la primera noche con una máscara, una persona nota que logró dormir lo suficiente, los dolores de cabeza desaparecieron y el paciente dejó de roncar;
  • si la causa de los ronquidos son características anatómicas y patologías (por ejemplo, un tabique desviado), se le ofrecerá un método operativo para resolver el problema: láser, ondas de radio o con bisturí;
  • el uso de dispositivos especiales: cofias, implantes palatinos, clips.
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Nuestra clínica utiliza con éxito el tratamiento quirúrgico del ronquido mediante la coagulación por ondas de radio de los cornetes inferiores. La operación se realiza con anestesia local y no dura más de una hora. Si la causa de los ronquidos, como sucede a menudo, está en el problema de la cavidad nasal, ¡esta operación seguramente lo ayudará! Esta operación no deja un rastro psicológico desagradable en los pacientes, y si los pacientes lo recuerdan, entonces con palabras de gratitud y exclamaciones: “¡Por qué no lo hice antes!”

Si usted o sus seres queridos se enfrentan a un problema como los ronquidos, no posponga una visita al otorrinolaringólogo. La ayuda tardía puede conducir a problemas de salud graves.

¡Determinaremos la causa exacta de los ronquidos y ofreceremos el mejor y más efectivo tratamiento!

Causas y tratamientos para los ronquidos en los hombres

La información de esta sección no debe utilizarse para el autodiagnóstico o el autotratamiento. En caso de dolor u otra exacerbación de la enfermedad, solo el médico tratante debe prescribir pruebas de diagnóstico. Para el diagnóstico y el tratamiento adecuado, debe comunicarse con su médico.
Para una correcta evaluación de los resultados de sus análisis en dinámica, es preferible realizar estudios en el mismo laboratorio, ya que diferentes laboratorios pueden utilizar diferentes métodos de investigación y unidades de medida para realizar los mismos análisis.

Ronquido: causas de aparición, en qué enfermedades ocurre, diagnóstico y métodos de tratamiento.

Definición

El ronquido es un sonido vibratorio específico de baja frecuencia que hace una persona al respirar durante el sueño. Ocurre en el 5-10% de los niños y aproximadamente en el 30% de los adultos. Los ronquidos leves pueden ocurrirle a cualquiera y no requieren tratamiento. Los ronquidos fuertes a menudo son un signo del síndrome de apnea obstructiva del sueño (SAOS), un paro respiratorio repetido a corto plazo.

Cuando una persona está despierta, los músculos de la faringe, el paladar blando y la lengua están en buena forma, la luz de las vías respiratorias superiores permanece libre, la respiración es ligera y silenciosa. Durante el sueño, el tono muscular disminuye, los músculos del paladar blando y las paredes de la faringe se relajan gradualmente y la luz de la faringe se estrecha ligeramente. Si hay factores predisponentes que conducen a una relajación excesiva de los músculos de la faringe y / o su estrechamiento, al respirar y pasar una corriente de aire, sus paredes comienzan a vibrar y crean un sonido característico (ronquidos).

En la fase de sueño profundo, se produce una mayor disminución del tono muscular en la parte inferior de la nasofaringe y la orofaringe (paladar blando, raíz de la lengua, epiglotis), lo que puede provocar el colapso completo de la faringe y el desarrollo de un cuadro agudo. episodio de asfixia.

Como resultado, los órganos comienzan a experimentar falta de oxígeno, en respuesta a esto, el cerebro recupera el control sobre los músculos faríngeos y las vías respiratorias se abren nuevamente. Una persona ronca fuerte y respira profundamente varias veces: el contenido normal de oxígeno se restaura en el cuerpo. Durante la noche, este ciclo se puede repetir muchas veces (hasta 400-500 paradas de respiración de varias duraciones).

El tamaño de la luz de las vías respiratorias superiores a nivel de la faringe depende de:

  • del diámetro interno inicial de la faringe,
  • en el grado de disminución de la presión en el lumen durante la inspiración,
  • del tono de los músculos faríngeos durante el sueño.

La falta aguda y crónica de oxígeno durante el sueño aumenta significativamente el riesgo de hipertensión arterial, arritmias cardíacas, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y muerte súbita durante el sueño.

Una forma grave de apnea del sueño en los niños conduce a un trastorno por déficit de atención con hiperactividad pronunciado, a un retraso en el desarrollo físico y mental.

tipos de ronquidos

Los médicos distinguen varios tipos de ronquidos, según la gravedad de su desarrollo y las posibles consecuencias:

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