Cómo afecta fumar la potencia y la fertilidad?

Fumar ciertamente se considera un mal hábito, pero a menudo se subestiman sus peligros. En general, se cree que este hábito afecta negativamente el estado del sistema cardiovascular. Sin embargo, pocas personas saben que en familias donde uno o ambos miembros de la pareja fuman, la infertilidad es mucho más común, se observan patologías del embarazo y malformaciones en los niños. Los hijos de padres fumadores en más del 60% de los casos nacen con enfermedades congénitas y casi sin excepción son propensos a reacciones alérgicas.

No es ningún secreto que el tabaco contiene nicotina, una sustancia que tiene un efecto depresor sobre el estado de los espermatozoides. Además de la nicotina, el tabaco contiene metales pesados, así como el benzapireno, el carcinógeno más potente. Todos estos componentes deterioran significativamente la calidad del esperma y afectan negativamente a la salud.

Mediante cambios en el conteo de espermatozoides, puede determinar cómo el fumar afecta el espermograma. Según los estudios, en los hombres que fuman, la concentración de espermatozoides disminuye en un 23 %, la movilidad empeora en un 13 %, la morfología se altera en proporción a la cantidad de cigarrillos fumados y la fragmentación del ADN es común.

Lo peor de todo es que fumar crea condiciones para la aparición y el desarrollo de enfermedades de los órganos reproductivos, cuyo tratamiento es un proceso muy complejo, largo y costoso.

¿Qué cambios en los espermatozoides puede causar fumar?

El componente principal del tabaco para cigarrillos, la nicotina, es bien absorbida por los pulmones y las membranas mucosas de la cavidad oral, el esófago y el estómago, desde donde posteriormente es transportada por la sangre por todo el cuerpo, sin pasar por la glándula prostática. Esto conduce a un aumento de la concentración de nicotina en el líquido seminal hasta 70 ng/ml frente a 10-40 ng/ml en sangre. La nicotina tiene un efecto depresor sobre la viabilidad de los espermatozoides y conduce a la fragmentación del ADN. Un aumento en la concentración de nicotina es inversamente proporcional a la motilidad de los espermatozoides, es decir, a medida que la nicotina se acumula en la sangre, el movimiento de los espermatozoides se ralentiza.

Los metales pesados ​​​​se excretan del cuerpo durante mucho tiempo y se excretan pobremente, en la sangre de los fumadores están representados por plomo y cadmio. Estos elementos afectan negativamente la morfología y la motilidad de los espermatozoides, y también suprimen la formación de testosterona, que es necesaria en la etapa de formación de los espermatozoides. Es decir, el propio proceso de espermatogénesis está amenazado.

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El alquitrán de tabaco aumenta significativamente la viscosidad del líquido seminal, lo que dificulta el movimiento de los espermatozoides.

El más peligroso es el benzopireno. Se forma durante la combustión de sustancias líquidas y sólidas. Extremadamente tóxico, es el carcinógeno más fuerte, pertenece a la clase de peligro más alta. La OMS recomienda limitar la ingesta de benzapireno al nivel de 0,36 mcg por día, mientras que cada cigarrillo es capaz de producirlo en una cantidad de 0,05 a 0,09 mcg. El benzopireno puede dar lugar a mutaciones que provocan daños en la cadena de ADN y la transformación de las células en tumores malignos.

Incluso con el consumo irregular de tabaco, se observa astenozoospermia en los hombres. Y en los fumadores empedernidos, que están acostumbrados a fumar un paquete de cigarrillos o más por día, se diagnostican con mayor frecuencia oligozoospermia y teratozoospermia.

Es importante saber que las toxinas del tabaco tienden a acumularse en el cuerpo. Los indicadores del espermograma son peores cuanto mayor sea la experiencia de fumar. En un fumador con una experiencia de 15-20 años, la motilidad de los espermatozoides puede disminuir en un 80%.

Cómo afecta dejar de fumar al esperma

Después de dejar de fumar, los cambios en el espermograma no tardarán en llegar:

  • aumenta el volumen del eyaculado, ya que las toxinas del tabaco no provocarán vasoespasmos, mejora el flujo sanguíneo, por lo tanto, aumentará el volumen del líquido seminal;
  • aumentará el número de células germinales progresivamente móviles;
  • el esperma se volverá menos viscoso;
  • la concentración de espermatozoides aumentará a un valor normal de 25-40 millones / ml.

¿Puedo fumar antes de hacerme un espermograma?

Antes de pasar el espermograma, se debe dejar de fumar y beber alcohol con al menos una semana de anticipación.

Esto es necesario para normalizar el flujo sanguíneo en los órganos del escroto. Además, la nicotina tiene un efecto paralizante sobre los espermatozoides. Si no se cumple esta condición, los resultados no serán fiables, lo que significa que el tratamiento puede estar prescrito incorrectamente. Como resultado: se perderá tiempo y la perspectiva misma de la paternidad estará en peligro.

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Consejos médicos

Es recomendable que los futuros padres abandonen el tabaco y el alcohol al menos un año antes del embarazo planificado. Durante este tiempo, habrá una eliminación completa de toxinas del cuerpo, se reconstruirá el metabolismo, se nivelará el síndrome de abstinencia y habrá una oportunidad real de eliminar por completo el tabaquismo de la vida.

Se necesitan al menos seis meses para restaurar completamente el proceso de espermatogénesis.

Es recomendable que el futuro padre se adhiera a las siguientes reglas:

  • para mejorar la circulación sanguínea, se necesita actividad física ligera, correr, nadar, juegos de equipo;
  • una dieta equilibrada rica en vitaminas, minerales, antioxidantes, proteínas. Ingesta de líquidos de al menos dos litros de agua por día para evitar la densidad y viscosidad del semen;
  • estilo de vida tranquilo y medido con buen sueño y falta de estrés;
  • es deseable mudarse a un área ecológicamente segura y negarse a trabajar en industrias peligrosas.

Conclusión

Fumar tiene el efecto más dañino sobre la fertilidad masculina. Solo en el 6% de los hombres fumadores, los resultados del espermograma fueron aceptables para la concepción, mientras que entre los no fumadores esta cifra fue del 37%. Para los espermatozoides, fumar es incluso más perjudicial que la adicción al alcohol.

Este hábito provoca y acelera el desarrollo de enfermedades no solo de la esfera reproductiva, sino de todo el organismo en su conjunto. Y todos saben que para concebir, dar a luz y criar un hijo, se necesita mucha fuerza y ​​buena salud.

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Fumar y concebir un hijo

Hay bastantes fumadores en nuestro país. Según las estadísticas, en Rusia fuman el 65% de los hombres y hasta el 50% de las mujeres, y la mayoría son personas en edad reproductiva. Esta prevalencia del tabaquismo lo convierte en un hábito poco peligroso a los ojos de la sociedad. Por eso, cuando las parejas no pueden concebir un hijo, ni se les ocurre que el motivo puede estar en los cigarrillos. ¿Cuál es la relación entre fumar y tener hijos?

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Fumar y concebir un hijo

¿Cómo afecta el tabaquismo femenino a la concepción de un niño?

Según los estudios, fumar en las mujeres reduce las posibilidades de concebir un hijo y embarazo en un 30-40%. ¿Con qué está conectado?

Fumar a largo plazo tiene un efecto versátil en el funcionamiento del sistema reproductivo femenino, lo que hace que el embarazo sea menos probable:

  • Las sustancias nocivas en la composición del humo del tabaco (nicotina, cianuro, monóxido de carbono, más de 150 compuestos peligrosos en total) empeoran notablemente la calidad del óvulo, por lo que no puede dividirse normalmente después de la fertilización.
  • La nicotina daña el revestimiento del útero. Según investigadores estadounidenses, en las mujeres que fuman, la concentración de nicotina en la mucosa uterina es de 10 a 20 veces mayor que en la sangre. Esto conduce al desarrollo de procesos inflamatorios e incluso a la aparición de neoplasias malignas. Incluso si el esperma ha fertilizado el óvulo, será difícil que se adhiera al revestimiento del útero.
  • La glándula tiroides también es sensible a la nicotina. Bajo la influencia de sustancias tóxicas, cambia la producción normal de hormonas. Esto también afecta la concepción: se interrumpen el ciclo menstrual, el proceso de maduración del óvulo y la libido.
  • Fumar provoca el crecimiento de radicales libres en el cuerpo. Un exceso de radicales libres en el cuerpo femenino provoca daños en el material genético de los óvulos, deterioro de su calidad, interrupción de la ovulación.
  • La nicotina afecta la absorción de ciertas vitaminas y minerales necesarios para el funcionamiento normal del sistema reproductivo femenino, en particular, el ácido fólico.

Incluso en el caso de la concepción, el embarazo en mujeres que fuman ocurre con complicaciones y es menos probable que los niños nazcan sanos. Por cierto, el tabaquismo pasivo no es menos peligroso para una mujer: tiene el mismo efecto en el cuerpo que si ella misma fumara. Las estadísticas también muestran que las mujeres que fuman tienen abortos espontáneos casi 2 veces más que las no fumadoras. ¿Qué daño le hace fumar al feto y a la mujer embarazada?

  • La nicotina causa vasoconstricción, lo que significa que llega menos oxígeno y nutrientes al feto. El resultado puede ser bajo peso fetal, hipoxia, muerte intrauterina, parto prematuro.
  • La nicotina y otras sustancias tóxicas ingresan al torrente sanguíneo de la madre y de allí a la placenta, lo que ralentiza el crecimiento y altera el desarrollo normal del feto. En los niños nacidos de una mujer fumadora, casi siempre hay retrasos en el desarrollo físico y psicomotor.
  • Las madres fumadoras a menudo dan a luz a niños con enfermedades del corazón, anomalías en el desarrollo del paladar, división del labio superior.
  • La causa del síndrome de muerte súbita del lactante, según la OMS, en el 30-50% de los casos es el tabaquismo materno.
  • En el 80% de las mujeres embarazadas, se observa toxicosis severa.
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El efecto del tabaquismo en la concepción de un niño en los hombres.

No piense que fumar un hombre y concebir un hijo están débilmente relacionados. Las sustancias tóxicas del humo del cigarrillo afectan la fertilidad masculina y el sistema reproductivo en general.

  • La nicotina destruye los espermatozoides, reduce su actividad, empeora la calidad de los espermatozoides. El número de espermatozoides en los hombres que fuman es un 15% menor que en los no fumadores.
  • Fumar contribuye al desarrollo de la disfunción eréctil, que también conduce a dificultades con la concepción. Los hombres que fuman tienen problemas con la potencia un 50% más a menudo que los no fumadores. Esto se debe al hecho de que la nicotina constriñe los vasos de la pelvis y provoca un flujo sanguíneo deficiente en los genitales.
  • El tabaquismo es uno de los factores desencadenantes de la aparición de un exceso de radicales libres. Destruyen el material genético de los espermatozoides. Los espermatozoides con ADN defectuoso, si bien pueden fecundar un óvulo, no son capaces de asegurar el correcto desarrollo de un nuevo organismo. Debido a esto, aumenta la probabilidad de una interrupción natural del embarazo o el desarrollo de malformaciones en el feto. Además, los radicales libres dañan la membrana, destruyen la cola y la cubierta proteica natural de los espermatozoides, lo que perjudica significativamente su viabilidad y movilidad.

¿Cómo eliminar el impacto negativo del tabaquismo en la concepción de un niño?

Para minimizar el daño de fumar, los médicos recomiendan abandonar este hábito. El momento óptimo es un año antes de la concepción prevista. Este tiempo es suficiente para limpiar el cuerpo de nicotina y otras sustancias tóxicas contenidas en el tabaco, normalizar el metabolismo y restablecer la circulación sanguínea. Sin embargo, en la vida real, este plan no siempre es posible de implementar. En este caso, sería bueno no fumar durante al menos 3 meses antes de la concepción prevista.

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Si uno o ambos miembros de la pareja no pueden dejar de fumar por completo, se debe reducir al mínimo el número de cigarrillos y se debe considerar el uso de parches de nicotina para la eliminación gradual y completa del tabaquismo. Las vitaminas del grupo B ayudarán a reducir los antojos de tabaco.

Para deshacerse de los radicales libres y reducir el daño que causan, ambos deben tomar antioxidantes durante 1 a 3 meses. Estas son sustancias que neutralizan los radicales libres, mejoran el estado de los vasos sanguíneos, reducen la inflamación y protegen el material genético de los óvulos y los espermatozoides del daño. Un complejo antioxidante sería una buena opción sinergin. Contiene seis poderosos antioxidantes naturales: (coenzima Q10, rutina, licopeno, vitaminas E y C, betacaroteno). Los estudios clínicos han demostrado que la ingesta del curso de Synergin aumenta la cantidad de espermatozoides con la estructura correcta y reduce la cantidad de espermatozoides con material genético dañado. Todo esto aumenta las posibilidades de concepción.

Por cierto, Sinergin también se puede tomar durante el embarazo, lo que será especialmente útil para las mujeres que fumaban antes de concebir, ya que los antioxidantes durante el embarazo ayudarán a evitar algunas complicaciones del embarazo.

Es muy importante proteger a una mujer del tabaquismo pasivo incluso en la etapa de preparación para la concepción. Si hay miembros de la familia que fuman en casa, se les debe persuadir de que no fumen en el apartamento y se deben instalar purificadores de aire en la habitación. La mujer misma también debe tener cuidado de no estar cerca de los fumadores.

La salud del niño depende en gran medida de la salud de los padres. Incluyendo su estilo de vida. ¡Intenta dejar de fumar por completo para que tu sueño de tener un bebé se haga realidad!

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