Cómo aumentar la actividad de los espermatozoides?

La calidad del espermograma y los métodos para su mejora.

Las estadísticas médicas dicen que el 40% de las parejas infértiles no pueden concebir un hijo debido a problemas con la salud de los hombres.

En particular, esta es la viabilidad, movilidad, actividad de las células seminales masculinas. Por lo tanto, si una pareja es infértil, los médicos siempre aconsejan que un hombre sea examinado. El principal método de diagnóstico es un espermograma, de lo contrario, un análisis de esperma.

Los espermatozoides son células germinales masculinas que son altamente susceptibles a los factores negativos. La calidad del espermograma puede verse afectada tanto por enfermedades como por la naturaleza de la nutrición, el estilo de vida, etc.

Factores que afectan la calidad del espermograma

El factor masculino de la infertilidad juega un papel en el 40-48% de los casos. Por lo tanto, para hacer un diagnóstico preciso y descubrir la causa de la patología, es necesario verificar la calidad del espermograma, ya que los resultados tendrán un impacto directo en los métodos y la efectividad del tratamiento.

La calidad del espermograma depende de muchos factores internos y externos, algunos pueden influirse de forma independiente, otros pueden eliminarse solo con la ayuda de especialistas calificados.

  • Estrés;
  • Obesidad: patología que provoca trastornos hormonales y reduce la fertilidad;
  • Malos hábitos;
  • Sobrecalentamiento de los testículos (ropa interior ajustada, procedimientos calientes, etc.): se ha demostrado científicamente que la temperatura alta tiene un efecto negativo sobre la espermatogénesis y los parámetros celulares;
  • medicamentos;
  • La frecuencia de la actividad sexual: las relaciones sexuales frecuentes y la abstinencia prolongada afectan negativamente la calidad del espermograma y la fertilidad de los espermatozoides.
  • Procesos autoinmunes;
  • Patología del sistema genitourinario (prostatitis, ITS, hepatitis, paperas y otras): la calidad del espermograma puede disminuir significativamente con diversos procesos infecciosos e inflamatorios;
  • lesiones;
  • Patología del tracto seminífero.

Preparación para el espermograma

Hoy en día, pasar un espermograma no se considera algo fuera de lo común, aunque un hombre no siempre se decide fácilmente por dicho procedimiento. Subconscientemente, teme que los resultados del espermograma revelen algún problema en la esfera íntima. Y los hombres son muy reverentes acerca de esto. Sin embargo, el deseo de tener hijos en la familia supera todos los complejos psicológicos.

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El estudio se puede realizar bajo la dirección de un médico o por su propia solicitud contactando a un centro especial. Un hombre debe prepararse para el análisis de la siguiente manera:

– abstenerse de tener relaciones sexuales;

– no tomes alcohol;

– reducir el consumo de té, café, tabaco;

– evitar tomar medicamentos;

– no se sobrecaliente, no vaya al baño, sauna, baño caliente.

Se deben seguir todas las reglas durante 3 a 7 días antes de realizar un análisis llamado espermograma. Una buena preparación es la clave para una buena investigación.

Durante el procedimiento en sí, el hombre recolecta líquido seminal en un recipiente especial y lo transfiere a un especialista en una institución médica, quien envía el semen para su análisis.

La norma y las desviaciones del espermograma.

El estudio no toma más de una hora. Por lo tanto, en los próximos días, el hombre recibe el resultado. Ahora puedes comparar el espermograma con las normas. Es bueno si un especialista calificado brinda ayuda, es decir, un trabajador médico. Sin embargo, puedes hacerlo tú mismo. Cuando se pasa el espermograma, las normas son fáciles de encontrar en Internet en forma de tablas especiales.

¿Cómo saber si un espermograma es malo o bueno? Las tablas normativas suelen indicar:

1. Parámetros físicos del esperma:

2. Parámetros microscópicos del esperma:

– número de células de siembra;

– el contenido de otras celdas y una serie de otros parámetros.

A juzgar por los resultados del espermograma, podemos concluir por qué no es posible concebir un hijo. Los siguientes indicadores pueden indicar problemas por parte de un hombre:

– baja motilidad de los espermatozoides;

– número insuficiente de ellos;

Sin embargo, esto no significa que ahora la infertilidad se convierta en una sentencia para un hombre.

Evaluación de la calidad del espermograma y sus parámetros

El volumen del eyaculado es una característica importante. El líquido seminal es necesario para proteger a los espermatozoides de la destrucción (alcaliniza el ambiente vaginal), y para una fertilización exitosa, los espermatozoides activos deben tener tiempo para penetrar en la cavidad uterina. Normalmente, el volumen de la eyaculación debe ser de 3 a 5 ml. Si el indicador es inferior a 2 ml (oligospermia), esto puede indicar hipofunción de los testículos y las gónadas y causar infertilidad masculina.

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Tiempo de licuefacción del eyaculado: este parámetro se estudia determinando la viscosidad del semen. Normalmente, la eyaculación se licua en 10-40 minutos, si el proceso se retrasa, esto puede indicar una patología de la próstata.

La acidez del semen puede indicar las violaciones iniciales de la función reproductiva y sexual. El nivel normal de pH es 7,2-8,0.

Recuento de espermatozoides: este parámetro tiene un impacto directo en la calidad del espermograma. La norma debe contener aproximadamente 20-120 millones / ml.

La motilidad de los espermatozoides no es menos importante que su concentración. Los gametos sexuales se dividen en 4 categorías: A – movimiento rectilíneo rápido, B – movimiento rectilíneo lento, C – movimiento circular, D – inmovilidad total. Normalmente, los espermatozoides de todas las categorías están presentes en la eyaculación, con un espermograma de alta calidad, A + B debe ser más del 50% o A más del 25%.

La espermaglutinación (la unión de los espermatozoides) es un signo de un trastorno del sistema inmunitario que afecta la fertilidad de los espermatozoides.

Agregación de esperma: la unión debido a los componentes de la eyaculación no afecta la fertilidad.

Los anticuerpos antiespermatozoides son anticuerpos producidos contra los espermatozoides. Los inmovilizan, impiden la fecundación. Estos anticuerpos se pueden producir tanto en cuerpos masculinos como femeninos.

Todos los parámetros del espermograma cambian con el tiempo, por lo que la calidad del espermograma puede verse influenciada de varias maneras. Además, para aumentar la objetividad de los datos obtenidos, se recomienda realizar el análisis dos veces con un intervalo de 2 semanas.

Es posible mejorar el espermograma

La pregunta que debe hacerse una persona si tiene un espermograma malo: ¿qué hacer? Es posible mejorar la calidad de un espermograma solo después de recibir una interpretación adecuada de los resultados del análisis. No todos los parámetros del espermograma afectan la fertilidad, aunque una gran cantidad de datos negativos generalmente pueden afectar negativamente la posibilidad de fertilización. Antes de proceder a mejorar la calidad del espermograma, es necesario determinar la causa del desarrollo de la patología, así como el grado de daño. En algunos casos, usted mismo puede mejorar la calidad del espermograma, siguiendo una serie de recomendaciones. Pero en otras situaciones, es necesario buscar ayuda calificada de un especialista para prescribir medidas terapéuticas.

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Existen ciertas reglas que ayudarán a mejorar el rendimiento de un estudio como un espermograma. A menudo, ni siquiera se necesita tratamiento, es suficiente para establecer un estilo de vida normal.

– evitar el alcohol: los licores fuertes y la cerveza aumentan el nivel de las hormonas femeninas estrógeno, lo que reduce la calidad del esperma;

– fumar menos o despedirse por completo de este hábito, que empeora el estado del líquido seminal;

– para establecer una nutrición adecuada: los médicos están seguros de que a veces es posible lograr una mejora en el espermograma solo con este cambio, reduciendo la cantidad de grasas y carbohidratos nocivos, enriqueciendo la dieta con proteínas, verduras y frutas, pescado, productos lácteos;

– reducir el uso de alimentos con actividad estrogénica – legumbres, varios tipos de repollo;

– la normalización del peso también conduce a una mejora en la calidad del espermograma.

Está claro que mucho depende de la esposa del hombre al que se le asignó un espermograma. Cómo mejorar la calidad del espermograma: esta pregunta generalmente preocupa a una mujer no menos que a un hombre. Por lo tanto, los cónyuges pueden establecer nutrición, actividad física y una vida libre de estrés mediante esfuerzos conjuntos. Además, la dieta en la familia suele depender en mayor medida de la mujer.

Alimentos para mejorar la calidad del espermograma:

  • Ajo: contiene vitamina B6, selenio, alicina: tiene un efecto positivo en el flujo sanguíneo del sistema reproductivo, protege el esperma del daño, aumenta la libido, fortalece el sistema inmunológico, normaliza los niveles hormonales;
  • Frutos secos: incluyen zinc, que afecta la concentración de testosterona;
  • Plátanos: consisten en vitaminas A, B1, C, magnesio y proteínas, todos estos componentes estimulan la formación de espermatozoides y regulan la actividad hormonal;
  • Aguacate: vit. E, ácido fólico, B6: aumenta la motilidad de los espermatozoides, regula la función de las gónadas, aumenta la libido;
  • Espárragos: incluye vitamina C, aumenta la viabilidad y la actividad de los espermatozoides, aumenta el volumen de esperma;
  • Tomates: contienen licopeno, que afecta muchos parámetros del espermograma;
  • Manzanas: mejoran la calidad del espermograma y aumentan la cantidad de espermatozoides;
  • Semillas de calabaza: contienen zinc, ácidos grasos omega-3: afectan la función sexual, el conteo de espermatozoides, los niveles de testosterona;
  • Ostras: fuente de zinc;
  • Granada: aumenta la libido, el conteo de espermatozoides.
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Preparación de un hombre para la FIV

Sustancias especiales para mejorar la calidad del espermograma.

Sin embargo, no es raro que los problemas se resuelvan simplemente mejorando el estilo de vida. Los preparativos especiales ayudarán.

Un remedio probado para mejorar la calidad del esperma es la jalea real. Los expertos aconsejan elegir drones de todos los tipos. Use el medicamento por media cucharadita por la mañana con el estómago vacío, disolviéndolo debajo de la lengua. Almacenado en un lugar frío.

El zinc y otros oligoelementos que mejoran el líquido seminal de los hombres se encuentran en semillas de calabaza, frijoles, pan integral. Miel ciertamente útil. De las verduras, el perejil, el apio y el cilantro tienen un buen efecto para resolver este problema.

Después de recibir los resultados, un médico le recetará preparaciones especiales para mejorar el espermograma. De acuerdo con la prescripción del médico, un hombre puede recibir terapia hormonal. Esto aumentará la producción de hormonas masculinas y normalizará el esperma.

También es bueno tomar un curso de suplementos biológicamente activos que contengan zinc y vitamina E. Todo esto ayuda a mejorar el espermograma y lograr el objetivo: concebir un hijo.

Para hacer una cita para una consulta sobre temas de FIV, regístrese con el reproductólogo del Centro de FIV en Volgogrado al número , estamos en contacto las XNUMX horas.

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