La baja autoestima viene desde la infancia. ¿Por qué no creo en mí mismo?
Es en la niñez, a la edad de 6-7 años, que formamos la percepción y evaluación de nosotros mismos como una pequeña personalidad separada.
Claramente, está claro que el papel principal en este proceso lo juegan los adultos que nos rodean. Esto no es necesariamente mamá y papá, también puede incluir tío y tía, abuelos, hermanos y hermanas mayores, maestros, educadores, niñeras y amigos cercanos de la familia.
Lea lo que llevó a Katya a la influencia de sus padres en la infancia.
Crecemos, aprendemos sobre el mundo, jugamos, dibujamos, cantamos, bailamos, nos mostramos desde todos los lados y vemos cómo reaccionan los adultos a nuestro comportamiento.
Las reacciones pueden ser directas cuando te dicen lo que piensan de ti o mediada a través de expresiones faciales y gestos, es decir, вам hacerle saber lo que piensan de ti.
Cómo obtenemos una opinión sobre nosotros no es importante, importante QUE ES ESTA OPINIÓN!!
Y el segundo punto importante como percibimos esta informacion.
Ejemplo simple. El niño está aprendiendo a andar en bicicleta. Se sienta en una bicicleta, recorre un par de metros, cae, se levanta, vuelve a caer, muchos recuerdan este fascinante proceso. Y cerca uno de los adultos ayuda o no mucho.
Las frases para adultos pueden ser de apoyo:
Ya has recorrido 5 metros completos sin mi apoyo.
¡¡Tu tendrás exito!!
Pero como te interesa el tema de la autoestima, lo más probable es que no sea la adecuada para ti, sino que la subestimes, y escuchaste las siguientes frases en la infancia:
¡Te caíste de nuevo! Dios.
Ya te he explicado 100 veces cómo hacerlo, ¿no lo entiendes?
¡Uno tan caro es genial, y lo rascaste por todos lados!
Nadie me enseñó cuando era niño, ¡me senté y conduje solo! ¡¡Y contigo estoy ocupado medio día y sin éxito!!
¡Estoy cansado de eso! ¡Vamos a casa! ¡Usted está desesperado!
¡Nunca aprenderás nada!
Todas estas palabras pueden ir acompañadas de gritos, insatisfacción, una sonrisa y otras expresiones faciales y gestos, haciéndote saber que el adulto está cansado de ti y que no está contento contigo.
¿QUÉ PIENSA EL NIÑO SOBRE SÍ MISMO EN ESTE MOMENTO?
no valgo nada
nunca tendré éxito
Mamá/papá/adulto no me quiere
Cuanto más a menudo un niño escucha tales declaraciones dirigidas a él, más fuerte se vuelve su opinión negativa sobre sí mismo, cómo se evalúa a sí mismo, esa autoestima tan baja.
Y ya, de adulto, sigue creyendo en las creencias:
“No puedo hacer nada”
Lea cómo lidiar con sus errores en la vida adulta:
El autoconcepto no consiste en uno de esos episodios, es gradual proceso. Por lo tanto, para elevar y aumentar la autoestima a un nivel adecuado, deberá pasar por otro proceso: psicoterapia.
Recomendación Si sufres de baja autoestima, ¡consulta con un psicólogo! Junto a un especialista, te resultará más fácil indagar en la infancia y recordar experiencias de la infancia
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Los mensajes de los padres son muy persistentes, una persona los lleva durante toda su vida, a veces como sus creencias. ¡Gracias por el interesante artículo!
¡Esta información debe transmitirse a todos los padres en cada reunión de padres! Y a los profesores también. Cuántos niños se quejan de que el deseo de aprender fue vencido por los maestros.
Burkova Elena ViktorovnaGracias por su respuesta. De hecho, es difícil distinguir entre tus creencias y las de tus padres plantadas en la infancia.
#4 | Petkova Olga Ivanovna escribió:
¡Esta información debe transmitirse a todos los padres en cada reunión de padres! Y a los profesores también. Cuántos niños se quejan de que el deseo de aprender fue vencido por los maestros.
Te entiendo perfectamente. Trabajó como psicóloga escolar. Los maestros “entierran” la autoestima de los niños desde los primeros grados.
Y luego está este tipo de entrenamiento de natación, cuando un niño es arrojado al agua, como si estuviera aprendiendo a nadar para salir de la desesperanza.
La voz del crítico interior hace que sea muy difícil para una persona vivir feliz y lograr lo que quiere. Es bueno que esto se pueda cambiar junto con un psicólogo. Ángela, ¡gracias por el artículo!
A la edad de tres años. Y a los 6-7 años aparece una autoestima diferenciada. Hasta los cinco años, a pesar de que el niño comienza a sentirse separado a partir de los tres años, se evalúa a sí mismo a través de sus padres. Como los padres piensan, así es. Y otros adultos. Y a partir de los cinco años ya pueden reflexionar, pero sobre qué experiencia.
Ángela, sí, antes de los 5 años un niño aprende a reconocer sus propias emociones y las de los demás, y es muy importante que las personas significativas entiendan la responsabilidad del poder de las palabras-creencias y acciones.
Interesante publicación y útil.
Con gratitud, Sofía.
Aldujova Sofía Vladimirovna, gracias por el apoyo. Creo que es muy importante hablar de ello. Dado que los primeros 5-6-7 años de vida afectan a los siguientes 50-60-70 años
¡Artículo muy útil e informativo, escrito en un lenguaje simple y accesible! Esto es muy valioso. gracias angela
#20 | Gorshkova María Alekseevna escribió:
¡Artículo muy útil e informativo, escrito en un lenguaje simple y accesible! Esto es muy valioso. gracias angela
Simplemente se forma el pensamiento negativo y ya no se corrige con la psicoterapia. personalidad neurótica. Cada vez llego a esta opinión después de trabajar con un médico y un psicólogo (((
sergey_, Sergey, gracias por compartir tu opinión. Dicho esto, no puedo estar de acuerdo contigo. Puedes cambiar tu forma de pensar. Y con esto, la dirección de la TCC funciona a la perfección. No con el clic de un dedo, pero con trabajo duro, puede lograr excelentes resultados.
Es en la niñez, a la edad de 6-7 años, que formamos la percepción y evaluación de nosotros mismos como una pequeña personalidad separada.
Cada vez más complejo y más preciso a largo plazo. El concepto de “pequeña personalidad” es una especie de núcleo del Yo naciente, al final del Edipo, por supuesto, es normal, pero no estamos hablando de la autoconciencia del niño antes de la adolescencia.
La autoestima es un concepto muy multicomponente, que es específico para los niños, ya que para una persona inmadura su papel lo juega el objeto padre.
Y aquí sus recomendaciones son absolutamente correctas.
No estoy de acuerdo con el hecho de que desde la infancia . en la infancia, y el concepto de esto aún no es consciente, pero en la adolescencia y la edad adulta, es lo mismo . y aquí solo necesitas entrar en la corriente .
En cuanto a los maestros, en mi opinión, por experiencia propia, recuerdo que, por el contrario, su potencial fue revelado y elogiado.
#26 | Cassiopy escribió:
No estoy de acuerdo con el hecho de que desde la infancia . en la infancia, y el concepto de esto aún no es consciente, pero en la adolescencia y la edad adulta, igual, sí .
En cuanto a los maestros, en mi opinión, por experiencia propia, recuerdo que, por el contrario, su potencial fue revelado y elogiado.
Comienza a formarse en la infancia. Para un adolescente, ya es importante que sea aceptado por otros adolescentes. Y llegamos a la edad adulta con lo que tenemos. Y aquí es importante comprender que la actitud de una persona hacia sí misma puede cambiar en la edad adulta. Esto ya es un proceso deliberado.
#27 | Ángela Verbovetskaya escribió:
Comienza a formarse en la infancia. Para un adolescente, ya es importante que sea aceptado por otros adolescentes. Y llegamos a la edad adulta con lo que tenemos. Y aquí es importante comprender que la actitud de una persona hacia sí misma puede cambiar en la edad adulta. Esto ya es un proceso deliberado.
No, es que el niño todavía entiende un poco todo esto, sobre todo porque el niño no es un adulto, se pone más bollos y le dan más lástima.
La autoestima ya se trata de la juventud y la edad adulta, y de si eres reconocido en la sociedad o no.. un lugar bajo el sol..
casiopia, la autoestima no se trata sólo del reconocimiento, sino también de la actitud hacia uno mismo. No todos los niños recibieron bollos en la infancia. Muchos solo escucharon críticas. Imagínese cómo crecerá un niño así si nunca fue elogiado y devaluado constantemente su trabajo y esfuerzos.
#29 | Ángela Verbovetskaya escribió:
Cassiopeia, la autoestima no se trata solo del reconocimiento, sino también de la actitud hacia uno mismo. No todos los niños recibieron bollos en la infancia. Muchos solo escucharon críticas. Imagínese cómo crecerá un niño así si nunca fue elogiado y devaluado constantemente su trabajo y esfuerzos.
No me encontré y no vi esto entre los niños, pero sí cuando te menospreciaron y no te elogiaron a los 18 años o más. decían que era tonta e incapaz, aunque por el contrario.. ahora esto es mas grave para una persona con autoestima adecuada inicialmente desde la infancia..
casiopia, es bueno que no se encontraron. Mire, si un niño escribe confiado en sus habilidades, entonces las críticas a la edad de 18 años no lo molestarán mucho. Si se preocupa, habla de su inseguridad y baja autoestima.
#31 | Ángela Verbovetskaya escribió:
Cassiopeia, es bueno que no se cruzaran. Mire, si un niño escribe confiado en sus habilidades, entonces las críticas a la edad de 18 años no lo molestarán mucho. Si se preocupa, habla de su inseguridad y baja autoestima.
Si la crítica es 1-2 veces, entonces no. y si el abandono y la depreciación están en todas partes, incluso una persona con muy buena autoestima se dará por vencida después de un tiempo.
Todo lo contrario. no dice eso.. pues solo a las personas con autoestima insegura a veces se les elogia mas y les dan mas bollos o con sobreprecio y no normal..
Si la crítica es 1-2 veces, entonces no. y si el abandono y la depreciación están en todas partes, incluso una persona con muy buena autoestima se dará por vencida después de un tiempo.
No necesita soportar esa actitud hacia usted mismo, es mejor evitar ese entorno que critica constantemente.
Todo lo contrario. no dice eso.. pues solo a las personas con autoestima insegura a veces se les elogia mas y les dan mas bollos o con sobreprecio y no normal..
A menudo, las personas con baja autoestima piden elogios porque los necesitan todo el tiempo. Los que tienen una autoestima adecuada se tratan bien y pueden elogiarse a sí mismos.
Ángela Verbovetskaya, las personas con baja autoestima no lo piden solo .. para que no se valoren .. con sobreprecio igual, si
¿Por qué una persona debería elogiarse a sí misma con una autoestima adecuada si sabe todo sobre sí misma de esa manera?
En general, todo esto es difícil y puede continuar por mucho tiempo, ya que todos tienen casos diferentes.
Una persona puede valorarse a sí misma, pero los demás no. la gente vive en sociedad.
Hola, un camarada sin escrúpulos publicó tu artículo en facebook bajo su propia autoría, puedes quejarte a la administración de facebook.
helga belik,
Gracias por su vigilancia. Este “psicólogo” tiene una cuenta completa de FB basada en los artículos de B17 de otras personas.
Ángela Verbovetskaya, ni siquiera cambia la imagen de la imagen, y te reconocí, recordé que había leído un artículo así
¡Oh! Recuerdo muy bien este momento. Pensé que mamá y papá son idiotas que no son capaces de enseñarme a andar en bicicleta. Rechacé sus ofertas para continuar mis estudios. Me acerqué a los chicos en el patio y me enseñaron en 5 minutos. Los adultos no se recuerdan a sí mismos en la infancia y, por lo tanto, no pueden interactuar adecuadamente con los niños. Por lo tanto, los niños los perciben como enemigos y fuente de problemas.
Todos venimos de la infancia. es bueno que en nuestras manos haya una oportunidad de corregir las consecuencias, si son negativas.
Sizikova Victoria Viktorovna, tienes toda la razón, todos hemos crecido y podemos crear nuestro propio destino
Musina Vera Petrovna. inesperadamente, te parece difícil escribir sobre niños, porque dentro de cada uno de nosotros hay un niño
Ángela Verbovetskaya escribió:
La autoestima no surge de un episodio así, es un proceso gradual. Por lo tanto, para elevar y aumentar la autoestima a un nivel adecuado, deberá pasar por otro proceso: la psicoterapia.
Es en la niñez, a la edad de 6-7 años, que formamos la percepción y evaluación de nosotros mismos como una pequeña personalidad separada.
Claramente, está claro que el papel principal en este proceso lo juegan los adultos que nos rodean. Esto no es necesariamente mamá y papá, también puede incluir tío y tía, abuelos,
Al recordar mi infancia soviética, no recuerdo que los niños discutieran la opinión de sus padres. Nosotros, los niños, discutimos y volvimos a contar películas y dibujos animados entre nosotros. Para los niños, los padres son dinosaurios viejos y cubiertos de musgo que no entienden nada de la vida. Toda la vida está en el cine, la televisión. Solo hay héroes dignos de imitar. De ellos aprendes frases, habla, gestos, modales. Y los adultos reales son un mal necesario. No debes molestarlos, no debes discutir con ellos, debes ser cortés con ellos. No es dificil.
Pero el valor de sus opiniones se acercaba a cero.
Mi propio psicólogo, es claro que de niños no discutíamos sobre ellos, sino que absorbíamos todo como una esponja: los modales de los adultos, sus palabras, comportamiento, forma de pensar y la vida en general
¿Cómo aumentar la autoestima masculina? 8 consejos para mujeres
A menudo, muchas personas experimentan un estado en el que dejan por completo de creer en su propia fuerza. Un hombre, como individuo dominante, tiene más probabilidades de enfrentarse a este problema que una mujer. Constantemente se hace preguntas: “¿Funcionará o no?”, “¿Tendré éxito o fracasaré?” Cuando se da por vencido y su autoestima interior decrece, comienza a prevalecer la apatía. En ese momento, lo principal para una mujer es no perderse estas llamadas alarmantes y poder identificar problemas en la etapa inicial para ayudar a su elegido.
Una opinión sobre uno mismo, sus cualidades personales y características comerciales es la autoestima. Afecta cómo se siente un hombre acerca de sí mismo en la sociedad, qué lugar y posición ocupa, si está satisfecho con su bienestar financiero, si sus necesidades físicas y espirituales están satisfechas.
La autoestima es de dos tipos: adecuada e inadecuada.
Con una autoestima adecuada, un hombre se encuentra en un estado emocional estable, seguro de lograr las metas que se propone. La segunda cara de la moneda es una autoestima inadecuada, que puede sobreestimarse o subestimarse. La autoestima inflada en un hombre conduce a una excesiva confianza en sí mismo y arrogancia, lo que afecta negativamente la conducción de los asuntos personales y comerciales. La baja autoestima forma sus sentimientos internos, la incredulidad en su propia fuerza y el aislamiento.
La baja autoestima viene desde la infancia. Los padres no podían creer en el niño, criticar sus acciones, intimidarlo con patrones como: “Si (no) haces esto, nadie te querrá”. Desde el punto de vista de la psicología, si un hombre ya no es un adolescente, no es tan fácil subir su autoestima, así que cuanto antes lo hagas, mejor.
¿Cómo ayudar a tu ser querido?
1. Acepta el derecho de tu pareja a experimentar. Los hombres son tan emocionales como nosotros. Pero esconden sus pensamientos y emociones en el fondo. Solo así pueden ocultar su angustia mental a todos.
2. Un hombre necesita recibir elogios y cumplidos. Esto es importante para la autoestima de absolutamente cualquier persona. Durante un período de apatía, las palabras cálidas deberían sonar con más frecuencia de lo habitual. Pero no debe tratarse de la apariencia, debe elogiar a su ser querido por sus cualidades masculinas o por ayudar en ciertos asuntos.
3. Dale la sensación de un trasero fuerte. Llega a casa después del trabajo, y la mujer amada, al encontrarse con él en el umbral de la casa, no hace berrinches y pregunta por qué llegó tarde al trabajo (no clavó el estante, no pasó por el pan) , pero lo invita a la cocina, donde la cena ya está lista. Deje sus preguntas y quejas, pero solo pregunte cómo estuvo su día.
4. Sí, una mujer tiene muchas responsabilidades, pero trate de no incluir un tono autoritario e invitador en su comunicación, esto solo agravará la situación.
5. Es necesario ayudar a un hombre en busca de un incentivo adicional para la autorrealización. El incentivo para realizarse en cualquier campo de actividad juega un papel importante para él. Por lo tanto, necesita su apoyo en sus esfuerzos. Discretamente, usted mismo lo está empujando a la realización de todos sus planes. Desafortunadamente, nadie podrá cambiar a un hombre al 100%. Pero una mujer competente podrá dirigir en la dirección correcta y sugerir.
6. Nunca compares a tu ser querido con otros hombres. En comparación, su autoestima volará rápidamente hacia abajo, y la sensación de que el otro “hombre” es mejor y más exitoso claramente agravará la situación.
7. Una de las mejores formas de aumentar la autoestima masculina es la actividad física y el deporte. El ejercicio físico ayudará a un hombre a deshacerse de toda la negatividad y, además, a mejorar su forma física, que luego lo ayudará a amarse a sí mismo. Bueno, si también quieres hacerle compañía, esta será una doble motivación para que un hombre no pierda la cara en la tierra.
8. Cambiar el círculo de comunicación es importante: debe incluir a tantas personas exitosas como sea posible. Muy a menudo, un entorno desfavorable puede llevar a un hombre al fondo. Puede ir con la corriente y ni siquiera esforzarse por alcanzar nuevas metas. Después de todo, es como un ciclo, adictivo. Pero tan pronto como un hombre conecta su vida con un nuevo círculo de personas y se deshace del “viejo pantano”, la vida brillará con nuevos colores.
