Cómo aumentar la hormona masculina testosterona: recomendaciones prácticas

Cómo aumentar la hormona masculina testosterona: recomendaciones prácticas

Para cita: Terapia de reemplazo de testosterona para el hipogonadismo masculino. Aproximaciones modernas al tratamiento. cáncer de mama. 2006;12:918.

Se entiende por hipogonadismo masculino la disminución o pérdida de la función productora de hormonas de los glandulocitos testiculares, la función espermatogénica de los túbulos seminíferos, así como una disminución simultánea de la función endocrina y excretora de los testículos. Esto implica una falta o ausencia de testosterona endógena [19]. La testosterona es la hormona sexual endógena más importante en los hombres y es producida en mayor medida por los testículos (95%) y las glándulas suprarrenales. La testosterona, tanto por sí misma como a través de sus principales metabolitos, la dihidrotestosterona (DHT) y el estradiol, influye en muchas funciones físicas y mentales de los hombres. Las hormonas afectan directamente a los genitales, huesos, músculos, tejido adiposo, cerebro, piel, cabello [9,11,12].

La producción de testosterona está controlada por el sistema hipotálamo-pituitario-testicular [8]. Las emisiones de pulsos del hipotálamo de la hormona liberadora de gonadotropina estimulan la liberación de hormonas luteinizantes (LH) y estimulantes del folículo (FSH) por parte de la glándula pituitaria. La LH activa la producción de testosterona por parte de las células de Leydig y promueve el desarrollo testicular, mientras que la FSH, junto con la testosterona, regula la espermatogénesis y la maduración de los espermatozoides, y también aumenta la actividad de la LH y la síntesis de testosterona [4,18]. La testosterona regula la liberación de LH y FSH a través de la retroalimentación negativa del hipotálamo y la glándula pituitaria. Además, la liberación de FSH es inhibida selectivamente por la inhibina, un polipéptido producido por las células de Sertoli en los testículos, y estimulado por la activina [8].
Hay hipogonadismo primario, secundario y relacionado con la edad. En el hipogonadismo primario o hipergonadotrópico, el proceso patológico afecta directamente a los testículos (orquitis, traumatismo, criptorquidia, síndrome de Klinefelter), que se acompaña de un aumento de la liberación de gonadotropinas a la sangre debido a una disminución del efecto inhibidor de los testículos sobre la hipófisis. glándula. La lesión primaria del epitelio espermatogénico se acompaña de una disminución en la producción de una sustancia similar al estrógeno: la inhibina. La eliminación de la retroalimentación negativa conduce a un aumento en el nivel de FSH en proporción a los cambios histológicos en las gónadas y una disminución en el número de espermatozoides. Un nivel elevado de FSH estimula la producción de LTH, aumenta la síntesis de estrógenos en los sustentocitos, que actúan como antiandrógenos en grandes cantidades y, al capturar los receptores de andrógenos, suprimen la producción de LH por la glándula pituitaria y la liberación de hormonas por el hipotálamo. Estos cambios conducen a un hipoandrogenismo relativo o absoluto que, junto con la hiperprolactinemia, agrava la gravedad de los caracteres sexuales secundarios y reduce la función de las gónadas accesorias.
El hipogonadismo secundario o hipogonadotrópico se manifiesta por una disminución de la función testicular debido al daño del sistema hipotálamo-hipofisario que se produce en el contexto de diversos procesos patológicos: traumatismo, tumor hipofisario, infección, síndrome de Kalman. La violación secundaria de la función espermatogénica de los túbulos se debe a una fuerte disminución en la secreción de hormonas gonadotrópicas, acompañada de una disminución en la producción de estrógenos en los sustentocitos, lo que interrumpe la maduración de las espermátidas [2]. Además, varios síndromes congénitos, cromosómicos y adquiridos, sus combinaciones u otras condiciones, cuya naturaleza aún se desconoce, pueden conducir a la deficiencia de testosterona [7,9,19,20].
Al examinar pacientes con hipogonadismo, se deben considerar la edad y los síntomas. Por ejemplo, en niños y adolescentes, la deficiencia de testosterona suele tener un origen genético o tiene causas congénitas y se diagnostica cuando la pubertad está retrasada o ausente [9]. En los hombres jóvenes, el hipogonadismo suele ser adquirido (lesión testicular, parotiditis, consecuencia de la patología de la hipófisis o del hipotálamo, etc.). En este caso, los síntomas aparecen de forma imperceptible y el hipogonadismo se diagnostica bastante tarde (en particular, durante el examen de infertilidad) [9,11]. En hombres mayores de 40 años, la andropausia en la mayoría de los casos es consecuencia de una alteración de la función testicular y/o de la regulación hipotálamo-hipofisaria. El proceso y las consecuencias de la deficiencia de testosterona se desarrollan gradualmente, los síntomas clínicos son variados, inespecíficos y difíciles de diagnosticar [9,20].
Los síntomas del hipogonadismo incluyen:
• Disminución de la libido
• Actividad sexual reducida
• Infertilidad
• Episodios crecientes de impotencia
• Debilitamiento de la expresividad de los caracteres sexuales secundarios
• Reducir el tamaño de los testículos y la próstata
• Disminución de la sensación de bienestar
• Cambios de humor, depresión,
irritabilidad
• Disminución de la masa muscular
• Debilidad, pérdida de energía
• Aumento de la masa grasa
• Disminución de la masa ósea
• Aumento de la sudoración
• Anemia
No sin razón, ya en la antigüedad, los curanderos, granjeros, sultanes sabían lo fácil que es quitarle la fuerza a un hombre o a los animales machos: solo necesita quitarles los testículos [6].
La deficiencia de andrógenos en un hombre debe sospecharse cuando:
1. La presencia de una de las manifestaciones:
• Disminución del deseo sexual
• Disminución de la fuerza o intensidad de la erección
2. La presencia de tres o más manifestaciones:
• Disminución de la energía
• Disminución de la fuerza y ​​la resistencia
• Crecimiento reducido
• Disminución de la curiosidad y el deseo de placer
• Sentimientos de culpa y tristeza
• Disminución de la resistencia deportiva
y actividades
• Somnolencia por la tarde
• Disminución de la capacidad profesional para trabajar [1].
Por lo tanto, en ausencia de contraindicaciones, la terapia de reemplazo de testosterona puede recomendarse para hombres que desarrollan condiciones asociadas con deficiencia o ausencia de testosterona endógena.
El objetivo de la terapia de reemplazo de testosterona en hombres con hipogonadismo es aliviar o eliminar los síntomas asociados al restaurar la testosterona sérica y sus metabolitos (estradiol y DHT) a niveles normales [10]. Al elegir un medicamento, se debe tener en cuenta que se da prioridad a los medicamentos nuevos y más seguros con una farmacocinética óptima, y ​​su forma de dosificación debe ser conveniente para el paciente [10,14].
En este sentido, nos parece necesario considerar la efectividad de una forma moderna fundamentalmente nueva de testosterona para la terapia de reemplazo de andrógenos en forma de gel: el fármaco AndroGel que apareció recientemente.
AndroGel es un gel hidroalcohólico transparente e incoloro que contiene un 1% de testosterona, que proporciona un suministro transdérmico constante de testosterona durante 24 horas después de una sola aplicación sobre la piel intacta, limpia y seca de la cintura escapular, la parte superior del brazo o el abdomen [3].
AndroGel 5 g contiene 50 mg de testosterona. Aproximadamente el 10% de la dosis de testosterona aplicada diariamente en la superficie de la piel ingresa a la circulación sistémica. AndroGel asegura el suministro de testosterona en cantidades fisiológicas y mantiene los niveles de testosterona dentro del rango normal [13].
El principio activo de AndroGel es la testosterona. El gel contiene testosterona al 1%, un polvo cristalino blanco cuya estructura química se describe como 17b-hidroxiandrost-4-en-3-ona. Ingredientes inactivos: etanol, agua purificada, hidróxido de sodio, carbómero 940, miristato de isopropilo.
Las ventajas del gel transdérmico son la no invasividad, la ausencia de dolor y la posibilidad de autoadministración en casa. Las reacciones locales al usar el medicamento son mínimas [17]. El grado de absorción de la testosterona a través de la piel varía del 9 al 14% de la dosis aplicada.
La concentración sérica de testosterona aumenta desde la primera hora después del uso de AndroGel, alcanzando un valor constante a partir del segundo día de tratamiento (Fig. 1). Después de la absorción, la testosterona ingresa a la circulación sistémica en concentraciones relativamente constantes durante 24 horas. Las fluctuaciones diarias en las concentraciones de testosterona tienen la misma amplitud que los cambios en el contenido de testosterona endógena observados en los ritmos circadianos. Es importante que con la vía externa de administración del fármaco no se produzcan picos suprafisiológicos en la concentración de testosterona en sangre, lo que permite evitar una serie de efectos secundarios, así como asegurar el nivel de testosterona dentro de la norma fisiológica. A diferencia de la terapia con andrógenos orales, la aplicación tópica del fármaco no provoca un aumento de las concentraciones de esteroides en el hígado por encima de las normas fisiológicas [17]. La dosis diaria recomendada es de 5 g de gel (es decir, 50 mg de testosterona) aplicados una vez al día aproximadamente a la misma hora, preferiblemente por la mañana. La dosis diaria individual puede ser ajustada por el médico dependiendo de los parámetros clínicos y de laboratorio de los pacientes, pero no debe exceder los 1 g de gel por día. La corrección del régimen de dosificación debe realizarse en pasos de 10 g de gel por día. Para ajustar la dosis de testosterona, es necesario determinar la concentración de testosterona en suero por la mañana, antes de usar el medicamento, a partir del tercer día después del inicio del tratamiento (dentro de una semana). La dosis puede reducirse si los niveles de testosterona en plasma están elevados.
Después de suspender AndroGel, la concentración plasmática promedio de testosterona se mantiene normal durante 24 a 48 horas y regresa a la línea base al cuarto día después de la última aplicación [4]. El uso del fármaco en una dosis de 5,13 o 5 g, dependiendo del grado de disminución de los niveles de testosterona, conduce al logro y mantenimiento de niveles hormonales normales en el día 10, 30, 90, con el 180% de los pacientes cambiando durante el primer día [74] (Fig. 13,17).
A lo largo del curso del tratamiento con AndroGel, la concentración de dihidrotestosterona y estradiol aumenta, pero permanece dentro de los límites normales. El nivel de hormonas gonadotrópicas (FSH, LH) disminuye según la dosis del fármaco y el tiempo de uso [5,13]. Según el estudio de 42 meses, el nivel de PSA en los pacientes tratados con AndroGel aumentó ligeramente al sexto mes de tratamiento, sin más cambios durante los siguientes 6 meses. No se observaron cambios clínicamente significativos en los niveles de PSA (fig. 36).
En el contexto de la terapia de reemplazo de testosterona, hay un aumento en el nivel de marcadores plasmáticos de formación ósea. En particular, aumentan la alquilina fosfatasa esquelética, la osteocalcina, el procolágeno y la hormona paratiroidea. El contenido en la orina de las proporciones de N-telopéptido a creatinina y calcio a creatinina disminuye, lo que indica una disminución en la resorción ósea. También hay un aumento significativo en la densidad mineral ósea del fémur y las vértebras [16].
Como resultado de la normalización de los niveles de testosterona, los parámetros físicos cambian. En los pacientes que utilizan AndroGel, se produce una disminución del porcentaje de tejido adiposo y un aumento de la masa muscular total del cuerpo. La terapia con testosterona también conduce a un mayor rendimiento, resistencia y mejor estado de ánimo.
El uso de AndroGel conduce a un aumento significativo de la libido y la actividad sexual. Aumento de las erecciones espontáneas diurnas y nocturnas y de las erecciones en respuesta a la excitación sexual. El porcentaje de erecciones completas y su duración aumentan (Fig. 3) [15,17].
Por lo tanto, AndroGel es un fármaco eficaz, fácil de usar y bien tolerado que se recomienda como terapia de reemplazo de testosterona en pacientes con hipogonadismo.

Literatura

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12. Plymate S. Hipogonadismo. Endocrinol Metab Clin North Am 1994; 23:749-772.
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Síndrome de deficiencia de testosterona: ¿Se necesita testosterona para mantener a un hombre en buena forma física?

La testosterona es una sustancia indispensable para un hombre de verdad. Para la masculinidad, esto es más importante que el fútbol, ​​las hamburguesas y la cerveza. ¡Descubre los beneficios de la principal hormona masculina!

La encantadora esencia de un hombre de verdad.

La testosterona es la hormona sexual masculina más importante. Tiene muchas funciones: durante la pubertad, es responsable de una voz más grave, del crecimiento del vello, del aumento de la masa muscular y del engrosamiento de la piel. La testosterona hace que un hombre irradie masculinidad real.

La testosterona se produce en los testículos y, en menor medida, en las glándulas suprarrenales.

La principal hormona sexual masculina es importante durante toda la vida. En la edad adulta, la testosterona es necesaria para mantener las características sexuales masculinas, y también se encarga de:

• mayor deseo sexual;
• huesos fuertes;
• crecimiento muscular más rápido;
• el estado de ánimo alegre.

Testosterona – un afrodisíaco natural (agente causante del deseo sexual) – ¿mito o verdad?

De hecho, la libido se asocia principalmente con una hormona: la testosterona.

Un nivel adecuado de testosterona en la sangre de un hombre es necesario para la formación de una erección suficientemente fuerte. Su deficiencia aumenta el riesgo de disfunción eréctil. La testosterona se secreta desde los testículos hacia la sangre y, por lo tanto, llega a las diversas partes del cuerpo que la necesitan.

¿Cómo puede la testosterona mejorar la vida de un hombre?

Mantener niveles adecuados de testosterona es muy importante para la salud de los hombres. El papel de esta hormona no se limita a la sexualidad y los músculos. Los niveles bajos de testosterona pueden causar problemas graves.

Corazón sano y buena sangre.

Un corazón sano bombea sangre al resto del cuerpo y suministra a los músculos y órganos el oxígeno que necesitan para funcionar de manera óptima. La testosterona participa en la producción de glóbulos rojos en la médula ósea y, por lo tanto, afecta el suministro de oxígeno del cuerpo. Los niveles bajos de testosterona están asociados con varios riesgos cardiovasculares, y mantener niveles altos de testosterona allana el camino para un corazón saludable.

Menos grasa, más músculo

La testosterona juega un papel importante en la producción de proteínas y el desarrollo muscular del cuerpo. Por lo tanto, después de la pubertad en los niños, la masa muscular aumenta en un 50 %. Esta importante hormona masculina afecta la composición corporal: una disminución de la testosterona aumenta la masa del tejido adiposo y reduce la masa muscular. Si desea evitar la grasa corporal, cuide los niveles normales de testosterona lo antes posible.

Huesos más fuertes

De hecho, en los hombres, la densidad ósea disminuye con la edad y se asocia con una disminución concomitante de los niveles de testosterona. Esto aumenta el riesgo de debilitar los huesos y desarrollar osteoporosis.

libido más fuerte

No es ningún secreto que los hombres con niveles más altos de testosterona son más activos sexualmente. Los niveles de testosterona aumentan naturalmente cuando el cuerpo responde a la excitación sexual. No seas como muchos hombres que culpan a las mujeres por romper. Reconoce el hecho de que las mujeres prestan atención a los hombres que tienen un atractivo alfa.

Buen humor

Los niveles más bajos de testosterona están asociados con una menor calidad de vida. Algunos de los síntomas del síndrome de deficiencia de testosterona son depresión, fatiga e irritabilidad. Por no hablar de la falta de voluntad, apatía, pesimismo, ansiedad, baja autoestima, ansiedad, menos sociabilidad, falta de concentración, memoria e insomnio.

Una vida llena de placer es un reflejo de la salud física.

Con métodos naturales simples, puede elevar los niveles de testosterona y mejorar la condición física.

¿Por qué baja el nivel de testosterona?

No se haga la ilusión de que los niveles altos de testosterona son intocables. Muchos hombres tienen la cabeza enterrada en la arena y no hacen nada, lo que no solo afecta su vida nocturna, sino también su confianza en sí mismos y su estado de ánimo general.

La clave para una larga vida está en las hormonas.

El envejecimiento es un proceso complejo en el cuerpo humano, regulado por hormonas. Una persona envejece porque los niveles de hormonas cambian y, finalmente, el cuerpo produce cada vez menos.

De hecho, los niveles de testosterona en los hombres comienzan a disminuir después de unos 30 años en un 1-2% por año. La forma activa de testosterona, que es responsable de todos los efectos descritos, disminuye aún más rápido.

¿Cómo saber que la testosterona no es suficiente?

El síndrome de deficiencia de testosterona es el proceso inverso de la pubertad.

La falta de testosterona es una causa común de dolencias como:

• disminución de la libido y disfunción eréctil;
• disminución de la masa muscular;
• disminución de la fuerza muscular;
• acumulación de grasa alrededor del abdomen;
• disminución de la densidad ósea;
• sensación de falta de energía;
• irritabilidad;
• letargo o depresión;
• malestar general

Maneras efectivas y comprobadas de influir en los niveles de testosterona

El zinc es un mineral que las células utilizan en el proceso de absorción de nutrientes. También tiene un efecto significativo en los niveles de testosterona. Su superpoder es que actúa simultáneamente sobre las enzimas involucradas en la producción de testosterona, y desarma a quienes, por factores externos, intentan convertir la hormona masculina en estrógeno (una hormona presente principalmente en el cuerpo femenino). Desafortunadamente, la dieta de una persona moderna a menudo carece de zinc. Sus ricas fuentes naturales son la calabaza, las semillas de girasol y la sandía.

El magnesio está involucrado en más de 300 procesos en el cuerpo, incluido un efecto significativo en los niveles de testosterona. Debido a que tiene un efecto antiinflamatorio, controla los niveles de la hormona del estrés cortisol, el principal asesino de la testosterona. Sin embargo, este interesante mineral tiene otra propiedad especial: permite que la testosterona tome una forma que le permita viajar a través del cuerpo, brindando placer y efectos positivos donde se necesitan. Por eso es tan importante incluir en tu menú alimentos ricos en magnesio como legumbres y frutos secos.

La base para la producción de testosterona es el colesterol, y el soporte principal es la vitamina D. Se crea en la piel con la ayuda de la luz solar, pero, desafortunadamente, por varias razones, los hombres no siempre tienen la oportunidad de pasar suficiente tiempo en el sol y el aire puro. Afortunadamente, hay una alternativa disponible: este importante micronutriente que estimula el sistema inmunológico, y especialmente la testosterona, se puede tomar con una dieta saludable. Una excelente fuente de vitamina D son principalmente los pescados de mar, entre los que destaca el salmón.

Esta antigua planta definitivamente no debe faltar en la dieta de un hombre. El ginseng rojo es un potenciador natural de la libido. La medicina tradicional china lo ha utilizado durante miles de años para prolongar la vida y mejorar su calidad. La raíz de ginseng estimula el sistema inmunológico y aumenta la resistencia del cuerpo a las infecciones. Los estudios han confirmado que el ginseng rojo aumenta la producción y la concentración de testosterona y, por lo tanto, afecta la potencia sexual en los hombres.

El Síndrome de Deficiencia de Testosterona ha ido ganando más reconocimiento últimamente, pero a menudo aún se oculta. Es completamente erróneo pensar que los hombres deberían aceptar el hecho de que su masculinidad disminuye con la edad. Ayúdate de los dones de la naturaleza y siéntete un macho alfa.