Cómo aumentar la libido y la potencia en los hombres con remedios caseros?

hombre abrazando a una mujer

La disminución del deseo sexual puede ocurrir a cualquier edad. Esto está influenciado por una serie de razones: malos hábitos, problemas de salud, malestar psicológico, tomar ciertos medicamentos. Un aumento de la libido en los hombres es bastante real, lo principal es identificar la causa a tiempo y someterse a un curso de terapia.

Las principales razones de la disminución del deseo sexual.

El deseo sexual disminuye bajo la influencia de factores adversos tales como:

  • Malestar psicológico. Puede ser causado por la insatisfacción con el comportamiento de la pareja en la cama o su apariencia, estrés, tensión durante las relaciones sexuales cuando se usa el coitus interruptus como anticonceptivo. Tener una mala experiencia sexual en el pasado también puede afectar la libido.
  • Alteraciones hormonales. La principal hormona masculina responsable del deseo sexual es la testosterona. Forma y mantiene la libido, el comportamiento sexual y la erección. Cuando la hormona se produce en cantidades insuficientes, el deseo sexual de un hombre disminuye y se altera la erección. A menudo, la deficiencia de testosterona se asocia con cambios relacionados con la edad, pero este trastorno no es raro en los hombres jóvenes.

Igor Anatolyevich Izmakin, urólogo jefe de la clínica Euromedica, habla sobre las razones de la disminución de la libido:

  • Patologías del corazón y de los vasos sanguíneos, en las que la circulación sanguínea es difícil. Debido a esto, llena el pene en cantidades insuficientes.
  • Abstinencia sexual prolongada.
  • Tomar ciertos medicamentos (antibióticos, antidepresivos, medicamentos hormonales).
  • Malos hábitos (beber alcohol y drogas, fumar).
  • Lesiones de los órganos pélvicos y operaciones previas en esta zona.

La disminución de la libido no es solo una falta de interés en el sexo. Esta condición se caracteriza por disfunción eréctil repetida durante el coito, la incapacidad de disfrutarlo y, en el futuro, una falta total de interés en el sexo.

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Formas de aumentar el deseo sexual

Hay muchas maneras de normalizar la libido en los hombres. La elección de un método en particular depende de la razón que causó su violación.

Medicinas

Los medicamentos para aumentar la libido se dividen en varios grupos. Son remedios de base natural que tienen un efecto tónico, así como medicamentos hormonales que son recetados por un especialista para compensar la deficiencia de testosterona en la sangre.

Tabla 1. Lista de medicamentos para aumentar la libido masculina

Este medicamento pertenece al grupo de suplementos dietéticos que estimulan la función sexual. En la composición: vitamina E, aceite de germen de trigo, ácidos grasos poliinsaturados.

Los medicamentos enumerados están disponibles en la farmacia, pero es mejor comprarlos después de consultar a un especialista: los suplementos dietéticos prácticamente no tienen efectos secundarios, sin embargo, pueden contener componentes que causan una reacción alérgica individual.

Un grupo separado de medicamentos para mejorar el deseo sexual en los hombres: gotas y geles lubricantes.

Las ventajas de las gotas son la facilidad de uso, la composición natural, una lista mínima de contraindicaciones. Los representantes más populares de este grupo de fondos:

  1. Martillo de Thor. En la composición: musgo del norte, hígado de rape, krill antártico. El remedio tiene un efecto beneficioso sobre el fondo hormonal, mejora la potencia y estimula el deseo sexual. Precio – 1500 rublos.
  2. El Macho. Los componentes de la droga son seguros para la salud. Estos incluyen extracto de guaraná, citrato de magnesio, L-arginina. Precio – 1000 rublos.
  3. Gran Zilla. La acción de la droga es proporcionada por los ingredientes activos. Estos son pimienta silvestre, ginseng, espino blanco real. La herramienta tiene un efecto positivo en la potencia inmediatamente después de la administración. El costo es de 990 rublos.
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Gotas para la potencia

Los lubricantes para mejorar el deseo sexual en los hombres son agentes tópicos con un efecto rápido. Contienen sustancias que aumentan la sensibilidad y te permiten alcanzar el orgasmo más rápido.

  • “Fuerte Amor”. Precio – 800 rublos.
  • Visita Aquagel. El costo es de 280 rublos.
  • Sico Erótico. El costo es de unos 500 rublos.

Recetas populares

Hay remedios más asequibles para la excitación que se pueden preparar en casa usando hierbas y plantas medicinales. Contienen alcaloides y oligoelementos que tienen un efecto beneficioso sobre la libido. Tales remedios caseros incluyen:

  1. Infusión de espino. Para preparar, tome 15 g de pétalos de plantas frescas y vierta 500 ml de agua fría sobre ellos. Dejar durante medio día en un lugar fresco, luego prender fuego y llevar a ebullición. Tomar frío, unas cucharadas al día.
  2. Ensalada con daikon, manzana y zanahoria. Tome los componentes en partes iguales, agregue 1-2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido y media cucharadita de miel natural. Se recomienda comer esta ensalada 3 veces al día.

Ensalada con daikon, manzana y zanahoria

Ensalada con daikon, manzana y zanahoria

  1. Infusión con ortiga, hipérico, menta y trébol. Tome todos los componentes en cantidades iguales (5 cucharadas cada uno), combine. Vierta la mezcla de vegetales con cinco tazas de agua hirviendo. Cubra el recipiente con una tapa y déjelo por una hora. Colar después de enfriar. Tomar medio vaso 3 veces al día.
  2. Te de gengibre. Para preparar la bebida, tome un trozo de raíz de jengibre fresca (2 cm), pélela y pique con un cuchillo. Vierta la materia prima con un litro de agua hirviendo, déjela debajo de una tapa cerrada durante 10 minutos. Tomar 100 ml de té 3 veces al día, añadiendo un poco de miel.

Es bueno complementar el curso de terapia básica con tales recetas. También son adecuados como agentes profilácticos.

Cargas deportivas, ejercicios.

El ejercicio físico y los deportes tienen un buen efecto sobre la circulación sanguínea y el tono del cuerpo en su conjunto. Con su ayuda, puede lograr la restauración del deseo sexual.

La potencia y el deseo sexual se ven afectados beneficiosamente por:

  1. Correr distancias cortas y largas.
  2. Nadando en la piscina.
  3. Artes marciales.
  4. Yoga

Las clases de yoga te ayudarán a protegerte de problemas cardíacos, aumentar la potencia e incluso fortalecer la fuerza de voluntad, la masculinidad y la confianza en ti mismo:

Los siguientes ejercicios dan el mejor efecto:

  • Rotación de la pelvis en diferentes direcciones. Basta con ejecutar el ocho con las caderas varias docenas de veces. Esto ayudará a eliminar la congestión en el área pélvica.
  • Abedul. Todo el mundo conoce este ejercicio clásico: debe acostarse boca arriba, levantar las piernas verticalmente hacia arriba y sostener la cintura con las manos. Mantenga esta posición durante 15-20 segundos, luego baje las extremidades inferiores. Repita durante tres minutos.
  • sentadillas Al realizar sentadillas, debe intentar bajar las nalgas lo más bajo posible. Para empezar, es suficiente realizar el ejercicio de 15 a 20 veces, aumentando gradualmente el número de repeticiones.

Los deportes son útiles tanto a los 20 como a los 40 años: en el proceso de entrenamiento, las células del cuerpo reciben una cantidad suficiente de oxígeno, lo que reduce el riesgo de desarrollar neoplasias malignas; el corazón recibe una carga y bombea sangre activamente a través de los vasos.

ayuda psicológica

Este tipo de terapia es necesaria si los problemas con la libido y la potencia en un hombre tienen una base psicológica y no hay anomalías físicas. Las violaciones pueden ocurrir después del estrés, la experiencia sexual fallida. A veces, una educación sexual demasiado estricta en la infancia provoca el fracaso en la edad adulta.

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En este caso, se recomienda consultar a un psicólogo. El especialista determinará la causa y prescribirá sesiones de terapia.

Corrección de dieta

En algunos casos, puede resolver el problema al incluir productos que aumentan la libido en el menú. También son llamados afrodisíacos.

Estos productos incluyen:

Productos afrodisíacos

  • Mariscos (las ostras crudas son especialmente buenas para la salud de los hombres);
  • Nueces crudas. Para potenciar sus propiedades como afrodisíaco, se recomienda utilizar frutos secos con miel o aceite de sésamo;
  • El ajo
  • Higos

Algunas especias tienen propiedades afrodisíacas: albahaca, canela, vainilla, pimiento picante, azafrán, cardamomo. Este último se puede añadir al café o al té.

socio de ayuda

La pareja necesariamente debe participar en el proceso de aumento de la libido de un hombre. Su apariencia, comportamiento y entorno ayudarán a establecer el estado de ánimo psicológico adecuado.

Maneras simples pero efectivas:

  1. Ropa interior erótica. Cuanto más sexy se vea la chica, más excitado estará el hombre.
  2. Diversidad en la vida sexual. A veces la libido se reduce debido al cansancio de un hombre por la monotonía en el sexo. El compañero debe tomar la iniciativa, invitar al hombre a probar algo nuevo.
  3. Creando un ambiente emocionante. Un ejemplo clásico es el crepúsculo en la habitación, velas encendidas, música apagada. En tales condiciones, es más fácil para un hombre “atrapar” una ola de emoción.
  4. Masaje erótico. Con él, una pareja puede relajar a un hombre. Este no es solo un masaje clásico, sino también un masaje de los órganos genitales.

Si un hombre tiene problemas con la libido, definitivamente debería hablar sobre este tema con su pareja. Es necesario discutir juntos todos los puntos que se relacionan con la vida sexual, para descubrir con franqueza lo que no te gusta en la cama y a lo que te gustaría llegar. Si la conversación no ayudó a encontrar una solución, debe comunicarse con un sexólogo o psicoterapeuta.

Otras formas

Algunas formas más de ayudar a mejorar la libido:

  • Microclysters. La variedad más popular es la soda. Disuelva una cucharada de soda en un litro de agua tibia. Dar un enema. El método es efectivo si los problemas con la libido son causados ​​​​por la inflamación de la glándula prostática;
  • Tomar medicamentos especiales si el hombre ha tomado previamente hormonas esteroides. Después de un curso de esteroides, debe usar herramientas especiales que restablezcan el equilibrio de las hormonas. Estos incluyen medicamentos “Letrozol”, “Dostinex”, “Proviron”;
  • Ducha fría y caliente. Los cambios repentinos de temperatura fortalecen los vasos sanguíneos y estimulan el flujo sanguíneo. Debido a esto, se mejora el suministro de sangre al pene.

Los beneficios de una ducha de contraste

Los beneficios de una ducha de contraste

Conclusión

Es posible restaurar una libido completa si aborda la solución del problema de manera responsable y elimina la causa raíz. La terapia depende de qué causó exactamente la violación del deseo sexual.

Aumentamos la potencia masculina con remedios caseros en casa.

En este artículo, consideraremos las formas más fáciles y efectivas de aumentar la potencia con remedios caseros en el hogar.

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Miel con nueces

  1. Toma miel y nueces trituradas;
  2. Mezclar en proporciones iguales;
  3. Tome 2 cucharaditas después de las comidas 2 veces al día, por la mañana y por la noche. También se recomienda beber leche.

Ventajas

  • Aumenta la producción de hormonas masculinas en el cuerpo;
  • Una afluencia adicional de vitaminas esenciales en el cuerpo.

jugo de granada

Trate de beber 1 vaso de jugo de granada cada día dentro de un mes

Esto mejorará la circulación sanguínea en todo el cuerpo, lo que a su vez conducirá a erecciones más rápidas y duraderas.

Es por esto que el jugo de granada simple es un remedio popular efectivo para aumentar la potencia en el hogar.

Cómo aumentar la potencia con remedios caseros en casa.

  • Puedes añadir nabo fresco a todo tipo de ensaladas;
  • También se puede consumir fresco;
  • Lo mejor es cocinar en leche, pero se permite cocinar en agua corriente.

Jugo de zanahoria

Se recomienda beber medio vaso regular 3 veces al día después de las comidas.

Las zanahorias son útiles en sí mismas, ya que mejoran la circulación sanguínea en el cuerpo, en particular en el área pélvica, lo que tiene un efecto positivo en la próstata y, por lo tanto, en la virilidad.

Tintura de rosa mosqueta, grosella y serbal

  1. Otro remedio popular para aumentar la potencia de los hombres en casa.
  2. Tome 150 gramos de fresno de montaña, 50 gramos de rosa silvestre y 50 gramos de hojas de grosella espinosa;
  3. Enjuague todos los ingredientes y vierta 1 litro de agua en una cacerola;
  4. Hervir y cocinar por 20 minutos;
  5. Beba la tintura resultante 1 taza 3 veces al día.

Una mezcla de kéfir y plátano.

Cómo aumentar la potencia con remedios caseros en casa.

  1. Ponga medio plátano en una taza y pique;
  2. Vierta el kéfir espeso, la crema agria o los varenets al gusto y mezcle. Puedes agregar azúcar;
  3. Beber 3 veces al día después de las comidas, 1 taza.

Ventajas

  • Incluso en su forma pura, los plátanos fortalecen la erección masculina y aumentan la duración de las relaciones sexuales.
  • La leche afecta favorablemente las funciones sexuales del cuerpo;
  • En combinación, aumentan sus funciones positivas, y este producto se considera un remedio popular para aumentar la potencia en el hogar.

Comida De Mar

  1. Caballa;
  2. Mejillones;
  3. Cangrejo de río;
  4. Cangrejos;
  5. Calamar
  6. Ostras.

Todos los mariscos enumerados anteriormente tienen propiedades afrodisíacas y aumentan el poder masculino y la libido.

tintura de ajo

Cómo aumentar la potencia con remedios caseros en casa.

Tome 2 piezas de ajo, triture y vierta agua. Déjalo reposar durante 2 semanas. A partir de entonces, tomar 1 cucharadita al día.

El ajo en cualquier forma será útil para mejorar la potencia masculina.

frutos secos y vino

  • Tome 100 gramos de pasas, albaricoques secos y ciruelas pasas. Puedes agregar azúcar o canela al gusto.
  • Vierta todo este vino tinto seco y póngalo en la estufa.
  • Mantenga media hora a fuego lento con la tapa abierta, luego otra media hora con la tapa cerrada.
  • Divida la mezcla resultante en 3 usos y beba en 1 día: mañana, tarde y noche.

Este es un remedio popular bastante simple pero muy efectivo para aumentar la potencia en el hogar.

Cómo aumentar la potencia con remedios caseros en casa.

El apio contiene muchas propiedades útiles, incluidas las hormonas que aumentan la libido y la potencia.

Úselo en cualquier forma: agréguelo a ensaladas, como guarnición de platos de carne o en sopas como condimento.

También puede comer alimentos secos y beber jugo de apio.

tomates

Añade tomates guisados ​​o al horno a tu dieta. Puede agregarlo a cualquier plato según su gusto personal.

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Los tomates ordinarios pueden mejorar significativamente el poder masculino en la cama.

sopa secreta

Este remedio popular para aumentar la potencia en los hombres en el hogar será especialmente útil para los hombres mayores, pero también será útil para los jóvenes.

  1. Tome la carne, pique finamente la cebolla, el nabo y la zanahoria.
  2. Cocine a fuego alto durante 30 minutos.
  3. Agregue el perejil y la crema agria.

En lugar de carne de res, puedes usar conejo o pavo.

espino amarillo

Cómo aumentar la potencia con remedios caseros en casa.

Las bayas de espino cerval de mar se pueden comer en cualquier forma que más le convenga:

  • jugo de espino amarillo;
  • Té con bayas de espino amarillo;
  • Ensaladas con aceite de espino amarillo;
  • Jam.

Receta de té de espino amarillo

  1. Tome bayas de espino amarillo, póngalas en una cacerola y vierta agua hervida en la proporción de medio litro de agua por 3 cucharadas de bayas.
  2. Дайте настояться 30 минут.
  3. Pase la tintura por un colador y beba 2 veces al día por 1 vaso.
  4. Puedes agregar miel al gusto.

Las bayas de espino amarillo contienen un afrodisíaco, es decir, previenen la impotencia y mejoran la producción de hormonas en el cuerpo. Este es un remedio popular bastante antiguo para la potencia.

Los huevos asados ​​se pueden comer en cualquier forma: crudos, en forma de tortilla o huevos revueltos.

Los huevos de gallina se recomiendan cocidos, ya sea hervidos o fritos.

La cebolla finamente picada se puede agregar a la comida.

Leche

Se recomienda beber leche, o beberla con platos calientes de la lista anterior.

También puedes consumir los siguientes productos lácteos:

  • Requesón
  • Kéfir;
  • Crema agria
  • Kumis;
  • Leche agria;
  • El queso

Recomendamos ver el video, con una historia sobre los mejores remedios caseros para aumentar la potencia en casa.

Verduras

De las verduras, o en las hierbas comunes, se distinguen las siguientes:

  1. Espinacas – afecta favorablemente la circulación sanguínea en el cuerpo;
  2. Cebolla – mejora la producción de libido y testosterona;
  3. Perejil – aumenta la producción de hormonas masculinas en el cuerpo;

Todo esto se recomienda para ser usado como condimento del plato principal, o agregado a ensaladas o sopas.

nueces y bayas

Cómo aumentar la potencia con remedios caseros en casa.

  • Tomar en la misma proporción higos, nueces peladas y ciruelas pasas, así como pasas.
  • Mezclar y moler. Puedes agregar miel.
  • Consumir 2 cucharadas todos los días después del almuerzo.
  • Se recomienda beber Varenets o kéfir.

Ejercicio de Kegel

Esta es una técnica bastante antigua que fue inventada por el Dr. Kegel en el siglo pasado.

  1. Necesita tensar los músculos dentro de usted de la misma manera que lo hace cuando interrumpe el flujo de orina en el inodoro.
  2. Sintiendo su músculo Kegel, entrene no solo en el baño, sino donde pueda, nadie lo ve de todos modos.
  3. También puede hacer que su hombría rebote durante una erección. Esto también sucederá gracias al músculo Kegel.

Le recomendamos que estudie material más detallado sobre la técnica y los beneficios de los ejercicios de Kegel para hombres.

calabaza

Cómo aumentar la potencia con remedios caseros en casa.

La calabaza tiene muchas propiedades útiles para el poder masculino. Puedes usar tanto semillas de calabaza como aceite.

El aceite se puede agregar a las ensaladas. Moler las semillas de calabaza y mezclar con miel. Consumir 5 veces al día, 1 cucharada.

Ortigas

  • Tome hojas de ortiga, lávelas y déjelas secar.
  • Después de esa rutina.
  • Verter las hojas de ortiga con agua en la proporción de 100 gramos de hojas por 300 mililitros de agua, dejar reposar.
  • Consuma esta mezcla 3 veces al día antes de las comidas.
  • Las hojas también se pueden agregar a sopas o ensaladas.
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Las hojas de ortiga son un remedio popular muy efectivo y asequible para aumentar la potencia en los hombres en el hogar.

Jengibre

Mezcla jengibre seco con miel en la misma proporción. Use 3 veces al día por una cucharadita con agua corriente.

El jengibre es útil no solo para la fuerza masculina, sino también para la inmunidad humana.

Espárragos

  • Tome once bayas de espárragos, lávelos, llénelos con medio litro de agua hervida y déjelos toda la noche.
  • Beba la tintura resultante 3 veces al día, 50 mililitros.
  • Esto evitará enfermedades de la próstata y aumentará su potencial en la cama.

Ginseng

  • Toma una raíz de ginseng y tritúrala. Vierta el vodka en una proporción de 1 a 20.
  • Déjalo reposar durante 2 semanas en un lugar oscuro.
  • Beba tintura 20 gotas 2 veces al día antes de las comidas. No se recomienda beber antes de acostarse.
  • El ginseng es un antiguo remedio popular para mejorar la potencia masculina en el hogar. Aumenta la producción de hormonas masculinas y aumenta la fuerza masculina.

Chaberec

Cómo aumentar la potencia con remedios caseros en casa.

  • Tome la inflorescencia de un arbusto, lávela y llénela con agua hervida en una proporción de 1 a 2.
  • Déjalo reposar durante 1 día.
  • Consumir 2 veces al día.
  • La tintura de tomillo reduce significativamente el riesgo de impotencia y otras enfermedades masculinas.

cilantro

  1. Tomar cilantro, secarlo y triturarlo.
  2. Espolvorear con perejil y verter agua hervida.
  3. Déjalo reposar durante 1 día.
  4. La tintura se puede lavar con alimentos 2-3 veces al día.

Mierda

  • Enjuague la flor de hierba de San Juan con agua y hierva en una proporción de 1 a 3 durante 10 minutos.
  • Déjalo reposar durante 1 día.
  • Usar 3 veces al día por 50 mililitros.

Esta tintura mejora la circulación sanguínea, esto también se aplica a la próstata y al pene.

Raíz de cálamo

Cómo aumentar la potencia con remedios caseros en casa.

  • Tome la raíz de cálamo, muela y vierta vodka en la proporción de 2 cucharadas por cada 150 mililitros.
  • Déjalo reposar durante 3 días.
  • Beba 10 gotas 2 veces al día.
  • También puede usar la raíz de cálamo desnuda como chicle.

Medunitsa

  1. Tome 20 gramos de flores secas de pulmonaria.
  2. Verter en un vaso de agua hirviendo.
  3. Дайте настояться 20 минут.
  4. Beber 3 veces al día antes de las comidas.
  5. También se recomienda agregar flores secas a ensaladas o sopas.

Un remedio popular muy útil y sabroso para mejorar la potencia de los hombres en el hogar.

compresa de hielo

  • Toma hielo normal.
  • Moler.
  • Envolver con gasa en 5 capas.
  • Aplicar en cuello, escote y testículos.
  • Mantenga durante 1 minuto en cada órgano.
  • Repetir 3 veces al día.

Baño y ducha

Trate de no pararse bajo una ducha monótonamente caliente, sino alternar agua fría y caliente. No hay necesidad de extremos: cambie el agua de tibia a fría, aumentando gradualmente la amplitud. Cambie la temperatura del agua 12 veces: lave 6 veces con agua tibia, 6 veces con agua fría.

Una ducha de contraste tiene un efecto beneficioso sobre la circulación sanguínea en el cuerpo, en particular en el área de la próstata.

Prevención

  • Siempre toma una ducha de contraste;
  • Deja el alcohol;
  • Dejar de fumar;
  • Deshágase de los alimentos grasos y fritos;
  • Evite la privación del sueño y el exceso de trabajo;
  • Practique deportes, sea físicamente activo.

Todos estos eran sabiduría popular y medios para aumentar la potencia en los hombres en el hogar. ¡Le deseamos mucha suerte en su uso!

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