Cómo deshacerse de las emisiones nocturnas

Contaminación: cómo evitar la eyaculación involuntaria

Me encanta escribir desde pequeña, y ahora el copywriting se ha convertido en una actividad sumamente apasionante para mí, que he convertido en mi profesión.

Juez – Victoria Fomina

Sexólogo de la más alta categoría, médico psiquiatra, psicoterapeuta. Llevo más de 10 años trabajando como sexóloga. Ayudo a parejas a resolver problemas en su vida sexual.

plátano con leche condensada

La contaminación nocturna no es tan rara como podría parecer a primera vista. Y a pesar del estereotipo arraigado en la sociedad, pueden ocurrir no solo a los niños durante la pubertad, sino también a una persona de cualquier edad e incluso de cualquier género. Para averiguar qué hacer al respecto, hemos recopilado los datos básicos sobre las emisiones nocturnas.

Lo que necesitas saber sobre la eyaculación involuntaria

En primer lugar, averigüemos qué es una emisión nocturna o, en otras palabras, una eyaculación involuntaria. Como sugiere el nombre, este es un fenómeno durante el cual una persona experimenta un orgasmo mientras duerme y, en consecuencia, eyacula, quizás sin siquiera saberlo. Es de destacar que un sueño en este momento puede ser de naturaleza erótica o no.

Es común pensar que esto es peculiar solo de los hombres, pero en realidad, las mujeres también pueden experimentar el orgasmo en un sueño. También es erróneo creer que tal orgasmo es causado por la masturbación en un sueño; por el contrario, ocurre sin ninguna intervención de la persona.

Dado que este fenómeno es bastante ambiguo, se han desarrollado muchas ideas falsas a su alrededor, lo que puede tener un impacto negativo en las personas que lo encontraron por primera vez. Pero aquí están los datos básicos que debe saber sobre las emisiones nocturnas:

  • Las emisiones nocturnas no reducen el conteo de espermatozoides

Por el contrario, ayudan al cuerpo a deshacerse de los espermatozoides viejos y estancados y a comenzar a producir espermatozoides nuevos y saludables. Por lo tanto, definitivamente no vale la pena preocuparse por una disminución en la cantidad de esperma.

  • Las mujeres también tienen emisiones nocturnas.

Esto ya se ha discutido anteriormente, pero lo repetiremos nuevamente. A pesar de que las mujeres no experimentan este fenómeno con tanta frecuencia, aún pueden experimentar orgasmos mientras duermen. No tan a menudo como los hombres, por supuesto, pero esto probablemente se deba al hecho de que los hombres pueden experimentar una erección varias veces por noche. El cuerpo femenino durante las emisiones nocturnas a menudo produce una cantidad adicional de lubricación natural, como sucede cuando está excitada.

  • Las emisiones nocturnas no debilitan el sistema inmunológico
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Algunas personas creen que la eyaculación nocturna frecuente puede afectar la inmunidad del cuerpo y hacer que una persona sea más vulnerable a los virus y los resfriados. Sin embargo, esta opinión no tiene evidencia, no tiene base fáctica, y tampoco hay razón para creerla.

  • La eyaculación nocturna puede ocurrir a cualquier edad

Por supuesto, las emisiones nocturnas son más características de la pubertad, cuando los cambios hormonales se están produciendo activamente en el cuerpo.

niño mirando debajo de las sábanas

A una edad más avanzada, las hormonas humanas ya son estables, pero esto no excluye por completo la posibilidad de eyaculación nocturna. Además, otra razón por la cual las emisiones nocturnas ocurren con mayor frecuencia durante la pubertad es la inexperiencia sexual de los hombres jóvenes. A esta edad, es posible que aún se masturben o tengan relaciones sexuales con menos frecuencia, por lo que el cuerpo encuentra otras formas de eliminar el esperma estancado del cuerpo.

  • Las emisiones nocturnas no son un signo de enfermedad.

La creencia generalizada de que la eyaculación involuntaria es un signo de algún tipo de anomalía o enfermedad es fundamentalmente errónea. Por el contrario, tal fenómeno indica más bien que una persona está sana y su función sexual funciona sin fallas.

  • La masturbación no garantiza un alivio completo de las emisiones nocturnas.

Sí, la masturbación puede reducir su número debido a que habrá menos espermatozoides viejos en el cuerpo, pero no debes considerarlo un remedio al XNUMX%.

No hay suficiente investigación sobre este tema para establecer un vínculo claro entre la masturbación y las emisiones nocturnas. Pero puedes realizar un experimento independiente para ver si la masturbación puede ayudarte en tu caso. Por ejemplo, masturbarse todos los días antes de acostarse durante un período determinado y comparar la frecuencia de aparición de emisiones nocturnas durante el mismo período sin masturbación.

Existe la opinión de que la eyaculación involuntaria puede reducir el tamaño del pene. Sin embargo, no hay evidencia científica para esta teoría. Además, no se han identificado enfermedades o fenómenos naturales que puedan hacer que el pene se encoja.

  • Algunas personas nunca tienen emisiones nocturnas en toda su vida.
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Esto, como la propia eyaculación nocturna, es absolutamente normal. Tanto hombres como mujeres están sujetos a emisiones involuntarias y es casi imposible detenerlas o controlarlas.

Sin embargo, algunos no lo enfrentan ni una sola vez en toda su vida; alguien tiene varias eyaculaciones involuntarias durante la pubertad; otras personas experimentan constantemente emisiones nocturnas durante la pubertad, pero no experimentan esto como adultos; y hay quienes este fenómeno persigue a lo largo de su vida.

  • Las emisiones nocturnas no siempre se asocian con los sueños eróticos

Por regla general, las eyaculaciones nocturnas se asocian con sueños eróticos, pero en realidad están lejos de estar siempre conectados. Una persona puede experimentar eyaculación involuntaria aunque no haya soñado con nada relacionado con el sexo.

tubo de plátano

Al mismo tiempo, puede experimentar excitación sexual debido al contacto con la ropa de cama, por ejemplo.

  • Las personas que duermen boca abajo son más propensas a las emisiones nocturnas.

Según un estudio realizado sobre el tema de las emisiones nocturnas, la probabilidad de eyaculación involuntaria es mucho mayor en las personas que duermen boca abajo. Sin embargo, todavía no hay suficientes datos sobre este tema, y ​​se necesita más investigación para determinar con certeza si existe un vínculo entre la policía nocturna y la posición en la que duerme una persona.

Qué hacer con las emisiones nocturnas

Desafortunadamente, en este momento no existe un solo remedio probado que pueda salvar por completo a una persona de la eyaculación involuntaria. Pero si las emisiones nocturnas afectan negativamente la vida de una persona, la hacen sentir avergonzada e incómoda, entonces puede intentar reducir la frecuencia de su ocurrencia.

Una forma de hacer que los sueños nocturnos sean menos frecuentes es masturbarse o tener relaciones sexuales con más frecuencia. También puede probar varias prácticas de meditación y relajación justo antes de acostarse.

chico cubre la ingle

Otra opción es hablar de la eyaculación involuntaria con un psicólogo para dejar de avergonzarse de ellos. Debe recordarse que esta es una reacción absolutamente natural del cuerpo, que no se puede prevenir ni controlar.

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Las emisiones nocturnas no son de ninguna manera una señal de que una persona no está teniendo suficiente sexo o no está obteniendo suficiente satisfacción con su pareja. Sin embargo, para deshacerse de la ansiedad innecesaria, debe discutir con calma y abiertamente los inconvenientes que surgen con su pareja.

Cómo deshacerse de las emisiones nocturnas

La adolescencia es una edad real en la vida de cualquier niño, cuando ya no es un niño, pero aún no es un adulto. En los varones, se considera adolescencia el período comprendido entre los 13 y los 16 años.

Esta es una etapa de edad muy difícil, caracterizada por la maduración del cuerpo, un cambio en el estado funcional de sus órganos y sistemas, y cambios endocrinos bruscos asociados a la pubertad.

¿Qué cambios atraviesa un adolescente en la etapa de su crecimiento y cómo debe comportarse para crecer como un joven sano y fuerte?

En la adolescencia, el sistema endocrino comienza a reconstruirse activamente, aumenta la actividad motora y neuropsíquica, lo que a su vez conduce al estrés metabólico. Fue en este momento que los niños experimentan un crecimiento intensivo y la pubertad, se producen hormonas sexuales que mejoran el trabajo de las glándulas sebáceas y aparecen características sexuales secundarias: el crecimiento del vello púbico y en las axilas.

A la edad de 13-14 años, los niños tienen un fuerte crecimiento del cuerpo, aumenta la masa muscular y la voz comienza a quebrarse, aparece un olor masculino característico y puede aparecer acné. Es a esta edad que los hombres jóvenes deben vigilar especialmente su higiene personal.

Ducharse o bañarse diariamente con el uso de productos especiales (jabón, gel de ducha) ayuda a eliminar el exceso de sebo y sudor, que no solo provocan un olor desagradable, sino que también pueden promover la reproducción de patógenos en la piel. La temperatura del agua no debe ser muy caliente, óptimamente 36 – 38 ° C. También puede tomar una ducha de contraste; una ducha de este tipo ayuda a aliviar la fatiga y le da vigor.

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Al tomar una ducha o un baño, un adolescente no debe olvidar lavar el glande y el prepucio con agua tibia. De lo contrario, se acumula un lubricante sebáceo, el esmegma, entre el glande y el prepucio, lo que puede conducir al desarrollo de una enfermedad purulenta aguda llamada balanopostitis. Los síntomas de la balanopostitis son picazón, ardor y dolor en el glande.

Báñese o dúchese con una toallita preferiblemente una vez a la semana.

Lávese la cara dos veces al día. Cabe recordar que la aparición de acné en la adolescencia no es infrecuente y no siempre el acné es síntoma de una mala higiene. Use lociones anti-acné y otros medios para combatir el acné, así como no debe apretar los puntos negros. Sería correcto consultar a un médico con este problema.

No te olvides de la limpieza de manos y uñas. Es necesario lavarse bien las manos después de la calle, visitar el baño, antes de comer, contacto con animales, dinero.

Es mejor usar jabón líquido, no tiene que ser antibacteriano, porque el principio de acción del jabón es eliminar los gérmenes de la piel y no destruirlos. Lávese las manos durante al menos 15-20 segundos.

El cabello debe lavarse a medida que se ensucia, pero al menos una vez a la semana. Lava tu cabello con agua tibia, ya que el agua caliente activa las glándulas sebáceas.

No debemos olvidarnos del cuidado dental. Un adolescente con mala dentadura, además de un defecto estético y mal aliento, no puede triturar los alimentos con normalidad, lo que complica los procesos de digestión en el estómago, desembocando en gastritis y úlcera péptica. Los dientes deben cepillarse 2 veces al día: por la mañana y antes de acostarse, de arriba a abajo, así como con movimientos circulares durante 2 minutos.

Es durante la adolescencia que muchos jóvenes comienzan a afeitarse. Para que el afeitado sea agradable y rápido, debe cuidar los accesorios necesarios. No es necesario ahorrar en ellos, ya que la piel lo sufrirá. Después del afeitado, la cara debe lubricarse con crema o loción para después del afeitado.

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Los peines, la maquinilla de afeitar, el cepillo de dientes y demás elementos de higiene deben ser individuales.

Los cambios que ocurren en el cuerpo de un adolescente, combinados con cargas adicionales en la escuela o secciones deportivas, conducen a un aumento de la fatiga y una disminución de la inmunidad.

Durante la pubertad, los adolescentes varones experimentan eyaculación involuntaria (contaminación), que puede ocurrir durante el día, pero con mayor frecuencia durante el sueño nocturno. Las contaminaciones son un signo de un organismo en desarrollo normal. La frecuencia de los sueños húmedos es individual para cada persona. En algunos casos, los sueños húmedos pueden ocurrir todas las noches o incluso varias veces por noche. Su apariencia generalmente se considera de 1 a 2 veces por semana a 1 vez en 2 a 3 meses.

Para que un adolescente no tenga un sobreesfuerzo psicoemocional o alguna enfermedad somática, necesita una planificación clara de su día. No permita ver televisión a largo plazo, trabajar en la computadora, escuchar música alta (especialmente con auriculares). El sueño debe ser de al menos 8 horas.

Cambie de zapatos y calcetines con la mayor frecuencia posible para evitar malos olores, así como lesiones fúngicas o bacterianas de la piel de los pies y las uñas. Los zapatos mojados deben secarse completamente. Los calcetines y la ropa interior deben cambiarse a diario. Es muy importante elegir los zapatos adecuados para un adolescente. Debe ser cómodo y espacioso, adaptarse al tamaño y la altura del elevador, coincidir con la forma de la pierna.

Las infecciones de transmisión sexual se diagnostican cada vez más en adolescentes. La razón de esto es la falta de educación sexual. Incluso si un adolescente no planea tener relaciones sexuales, debe poder usar un condón y estar al tanto de las enfermedades de transmisión sexual.

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