Cómo determinar el nivel de testosterona en un hombre por signos externos?

¿Cómo determinar el nivel de testosterona en un hombre por signos externos?

¿Cómo saber si los niveles de testosterona de un hombre son normales? Signos de testosterona baja

Muchos hombres quieren saber si sus niveles de testosterona son normales. Como sabes, la testosterona es la principal hormona masculina que se produce en los testículos de los hombres. Es la testosterona la que provoca el deseo sexual, forma el tipo masculino de figura y carácter. Los jóvenes tienen un exceso de testosterona, de ahí sus ansias de aventura e hipersexualidad. Con el paso de los años, el nivel de testosterona en los hombres disminuye, aunque la falta de la misma puede ser a cualquier edad.

Descubre el exacto contenido la testosterona solo se puede obtener mediante un análisis de sangre, que debe tomarse por la mañana. El nivel normal de testosterona en la sangre es de 300-1000 ng/dl. Si un hombre joven y saludable tiene un contenido de testosterona en el rango de 500-700 ng/dl, entonces esto se considera suficiente. Pero cuando el contenido de esta hormona está por debajo de los 350 ng/dl, es necesario someterse a un tratamiento y tomar medicamentos que aumenten los niveles de testosterona, ya que esto conduce a una disminución de la actividad sexual y mental, al envejecimiento prematuro y al desarrollo de enfermedades cardiovasculares. La falta de testosterona en el cuerpo de un hombre, combinada con los signos correspondientes, se denomina hipogonadismo.

Negativamente afectar en el contenido de testosterona, no sólo la edad, sino también el exceso de actividad física, los malos hábitos y las malas condiciones ambientales. A menudo, los hombres solo piensan en si sus niveles de testosterona son normales cuando tienen algún problema sexual. Pero la deficiencia de testosterona también está indicada por otros signos a los que se refieren los médicos al compilar un cuestionario para facilitar el procedimiento de diagnóstico. Para saber si sus niveles de testosterona son normales, responda las siguientes preguntas:

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1. ¿Notas que ahora tienes menos ganas de tener sexo?
2. ¿Se ha vuelto menos enérgico últimamente que antes?
3. ¿Te cansas más rápido con alguna actividad física?
4. ¿Has perdido altura?
5. ¿Sientes que todo lo bueno que podría pasar en tu vida ya pasó?

6. ¿Notas que te has vuelto más irritable y triste?
7. ¿Tiene ahora peor calidad de erección que antes?
8. ¿Ha experimentado un deterioro en su capacidad para participar en deportes competitivos?
9. ¿Suele dormir después de la cena ahora?
10. ¿Has notado que tu rendimiento ha disminuido últimamente?

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Si contestó “sí” a las preguntas 1 y 7, entonces sus niveles de testosterona son bajos. Además, la deficiencia de testosterona es posible si respondió “sí” a 3 preguntas de 10.

Normal desarrollo órganos genitales masculinos depende del contenido de testosterona. Con una deficiencia de testosterona en un hombre, el tamaño de los órganos genitales puede disminuir y aparecen depósitos de grasa. La testosterona afecta el crecimiento del vello en la cara, el área púbica y el cuerpo de un hombre. El estado de la piel y los huesos también depende directamente del contenido de testosterona, ya que afecta la formación y maduración del tejido óseo, el funcionamiento de las glándulas sebáceas. En general, toda la apariencia de un hombre depende completamente de la cantidad de testosterona. Incluso el timbre bajo de la voz en los hombres es el resultado de la producción de una gran cantidad de testosterona. Es durante la pubertad y el aumento de testosterona en la sangre que las cuerdas vocales se espesan en los adolescentes.

Hombres de reducido Los niveles de testosterona son muy sensibles y suaves, por naturaleza son más como las mujeres. Por el contrario, la naturaleza de aquellos que tienen testosterona en la sangre por encima de la norma en un 10-12% es agresiva, irascible y demasiado enérgica. Los niveles reducidos de testosterona pueden ocurrir debido a la obesidad, el consumo regular de alcohol, la prostatitis crónica, los medicamentos, el vegetarianismo y una dieta baja en grasas. Si el peso de un hombre es un 30% más alto de lo normal, entonces el sistema endocrino detiene la producción de testosterona y aumenta la producción de hormonas femeninas, los estrógenos, bajo cuya influencia la figura de un hombre adquiere los contornos de las formas femeninas.

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Nivel bajo testosterona en los hombres, también puede estar asociada con la presencia de enfermedades de otros órganos, como enfermedad coronaria, hipertensión, diabetes mellitus, asma bronquial, enfermedad pulmonar, aterosclerosis y enfermedad hepática. Aumenta significativamente los niveles de testosterona mediante ejercicios de fuerza, como los ejercicios con mancuernas. La falta de testosterona puede causar cambios de comportamiento en los hombres, poniéndolos nerviosos e inquietos. A menudo experimentan episodios de depresión.

Testosterona baja en hombres

Testosterona baja en hombres

La testosterona es conocida popularmente como el principal “jefe” de las cualidades masculinas. La fuerza física, la fuerza muscular, el grado de crecimiento del cabello, los datos de voz dependerán de qué tan alto sea su nivel en la sangre. El trabajo de muchos órganos también está asociado con el contenido de esta hormona y su actividad. Incluso el estado mental y emocional de una persona se ve afectado por los niveles de testosterona. Esta hormona proporciona resistencia al estrés, atención, velocidad de reacción, comportamiento adecuado en ciertas circunstancias.

La testosterona es una de las hormonas más importantes para los hombres. Es él quien define rasgos “masculinos” como la voz, la apariencia e incluso algunas características de comportamiento.

Sin embargo, no debes preguntarte cómo aumentar la testosterona en los hombres si el objetivo es volverse más masculino y atractivo para las mujeres, o mejorar tu vida personal. El hecho es que un exceso de testosterona provoca una reacción violenta: un hombre pierde el deseo y la potencia sexual. El aumento del nivel de testosterona debe ser solo si muestra una falta de análisis.

El papel de la testosterona en el cuerpo masculino.

La testosterona, como algunas otras hormonas, se produce en los testículos, es decir, en los testículos masculinos.

Los procesos de la llamada virilización, es decir, el desarrollo de las características sexuales masculinas secundarias y terciarias, dependen del contenido de testosterona en el cuerpo masculino:

  • Formación de la apariencia, incluido el esqueleto, la cara y las expresiones faciales según el tipo masculino.
  • El tamaño de los órganos genitales y su trabajo.
  • Secreción prostática.
  • Fuerza y ​​resistencia física.
  • El timbre de la voz (con un nivel de testosterona normal, un hombre tiene una voz baja o áspera).
  • La densidad de la línea del cabello, el crecimiento de bigotes, barbas.
  • La intensidad y nitidez del olor.
  • El aumento de la masa muscular y su distribución “según el tipo masculino”.
  • Estado mental y emocional: atención, velocidad de reacción, adecuación del comportamiento, reacción al peligro.
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norma de testosterona

El nivel normal de testosterona en un hombre sano es de 12 a 33 n/mol. El contenido de testosterona en la sangre puede fluctuar a lo largo del día. Por ejemplo, el nivel sube al practicar deportes o antes de tener relaciones sexuales. Además, diferentes laboratorios utilizan diferentes métodos para determinar la concentración de testosterona, por lo que generalmente el formulario de prueba indica el valor normal de testosterona para este laboratorio.

Si los niveles de testosterona están por debajo de lo normal, esto puede tener las siguientes consecuencias:

  • Disminución de la libido.
  • Distrofia testicular y otros procesos patológicos.
  • Problemas con la erección y la concepción.
  • Violación del desarrollo sexual.
  • Patología de la hipófisis o hipotálamo.

Signos de testosterona baja

Los siguientes signos pueden indicar un nivel insuficiente de testosterona en un hombre:

  • Falta o disminución del deseo sexual.
  • Disminución del número y calidad de las erecciones.
  • Reducir la duración de las relaciones sexuales.
  • Depresión, irritabilidad, pérdida de interés por el mundo exterior.
  • Debilidad física.
  • Deterioro de la memoria, distracción, funciones cognitivas deterioradas.
  • Micción frecuente con un chorro débil.
  • Alteración del sueño, sensación constante de fatiga.

Con la edad, los niveles de testosterona disminuyen naturalmente a medida que envejecen los testículos, el hipotálamo y las glándulas pituitarias, que son responsables de secretar y activar la hormona. Al mismo tiempo, este proceso es bastante lento. Sin embargo, si aparecen signos de niveles bajos de testosterona antes de los 50 años, se recomienda consultar a un andrólogo. Se recomienda controlar regularmente el nivel de la hormona a partir de los 40 años para tomar las medidas necesarias a tiempo.

Cómo determinar el nivel de testosterona.

Para determinar el contenido de hormonas andrógenas, que incluyen testosterona, se dona sangre venosa. Para determinar el nivel de testosterona en un hombre, también se realiza una prueba de orina. La extracción de sangre se realiza por la mañana, ya que es el momento en el que los niveles de testosterona son más adecuados y equiparables al bienestar general. En algunos casos, se prescribe un estudio del tejido óseo. Esto se debe a que los niveles bajos de testosterona en los hombres pueden causar osteopatía.

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Después de recibir los resultados de la prueba, si es necesario, se prescribe una terapia adecuada para aumentar la testosterona. Al mismo tiempo, el médico elige métodos y medios que afectarán no solo el nivel de testosterona en sí, sino también las razones que llevaron al contenido insuficiente de esta hormona en el cuerpo.

Cómo aumentar la testosterona en los hombres

Con un nivel bajo de testosterona, se pueden usar los siguientes métodos de terapia:

terapia de reemplazo. Este método rara vez se usa. Consiste en la introducción de preparaciones de testosterona. La testosterona se puede tomar por vía oral, subcutánea, por inyección o a través de geles, parches y cremas.

Estimular la producción de su propia testosterona con la ayuda de varias drogas. Pueden o no ser hormonales. En particular, se prescriben preparaciones de zinc y selenio para este propósito. El zinc interviene en la síntesis de testosterona, por lo que su deficiencia puede provocar una falta de testosterona. El selenio también es necesario para mantener los niveles normales de testosterona en el cuerpo. Speroton se puede prescribir como una preparación con zinc y selenio.

Después de 2 a 3 semanas de tratamiento, se vuelven a verificar los niveles de testosterona para asegurarse de que la terapia sea correcta o si es necesario realizar ajustes.

Cómo aumentar la testosterona naturalmente

Es posible aumentar los niveles de testosterona de forma natural solo si la desviación de la norma es pequeña y no es causada por problemas sistémicos, sino por problemas temporales: un cambio brusco en la rutina diaria y el estilo de vida, estrés, sentimientos fuertes.

Las formas naturales de aumentar la testosterona son bastante simples:

  • Dormir regularmente al menos 7 horas al día. Debes aprender a acostarte y despertarte a la misma hora.
  • Actividad física moderada y regular: es mejor hacer gimnasia o correr media hora todos los días que hacer cuatro horas de musculación una vez a la semana. Con hacer una hora 2-3 veces por semana con cualquier deporte es suficiente.
  • Deje de fumar y el alcohol, tomando suplementos de esteroides.
  • Rechazo de alimentos grasos, ahumados y fritos. Además, no te dejes llevar por los postres dulces.
  • Incluya regularmente pescado de mar fresco, algas u otros mariscos en la dieta, ya que contienen zinc. Si esto es difícil de hacer, puede recurrir a la ayuda de Speroton.
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Con este enfoque, después de 1 a 3 meses, los niveles de testosterona comenzarán a volver a la normalidad.

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