Cómo hacer crecer un cabello hermoso para un hombre?

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El cabello largo y saludable se ve atractivo tanto en mujeres como en hombres. Si usted mismo estaba pensando en hacer crecer su cabello, pero no sabía cómo hacerlo, ¡ha venido al lugar correcto! En este artículo, le diremos cómo cuidar su cabello y qué cambios de estilo de vida debe hacer para que su cabello crezca más rápido. Por cierto, ¡este artículo también será útil para aquellos que se cortan el cabello más corto y ahora están esperando que su cabello vuelva a crecer!

Imagen titulada Hacer crecer el cabello largo como un chico Paso 1

Date un masaje con aceite caliente. El cabello crece desde la raíz, lo que significa que el cuidado adecuado del cuero cabelludo y las raíces del cabello puede estimular el crecimiento del cabello. Tomemos, por ejemplo, el aceite que hidrata el cabello: si lo calienta y lo frota en el cuero cabelludo con movimientos de masaje, seguramente acelerará el crecimiento del cabello. Los aceites de oliva, coco y argán servirán. Caliéntelo, no lo caliente, solo caliéntelo hasta que esté tibio al tacto. Luego frote el aceite en el cuero cabelludo durante 10-15 minutos y no lo lave durante otra media hora. Lave el aceite con agua tibia. [1] X Fuente de información www.loveglampeonies.blogspot.com/2013/02/how-to-grow-long-hair-fast-1-inch-month.html

Imagen titulada Hacer crecer el cabello largo como un chico Paso 2

Lava tu cabello con vinagre de sidra de manzana. El vinagre de sidra de manzana en cosmetología se usa mucho, hace maravillas tanto para la piel como para el cabello, y es bueno para la salud en general. Entonces, en particular, el vinagre de sidra de manzana estimula el crecimiento del cabello. Diluya el vinagre de sidra de manzana en una proporción de 1: 1, vierta todo en una botella con atomizador. Cada vez que te duches, aplica esta mezcla en tu cabello, pero solo después del champú, espera 1-2 minutos y enjuaga. Después de unas semanas, notarás que tu cabello ha crecido más rápido.

Imagen titulada Hacer crecer el cabello largo como un chico Paso 3

Usa un acondicionador profundo para tu cabello. El cabello dañado no crece tan rápido como el cabello sano. La acción del acondicionador profundo restaura los folículos pilosos y estimula el crecimiento del cabello. Debe elegir un acondicionador que se adapte a su tipo de cabello (las farmacias y las tiendas de cosméticos están a su servicio). Cuando apliques acondicionador en tu cabello, sigue las instrucciones. Entonces, como regla general, el acondicionador se deja en el cabello durante 20-30 minutos, solo luego se lava con agua fría.

Imagen titulada Hacer crecer el cabello largo como un chico Paso 4

Haz una mascarilla de clara de huevo y aloe vera. Tanto la proteína como el aloe vera se han utilizado en el cabello durante cientos de años para hidratar el cabello, hacer que se vea más saludable y estimular el crecimiento del cabello. Mezcle una clara de huevo con aloe vera fresco (o aloe 100% embotellado), luego aplique esta mezcla en el cabello y el cuero cabelludo. Deje la máscara durante 15-20 minutos, luego lávela con agua fría. Deja que tu cabello se seque naturalmente.

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Imagen titulada Hacer crecer el cabello largo como un chico Paso 5

Lava tu cabello con agua de cebolla. Poner la cebolla en una cacerola, cubrir con agua, llevar a ebullición. Hervir la cebolla durante 10-15 minutos para obtener una decocción. La cebolla no solo será una fuente de nutrientes para tu cabello, también le dará brillo. Enjuague la decocción con agua fría, deje que su cabello se seque naturalmente. No se preocupe: el cabello no olerá a cebolla, lo principal es no olvidar lavar la decocción. [2] X Fuente de información

Imagen titulada Hacer crecer el cabello largo como un chico Paso 6

Peina tu cabello correctamente. Peinar es generalmente beneficioso para el crecimiento del cabello al estimular el flujo de sangre al cuero cabelludo y también al distribuir el sebo producido por el cuero cabelludo a lo largo del tallo del cabello. Sin embargo, no todo es tan simple. Vale la pena peinarse solo 1 o 2 veces al día (por la mañana y antes de acostarse). Nuevamente, cuanto más y más fuerte peines tu cabello, más lo arrancarás (¡y tu objetivo es hacer crecer el cabello!). Además, no debes peinar el cabello mojado, ya que el cabello mojado es el más frágil y quebradizo.

Imagen titulada Hacer crecer el cabello largo como un chico Paso 7

Trate de prescindir de los aparatos calientes y el tratamiento químico del cabello. Por supuesto, las mujeres usan todo esto con más frecuencia, pero aún así, notamos que el uso de herramientas calientes para el cabello (planchas, etc.) y productos químicos (tinte para el cabello y similares) causan daños más que graves en el cabello, por lo que el el cabello no solo se vuelve menos saludable, sino que también comienza a crecer más lentamente. Si es posible, seca tu cabello de forma natural y no lo encrespes con nada.

Imagen titulada Hacer crecer el cabello largo como un chico Paso 8

Lava tu cabello con menos frecuencia. Puede que esto no sea lo mejor para el aspecto de tu cabello, pero aquí hay algo que vale la pena recordar: el cuero cabelludo produce un lubricante natural necesario para un cabello sano y, en particular, para su rápido crecimiento. Si te lavas el cabello todos los días, toda la grasa se eliminará antes de que pueda beneficiar al cabello, lo que ralentizará su crecimiento. Si es posible, lávese el cabello cada dos o tres días.

Imagen titulada Hacer crecer el cabello largo como un chico Paso 9

Toma suplementos para el crecimiento del cabello. Algunas vitaminas y minerales tienen un efecto estimulante del crecimiento del cabello. Si toma estos suplementos regularmente, el resultado se notará con bastante rapidez. La biotina (vitamina B7) y el aceite de pescado, por ejemplo, son buenos tanto para el cabello como para las uñas. Además, debe consumir una cantidad suficiente de todas las demás vitaminas y minerales, por lo que, si es necesario, tome un complejo multivitamínico. [3] X Fuente de información

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Imagen titulada Hacer crecer el cabello largo como un chico Paso 10

Usa el champú adecuado para tu cabello. En los estantes de las tiendas te esperan decenas de tipos diferentes de champús, cada uno de los cuales es adecuado para un tipo de cabello u otro. ¿Qué champú elegir? El que no tiene silicona. A pesar de que de vez en cuando se escuchan afirmaciones sobre sus beneficios, la silicona solo frena el crecimiento del cabello al bloquear el flujo de humedad y nutrientes a los folículos. Elija champús y otros productos para el cabello que contengan solo ingredientes naturales.

Imagen titulada Hacer crecer el cabello largo como un chico Paso 11

Usa el acondicionador adecuado para tu cabello. Como decíamos, la silicona en la composición es mala, así que elige un acondicionador compuesto por ingredientes naturales. Además, por cierto, una buena opción es no enjuagar el acondicionador del cabello, dejándolo sobre ellos.

Imagen titulada Hacer crecer el cabello largo como un chico Paso 12

Lava tu cabello con agua fría. Sí, una ducha caliente es mucho más agradable, no discutimos. Sin embargo, bajo la influencia de altas temperaturas, los poros se abren y el cabello. el cabello se ve privado de la humedad tan valiosa para ellos, lo que lo hace más frágil y quebradizo. En consecuencia, es mejor lavarse el cabello con agua fría, más precisamente, tan fría como pueda soportar. Al lavar el cabello con agua fría, el cabello no perderá humedad. [4] X Fuente de información

Imagen titulada Hacer crecer el cabello largo como un chico Paso 13

Controla tu salud. Muy a menudo, las personas pierden el cabello debido al estrés, la desnutrición o la falta de actividad física, es decir, todo eso conduce al adelgazamiento y al crecimiento más lento del cabello. Coma bien, haga ejercicio, evite el estrés y manténgase saludable, y entonces esos problemas no surgirán.

Imagen titulada Hacer crecer el cabello largo como un chico Paso 14

Beber abundante agua. El agua es generalmente necesaria para la salud, ¡e incluso para el cuero cabelludo y los folículos pilosos! Beba de 8 a 10 vasos de agua al día para mantener su cuerpo hidratado.

Imagen titulada Hacer crecer el cabello largo como un chico Paso 15

Decide con qué frecuencia te cortarás el cabello. En realidad, hay dos bandos sobre este tema: los que están a favor del corte de pelo regular y los que se oponen al corte de pelo como tal. Curiosamente, todo el mundo tiene razón. Necesitas cortarte el cabello para regular su longitud y deshacerte del cabello dañado. Sin embargo, dado que desea hacer crecer su cabello, entonces la cuestión de la longitud no lo asusta, pero en este caso, aún es necesario un corte de cabello, pero para deshacerse de las puntas abiertas. Un corte de pelo, por supuesto, no ayuda al crecimiento del cabello, pero lo hace más saludable (y el cabello largo frágil y seco no se ve muy bien, eso es un hecho). En consecuencia, una buena opción para ti sería cortarte el cabello de 1 a 3 veces al año.

Imagen titulada Hacer crecer el cabello largo como un chico Paso 16

Duerme en fundas de almohadas de satén. Suena extraño, pero es un hecho: la tela de la mayoría de las fundas de las almohadas provoca la caída del cabello. Y todo porque la tela “gruesa”, por así decirlo, tira del pelo mientras duermes. Para evitarlo, vale la pena sustituir las fundas de las almohadas por unas de satén, sobre las que el pelo se deslizará sin pegarse. [5] X Fuente de información

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Cómo hacer crecer rápidamente el cabello para un hombre: todos los pasos necesarios y simples

Sujeto a todos estos puntos, las mejoras serán en una semana.

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Uno de los principales problemas a los que se enfrentan los hombres con la edad (e independientemente de ella también) es la caída y el adelgazamiento del cabello. Restauremos el cabello en la cabeza y descubramos cómo hacer crecer el cabello de un hombre correctamente, paso a paso y sin pérdida de salud.

¿Qué sabemos sobre el crecimiento del cabello en general?

  • El tricólogo de renombre mundial Philip Kingsley (que ha estado trabajando con el cabello durante décadas) dice que el cabello humano tiene “la segunda célula de más rápido crecimiento en su cuerpo”. Las primeras son las células intestinales. ¡Recuerda esto y no subestimes tu cabello!
  • El cuero cabelludo promedio tiene alrededor de 120 cabellos creciendo en cualquier punto.
  • De hecho, hay mucha “mano de obra” involucrada en la apariencia de su cabello, pero al mismo tiempo, el cabello no es un tejido necesario ni un órgano vital, y su cuerpo nunca prioriza sus necesidades nutricionales por encima del resto. Así, cualquier “desequilibrio” en la nutrición afectará en primer lugar a tu cabello.
  • Actualmente NO existen formas comprobadas de hacer que el cabello crezca significativamente más rápido que el promedio de 13 milímetros por mes. Sin embargo, es posible aumentar su altura a 25 milímetros por semana, y esto es principalmente una cuestión de genética. En otras palabras, depende de la suerte.

Sin embargo, sabemos que hay ciertas cosas que contribuyen a un crecimiento del cabello más saludable y normal. Estos consejos, que son aplicables en la vida cotidiana, tienen beneficios que van mucho más allá de la “apariencia”.

Cómo hacer crecer el cabello largo para un hombre número 1: nutrición adecuada

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El cabello de una persona refleja su salud general. Por lo tanto, no es de extrañar que sea necesario comer adecuadamente para que se vean de cierta manera (o crezcan).

¿Qué significa “correcto”? Es necesario que tu dieta diaria contenga vitaminas y minerales que favorezcan el crecimiento del cabello, así como abundante agua. Esto es lo que se necesita para esto:

Su cuero cabelludo (como la piel en cualquier otra parte de su cuerpo) puede secarse. Para evitar que esto suceda, debes beber alrededor de 1,5-2 litros de agua todos los días, y aún más si haces ejercicio o vives en un clima cálido.

Proteína (proteína)

El cabello se basa en proteínas, por lo que ingerir más proteínas es una necesidad biológica. Se recomienda una porción de proteína de carne (120 g) para el desayuno y el almuerzo.

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Para vegetarianos: necesitará más de 120 gramos de fuentes de proteínas de origen vegetal, como nueces, legumbres y tofu.

Biotina (a veces vitamina H y también vitamina B7)

Es una vitamina B hidrosoluble que regula el equilibrio de grasas y proteínas.

Las células ciliadas (como todas las demás) están cubiertas con una membrana grasa. La dietista de la ciudad de Nueva York, Brooke Alpert, dice que el crecimiento y la reproducción celular requieren “mantener una grasa corporal saludable que comience con el tipo correcto de grasa en la dieta”, y para eso, necesita biotina.

Lo que necesita incluyen alimentos ricos en biotina como salmón, ostras, aguacates y nueces.

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Vitamina c

La vitamina C (un recurso para la producción de colágeno) es esencial para la salud del cabello y la piel. No te olvides también de su papel como el principal antioxidante que lucha contra todo el daño celular que infligimos regularmente.

Las frutas cítricas, las batatas (ñame) y los pimientos rojos se encuentran entre las principales fuentes de vitamina C.

Desayuno abundante y variado.

Nunca subestimes la importancia de un desayuno nutritivo. Esta es la gasolinera principal para la mayor parte de su cuerpo, incluidos el cuero cabelludo y los folículos pilosos.

Los alimentos que contienen todo lo anterior aportan la energía necesaria para la formación normal de las células ciliadas.

Cómo hacer crecer el cabello rápido para hombres #2: Menos champú, más acondicionador

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Seamos claros de inmediato: NO se recomienda lavarse el cabello todos los días. El champú puede hacer que el cabello se seque, se vuelva quebradizo y se deshidrate.

Rodney Cutler, el estilista propietario de Cutler Salons, le dice a Real Men Real Style que es mejor evitar “los champús con alto contenido de detergentes y sulfatos, ya que limpian el cabello y el cuero cabelludo de sebo y aceites naturales”.

Y esta oleosidad que elimina el champú es exactamente lo que hace que tu cabello sea suave y brillante.

¿Qué hacer?

Usa un buen acondicionador cada vez que te laves el cabello y concéntrate más en él que en el champú. Minimiza el riesgo de puntas abiertas, roturas y está diseñado para reemplazar los aceites naturales que se eliminan regularmente y para mantener el cabello húmedo.

En cuanto a la frecuencia con la que debes lavarte el cabello, solo depende de la frecuencia con la que se ensucie. Pero como norma, lo mejor es intentar no usar champú a diario.

Cómo dejarte crecer el cabello para un hombre #3: evita las duchas frías

Trate de no ducharse con agua fría, o al menos trate de no usarla en su cuero cabelludo.

Kingsley explica que las temperaturas más frías pueden contraer los capilares del cuero cabelludo que “transportan nutrientes y recogen los desechos de la superficie de la piel”. Necesita sus vasos sanguíneos para mantener sus células ciliadas en buenas condiciones.

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Use agua tibia al comienzo de su baño. Mójate la cabeza para que no te sorprenda el cambio repentino de temperatura. Cuando llega el momento de enjuagar al final, entonces puedes enfriarlo un poco o calentarlo, lo principal es sin “movimientos” bruscos.

Cómo dejarte crecer el cabello para un hombre #4: nunca lo cepilles mientras está húmedo

Es mejor no estirar el cabello cuando está más húmedo. Cuando están mojados, son más vulnerables a los daños y se rompen fácilmente.

Le sugerimos que los seque mejor con una toalla y luego suavemente (¡suavemente!) Utilice un peine o un cepillo. Tómese su tiempo con esto: solo la humedad suficiente para eliminar.

Cómo hacer crecer el cabello para un hombre # 5: hacer deporte (fitness)

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Parecería: ¿de dónde viene el deporte?

Las células dependen del oxígeno para mantenerse saludables. El oxígeno ingresa a cada célula solo con la ayuda de una circulación completamente funcional. Esto es lo que debe maximizar para obtener más células saludables tanto en el cuero cabelludo como en cada folículo piloso de su cuerpo.

Se recomienda una sesión de cardio de media hora 3 veces por semana (por ejemplo, correr o cualquier otro deporte que te obligue a moverte).

Junto con eso, haga del masaje del cuero cabelludo un hábito semanal. Esto ayuda a sacudir las células ciliadas y las pone en un estado ligeramente más energizado.

Cómo hacer crecer el cabello para un hombre #6: dormir bien

Al igual que su dieta, todos sus hábitos, incluido el sueño, afectan el crecimiento de su cabello.

Aproximadamente 7-8 horas de sueño cada noche es lo ideal. Es durante estas horas que el cuerpo está en modo de recuperación. Esta es una ventana para la producción de hormonas de crecimiento y la aceleración de la reproducción celular. Más horas de sueño = más células activas del cuero cabelludo = más cabello.

Cómo hacer un corte de pelo para hacer crecer el cabello de un hombre

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respuesta: a tiempo

Cuando se trata de cómo hacer crecer el cabello rápido para los hombres, generalmente hay dos bandos en guerra. Por un lado, los que promueven los cortes de pelo regulares, por el otro, los que se oponen con vehemencia a cualquier tipo de corte de pelo. Ambos bandos, como suele ser el caso, tienen razón.

La razón por la que te cortas el cabello es para eliminar un largo que no te queda bien o que no te gusta, o para eliminar las puntas dañadas. Cuando intente dejar crecer su cabello, debe recortarlo regularmente para cortar las puntas dañadas. Esto, por supuesto, no contribuye al crecimiento del cabello, pero afecta en gran medida su salud.

Trate de cortarse el cabello al menos 3 veces al año para que se vea bien.

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