Cómo mejorar efectivamente la calidad del esperma?

Cuando se detectan desviaciones de los indicadores normales en el espermograma de un hombre, surge inmediatamente la pregunta: “¿Qué se debe hacer para mejorar el esperma para una concepción exitosa?”.

Aproximadamente el 80% de los residentes de las grandes ciudades son diagnosticados con patospermia (patología de los espermatozoides) durante el examen.

Hay dos maneras de mejorar la calidad del esperma:

  • tratamiento de la enfermedad que condujo al deterioro de los espermatozoides; para la mejora temporal de los parámetros del espermograma para programas de concepción natural, inseminación artificial o FIV.

img

Causas que conducen a la patología espermática:

  • enfermedades inflamatorias crónicas de los órganos reproductores masculinos;
  • antecedentes de enfermedades infecciosas (incluidas las infecciones de transmisión sexual);
  • varicocele (varices del testículo y cordón espermático);
  • tumores genitales;
  • obstrucción parcial o completa de los conductos deferentes;
  • trastornos endocrinos (hormonales);
  • subdesarrollo y/o disfunción de los testículos;
  • testículo no descendido en el escroto (criptorquidia);
  • enfermedades cerebrales, incluyendo lesiones cerebrales;
  • anomalías cromosómicas;
  • abuso del alcohol, fumar;
  • el consumo de drogas;
  • estrés frecuente y/o crónico;
  • sobrecarga física del cuerpo;
  • condiciones de trabajo difíciles;
  • intoxicación crónica del cuerpo;
  • exposición a altas temperaturas, radiación y rayos X;
  • beriberi;
  • dietas estrictas y/o ayuno;
  • relaciones sexuales demasiado frecuentes o demasiado infrecuentes.

Antes de comenzar el tratamiento, el urólogo-andrólogo prescribe un examen (análisis de sangre para infecciones y estado hormonal, frotis, examen de ultrasonido de la glándula prostática y vesículas seminales, dopplerometría del escroto, etc.).

Después de identificar la enfermedad o la causa que condujo al deterioro persistente de los espermatozoides, se prescribe el tratamiento. Por ejemplo, con un grado severo de varicocele u obstrucción de los conductos deferentes debido a adherencias o tumores, se realiza un tratamiento quirúrgico.

En el caso de trastornos endocrinos, se lleva a cabo una terapia conservadora con medicamentos hormonales.

Pero no siempre es posible eliminar la causa de la alteración de la espermatogénesis. Sobre todo si esta patología está asociada a un factor ambiental o como consecuencia de malos hábitos, intoxicaciones, exposición, duras condiciones de trabajo, etc. En tales casos, aplicamos con éxito un programa de estimulación de la espermatogénesis individual, que es la forma más eficaz de mejorar la calidad del esperma para la concepción natural o la concepción a través de ART (inseminación artificial, FIV).

Como resultado de dicha estimulación, los parámetros del espermograma mejoran en aproximadamente un 35-40 %, lo que aumenta significativamente (en un 20 %) las posibilidades de concepción.

¿De qué otra manera se puede mejorar la calidad de la eyaculación?

La maduración de los espermatozoides en el cuerpo masculino ocurre aproximadamente a los 2,5 meses. Para desarrollar una eyaculación de alta calidad durante este período, debe seguir las recomendaciones de los andrólogos:

1. Trate de llevar un estilo de vida saludable y activo: reduzca al mínimo el consumo de alcohol y tabaco, salga al aire libre con más frecuencia, duerma con la ventana abierta, tome una ducha fresca por la mañana. Dar paseos. Muévete más. Estar sentado durante mucho tiempo en el trabajo o conducir un automóvil interrumpe la circulación sanguínea en la pelvis.

READ
Cómo tratar los cálculos de próstata?

2. Abandone las dietas estrictas, pero no coma en exceso. La nutrición debe ser equilibrada, contener una cantidad suficiente de proteínas, grasas y carbohidratos. Tu dieta debe incluir los siguientes productos: carne, hígado, huevos, pescado, marisco, productos lácteos, cereales, verduras, hierbas, frutas (plátanos, dátiles, albaricoques secos, kiwi, cítricos, etc.).

3. No consumir productos que contengan aditivos alimentarios artificiales (potenciadores del sabor, conservantes, estabilizantes, colorantes).

4. Regularmente (cada 2-3 días) tenga relaciones sexuales. La abstinencia prolongada reduce la motilidad y el número de espermatozoides normales. Con eyaculaciones demasiado frecuentes, el volumen total de semen y el número de espermatozoides maduros disminuyen.

5. Trate cualquier enfermedad a tiempo, no la lleve a un estado crónico. Las infecciones genitales no tratadas son peligrosas no solo por el riesgo de transmitir la infección a la pareja, sino que también provocan la aparición de adherencias y alteran el proceso de espermatogénesis, lo que conduce a la infertilidad.

6. Trate de no sobreenfriar o sobrecalentar. Use ropa interior térmica durante la temporada de frío. Y las visitas a saunas y baños se reducen al mínimo. Para el proceso normal de espermatogénesis, la temperatura en los testículos debe ser ligeramente inferior a la temperatura corporal principal.

7. No use ropa interior ajustada. Esto interrumpe el proceso de circulación sanguínea en los órganos del escroto. Dar preferencia a tejidos naturales y sueltos sin impurezas sintéticas.

8. Trate de evitar situaciones estresantes. Mantén la calma y el optimismo.

9. Si planea concebir, excluya ciertos medicamentos (analgésicos, esteroides, antihistamínicos, antibióticos) por adelantado. Si está tomando medicamentos de forma continua por motivos de salud, asegúrese de informar a su andrólogo al respecto.

La espermatogénesis es un proceso bastante sensible a varios factores negativos. Pero con una terapia bien elegida, estimulación efectiva y, si es posible, exclusión o reducción de factores negativos, se recupera rápidamente.

¿Cómo se rinde un espermograma: qué muestra y cómo mejorarlo?

imagen

Si una pareja no logra quedar embarazada dentro de un año y, a veces, incluso medio año (esto se aplica a mujeres mayores de 35 años), comienza un examen detallado de ambos cónyuges. El primer análisis de laboratorio al que debe someterse un hombre para evaluar su potencial reproductivo es un espermograma. Qué significa el espermograma en la reproducción, cómo prepararse para el estudio del eyaculado y qué pueden mostrar los parámetros obtenidos, cuentan los médicos andrólogos del centro médico SM-Clinic, que desde hace muchos años diagnostican y tratan con éxito la infertilidad masculina. .

¿Cuándo debe hacerse un espermograma?

El espermograma ayuda a responder la pregunta principal, si un hombre tiene infertilidad o no. Se recomienda en los casos en que la pareja vive abiertamente sin el uso de métodos anticonceptivos (las relaciones sexuales ocurren regularmente, 1 vez en 2 días) y el embarazo no ocurre durante 1 año o más. En el caso de que la edad de una mujer sea de 35 años o más, cuando su reloj biológico avanza constantemente y el suministro folicular solo se agota, hay cada vez menos tiempo para el examen. Por lo tanto, en tal pareja, un hombre debe pasar un espermograma después de 6 meses de intentos fallidos de concepción.

READ
Cómo pasar y comprobar el espermograma.

El análisis también se prescribe en dinámica, cuando la paciente ya se encuentra en tratamiento por disminución de la fertilidad. En este caso, el estudio ayuda a evaluar la efectividad de la terapia y, si es necesario, a hacer una corrección.

También se requerirá un espermograma como parte de la preparación de una pareja para los métodos de reproducción asistida (FIV e ICSI), así como para la criopreservación de esperma. Esta última opción suele estar indicada si el hombre va a someterse a un tratamiento de tumores malignos o someterse a una cirugía testicular, o si el nacimiento de los hijos sólo está previsto después de establecida la carrera.

Además, un espermograma es un estudio obligatorio para aquellos hombres que quieren convertirse en donantes de células germinales. Solo se toman muestras de buena calidad en el programa de donación.

¿Cómo prepararse para la entrega de espermograma?

La calidad del espermograma como parte del examen depende en gran medida de si la preparación se lleva a cabo correctamente. Es importante abstenerse de la intimidad durante un período de al menos 2 días y, de manera óptima, observar el descanso sexual durante 3-4 días. Entonces los médicos podrán evaluar la imagen real del estado del líquido seminal.

Vale la pena prepararse para el estudio en el contexto de negarse a beber alcohol, tomar medicamentos (se requiere un acuerdo previo con el médico tratante) y no visitar la casa de baños y la sauna. Además, la calefacción del asiento en el automóvil de camino al centro médico también está contraindicada. Un aumento local de la temperatura del escroto puede conducir a resultados poco fiables.

¿Cómo se administra un espermograma?

Antes de donar el biomaterial en el hogar, se debe realizar una higiene minuciosa de los genitales, con especial atención a la apertura externa de la uretra para excluir la contaminación bacteriana. Por esta razón, el semen se recoge en un recipiente estéril especial. Es importante saber que el líquido seminal no se recoge en un preservativo normal, ya que sus componentes pueden entrar en una reacción química con el biomaterial, lo que provocará una disminución de la actividad de las células germinales masculinas.

El esperma se obtiene por masturbación, y todo el volumen asignado debe caer en el recipiente. No toque el orificio uretral ni el recipiente de recolección con las manos. En nuestro centro médico hay una sala especialmente equipada en la que un hombre puede relajarse psicológica y físicamente, brindando las condiciones óptimas para el inicio de una erección y eyaculación. Las ventajas de recoger el biomaterial directamente en el centro médico son evidentes:

  • la posibilidad de contaminación bacteriana está completamente excluida;
  • se crean las condiciones óptimas para obtener los resultados de espermograma más fiables.
READ
La influencia de los riñones en la potencia: ¿mito o realidad?

¿Es posible tomar un espermograma en casa? En algunos casos, puede recolectar la eyaculación en casa. Sin embargo, es importante cumplir con una serie de condiciones:

  • recolección solo en un recipiente estéril (se puede tomar con anticipación en el laboratorio);
  • creación de un régimen térmico óptimo: el esperma no puede sobrecalentarse ni sobreenfriarse;
  • entrega rápida al laboratorio – si el camino de casa a la miel. centro dura más de 1 hora, los resultados del estudio no serán fiables.

¿Hay alguna contraindicación para la donación de espermograma?

Sí lo son. Vale la pena abstenerse de realizar un estudio de laboratorio de la eyaculación en los siguientes casos:

  • enfermedad catarral aguda;
  • intimidad en los próximos 2 días;
  • procesos inflamatorios en la uretra, vejiga o escroto;
  • exacerbación de patología crónica;
  • shock psicoemocional severo.

Si hay contraindicaciones, el estudio debe posponerse hasta que se normalice el estado general, se alivien las manifestaciones locales y se restablezca el estado mental. Esto proporcionará los datos más objetivos y establecerá la causa de la reducción de la fertilidad.

Interpretación del espermograma: norma

De acuerdo con los resultados del espermograma, el médico determina la causa más probable de la infertilidad masculina y, en base a esto, se elabora un programa de tratamiento. Actualmente, el grupo de la Asociación Europea de Urología recomienda seguir criterios estandarizados para la evaluación cualitativa y cuantitativa del eyaculado.

Los valores normativos establecidos son:

  • el volumen promedio de líquido seminal debe ser de 1,5 ml (1,4 ml-1,7 ml);
  • el recuento total de espermatozoides oscila entre 33 y 46 millones;
  • la concentración media de espermatozoides debe ser de 15 (12-16) millones;
  • los espermatozoides móviles deben ser más del 40% (38% -42%) de la masa total de espermatozoides;
  • espermatozoides con movimiento hacia adelante – 32% (31% -34%);
  • las células germinales masculinas viables deben ser más del 58% (55% -63%);
  • al menos el 4 % (3,0 %-4,0 %) de las células debe tener una morfología normal.

En el espermograma también se determinan importantes parámetros bioquímicos que afectan en gran medida a la calidad y cantidad de los propios espermatozoides. Un médico que examina a un hombre con problemas reproductivos, en primer lugar, presta atención a los siguientes indicadores:

  • nivel de acidez, que debe ser superior a 7,2: los espermatozoides permanecen activos solo en un ambiente alcalino;
  • leucocitos con peroxidasa activa: debe ser inferior al 1%, de lo contrario, las células del sistema inmunitario dañarán los espermatozoides;
  • el número de espermatozoides que están cubiertos de anticuerpos debe ser inferior al 40% (esta es la llamada prueba MAR);
  • contenido de zinc: debe ser superior a 2,4 nmol, mientras que el zinc es un oligoelemento importante para el líquido seminal;
  • concentración de fructosa, que debe ser superior a 13 nmol: la fructosa es la principal fuente de energía para los espermatozoides, por lo que si su concentración disminuye, los espermatozoides se vuelven inactivos.
READ
Por qué ocurre la eyaculación rápida?

En algunos casos, el andrólogo puede requerir características adicionales del eyaculado. Por lo tanto, se están realizando más estudios.

Si, con un solo espermograma, todos los indicadores correspondieron a la norma, entonces esto nos permite decir que el hombre no tiene problemas con la fertilidad. Si 2 o más parámetros no se ajustan a la norma, se indica un examen andrológico prolongado.

Razones para la desviación de los parámetros del espermograma de la norma.

Convencionalmente, las desviaciones en la composición cualitativa y cuantitativa de los espermatozoides, que se obtendrán al descifrar el estudio, se dividen en 3 categorías:

  1. la oligozoospermia es una condición en la que hay pocos espermatozoides (menos de 15 millones);
  2. asthenozoospermia – una condición en la que se reduce la motilidad de los espermatozoides (normalmente las formas móviles son menos del 32%);
  3. La teratozoospermia es un síndrome en el que el número de espermatozoides morfológicamente normales es inferior al 4%.

A menudo, en un hombre con infertilidad, estas 3 condiciones se combinan entre sí.

Los principales motivos que conducen a una disminución de la fertilidad masculina son:

  1. insuficiencia testicular, cuando los testículos no pueden producir espermatozoides normales;
  2. trastornos genéticos: varios tipos de mutaciones en las células germinales masculinas, a nivel de recepción de hormonas sexuales, etc.;
  3. procesos obstructivos, cuando se altera la excreción de esperma;
  4. trastornos de la eyaculación: su ausencia completa, reflujo inverso del líquido seminal, anorgasmia.

También hay casos en los que no se puede identificar la causa: se trata de infertilidad idiopática. Sin embargo, hay muy pocos hombres así en nuestra clínica, porque utilizamos un amplio arsenal de diagnóstico, incl. los métodos más innovadores de laboratorio y examen instrumental.

Las principales enfermedades que pueden conducir a la infertilidad incluyen:

  • anomalías congénitas y adquiridas de los órganos genitourinarios;
  • infecciones del tracto urinario;
  • aumento de la temperatura en el escroto con varicocele, criptorquidia;
  • violación de la eyaculación;
  • factores sexuales;
  • trastornos endocrinos;
  • anomalías genéticas;
  • disfunciones inmunológicas;
  • enfermedades generales y sistémicas.

¿Cómo mejorar la calidad del esperma?

La mejora de los parámetros del espermograma dependerá directamente de las enfermedades que se detecten en un hombre. El andrólogo prescribirá un tratamiento que actuará sobre la causa e interrumpirá la cadena patológica que empeora la calidad del esperma. En algunos casos es suficiente un tratamiento conservador (antiinflamatorio, hormonal, metabólico), mientras que en otros es necesaria la corrección quirúrgica, por ejemplo, para eliminar el varicocele o la criptorquidia. Si hay enfermedades concomitantes (diabetes mellitus, hipertensión arterial, procesos autoinmunes, etc.) que pueden afectar el estado de los espermatozoides, su terapia también se lleva a cabo con la participación de especialistas especializados del centro.

READ
Tratamiento conservador de la prostatitis

Además, también se requieren esfuerzos de un hombre. Existen recomendaciones no farmacológicas que ayudan a que los espermatozoides sean más fértiles. Estas son reglas bastante simples:

  1. No se sobrecaliente. La temperatura local del escroto superior a 38 ° C tiene un efecto perjudicial sobre los espermatozoides. Por lo tanto, es mejor dejar de ir a la casa de baños y sauna para el momento de la concepción, no use asientos con calefacción y vístase de acuerdo con el clima.
  2. Normaliza tu peso. El exceso de peso corporal afecta la fertilidad.
  3. Cuida tu dieta. Se recomienda que las grasas animales no consuman más de 20 g por día, de lo contrario, la motilidad de los espermatozoides puede disminuir. Asimismo, se deben eliminar de la dieta las grasas trans, principalmente la margarina, que se puede encontrar en muchos productos (pasteles, bollería, galletas, embutidos, quesos con adición de materias primas vegetales, comida rápida, etc.). Las grasas hidrogenadas dañan la estructura de las membranas celulares, especialmente el sistema reproductivo.
  4. Limite su consumo de café. No se recomienda beber más de 4 tazas de esta bebida al día. La cafeína en grandes cantidades puede alterar el estado de los órganos genitourinarios.
  5. Elimine las bebidas carbonatadas azucaradas, especialmente las colas, de su dieta. El mayor contenido de ácido fosfórico, sabores sintéticos y potenciadores del sabor es perjudicial para el cuerpo en su conjunto.
  6. Dejar de fumar. La nicotina y el alquitrán son especialmente perjudiciales para las células que se dividen rápidamente, entre las que se incluyen los espermatozoides. También hay que tener cuidado con el alcohol. Una dosis de no más de 24 g en términos de alcohol etílico puro se reconoce como relativamente segura para los hombres.
  7. Intenta no preocuparte. El estrés puede conducir a un desequilibrio en los centros corticales superiores que coordinan el trabajo de todo el organismo, y el sistema reproductivo de esta lista no es una excepción.

Las recomendaciones de cambios en el estilo de vida, por supuesto, no resolverán fundamentalmente el problema, si es que existe. Los especialistas del centro SM-Clinic lo ayudarán a sobrellevar la situación y realizar su viejo sueño de paternidad. Acompañamos a nuestros pacientes en todas las etapas, desde la consulta inicial hasta la concepción y el nacimiento de los niños.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: