Cómo puede un hombre prepararse para la concepción de un niño sano?

¿Cómo puede un hombre prepararse para la concepción?

Según las estadísticas en Rusia, alrededor del 20 por ciento de las parejas casadas enfrentan problemas con respecto a la concepción de un hijo. En la mitad de estos casos, el problema radica en el factor masculino. esterilidad.

Es costumbre hablar de una violación de la función reproductiva si el deseado embarazo no ocurre dentro de un año, sujeto a actividad sexual regular sin el uso de anticonceptivos. En este caso doctores Se recomienda no posponer indefinidamente la solución del problema, sino buscar inmediatamente la ayuda de especialistas.

¿Por qué un hombre necesita preparación para la concepción?

El nacimiento de un niño no requiere costos significativos, tanto físicos como psicológicos. Cuanto mejor sea la salud de un hombre y una mujer, mayores serán las posibilidades de tener un bebé sano. Sí, y es más fácil para aquellos padres que están llenos de fuerza y ​​​​confianza en sí mismos resolver los problemas de crianza y cuidado de un niño. En la mayoría de los casos, es la mujer quien se ocupa de la preparación para la concepción en una pareja, pero el proceso requiere la presencia de un hombre, de quien se transmite la mitad del genotipo al feto.

La formación y maduración de los espermatozoides (espermatogénesis) es un proceso complejo y multicomponente que dura unos tres meses. La espermatogénesis puede verse afectada negativamente por una serie de factores. A menudo, los propios hombres ni siquiera sospechan que tienen ciertos problemas. Solo se pueden detectar cuando hay problemas con la maternidad. Incluso si la pareja logró concebir un hijo, existe una alta probabilidad de que un óvulo femenino sano sea fertilizado por esperma de baja calidad. A su vez, esto puede provocar alteraciones en el desarrollo del feto y abortos espontáneos en las primeras semanas. de embarazo. Por lo tanto, es importante que el futuro padre también adopte un enfoque responsable en los temas de la concepción.

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Los hombres a menudo experimentan una sensación de ansiedad antes de comenzar un examen médico. Para comprender las características de cada etapa de preparación, existe un cierto algoritmo de acciones por el cual el futuro padre puede guiarse:

Consulta inicial con un especialista.

Cualquier examen médico comienza con el parto. análisis. Muchos procesos que ocurren dentro del cuerpo no pueden reconocerse basándose únicamente en signos externos. Para eso están los diagnósticos de laboratorio.

Tratando bruja determina la lista necesaria de exámenes. Al analizar los resultados y el historial del paciente, el especialista prescribe un tratamiento adicional, si es necesario.

Principal análisis, que debe pasar el futuro padre, son los siguientes:

  • análisis de infecciones (le permite excluir la presencia de infecciones de transmisión sexual que afectan negativamente la función reproductiva);
  • análisis para hormonas (la disfunción del sistema hormonal no permitirá concebir un hijo);
  • espermograma (investigación esperma hombres, lo que permite evaluar su calidad y composición cuantitativa).

Debido a la influencia de factores negativos, incluso un hombre sano puede sufrir estrés oxidativo, una condición en la que la concentración de radicales libres aumenta drásticamente. Los radicales libres son moléculas activas que tienen una poderosa fuerza destructiva que mata a los espermatozoides sanos. El éxito de la concepción depende directamente de la calidad de las células germinales masculinas. Los espermatozoides dañados no pueden fertilizar un óvulo. Por eso el macho esterilidad.

Control de calidad esperma – uno de los tipos de diagnóstico más importantes en el tratamiento de la disfunción reproductiva en los hombres. Para que la concepción sea exitosa, el eyaculado debe contener un cierto número de células germinales que tengan la estructura correcta y un alto grado de actividad. El espermograma muestra claramente la calidad del líquido seminal y le permite encontrar la causa de los intentos fallidos de tener un bebé.

Rechazo de malos hábitos.

Las células germinales masculinas son especialmente sensibles al alcohol y al tabaco. El rechazo total de los malos hábitos mejorará la calidad. esperma y aumentar las posibilidades de una concepción exitosa. Los estudios han demostrado que fumar y el consumo excesivo de bebidas alcohólicas afectan negativamente las erecciones, reducen la cantidad de nuevos espermatozoides y afectan negativamente el grado de su movilidad. La nicotina que se encuentra en los cigarrillos se convierte en acidaldehído, que es una toxina potente que puede causar varios tipos de mutaciones. Renunciar a los malos hábitos puede mejorar la calidad de la eyaculación sin prescribir un tratamiento adicional.

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Dieta correcta

Vida acelerada, comer comida chatarra causa obesidad. Además de la disfunción hormonal, el exceso de peso provoca estrés oxidativo. El estrés afecta negativamente el funcionamiento de los órganos reproductivos, aumenta el sobrecalentamiento. testiculos e interrumpe el proceso de maduración de las células germinales masculinas. La falta de vitaminas y nutrientes en los alimentos conlleva un desequilibrio en el trabajo de los sistemas vitales del organismo. Es importante que tu dieta sea variada y equilibrada. El menú diario del futuro padre debe incluir muchas verduras y frutas.

El cumplimiento de las reglas de una dieta y un estilo de vida saludables, las recomendaciones médicas mejorarán significativamente la calidad. esperma y aumentar las posibilidades de una concepción exitosa. Si los futuros padres tratan su salud con responsabilidad, podrán concebir y dar a luz a un bebé sano y disfrutar de todas las delicias de la paternidad y la maternidad.

Preparación preconcepcional para un hombre: ¿cómo concebir un niño sano?

No solo una mujer debe cuidar el hecho de que se produce la concepción, el embarazo procede normalmente y el niño nace sano y a tiempo. Un hombre también debe prepararse para el proceso de concepción. A veces, este período se denomina preparación pregrávida. La palabra “pregravid” proviene del latín “gravida” – embarazada y “pre” – anterior. Por lo tanto, en la literatura especial, este término se usa con mayor frecuencia en relación con una mujer, porque el embarazo es solo para ella. Sin embargo, la esencia de esto no cambia: un hombre también debe prepararse para la concepción.

Preparación preconcepcional para un hombre: ¿cómo concebir un niño sano?

La preparación preconcepcional de un hombre es un conjunto de medidas preventivas, diagnósticas y terapéuticas que permiten evaluar la fertilidad del futuro padre y mejorar la calidad del esperma. ¿Qué se necesita para concebir un bebé sano?

La primera etapa de la preparación previa a la concepción de un hombre.

En esta etapa, un hombre necesita someterse a exámenes y aprobar pruebas. Esto permitirá identificar problemas de salud que reducen la fertilidad masculina.

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Pruebas para un hombre en preparación para la concepción.

  • Análisis de sangre para enfermedades de transmisión sexual (VIH, hepatitis B y C, gonorrea, sífilis, clamidia). Algunas infecciones de transmisión sexual pueden ser asintomáticas, lo que significa que el hombre ni siquiera sabrá que está enfermo. Pero dañan gravemente a los espermatozoides, interrumpen la espermatogénesis y, como resultado, se reducen las posibilidades de concepción. Además, un hombre puede infectar a su pareja, lo que tendrá graves consecuencias: malformaciones fetales, interrupción natural del embarazo.
  • Espermograma. Este estudio le permite evaluar la calidad de los espermatozoides, porque es posible una concepción exitosa si los espermatozoides tienen una estructura normal, llevan material genético intacto y son lo suficientemente móviles como para “correr” hacia el óvulo.
  • Análisis de sangre para determinar el factor Rh. Ambos socios toman este análisis para evaluar la probabilidad de un conflicto Rhesus. Si es posible, el médico le recetará a la mujer medicamentos que ayudarán a sobrellevar la situación.

Consultas de médicos

  • Andrólogo. Realizará un examen, dará una dirección al espermograma y luego lo descifrará. El examen es necesario, ya que algunas enfermedades del sistema reproductivo, como el varicocele o el hidrocele, pueden reducir la fertilidad masculina, pero al mismo tiempo, es posible que un hombre ni siquiera considere su enfermedad como un problema real.
  • Terapeuta Realizará un examen, lo dirigirá a una fluorografía, un análisis general de sangre y orina. Tal examen es necesario para identificar enfermedades infecciosas agudas de otros sistemas de órganos. Primero, la inflamación constante en el cuerpo reduce la calidad del esperma. Y en segundo lugar, un hombre puede infectar a una mujer, lo cual no es deseable.
  • Especialistas de un perfil estrecho. Deben ser visitados si un hombre sufre de enfermedades crónicas y toma medicamentos de forma continua. Muchos medicamentos (antibióticos, antidepresivos, analgésicos) reducen la fertilidad masculina, por lo que es importante discutir con su médico su cancelación o reemplazo durante el período de preparación para la concepción.
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La segunda etapa de preparación para la concepción de un hombre.

Esta etapa dura 3 meses (es el tiempo que se necesita para la maduración de los espermatozoides). Durante este período, es importante observar las siguientes reglas:

  • No beba alcohol, deje de fumar. El etanol, contenido en las bebidas alcohólicas, reduce el número de espermatozoides con una estructura normal. Esto puede conducir a malformaciones fetales o aborto espontáneo. Lejos de ser inofensiva es la cerveza, que afecta negativamente la producción de testosterona y potencia. La nicotina reduce la motilidad de los espermatozoides, empeora el suministro de sangre a los testículos, afecta el material genético.
  • Tomar complejos especializados para aumentar la fertilidad masculina. con L-carnitina y ácido fólico. Es recomendable hacer esto, aunque no te hayas hecho un espermograma o muestre valores normales. Por lo tanto, proporciona a los espermatozoides maduros una “nutrición” completa, los protege del daño. El fármaco mostró buenos resultados. Sperotón (puede obtener más información aquí), que contiene L-carnitina, ácido fólico, selenio, zinc y vitamina E. Tomar Speroton durante 6 meses aumenta la probabilidad de concepción en un 26,7%. Tenga en cuenta que también es deseable que la futura madre elimine la deficiencia de ácido fólico y otras vitaminas antes de la concepción. Se produce un fármaco específicamente para la preparación previa a la concepción de las mujeres Embarazo (Más detalles se pueden encontrar aquí). La recepción conjunta de Speroton y Pregnoton por parte de los cónyuges también aumenta significativamente la probabilidad de concepción.
  • Duerma lo suficiente, elimine el estrés. La fatiga constante, el exceso de tensión emocional puede causar una disminución de la libido, disfunción eréctil.
  • Controle la temperatura en el área de la ingle. Para los espermatozoides, la temperatura óptima es de +35°C. Cuando se sobrecalienta, se inhibe la espermatogénesis, los espermatozoides maduros pierden su movilidad y mueren. Por lo tanto, un hombre debe negarse a visitar el baño y la sauna. Es perjudicial usar la función de calefacción del asiento en el automóvil, mantenga la computadora portátil en su regazo mientras trabaja, use ropa interior ajustada.
  • Añade actividad física. Un estilo de vida sedentario afecta negativamente el funcionamiento del sistema reproductivo. Elija actividades de intensidad moderada: caminar al aire libre, nadar, esquiar. Se debe abandonar el ciclismo durante este período: debido a la desaceleración de la circulación sanguínea en los testículos, la calidad de los espermatozoides se deteriora.
  • Revisa tu dieta. Agregue verduras y frutas frescas, pescados y mariscos, carnes magras y productos lácteos. Estas son fuentes de proteínas completas, ácidos grasos y otras sustancias útiles a partir de las cuales se forma el espermatozoide.
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Un enfoque responsable de la preparación es un paso importante para un hombre hacia la paternidad consciente.

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