TOP 6 productos de restauración capilar para hombres
El estereotipo de que a los hombres no les importa su cabello se ha hundido en el olvido. Las compañías de cosméticos están lanzando líneas completas para hombres, que ya no se limitan al notorio champú anticaspa, y las barberías están viendo un pico en la popularidad de los tratamientos y tratamientos para hombres. Los estilistas dicen: hoy puedes resolver cualquier problema de cabello dañado, ya sea calvicie, exceso de grasa o caspa. Lo principal es encontrar una herramienta profesional que sea capaz de hacer esto. ¿Cómo elegir un producto de belleza eficaz para el cabello masculino problemático? La respuesta experta está en nuestras instrucciones.
Autor, periodista y columnista de moda.
Periodista, ex directora de moda Woman.ru
Tipos y causas del daño capilar en los hombres
Entonces, antes que nada, debe descubrir qué no se adapta a un hombre en la condición del cabello y decidir cuál es la causa de un problema en particular. Esto le ayudará a evitar cometer un error con la elección de los productos para el cuidado.
Los daños en el cabello más comunes en los hombres son:
- caspa – se trata de una descamación fuerte, que puede ser causada por un hongo del cuero cabelludo o por una sequedad excesiva de la piel;
- cabello grasoso – causa Contenido gordo el cabello se considera una producción acelerada de sebo debido a la alteración de las glándulas sebáceas, esto le puede pasar a cualquiera debido a trastornos hormonales o, por ejemplo, a un cuidado inadecuado del cabello;
- sequedad y fragilidad, a menudo el resultado de un champú seleccionado incorrectamente, junto con aire seco en la habitación, uso constante de un tocado hecho de tela sintética, consumo insuficiente de agua potable limpia;
- calvicie y caída del cabello es costumbre asociarlo con una predisposición genética, pero los folículos pilosos pueden incluso debilitarse debido a la presencia de malos hábitos como el tabaquismo y una alimentación inadecuada y desequilibrada – por la misma razón, el crecimiento del cabello se ralentiza;
- encanecimiento del cabello con la edad – un proceso natural, sin embargo, las canas pueden aparecer antes de los 30 años – esto está influenciado por genes, estrés, mala nutrición y enfermedades (por ejemplo, diabetes).
Signos de cabello masculino dañado
Puede comprender que el cabello está en malas condiciones contactando a un peluquero profesional. El maestro los evaluará según varios parámetros y emitirá su veredicto. Pero será posible resolver este problema por su cuenta en casa.
Para hacer esto, debe mirar un poco más críticamente su propio cabello y responder “Sí” o “No” a las siguientes afirmaciones:
- el cabello luce opaco y sin vida;
- el cabello es muy esponjoso y electrificado;
- el cabello está enredado, es difícil peinarlo y peinarlo;
- al tacto el cabello es seco, como paja;
- el cabello rápidamente se vuelve graso y requiere lavado frecuente;
- cuero cabelludo cubierto de caspa, escamoso.
Si respondiste que sí aunque sea una vez, ¡deberías echar un vistazo más de cerca a la condición de tu cabello!
¿Cómo elegir un remedio eficaz para el cabello dañado?
Averigüemos qué producto para el cabello necesita un hombre según el problema, qué buscar en la composición de dicho producto restaurador y cómo usarlo para obtener el máximo efecto.
La caspa
Tanto en el caso de la caspa seca como de la fúngica, es mejor asesorarse con un tricólogo, pero para el cuidado en casa basta con elegir un champú de calidad. Normalmente champú para la caspa contiene ingredientes desinfectantes. Podría ser ácido salicílico, piritiona zinc, ketoconazol, ictiol, selenio. Para una lucha más efectiva contra la “nieve” en la cabeza, a menudo se agregan componentes vegetales a la composición: extracto de bardana, ortiga, aceite de árbol de té, manzanilla, alquitrán de abedul.
- Champú anticaspa Redken Scalp Relief Control de la caspa
Contiene piritiona de zinc, además de glicerina y extracto de lavanda para la hidratación. Después de aplicar el champú, se recomienda enjabonar y dejar actuar sobre el cabello durante 5-10 minutos para una mejor penetración de los principios activos, y luego enjuagar.
Cabello graso
La clave para el cuidado del cabello graso es una limpieza regular y de alta calidad. Regular: no necesariamente todos los días, aquí debe seguir su propio horario y lavarse el cabello a medida que se ensucia. Si hablamos de la calidad del limpiador, es mejor elegir champús de salón profesionales o medicinales de una farmacia. Se agregan a su composición sustancias que regulan la producción de sebo y lo eliminan: arcilla, alquitrán, mentol, extractos de cítricos, ácido salicílico, ketoconazol.
- Champú para hombre Redken Brews Champú Extra Limpio
Elimina eficazmente las impurezas, refresca y fortalece el cabello. En el interior de este champú de limpieza profunda hay piel de naranja, levadura de cerveza y malta.
Sequedad y cabello quebradizo
Regla básica de cuidado. cabello seco su hidratación. Para estos fines, es adecuado un champú humectante o, si un hombre está listo para pasar un poco más de tiempo cuidando su cabello, Máscara o bálsamo. La composición de dichos fondos debe estar lo más saturada posible con componentes útiles. El pantenol, la glicerina, la vitamina B6 y las proteínas han demostrado ser mejores para el cabello seco y quebradizo. Manteca de karité.
- Champú para hombre Redken Brews 3 en 1
Un producto versátil que combina champú, acondicionador y gel de ducha, ideal para usar en casa, de viaje o en el gimnasio. Las proteínas y la malta en la composición hacen que el cabello esté más hidratado y nutrido.
Pérdida y calvicie
La alopecia o calvicie es un problema muy común entre los hombres. Para garantizar el “despertar” de los folículos pilosos inactivos, fortalecer los tallos pilosos, dar densidad y prevenir caerseBusque productos con minoxidil o aminexil.
- L’Oréal Professionnel Expert Aminexil Advanced Ampollas
Aminexil mejora la circulación sanguínea en la piel, y gracias a ello, el cabello se vuelve más denso, fuerte y saludable. Para un efecto máximo, aplique una ampolla por día durante 6-8 semanas.
Crecimiento lento del cabello
El cabello crecerá más rápido si un producto de belleza que un hombre usa regularmente contiene ácido nicotínico, extracto de pimienta o jengibre y mentol. Para un efecto más rápido, elija productos con activador del crecimiento del cabello – Stemoxidina.
- Serioxyl Denser Hair Jelly Serum de L’Oréal Professionnel
El cuidado diario con Stemoxidine aumenta la circulación sanguínea y nutre el cuero cabelludo, creando un entorno favorable para el rápido crecimiento del cabello. Al aplicarlo, concéntrese en las áreas problemáticas, donde hay áreas calvas o donde el cabello crece demasiado lentamente.
pelo blanco
pelo blanco no solo se ven opacos, sino que también están más debilitados y requieren un cuidado serio: el champú común no los hará frente. Los estilistas recomiendan elegir líneas diseñadas específicamente para canas. Dichos productos no solo fortalecen el cabello, sino que también le dan un aspecto y un tono más cuidados.
- Champú para hombre Redken Brews Silver Champú
El champú enriquecido con malta limpia suavemente las canas, aporta brillo y corrige el color, neutralizando el amarillo no deseado. Indicado para el cuidado del cabello decolorado después del teñido.
Qué vitaminas necesitan los hombres para prevenir la caída del cabello y mantener un cabello saludable
¿Sabías que, literalmente, con cada década, la calvicie de patrón masculino “se vuelve más joven”? Si antes este problema comenzó a atormentar a los representantes del sexo más fuerte a la edad de 30-35 años, hoy el tema de la calvicie ya es relevante para muchos hombres de 25 años.
Por supuesto, el adelgazamiento del cabello, los parches calvos resultantes y los puntos calvos no se suman a la imagen de atractivo. Muchos hombres creen que esto es un golpe terrible a su belleza. Sin embargo, los expertos instan a no desesperarse. Hoy en día, existen muchas formas de preservar la salud y la belleza del cabello. Entonces, por ejemplo, las vitaminas de la caída del cabello para los hombres juegan un papel muy importante. Es esta importante pregunta la que trataremos de descubrir en este artículo.
Las principales causas de la alopecia en el sexo fuerte
Sin embargo, antes de hablar sobre qué vitaminas se deben introducir en la dieta para la caída del cabello en los hombres, enumeremos las principales causas del problema.
- Uno de los principales factores en la aparición de la alopecia es la herencia. Este tipo de pérdida de cabello se llama androgenética. El adelgazamiento del cabello comienza en las zonas frontal y parietal. Bajo la influencia de la hormona sexual masculina natural (dihidrotestosterona), los folículos pilosos se suprimen. Como resultado, el cabello se vuelve más delgado, pierde su pigmento y se cae gradualmente. Al mismo tiempo, no crecen nuevos cabellos en lugar de los cabellos caídos, lo que conduce a la formación de “islas” antiestéticas en la cabeza.
- Impronta en la condición del cabello impone y cuidado inadecuado. Los expertos recomiendan no exagerar con el procedimiento de lavado del cabello, pero al mismo tiempo no descuidarlo. Se debe prestar especial atención a la elección de los productos para el cuidado. Los champús, acondicionadores y otros productos deben seleccionarse en función de las características de tu tipo de cabello.
- La caída del cabello puede ser consecuencia de tomar ciertos medicamentos.
- La lista de factores negativos también incluye malos hábitos, la influencia de un entorno ecológico desfavorable, estrés crónico, aumento de la fatiga.
- El deterioro de la condición del cabello puede indicar trastornos en la glándula tiroides y la presencia de procesos inflamatorios en el cuerpo.
- Una dieta desequilibrada (y, como resultado, la falta de nutrientes que el cuerpo necesita) también está en la lista de causas comunes de alopecia. El ritmo de vida de los hombres modernos a menudo excluye la posibilidad de apegarse a un menú bien pensado. Los bocadillos a la carrera, la abundancia de alimentos grasos en la dieta, el amor por la comida rápida: todo esto afecta no solo la figura, sino también la condición del cabello. La alimentación desequilibrada elimina la posibilidad de que todas las vitaminas capilares necesarias para los hombres entren en el organismo. ¿Qué hacer en tal situación? En primer lugar, revise su dieta y horario de comidas. El menú debe incluir necesariamente productos que contengan vitaminas esenciales contra la caída del cabello en los hombres. Créeme, no hay nada difícil en esto. Todos los productos útiles aparecen regularmente en la mesa de muchas familias rusas.
¿Qué vitaminas se deben tomar para la caída del cabello en los hombres?
Retinol (o vitamina A) responsable del buen funcionamiento de las glándulas sebáceas. Con un desequilibrio de esta vitamina, aparece la caspa y la descamación del cuero cabelludo. Debido al compuesto rico en antioxidantes, los rizos se vuelven fuertes y brillantes. Pero la falta de retinol está cargada de fragilidad y falta de brillo del cabello. La vitamina A se encuentra en grandes cantidades en la leche, la calabaza, los escaramujos, el queso, la mantequilla, los huevos de gallina, la carne y el pescado, las espinacas, las zanahorias y los pimientos.
Listando vitaminas para fortalecer el cabello en los hombres, uno no puede dejar de mencionar un conjunto grupo de vitaminas B. Proporcionan la nutrición necesaria a los folículos pilosos, evitando el debilitamiento, el deslustre y los rizos quebradizos.
fuentes naturales vitamina B1 Se consideran yema de huevo, arroz, trigo sarraceno, frijoles y otras legumbres, hígado, papas. Para añadir a tu dieta V6, comer más verduras de hoja verde, mijo, plátanos, zanahorias, carne, arroz, patatas, soja, hígado de bacalao. Vitamina V12 se puede encontrar en la leche, el queso, la carne de res magra, las algas, los riñones, el pescado y otros alimentos comunes.
Vitaminas para el crecimiento del cabello para hombres: ¿qué más incluir en el menú diario?
Tenga en cuenta que una dieta equilibrada debe incluir no solo carbohidratos y proteínas, sino también grasas sin falta. Los nutricionistas dicen que los alimentos que contienen grasas (aunque en pequeñas cantidades) son necesarios incluso en el menú de personas que pierden peso. Por lo tanto, los quesos duros, la carne de res y ternera, los productos de leche agria, el hígado de res y la levadura son útiles en gran parte debido al contenido vitamina H. Una deficiencia de este nutriente estará indicada por el rápido engrasado y contaminación del cabello. Un contenido suficiente de vitamina H en el cuerpo es la clave para la salud de los rizos y su crecimiento normal.
No menos importante para el estado del cabello y vitamina Dcontenido en vegetales y mantequilla, aceite de pescado e hígado, mariscos, productos lácteos, champiñones, perejil, riñones. Afecta el funcionamiento de los folículos pilosos, nutre el cabello, mejora su estructura.
En muchos artículos sobre vitaminas para el crecimiento del cabello para hombres, seguramente verá información sobre la vitamina E. Sus propiedades beneficiosas son aumentar la circulación sanguínea, hidratar y nutrir el cuero cabelludo. Gracias a la vitamina E, el cabello se vuelve más grueso y fuerte, crece más rápido. Para prevenir la falta de esta materia orgánica, agregue nueces, soja, hígado de res, aceite vegetal, productos lácteos y cereales, huevos de gallina a su dieta.
Para que nuestra selección de las mejores vitaminas para el cabello para hombres sea lo más completa posible, no olvides mencionar ácido ascórbico. Los escaramujos, el pimiento rojo, la grosella negra y las bayas de espino amarillo, el perejil, el kiwi y los cítricos son ricos en vitamina C. Es ácido ascórbico que sirve como un poderoso apoyo para nuestro sistema inmunológico y también protege los rizos de los radicales libres. Una deficiencia de ácido nicotínico puede afectar tanto su bienestar general como la belleza de su cabello. En tal caso, el cabello pierde su brillo natural, se rompe más rápido, se parte.
¿Has enriquecido tu dieta, pero no ha dado ningún resultado?
Como mencionamos al principio, la nutrición adecuada es solo uno de varios factores en la salud y la belleza de los rizos. Si el cambio de dieta no afectó de ninguna manera la apariencia del cabello, es necesario “caminar” por otras causas comunes de alopecia masculina. En algunos casos, no puede prescindir de asistencia médica profesional. Por lo tanto, al notar una dinámica decepcionante, es mejor contactar a un tricólogo lo antes posible. El especialista consultará, tal vez te envíe a hacerte algunas pruebas. Según la información recibida, el tricólogo elabora un programa de tratamiento y prescribe los remedios adecuados. Por ejemplo, el ácido nicotínico, que por cierto también se llama vitamina B3, o vitamina PP, se ha ganado la reputación de ser un excelente ayudante en la lucha contra la caída del cabello. Un producto cosmético aplicado en el cuero cabelludo restaura y activa los folículos pilosos, mejora la microcirculación en las células, mejora el transporte de oxígeno y nutrientes, fortalece las raíces y promueve la producción de melanina. Como resultado, se acelera el crecimiento de cabello nuevo y se detiene la caída del cabello. Los rizos adquieren densidad y fuerza, se ven sanos y fuertes.
