Cuál puede ser el daño del café para los hombres?

¡El uso de drogas causa daños irreparables a la salud y es un peligro para la vida!

La cafeína en dosis moderadas tiene efectos estimulantes. Después de una taza de café o té, la velocidad de reacción de una persona, el rendimiento mental y físico aumentan y el metabolismo aumenta. Pero un exceso de cafeína también puede tener un efecto negativo. Provoca una excitación excesiva, perturba el sueño, provoca problemas digestivos y la formación de adicciones. El uso de un alcaloide en grandes dosis puede ser fatal, especialmente en personas con enfermedades crónicas.

Causa de la sobrecarga de cafeína

La dosis diaria promedio de cafeína que una persona puede tomar sin dañar su salud es de 300 a 500 mg. Las fuentes de esta sustancia también son el café, el té, el cacao, las bebidas energéticas, los suplementos deportivos y los fármacos. La acción del alcaloide depende de las características individuales de una persona y del estado de sus órganos internos. La muerte ocurre si toma 10 g de un tónico o más por día.

Todos aquellos a los que les gusta animarse deben saber que las bebidas energéticas contienen cafeína en grandes cantidades, de 250 a 500 mg. Sin darse cuenta del peligro, algunos adolescentes pueden beber 2 o 3 latas y tener todos los signos de una sobredosis. También es causado por:

  • problemas del hígado y los riñones con alteración de la excreción;
  • adicción y formación de tolerancia (en este caso, se requiere un aumento constante de la dosis para obtener un efecto tónico);
  • fuerte dependencia e incapacidad para controlar sus necesidades;
  • dosis incorrectamente seleccionada del medicamento;
  • intentos de suicidio.

Efecto sobre el sistema nervioso.

La cafeína tiene un efecto importante sobre el sistema nervioso. Su capacidad para bloquear la producción de adenosina conduce a un aumento de la adrenalina en la sangre. Es él quien te permite animarte, aumenta el potencial energético. Una sobredosis de una sustancia termina en un estado que imita completamente el estrés severo.

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La consecuencia más terrible es la degradación mental irreversible.

La adicción debe reconocerse lo antes posible y tratarse.

Efectos secundarios: Del lado del sistema nervioso central: agitación, ansiedad, temblor (temblor de los dedos de las manos y los pies), ansiedad, dolor de cabeza, mareos, convulsiones, aumento de los reflejos, aumento del tono muscular, taquipnea, insomnio; con cancelación repentina: aumento de los procesos de inhibición del sistema nervioso central (fatiga y somnolencia).

Excitación expresada

Una gran cantidad de café o energía provoca una excitación exorbitante en el sistema nervioso central. En este caso, aparecen los siguientes síntomas:

  • vasoconstricción
  • temblando por todo el cuerpo
  • respiración rápida
  • la aparición de ansiedad y excitabilidad excesiva

Una dosis alta de cafeína en la cantidad de 1 g (que corresponde a 10 tazas de café) o más conduce a tales desviaciones en casi todas las personas inicialmente sanas. Y si el estado del sistema nervioso es débil, incluso la mitad de la cantidad indicada causa síntomas de estrés.

Бессонница

Una gran cantidad de una bebida estimulante a menudo termina en trastornos del sueño. Según las observaciones de los expertos, la cafeína prolonga el período de alerta y reduce el tiempo de sueño, especialmente en los ancianos. Es por eso que los médicos no recomiendan tomar café por la tarde para quienes sufren de insomnio.

Incluso las personas sanas deben prestar atención no solo al momento del consumo de la última porción de la bebida, sino también a su cantidad. El mayor contenido de cafeína en cualquier caso alargará el período de conciliación del sueño.

Síntomas de un exceso de cafeína en el organismo

Fatiga

El efecto contrario del consumo frecuente de bebidas tonificantes y en grandes cantidades es el cansancio y la apatía. Esto sucede unas horas después de la última toma de café. Para eliminar esta sensación, algunos continúan consumiéndola de forma continua a lo largo del día.

Como resultado, se altera el sueño, la persona se encuentra en un estado nervioso y tenso. Para evitar una disminución de la fuerza, es necesario controlar la cantidad de alcohol consumido y no exceder las dosis recomendadas.

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Indigestión

Se sabe que una taza de café por la mañana estimula la digestión y acelera los intestinos. Un ligero efecto laxante se debe a una mayor producción de gastrina. Esta enzima gástrica se produce como resultado de la irritación del órgano. Cuando una persona consume demasiada cafeína, puede causar heces blandas e incluso provocar diarrea severa.

Se ha demostrado en numerosos estudios que las bebidas con alto contenido de alcaloides empeoran la condición de las personas con reflujo gastroesofágico. Por lo tanto, con problemas del estómago y los intestinos, se recomienda dejar de tomar café, té fuerte y otras bebidas con efecto tónico.

Acción sobre el sistema cardiovascular

Simultáneamente con la excitación del sistema nervioso, grandes dosis de cafeína afectan negativamente el funcionamiento del corazón. Por ello, los médicos aconsejan a los pacientes con hipertensión, isquemia miocárdica y otras cardiopatologías que se abstengan de tomar bebidas tónicas.

Bajo la influencia de un alcaloide se produce un aumento de las cifras de presión, y múltiples estudios así lo demuestran. Y el corazón comienza a latir más rápido. La exposición a su sistema de conducción durante una sobredosis puede provocar la aparición de una arritmia potencialmente mortal: la fibrilación auricular. Ha habido muchos casos de jóvenes ingresados ​​en el hospital en estado grave que tomaron demasiada energía.

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