Cuáles son los beneficios de los ejercicios taoístas para los hombres?

Las prácticas taoístas para hombres ayudan a fortalecer no solo la salud general sino también la sexual, prolongan la vida y obtienen una segunda juventud a cualquier edad. Se convertirán en una verdadera revelación para aquellos representantes del sexo fuerte que temen declarar abiertamente sus propios problemas sexuales o enfermedades del área urogenital, no se atreven a acudir a especialistas y buscan soluciones alternativas.

Las prácticas populares de salud para los hombres se basan en los cimientos del taoísmo, una de las religiones más antiguas con una cosmovisión especial y sus propias tradiciones. La filosofía taoísta dice que uno no debe ir contra la corriente, sino más bien observar las tendencias y los flujos de energía, reconocer el ritmo del universo y unirse a él gradualmente. Enseña el control sobre el propio cuerpo y el estado emocional, ayuda a contenerse en situaciones críticas y utiliza las circunstancias en beneficio propio. Los taoístas se adhieren a reglas especiales, viven una vida rica y plena y cuidan su propia salud desde una edad temprana.

Un enfoque no estándar para resolver muchos problemas sexuales.

Las enseñanzas taoístas revelan los mayores secretos del amor para los hombres, les enseñan a utilizar al máximo su potencial sexual. La fe cristiana evita la vida sexual en todas las formas posibles, considerando el sexo solo como una forma de procreación, mientras que los taoístas ayudan a enfocarse en obtener placer. La Enseñanza del Tao percibe el sexo, no como un pecado, a diferencia de la religión cristiana, sino que lo considera un proceso energético que es parte integral de nuestro Universo. Por lo tanto, las prácticas taoístas de amor para los hombres incluyen ejercicios originales destinados a optimizar los procesos energéticos en el cuerpo humano, la curación general y el disfrute.

Las prácticas de amor taoísta enseñan a los niños mayores y a los hombres a controlar cuidadosamente su propia sexualidad, divertirse, hacer el amor activamente, pero no desperdiciar esperma, porque, según los sabios orientales, la pérdida irrazonable de esperma conduce al deterioro del potencial de vida de una persona. agotamiento del cuerpo y acorta significativamente la vida útil. Permiten solucionar un problema bastante común de eyaculación precoz, que imposibilita a muchas parejas obtener placer sexual, descubrir nuevos secretos de amor y mejorar las relaciones entre personas amorosas.

Cada hombre tiene un tubérculo seminal en el canal uretral, un pequeño engrosamiento a través del cual pasan los conductos deferentes. Durante la eyaculación, los espermatozoides los atraviesan, dilatando los conductos y afectando las terminaciones nerviosas del tubérculo. Como resultado de esto, el representante del sexo más fuerte experimenta un orgasmo. Es en estos procesos en los que se basa la doctrina taoísta del orgasmo masculino múltiple, en la que el esperma se detiene cerca del tubérculo seminal y es enviado de regreso. Para lograr este objetivo, es necesario comprimir los músculos pubococcígeos, entrenarlos constantemente y fortalecerlos con la ayuda de ejercicios especiales. Los hombres que comprenden la sabiduría taoísta del amor pueden no quedarse dormidos inmediatamente después del sexo, pero disfrutan de numerosos orgasmos sin eyaculación, descubren nuevas alegrías del amor físico.

La enseñanza del Tao implica el reflujo del líquido seminal hacia la vejiga controlando el obturador de este órgano. Sin embargo, la medicina tradicional se muestra escéptica sobre tales técnicas, hablando de los dudosos beneficios de su uso para la salud de los hombres. Además, el líquido seminal después de ingresar a la vejiga todavía sale del cuerpo con la orina, por lo tanto, es un error hablar de su conservación. Pero los taoístas tienen su propio punto de vista, dicen que el líquido seminal conservado de esta manera puede convertirse en fuente de longevidad y vitalidad.

Ejercicios más populares

Las prácticas taoístas de los 10 Ejercicios Dorados son mundialmente conocidas y son utilizadas por hombres de todas las edades que buscan comprender los secretos del amor y mejorar la salud, incluida la circulación del “qi”. Los ejercicios son suaves, no requieren esfuerzos especiales ni entrenamiento físico especial, puedes usar las conocidas prácticas taoístas para hombres incluso después de enfermedades o lesiones graves, se convertirán en uno de los métodos más efectivos de rehabilitación. Puede realizar ejercicios por la mañana, tarde, noche e incluso por la noche, después de un corto período de tiempo, un hombre obtendrá resultados tangibles.

Las prácticas curativas taoístas pueden ser la mejor solución en muchas situaciones, lograrán una mejora significativa en la salud, siempre que los ejercicios se realicen sistemáticamente y cada movimiento se ejecute cuidadosamente. Los ejercicios taoístas deben hacerse lentamente, sin alboroto ni esfuerzo físico innecesarios. Unos meses después del inicio de las clases, un hombre podrá evaluar cuánto ha mejorado su bienestar y descubrir nuevas alegrías de amor.

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Entre las prácticas taoístas populares para hombres, se pueden distinguir los “Siete Ejercicios Maravillosos”. Este complejo está dirigido a la circulación de “qi” y un aumento en el potencial del cuerpo, con su ayuda puede deshacerse de los procesos inflamatorios estancados, mejorar el suministro de sangre a todos los órganos.

Ejercicio “Ciervo” – el mejor entrenamiento para el músculo pubococcígeo

Las prácticas taoístas para hombres fueron creadas por personas sabias que observaron cuidadosamente la naturaleza circundante y trataron de aprender de ella. Según la leyenda, hace muchos miles de años, los sabios chinos eligieron tres animales famosos por su longevidad y poder reproductivo, y uno de ellos es un ciervo. Este esbelto animal, que corre velozmente por el bosque, llama la atención por su belleza y noble apariencia. Es uno de los símbolos de la salud reproductiva. El venado mueve constantemente su cola, fortaleciendo el ano y proporcionando elasticidad a los músculos que lo rodean, incluso estimulando las zonas erógenas. Hace muchos años, los sabios taoístas eligieron este método de entrenamiento, recomendaron el uso del ejercicio “venado” para hombres y mujeres en el contexto de mejorar la calidad de vida sexual, estimular el músculo pubococcígeo y reducir la edad biológica.

Anatómicamente, el suelo pélvico humano está formado por muchos músculos que tienen una estructura reticular y están unidos a los huesos pélvicos. Estos músculos son la base de los músculos abdominales y sostienen todos los órganos de la pelvis como una hamaca. También son responsables de mantener cerradas las aberturas vaginales en las mujeres, la uretra masculina y el recto en ambos sexos.

Si es necesario, estos músculos deben contraerse o estirarse bien, ya que de esto depende el trabajo de la vejiga y los intestinos. Además, se necesitan músculos bien entrenados para abrir y estirar la vagina durante el trabajo de parto. Si los músculos de la mujer están debidamente preparados, el bebé pasará sin problemas por el canal de parto y se minimizará el riesgo de lesiones para la madre y el niño durante el parto.

En los niños, todos los músculos están perfectamente comprimidos y relajados, pero esta capacidad se debilita con la edad, una persona necesita contraer esfínteres o músculos constrictores para mantener la función de contracción hasta la vejez. Si los músculos no se contraen lo suficiente, esto afecta significativamente el estado de salud humana, los patógenos ingresan a los órganos y causan inflamación.

El desarrollo insuficiente de los músculos del piso pélvico afecta significativamente la posibilidad de que una mujer obtenga placer durante el sexo. Las mujeres experimentan incomodidad, su autoestima se reduce significativamente, comienzan a tomar medicamentos que tienen un efecto a corto plazo, pero causan daños irreparables en el cuerpo.

Si muchos músculos del área genital están ubicados casi en la superficie, entonces los músculos del piso pélvico están en lo profundo del cuerpo, son invisibles, es difícil que una persona los sienta cuando se relajan o se tensan. Solo haciendo el ejercicio del “venado” y el tirón pélvico concomitante, que los taoístas aconsejaron hacer, pueden superarse tales problemas. Esta técnica no puede sustituir a ningún preparado farmacéutico.

El ejercicio del venado es muy útil para fortalecer las glándulas mamarias en las mujeres, los curanderos taoístas creen que es la mejor prevención para una enfermedad tan grave y extendida como el cáncer de mama. La práctica taoísta “venado” para hombres ayuda a comprender los secretos del amor físico, restaurar o fortalecer una erección, controlar la duración de las relaciones sexuales. El “venado” es muy similar al popular ejercicio de Kegel, que ayuda a fortalecer los músculos del suelo pélvico en las mujeres, y se realiza de la siguiente manera:

  • respira hondo por la nariz durante 15 segundos y siente la tensión en la zona anal. En este momento, las “siete glándulas” se activan debido a la tensión del suelo pélvico y del músculo pubococcígeo;
  • se contiene la respiración (10 segundos) – se levanta el suelo pélvico, se distribuye la energía y se activan los ganglios linfáticos, se renuevan las células del cuerpo humano;
  • exhale por la boca: una persona siente una fuerza relajante con un piso pélvico relajado: el sistema linfático se limpia, el sistema nervioso se relaja.

El ejercicio debe realizarse en una superficie plana, por ejemplo, en el piso, es necesario tomar una posición estable y masajear cuidadosamente el orificio en la parte posterior de la cabeza en la base del cráneo con los dedos. Los curanderos taoístas creen que es necesario contar con precisión 49 movimientos para lograr el resultado deseado. Es mejor hacer ejercicio después de levantarse y antes de acostarse.

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Después de completar los ejercicios, el amor de un hombre adquirirá un carácter completamente nuevo, sentirá una oleada de fuerza y ​​​​podrá sorprender a su pareja, brindarle a ella y a sí mismo un placer incomparable. Una mujer que siente florecer el amor de un hombre, confía en su elegido y busca complacerlo, así, la relación en una pareja se armoniza, las peleas sin causa y los conflictos constantes desaparecen.

Esta técnica también es útil para resolver otros problemas, los ejercicios regulares ayudarán a prevenir el prolapso de órganos pélvicos, que a menudo se diagnostica en personas de mediana edad y ancianas. Además, las clases pueden solucionar el desagradable problema de la incontinencia fecal y urinaria.

Ejercicio “Fuente regeneradora” – ayuda a los riñones

Las prácticas restaurativas taoístas se utilizan no solo para mejorar la vida sexual y ampliar la visión del mundo. Son una de las formas efectivas de restaurar la salud, resolver muchos problemas. Por ejemplo, la práctica taoísta para mujeres y hombres, el ejercicio “Fuente Regeneradora”, ayuda a normalizar el funcionamiento de los riñones y del sistema urinario, previene la formación de cálculos y acelera el metabolismo. Tienes que hacerlo así:

  • párese derecho, separe los pies al ancho de los hombros, los brazos deben estar relajados y colgar libremente a lo largo del cuerpo;
  • respire de manera uniforme y tranquila, por la nariz, mientras inhala, levántese sobre los dedos de los pies y gire los hombros;
  • la respiración debe detenerse durante un minuto, luego sacudirse, los hombres sacuden fuertemente los órganos genitales externos de su cuerpo y las mujeres deben relajar los músculos en la entrada de la vagina tanto como sea posible;
  • a medida que exhala, debe bajarse lentamente sobre los talones y apretar suavemente los músculos abdominales.

Además, durante el ejercicio para hombres, es necesario realizar movimientos circulares de los hombros (16 veces), sin levantar los brazos. Si los ejercicios se realizan correctamente, se puede sentir el flujo de sangre a los dedos, como si una persona se hubiera bañado en una fuente curativa fabulosa que devuelve la fuerza y ​​la juventud.

Ejercicio “La tortuga tira de su cabeza”: una técnica útil para resolver muchos problemas

Hay muchas prácticas taoístas para que los hombres luzcan siempre geniales y optimicen el metabolismo del cuerpo. Entre ellos se encuentra un ejercicio popular: “Tortuga retrae la cabeza”. Es muy útil en diabetes y síndrome metabólico, trastornos del sistema nervioso. El ejercicio previene enfermedades de los pulmones y los bronquios, mejora la inmunidad, durante su ejecución se relajan los músculos de los brazos, las piernas y la cintura, y se fortalecen los nervios cerebrales. Esta práctica ayuda a solucionar eficazmente el problema del exceso de grasa abdominal y no perjudicar la salud.

A pesar de la aparente sencillez de este ejercicio taoísta, al realizarlo debes seguir cuidadosamente las recomendaciones de los expertos y evitar errores para lograr los máximos resultados:

  • el ejercicio se realiza de pie, primero los brazos cuelgan libremente a lo largo del cuerpo. Las palmas se vuelven hacia el suelo;
  • las manos se elevan al nivel del pecho;
  • se da medio paso adelante y media sentadilla sobre la pierna delantera;
  • inclinación, se hace un movimiento con las manos, como si estuvieran tratando de rastrillar el suelo;
  • levantando las manos en la pierna delantera. Al mismo tiempo, debe enderezarse suavemente;
  • las manos se apoyan contra el estómago, las palmas se vuelven hacia el cuerpo.

Los taoístas recomiendan este ejercicio a personas de todas las edades, a diferencia de muchos medicamentos y procedimientos de fisioterapia populares, no tiene contraindicaciones y, si se realiza con regularidad, puede lograr resultados sorprendentes.

“Cuello de grúa” – un ejercicio para la salud y la longevidad

También para niños y hombres, el ejercicio “Crane Neck” es popular. “Crane Neck” ayuda a restaurar la movilidad de la columna cervical, mejora la circulación sanguínea y elimina por completo los depósitos de sal en el cuello y la inflamación en los tejidos blandos. Esta práctica es relevante no solo para personas de mediana edad, sino también para jóvenes, ya que los problemas con la columna vertebral son familiares incluso para los niños, y en la adolescencia, muchos niños y niñas desarrollan escoliosis rápidamente.

También ejercicios populares:

  • “Ocho diagramas”
  • “Dragón flotante”
  • “Phoenix extiende sus alas”
  • “Rana flotante”
  • “Vuelo del Roc”,
  • “Devolvemos la juventud a la piel.”

No ignore las recomendaciones de los taoístas. Los grandes sabios han creado ejercicios únicos que le permitirán olvidarse para siempre de los problemas de salud, incluida la función sexual debilitada, obtener la figura con la que ha estado soñando durante tanto tiempo y mirar el futuro con optimismo. Estas formas naturales y seguras de recuperación son la mejor manera de mantener un excelente estado de salud.

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¿Cuáles son los beneficios de los ejercicios taoístas para los hombres?

Una persona arruina tanto su cuerpo que estando en una edad muy madura, ya está experimentando muchos problemas. En cuanto a los hombres, muchos de ellos sufren de impotencia ya a la edad de 35-45 años. Pueden haber muchas razones para esto. Estas son enfermedades cardiovasculares y patologías de enfermedades genitourinarias y trastornos mentales. Y como resultado, su potencia sufre, su amada mujer se vuelve insatisfecha, seguida de una ruptura en las relaciones y destinos torcidos. Un síntoma, y ​​qué devastadoras consecuencias tiene.

ejercicios taoístas

No debe pensar que solo aquellos que tienen dificultades con la potencia necesitan pensar en su libido. Los hombres que creen que el sexo durante 5-15 minutos puede satisfacer completamente a su pareja están equivocados. Para satisfacer completamente a una mujer, se necesita más tiempo. Además, se necesita una cultura y habilidades especiales en las relaciones íntimas que, por ejemplo, los europeos no tienen. A este problema se le prestó toda la atención en el Este, lo que resultó en algunas prácticas. Mucha gente conoce el Kama Sutra indio, pero poca gente sabe que todas las prácticas psicofísicas de los pueblos de Oriente tienen como objetivo, entre otras cosas, aumentar la libido masculina. Además del conocido yoga, las civilizaciones antiguas dejaron a sus descendientes ejercicios taoístas y para hombres.

Qué se puede obtener de lo inesperado practicando ejercicios taoístas

paz espiritual

¿Qué cosas especiales pueden lograr los hombres practicando ejercicios taoístas? Cabe señalar que estos no son solo ejercicios. Este es todo un sistema de ejercicios psicofísicos que le permiten curar el cuerpo masculino no solo físicamente, sino también mentalmente. El aspecto de la salud se considera aquí en el contexto de que una persona verdaderamente saludable tiene un gran potencial. Puede dormir durante varias horas, ya veces minutos, al día, mientras duerme lo suficiente. No se lo lleva ninguna enfermedad, y sus capacidades físicas, incluso en la vejez, asombran a los jóvenes. Tal persona es capaz de memorizar grandes cantidades de información muy rápidamente, etc.

Sexualmente, un hombre que practica este sistema puede experimentar repetidamente un orgasmo completo en una relación sexual. Por sorprendente que parezca, es cierto. Los sexólogos creen que solo una mujer puede experimentar orgasmos múltiples. Pocos representantes del sexo débil saben sobre esto, incluso menos experimentan tal orgasmo. Para los hombres, esto se considera inalcanzable sin manifestaciones hiperactivas asociadas con trastornos mentales y genitourinarios. Pero el hecho es que en las tradiciones de las prácticas orientales, los orgasmos múltiples en los hombres se consideran bastante normales.

La conclusión es que los europeos en los hombres identifican el momento de la eyaculación con el momento del orgasmo. Por esta razón, la cantidad limitada de líquido seminal y la tasa relativamente baja de su producción después de la eyaculación limitan el número de orgasmos posibles en los hombres. Las mujeres no necesitan liberar ningún líquido para alcanzar el orgasmo, el cual, al igual que los hombres, es en cantidades limitadas. Pero será sorprendente saber que los taoístas no equiparan estos conceptos. Desarrollan la capacidad de experimentar el orgasmo sin eyaculación, lo que les otorga posibilidades inagotables en la obtención de sensaciones voluptuosas.

Cómo desarrollar superpoderes en ti mismo y obtener el verdadero poder masculino

Poder masculino

Teniendo en cuenta lo anterior, podemos afirmar que los ejercicios taoístas desarrollan los superpoderes de un hombre en todos los aspectos. No solo se vuelve más saludable, más fuerte, más inteligente, sino que también tiene la oportunidad de cumplir los deseos de las mujeres en la esfera íntima. Aunque para muchas mujeres europeas se considera afortunado si su relación sexual dura más de 10-15 minutos. Si su pareja es capaz de tener relaciones sexuales de larga duración, entonces esto se percibe como un milagro. De hecho, esto es lo mínimo con lo que puede contar al aplicar las prácticas taoístas. Pero esto no significa que después de completar un par de ejercicios, adquirirá de inmediato las habilidades del mundialmente famoso Casanova. Estamos hablando de un sistema que debe incorporarse a su vida, practicándolo regularmente.

En el ámbito íntimo, el hombre tendrá que conocer y revelar todo su potencial de sexualidad, que le conducirá al deseado orgasmo múltiple.

La práctica regular de los ejercicios taoístas le permitirá sentir su cuerpo con mayor agudeza, sentir sus procesos y también le dará la oportunidad de influir en ellos y controlarlos. Esta es la herramienta con la que un hombre podrá separar el orgasmo de la eyaculación, ya que estos son procesos fisiológicos completamente diferentes. Al final, un hombre obtiene una serie de orgasmos en lugar de placer a corto plazo, que también retienen sensaciones placenteras por más tiempo que con los orgasmos ordinarios.

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La técnica de los orgasmos múltiples permite no solo satisfacer a una mujer en el volumen adecuado para ella, sino que también conduce a una menor fatiga y agotamiento después de la eyaculación. Esto lleva al hecho de que la esperanza de vida en los hombres aumenta, manteniendo su viabilidad. Pero para lograr tal efecto, es necesario construir este sistema en tu vida. De poco sirve si, al realizar series de ejercicios de vez en cuando, un hombre abusa del alcohol, fuma y es ilegible en los alimentos. Todas estas posibilidades ya son inherentes a una persona desde su nacimiento.

La naturaleza lo hizo perfecto. Sin embargo, la persona quería ir por algún otro camino antinatural. Como resultado, la esperanza de vida humana es relativamente corta. Biológicamente, es capaz de vivir mucho más de lo que vive una persona moderna. La esperanza de vida media de 65-79 años que muestran los habitantes del planeta Tierra es al menos dos veces inferior a la que deberían tener. Y las habilidades que poseen son mucho más bajas que las que el cuerpo humano es capaz de hacer. Pero esto no significa que estas habilidades no puedan desarrollarse en uno mismo, lo cual es demostrado por yoguis, taoístas, adeptos de artes marciales.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de los hombres?

Salud de los hombres

Pero si la expectativa de vida, los superpoderes se desarrollan en todas las personas que practican ejercicios taoístas, incluidas las mujeres, entonces para los hombres hay algunas características que deben considerarse con más detalle. Es decir, estamos hablando de aumentar las oportunidades en la vida íntima. Lo primero que obtendrá un hombre son orgasmos múltiples que puede experimentar sin perder su erección. Todos estos orgasmos se alargarán con el tiempo, y sensaciones placenteras cubrirán todo el cuerpo.

La energía sexual puede usarse no solo de manera íntima. Practicando ejercicios taoístas, un hombre podrá usar esta energía para la curación general, aumentando así su vitalidad y esperanza de vida. Habrá un sentimiento agudo de pareja cuyos deseos comenzarán a preverse. Y si una mujer de un hombre así no sabe cómo obtener orgasmos múltiples, él podrá ayudarla a lograrlos. Tendrá la oportunidad de utilizar una técnica de inserción del pene más avanzada, que le permitirá satisfacer plenamente a su pareja.

Estos ejercicios previenen la impotencia, alivian la eyaculación precoz, pueden aumentar la fuerza y ​​el tamaño del pene, permiten controlar el volumen de semen liberado, mejoran el funcionamiento de la glándula prostática y previenen sus enfermedades, incluido el cáncer. El sistema taoísta para la salud de los hombres le permite permanecer sexualmente activo hasta la vejez y usar su sexualidad para profundizar su espiritualidad.

Uno de los ejemplos de la vida real.

Actividad sexual

Para que todo lo anterior no te parezca infundado, pasemos a casos de la vida real. Después de todo, si estas prácticas existieran durante varios milenios, no podría haber personas que vivieran mucho tiempo y permanecieran sexualmente activas. El hecho es que los seguidores del taoísmo son personas especiales con un comportamiento especial. No calculan su edad en años calendario, sino que miden su vida contando el número de latidos del corazón, ciclos respiratorios y también el número de eyaculaciones. Según su cosmovisión, cada persona tiene su propio número de latidos y ciclos respiratorios destinados a él. Tan pronto como terminan, se produce la muerte. A muchos exploradores y viajeros europeos que se encuentran en pueblos habitados por taoístas les resulta difícil creer que están rodeados de personas que tienen entre 100 y 120 años o más y que no parecen tener más de 50 años.

Pero hay un ejemplo que se ha convertido en propiedad de la comunidad mundial, que es llamativo y difícil de creer. En la primera mitad del siglo XX, concretamente en 1933, se supo de la muerte del herbolario chino Li Ching-yuen. Murió poco después de traer a su vigésima cuarta esposa a la casa. Tener muchas esposas en la vida se puede explicar de diferentes maneras, pero el gobierno chino ha registrado el hecho histórico de que este hombre nació en 24 y en el momento de su muerte tenía 1677 años. Es curioso que en el momento de su muerte, Li Ching-yuen conservó la dentadura, no era calvo, pero a lo largo de su vida tuvo una tremenda fuerza juvenil, excelente salud y potencia sexual. Según testigos presenciales, incluso con más de 256 años, no parecía tener más de 200 años.

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¿Qué recomendaciones dejó el famoso centenario?

Un famoso herbolario chino que practicaba los ejercicios taoístas no ocultó cómo llegó a su edad y cómo logró mantenerse en tan buena forma. Cualquiera que quisiera seguir su ejemplo podía escuchar de él muchas recomendaciones útiles, pero había tres reglas básicas. Su primer consejo fue que hay que vivir la vida sin prisas. Él creía que uno debe esforzarse por hacer todo con mesura, no dejar que el caos entre en la vida diaria y evitar las crisis nerviosas. Es necesario enfrentar cualquier alegría y tristeza con una mente tranquila. En esto, según sus palabras, ayuda la confianza interior en uno mismo, para prevenir palpitaciones y mantenerse en lo que está haciendo en este momento. Si estás sentado, hazlo quieto, como una tortuga. Si te mueves, hazlo tan rápido como un pájaro en el cielo, y si duermes, toma el ejemplo de un perro que tiene un sueño muy ligero.

Su segundo consejo fue que los hombres no deberían permitir emociones excesivas en sus vidas. Esto es especialmente cierto, en su opinión, para los hombres mayores. Eran las emociones fuertes las que consideraba la mayor fuente de pérdida de energía vital, así como el destructor del funcionamiento estable de los sistemas internos y los órganos humanos. Durante la excitación emocional, se produce estancamiento en órganos como el hígado, los riñones y los pulmones. Son estos órganos los principales centros de desintoxicación del cuerpo, y la violación de su trabajo conduce a una reducción de la vitalidad de una persona.

Y el tercer consejo que dio fue hacer los ejercicios taoístas todos los días. Señaló que la duración de estos ejercicios, la intensidad de su implementación es menos importante que su desempeño diario constante, por lo que no solo necesita hacer ejercicios, sino incorporar el entrenamiento en su vida. El ejercicio debe ser tan natural y necesario como cepillarse los dientes, comer. El conocido herbolario chino consideró los ejercicios “ciervo” para hombres, “tortuga” y “grulla” como los ejercicios más efectivos para uso general. Pero para los hombres, hay muchos otros ejercicios.

Recomendaciones para el ejercicio taoísta

La recomendación general para el ejercicio del venado para hombres es hacerlo de pie. Los pies deben estar firmemente colocados en el suelo, sentir mentalmente cómo se presionan hacia abajo, como si crecieran en él. Mantenga la espalda y la cabeza rectas durante el ejercicio. Presiona con tus dedos medios sobre la depresión ubicada en la base del cráneo. En esta cavidad se encuentra un punto de acupuntura, que debe ser masajeado 49 veces. Tales movimientos de masaje activan ambos hemisferios del cerebro en el punto de entrada de las terminaciones nerviosas. A continuación, debe respirar profundamente por la nariz, tocar las encías con la lengua y mantenerla en esta posición durante todo el período de retención de la respiración. Al exhalar, la lengua debe tocar la fila inferior de dientes.

Además, manteniendo la posición erguida, con los pies separados al ancho de los hombros, contrae la parte inferior de la pelvis con un movimiento rápido y vigoroso hacia arriba. Este movimiento va acompañado de una respiración profunda, que dura entre 12 y 15 segundos. En esta posición, es necesario permanecer en un estado tenso durante 10-12 segundos, luego exhalar durante 4-6 segundos, alcanzando un momento de relajación. Al realizar este movimiento, la energía se dirige a lo largo de la columna hasta el cerebro. Realice el ejercicio temprano en la mañana, inmediatamente después de levantarse de la cama en la cantidad de 21 repeticiones.

Hombres, díganme cómo restaurar la potencia. ¡Ya tengo 54 años, nunca pensé que diría esto, pero mi esposa no está contenta conmigo! Hace un año que no hay buen sexo, mi mujer lo entiende todo, no jura, pero yo mismo siento que ya no soy el mismo. No importa cómo me dejó, de lo contrario vivieron juntos durante 20 años, y aquí está. ¿Se puede restaurar de alguna manera? Compré unas pastillas en una farmacia, ¡como si hubiera tirado mil rublos! ¿Existen remedios caseros? Ya no me siento como un hombre.

Leonid, para restaurar los niveles de testosterona, debes practicar deportes y revisar tu rutina diaria y tu nutrición. No solo volverá la potencia, sino que en general te sentirás bien. Además, recomendamos tomar Erostone, un medicamento totalmente natural que mejora los niveles hormonales y la libido masculina.

Está bien, intentaré hacer tiempo para los deportes, gracias por el consejo. ¿Hay un enlace al sitio web oficial de este Eroston? No quiero encontrarme con falsificaciones.

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