Es un error pensar que solo las mujeres tienden a sufrir depresión, porque son más emocionales. Esto no es verdad. El Instituto Nacional de Salud Mental cita datos según los cuales la depresión en los hombres se presenta en un 5% de los casos y tiene consecuencias devastadoras para su salud. Los representantes del sexo más fuerte en realidad no son tan fuertes, sino más bien vulnerables a la depresión y estados similares a la neurosis. Los casos de suicidio en este contexto entre ellos se observan varias veces más a menudo que entre las mujeres. En este artículo, el lector aprenderá cómo identificar a tiempo un problema en un ser querido y cómo se le puede ayudar.
Características de los síntomas de la depresión en los hombres.
Debido a los estereotipos en nuestra sociedad y los paradigmas erróneos de crianza de los hombres, generalmente se acepta que los representantes del sexo fuerte no expresan sus emociones y no hablan de su condición. Debido al hecho de que las experiencias emocionales no encuentran una salida (especialmente peligroso si esto sucede durante mucho tiempo), los hombres desarrollan y desarrollan un trastorno psicoemocional.
Si las mujeres en un estado depresivo a menudo son quejumbrosas y muestran una mayor sensibilidad, entonces en los hombres ocurre lo contrario. En el contexto de un trastorno depresivo, se vuelven poco comunicativos, silenciosos e indiferentes a todo. En algunos casos, este estado va acompañado de aislamiento e incluso de agresión.
A menudo, la depresión masculina puede no tener los signos característicos de los trastornos emocionales, sino expresarse mediante dolor en los órganos del tubo digestivo, el corazón y la cabeza. Entonces estamos hablando de la llamada depresión disfrazada. El examen médico no muestra en este momento el estado patológico de los órganos internos.
¿Por qué se desarrolla la depresión masculina?
Esta enfermedad rara vez se desarrolla en el contexto de un estado emocional favorable. La depresión es el resultado de estrés prolongado o trauma psicológico. Por regla general, estos pueden ser:
- situaciones problemáticas en el trabajo;
- situación financiera inestable;
- situaciones de conflicto en la familia;
- falta de comunicación, apoyo de amigos;
- posición inestable en la sociedad;
- viajar a otro pais;
- muerte de un ser querido;
- uso constante de alcohol;
- enfermedades en niños;
- viajes de negocios, servicio militar, lo que lleva a la separación de sus seres queridos.
Al mismo tiempo, la intensidad del factor que induce el estrés es insignificante. Situaciones como problemas en el trabajo o disputas con padres y familiares son habituales. Sin embargo, la duración de un período difícil o el significado personal de un evento desencadena el mecanismo para el desarrollo de la depresión.
El efecto del estrés es más fuerte si un hombre no puede expresar sus emociones y experiencias. Esto es típico de los hombres de las llamadas familias patriarcales. Se requieren de ellos reacciones apropiadas, como la crianza adecuada de los niños, la solución de numerosos problemas, conversaciones “sólidas” con varias autoridades, etc.
Un factor predisponente para la aparición de la depresión es un alto nivel de responsabilidad en la familia y la incapacidad para dividirla. En esta situación, una persona no puede relajarse por completo en casa, ya que debe ser muy sereno.
Síntomas de la depresión en los hombres.
Es difícil notar la depresión masculina debido al hecho de que los representantes del sexo más fuerte no están dispuestos a expresar sus emociones. Sin embargo, puede sospechar que algo anda mal por los siguientes signos:
- rechazo de una actividad favorita;
- mayores manifestaciones de agresión;
- falta de atención a los logros;
- problemas con el sueño;
- levantarse temprano o viceversa, dificultad para despertarse;
- mal sueño;
- severa debilidad;
- falta de deseo de comunicarse;
- disminución del deseo sexual.
A veces puedes escuchar de esos hombres que no quieren vivir o que no ven el sentido de la vida. Este es un síntoma peligroso: cuando aparece, debe consultar inmediatamente a un médico.
En algunos casos, pueden aparecer los siguientes síntomas:
- palpitaciones del corazón;
- dolor en la región del corazón (cardialgia);
- oleadas de presión;
- interrupción de las glándulas endocrinas;
- pérdida de apetito;
- disminución del peso corporal;
- problemas digestivos.
En este caso, los síntomas característicos de la depresión pueden no serlo. La encuesta no muestra ningún problema con estos órganos.
Si se nota que el comportamiento de una persona ha cambiado, tiene sentido hablar con él al respecto. Esto requiere un enfoque psicológico competente. Tal vez hablará sobre su problema. Esto ayudará a convencerlo de ver a un especialista.
Consecuencias de la depresión masculina
La consecuencia más terrible de esta enfermedad es el suicidio. La depresión muchas veces termina en suicidio en los hombres que en las mujeres, porque rara vez se detecta, y si se detecta, es en una etapa avanzada. Si existe la sospecha de que una persona está desarrollando una depresión o ha comenzado a hablar sobre el suicidio, debe estar convencida de que necesita buscar ayuda especializada. Es necesario convencer a un hombre de que la depresión es una enfermedad, al igual que, por ejemplo, la gastritis y que necesita ser tratada.
La depresión a menudo conduce a la pérdida de la familia y el trabajo. Dado que la enfermedad está asociada con episodios de agresión, el cónyuge puede decidir que ya no necesita vivir con esa persona. El divorcio solo agravará la situación, empeorará el bienestar del hombre y no es deseable para él.
La depresión provoca falta de atención, distracción y somnolencia. Todo esto genera problemas en el trabajo. La situación se agrava por hipodinamia; debido a esto, una persona deja por completo de hacer frente a sus deberes e incluso de ir a trabajar. Los colegas creen que el hombre es perezoso, pero de hecho desarrolla depresión. Sentirse mejor si comienza el tratamiento.
¿Cómo se diagnostica la depresión?
Solo un médico o psicólogo clínico puede sospechar depresión en una persona y hacer un diagnóstico inicial. Si no quiere ir a un psicoterapeuta o psiquiatra, entonces es importante convencerlo de que se inscriba al menos con un psicólogo clínico. Si el psicólogo encuentra un problema, derivará al paciente al especialista adecuado.
En la mayoría de los casos, a un hombre no se le recetan medicamentos. Antes de hacer esto, el médico derivará al paciente para la prueba. Ayudarán a identificar las posibles causas de la enfermedad y prescribirán el tratamiento. Para el diagnóstico nombrar:
- un análisis de sangre general;
- análisis de sangre para ferritina, capacidad total de unión al hierro, nivel de hierro sérico;
- nivel sérico de vitamina D;
- análisis de TSH, T3 y T4 libres;
- ATTG;
- niveles de hormonas sexuales.
Si los indicadores se desvían de la norma, el médico busca y trata una enfermedad somática. La depresión desaparecerá cuando se trate la enfermedad subyacente. Cuando los resultados de la prueba son normales, esto significa que el estado depresivo es causado por desviaciones en los procesos mentales. El paciente en este caso debe someterse a un curso de psicoterapia y, si es necesario, tomar antidepresivos.
Cómo ayudar a un hombre a salir de la depresión
El tratamiento de la depresión en los hombres en general es mucho más difícil que en las mujeres. Las razones de esto son las siguientes.
- Derivación tardía de pacientes al médico. Debido a esto, terminan en el hospital en etapas avanzadas. También necesitarán apoyo médico con más frecuencia.
- Miedo a tomar antidepresivos. Los pacientes temen no poder conducir después de esto. También creen erróneamente que la depresión se puede curar haciendo ejercicio o controlando los malos hábitos. Sin embargo, este no es el caso: no todos los hombres, por ejemplo, pueden controlar su consumo de alcohol y tabaco.
Debido a la combinación de estos factores, el tratamiento de la depresión es significativamente más difícil. Sin embargo, los psiquiatras han desarrollado principios básicos para aliviar la depresión y obtener resultados lo más rápido posible. Es importante seguir todas las recomendaciones del médico. Suele aconsejar:
- aprende a hacerte al menos pequeños obsequios;
- desarrollar una rutina diaria;
- no descuides la actividad física;
- tomar suplementos de vitamina D;
- renunciar a los malos hábitos;
- ajustar los patrones de sueño;
- dejar de tomar bebidas estimulantes, incluido el café;
- hacer ejercicios de respiración.
El médico elige métodos de influencia adicionales, según las características del estado del cuerpo humano y la situación específica. Los antidepresivos se prescriben gradualmente: la dosis en cada caso se selecciona individualmente. Dentro de 2-3 semanas, el paciente se acostumbra al medicamento, por lo que su efecto no se nota. Es en este momento cuando se pueden observar los efectos secundarios del tratamiento. Esto se considera la norma. Tan pronto como haya pasado esta etapa del tratamiento, el bienestar del paciente mejorará significativamente y estará mucho mejor que antes de tomar el medicamento.
Las posibilidades de recuperación de un hombre aumentarán muchas veces si los familiares y amigos contribuyen a la cura. Deben apoyarlo en todas las formas posibles. Es útil cocinar comida deliciosa juntos, participar juntos en alguna actividad interesante. Lo más importante en esta situación es nunca condenar a una persona, no tratar su problema con desdén. Un enfoque integrado y la aceptación del problema ayudarán a deshacerse de los problemas. La depresión en un hombre es peligrosa porque se diagnostica en una etapa posterior. Por lo tanto, sus síntomas son más pronunciados. El peligro se ve agravado por el hecho de que la probabilidad de suicidio aumenta significativamente. Por lo tanto, un hombre con signos evidentes de depresión nunca debe quedarse solo con su problema. Pero la ayuda también debe ofrecerse con delicadeza y discreción, de lo contrario dejará de contactarte por completo. Un enfoque integral, paciencia y trato te ayudarán a salir de una situación difícil.
Autor del artículo
Mijaíl Ivánovich Skvira
Se graduó de la GomGMU con una licenciatura en Medicina General. Psicóloga clínica, Magíster en Psicología, de 2016 a 2018, destacada especialista en el GOKPB para el trabajo con la adicción al alcohol mediante el método Edelweiss, autora de artículos y publicaciones. Marcado con gratitud por muchos años de trabajo fructífero en el sistema de salud.
Experiencia laboral: 18 años
depresión masculina
¡El uso de drogas causa daños irreparables a la salud y es un peligro para la vida!
Es un error común pensar que la depresión, la neurosis y otros trastornos similares son característicos solo de las mujeres, ya que son más emocionales. Según el Instituto Nacional de Salud Mental en hombres se presenta casi 2 veces más frecuente: 4,7% versus 8,5% en mujeres. Al mismo tiempo, para el sexo más fuerte, tiene consecuencias más devastadoras: 3-4 veces más a menudo la enfermedad termina en suicidio. Cómo reconocer los problemas en un ser querido y cómo puede ayudarlo, lo contaremos en este artículo.
Características de la manifestación en los hombres.
Debido a conceptos erróneos comunes, así como a los patrones de crianza masculinos, no están acostumbrados a expresar emociones y hablar sobre ellas. La falta de una salida adecuada a las experiencias, especialmente durante mucho tiempo, conduce a la aparición de un trastorno depresivo.
Si las mujeres en depresión a menudo tienen lágrimas, sensibilidad, entonces en los hombres suele ser lo contrario. Se vuelven más retraídos, silenciosos, indiferentes. A veces esto va acompañado de irritabilidad y agresión. Las personas cercanas buscan un problema en sí mismas cuando una persona necesita ser llevada a un médico.
El trastorno depresivo en los hombres puede no tener los signos característicos de la patología emocional, sino expresarse solo somáticamente: dolor en los órganos del tracto gastrointestinal, en la región del corazón, dolores de cabeza. En este caso, hablamos de depresión enmascarada. No se observaron patologías de los órganos internos durante el examen.
Causas de la depresión masculina
La depresión rara vez ocurre en el contexto del bienestar general, especialmente en los hombres. Por lo general, se trata de un estrés prolongado o un evento traumático grave.
En los hombres, la depresión es causada por:
- problemas en el trabajo;
- situación financiera inestable;
- malentendidos en la familia;
- falta de amigos;
- posición inestable en la sociedad (emigración);
- muerte de un ser querido;
- consumo regular de alcohol;
- enfermedades crónicas en niños;
- larga separación de sus seres queridos (servicio en el ejército, viajes de negocios).
A menudo, la intensidad del estrés es baja: las dificultades diarias en el trabajo, las discusiones en casa o con los padres son algo común para casi todas las personas. Pero la larga duración del período problemático o el significado subjetivo de un determinado evento (un fuerte deseo de tener una familia fuerte, la necesidad de reconocimiento en el servicio, etc.) interrumpe los procesos bioquímicos en el cerebro y desencadena el mecanismo de la depresión. .
El efecto del estrés se potencia debido a la incapacidad de expresar emociones y sentimientos. Esto es típico de los hombres con una estructura familiar patriarcal. Al mismo tiempo, a menudo se les exigen fuertes reacciones emocionales: educación estricta de los niños, resolución de problemas familiares, conversaciones con diversas autoridades, etc.
Un alto nivel de responsabilidad por la familia y la incapacidad de compartirla con nadie también crea las condiciones previas para la aparición de un trastorno depresivo. Después de todo, un hombre necesita ser recogido no solo en el trabajo, sino también en el hogar, y prácticamente no hay oportunidad de relajarse.
Signos de depresión en los hombres.
Notar un trastorno depresivo en un hombre puede ser difícil por el hábito de no expresar emociones. Pero para algunos síntomas, puede sospechar una enfermedad y derivar a una persona a un médico.
Signos de depresión en los hombres:
- renunciar a aficiones
- aumento de episodios de comportamiento agresivo;
- depreciación de los propios logros;
- problemas para dormir;
- temprano (antes de las 4-5 de la mañana) se levanta o se despierta pesadamente;
- sueño intermitente;
- debilidad;
- autocompasión;
- falta de deseo de contactar personas;
- disminución de la libido.
A veces los hombres dicen en voz alta que no quieren vivir y no le ven sentido. En tal situación, debe escribir inmediatamente a la persona al médico.
En algunos casos, la depresión se manifiesta por síntomas de otras enfermedades. Puede enmascararse como patologías del sistema cardiovascular (taquicardia, dolor en el corazón, cambios en la presión arterial), trastornos endocrinos, pérdida de apetito y pérdida de peso, así como problemas en el tracto gastrointestinal. En esta condición, los pacientes se quejan solo de síntomas somáticos sin un componente depresivo, pero durante el examen resulta que no hay daño en los órganos internos.
Si el comportamiento de un ser querido ha cambiado, parece extraño y poco característico, vale la pena intentar hablar con él al respecto. Quizás le dirá lo que le molesta y habrá una oportunidad de convencerlo de que busque ayuda.
