Para que el tratamiento de la glándula prostática sea efectivo, debe cuidar una nutrición adecuada. Si la forma aguda de la enfermedad se trata con medicamentos, con prostatitis crónica, una dieta especial se convierte en el principal método de terapia. Reduce la inflamación y mantiene la próstata saludable. Una dieta para la prostatitis es una dieta que ayuda a prevenir la exacerbación.
Por qué necesitas una dieta
A menudo, los hombres le preguntan al médico si se necesita una dieta para la prostatitis, creyendo que la nutrición no afecta el funcionamiento de la glándula prostática. De hecho, la salud de este órgano está fuertemente asociada al buen funcionamiento del sistema digestivo y al aporte de suficientes nutrientes.
Tal comida tiene varias tareas:
- elimina la irritación de la próstata;
- normaliza el suministro de sangre y los procesos metabólicos en la próstata;
- elimina la hinchazón y la inflamación, previene la congestión en la pelvis;
- normaliza la micción;
- previene el estreñimiento, regula la motilidad intestinal;
- regula el peso del paciente;
- debido al aporte de vitaminas y minerales esenciales, aumenta las defensas del organismo.
Principios de la comida
La dieta es especialmente importante para la prostatitis en hombres mayores de 60 años. A esta edad, el metabolismo se ralentiza, la motilidad intestinal se reduce, por lo que las exacerbaciones ocurren con mayor frecuencia y el tratamiento de la prostatitis crónica se convierte en un proceso más largo y laborioso. Para mejorar el bienestar, un hombre debe cumplir con las siguientes reglas en nutrición:
- equilibrar la dieta en cuanto a la cantidad de proteínas, grasas y carbohidratos;
- la comida debe estar recién preparada, trate de evitar los alimentos enlatados, los alimentos precocinados y la comida rápida;
- cocinar, guisar u hornear platos, desechar alimentos fritos;
- para normalizar la función intestinal, incluir más fibra en la dieta;
- necesita comer fraccionadamente, en pequeñas porciones 5-6 veces al día;
- asegúrese de beber al menos 2 litros de agua limpia al día;
- para facilitar la digestión, picar o hervir bien los alimentos.
Productos prohibidos
Una dieta para la prostatitis debe contener solo alimentos saludables. No deben contener conservantes, colorantes y otros aditivos químicos. Se excluyen todos los alimentos que irritan el tracto digestivo, pueden provocar flatulencia o estreñimiento y estimulan los riñones. No olvide visitar a un médico como un urólogo-andrólogo.
Lo más importante a evitar en la prostatitis crónica es el alcohol. El alcohol irrita los conductos de la glándula prostática, provocando un aumento de la inflamación. Puede causar edema, falla hormonal, congestión en la próstata. Las bebidas carbonatadas también están prohibidas. Afectan negativamente la membrana mucosa del tracto digestivo, causando flatulencia y también tienen un efecto diurético. Esto puede conducir a una exacerbación.
Los productos prohibidos incluyen:
- adobos, encurtidos;
- vinagre, ketchup, mayonesa;
- condimentos picantes, especias;
- carnes grasas, caldos ricos;
- alimentos fritos;
- despojos, manteca de cerdo;
- embutidos, carnes ahumadas, pescado seco;
- champiñones, caviar de pescado;
- frijoles;
- azúcar, dulces, mermelada;
- pasteles, productos de harina blanca;
- rábano, acedera, espinaca, rábano picante, chucrut;
- café, té fuerte, cacao, kvas.
Productos permitidos
Puede parecer que la dieta para la prostatitis crónica es monótona y consiste en platos sin sabor. Pero la dieta del paciente debe incluir proteínas, grasas, carbohidratos, una cantidad suficiente de vitaminas y minerales. Especialmente importantes son el zinc, el selenio, las vitaminas C, E. Asegúrese de incluir carne, verduras y frutas frescas, cereales y productos lácteos en la dieta.
Hay muchos productos permitidos, puedes hacer un menú variado a partir de ellos:
- Sopas de verduras con la adición de cereales. En lugar de freír, agregue verduras, crema agria.
- La fuente de proteína es la carne magra: conejo, pavo, pollo, ternera. 2 veces a la semana pescado de mar, puedes comer huevos.
- Como segundo plato, cocine las gachas. Trigo sarraceno útil, cebada, mijo, Hércules. Las verduras guisadas también pueden ser un plato de acompañamiento para la carne.
- Ensaladas de verduras frescas: pepinos, tomates, zanahorias, calabazas. Rellenar con aceite vegetal, es recomendable no añadir sal.
- De los productos lácteos fermentados, son útiles la leche horneada fermentada, el yogur, el kéfir, el requesón y el queso bajo en grasa.
- De postre, purés de frutas, gelatina, bayas no ácidas. Puedes comer miel, frutos secos.
- Nueces útiles, semillas, salvado, pan integral. Se recomienda comer mariscos.
- Use eneldo, perejil, apio, cebolla, ajo como condimentos.
El cumplimiento de la dieta ayuda a mejorar la condición del paciente, previene las exacerbaciones. La elección correcta de los productos ayudará a evitar el dolor, el estreñimiento y la dificultad para orinar.
