Es posible la frigidez en los hombres?

libido

A menudo se cree que las mujeres pueden tener una disminución de la libido frente a cualquier cambio de humor, y los hombres “siempre quieren”. Pero, ¿es realmente así? ¿Es cierto que los hombres también pueden experimentar una disminución del deseo sexual por estrés, depresión, mal humor, problemas en el trabajo?

De hecho, las capacidades de los hombres son exageradas por varios mitos. Las mujeres sufren esto en forma de esperanzas engañadas, cuando creen que su hombre debe atacarla en un arrebato de pasión una y otra vez. Y si un hombre no se apresura, “significa que no ama”. Los hombres también sufren, que creen que siempre deben estar listos, “si una mujer pregunta”. De hecho, la realización del deseo sexual normalmente ocurre en la cima de la salud física y mental. Esto se debe biológicamente, ya que el potencial reproductivo se realiza en la sexualidad, y para proteger y “poner en pie” a un niño, se necesita una reserva de fuerza. Por lo tanto, cualquier enfermedad, dolencia, estrés desactiva el deseo sexual. Después de eso, si no hay cambios en el estilo de vida, se agrega el desentrenamiento con el tiempo. Y el deseo sexual se desvanece. Tales pausas después de 50 años son especialmente dañinas.

Si un hombre está preocupado por la disminución del deseo sexual, ¿qué debe hacer primero? ¿Puede una persona determinar por sí misma cuál es la razón? ¿En qué casos es mejor consultar a un médico y a cuál?

En primer lugar, piense en el estilo de vida. Sobre sueño saludable, exclusión de malos hábitos, educación física activa, alimentación. Luego, sobre las relaciones, las emociones. Después de todo, muchas personas perciben su hogar como un lugar para relajarse. Si todo está más o menos bien aquí, o no está bien, y no puede “sacarlo” usted mismo, entonces debe comunicarse con un sexólogo. Este es el único especialista que puede ver la imagen completa y ayudar de manera efectiva. No solo se examinan los patrones de estilo de vida y comportamiento en una pareja, sino también los antecedentes hormonales, se prescribe un curso de fisioterapia de fortalecimiento y, si es necesario, se prescriben medicamentos. Sólo un enfoque integrado es efectivo. Un enfoque monodisciplinario (unilateral) para la corrección de los trastornos sexuales, realizado por urólogos, endocrinólogos o psicólogos, es a menudo una pérdida de tiempo. Cada especialidad médica tiene sus propias áreas de competencia.

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¿Existen medidas preventivas que ayuden a mantener la energía sexual masculina?

Recomiendo a todos mis pacientes llevar un estilo de vida correcto, y dedicamos la primera reunión de trabajo a la higiene de la vida sexual. Consideramos dietas, seleccionamos actividad física óptima, aprendemos un complejo de gimnasia especial, en otras palabras, proporcionamos un terreno fértil para la realización del deseo sexual.

¿La nutrición adecuada, la ingesta de una cantidad suficiente de vitaminas en el cuerpo afecta la función sexual?

Indudablemente. La dieta, por ejemplo, debe ser necesariamente rica en proteínas. Los multivitamínicos a menudo se recomiendan como parte de una ingesta regular y, a veces, si es necesario, con fines terapéuticos. En esto es especialmente buena la vitamina E. También cuidamos las paredes de los vasos sanguíneos. En este sentido, las preparaciones de ácidos grasos insaturados Omega 3 y 6 han demostrado su eficacia.El enfoque debe ser integral.

¿En qué situaciones se debe acudir a un sexólogo especialista?

En todos los casos, si no está satisfecho con la calidad de su vida sexual, o si desea mejorarla.

También recomiendo el “mantenimiento preventivo” con un curso especial de fisioterapia para mantenerse en buena forma. Aproximadamente 1 vez en tres años.

Además, en determinadas etapas de la vida:

Al inicio de la actividad sexual. Es importante poder protegerse, muchos ni siquiera saben cómo ponerse un condón de manera correcta y fácil, hay muchas sutilezas. Muchos problemas se prevén mejor de antemano. Para muchos, el inicio de la vida sexual está asociado a fracasos, imponiendo a veces errores tipográficos de por vida. Por lo tanto, los padres con hijos a veces vienen a la recepción, y luego no encuentran ni abortos, ni enfermedades venéreas, ni el síndrome adquirido de expectativa ansiosa de fracaso sexual.

Al comienzo de la búsqueda de pareja para el matrimonio. En sexología, se ha desarrollado un sistema de factores matrimoniales y esto ayuda a que la persona no se equivoque con la elección. Después de todo, el divorcio es un evento muy costoso tanto financiera como emocionalmente.

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Antes de querer concebir un hijo. Aquí el programa para padres jóvenes te permite trabajar los roles sin perder la intimidad. De hecho, durante el embarazo, a menudo aparecen amantes, se pierde la confianza, los insultos a veces permanecen de por vida. Si esto lleva al divorcio, los niños siguen siendo infelices. Además, la infertilidad psicológica es muy común hoy en día. La falta de preparación psicológica de una pareja para la concepción obliga a las personas a solicitar la FIV sin utilizar todas las posibilidades de una concepción natural. Optimización de la vida íntima, la orgasmicidad de una mujer aumenta dramáticamente las posibilidades de concepción.

Manejo del embarazo. A menudo, un ginecólogo prohíbe la actividad sexual. Es muy importante no perder el contacto y optimizar la vida íntima.

3-6 meses después del parto. Es importante no perder el papel de cónyuges detrás del papel de padres. Las mujeres necesitan rehabilitación sexual.

Después de 30 años para todos los hombres. Es a partir de esta edad que comienza la disminución de testosterona, y ya es necesario reconsiderar el estilo de vida para la longevidad sexual.

Cada pareja después de 1 año, 3 años, 5 y 10 años de vida matrimonial. En este momento, ocurren crisis familiares planificadas. Que con la ayuda de un sexólogo se puede suavizar o incluso nivelar.

Pero es muy importante distinguir entre un sexólogo y solo un sexólogo. Un sexólogo es una especialidad médica separada, una profesión. Hoy, a todos los que les gusta se les llama sexólogos. Y bailarinas, y masajistas, artistas, psicólogos y otros entusiastas. Es importante tener una solicitud de nivel profesional. Un sexólogo debe tener un certificado médico, un certificado válido en sexología emitido por el Ministerio de Salud (se renueva cada cinco años). Además, una institución médica debe tener una licencia médica para realizar actividades en el campo de la sexología.

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