Formas de deshacerse de las canas en casa.

¿Cómo deshacerse de las canas sin teñir? Para ello, existen una serie de medios de lucha muy eficaces y seguros.

Métodos médicos de “tratamiento” de canas.

En la medicina moderna, existen varias opciones para tratar las canas. Sin embargo, cada uno de ellos solo funciona cuando el pigmento de color se ha destruido como resultado de un estilo de vida poco saludable. Las siguientes herramientas te ayudarán:

  • Preparados que contengan zinc o cobre. Solo un tricólogo puede recetar estos medicamentos, que tendrán en cuenta las características individuales del paciente;
  • iontoforesis;
  • Terapia con láser: el rayo actúa sobre la epidermis y los folículos pilosos, y también activa los procesos metabólicos. Las mujeres después del procedimiento notan una mejora significativa en la condición de las hebras y la restauración del pigmento natural;
  • Ultrasonido;
  • Darsonvalización.

Masajes contra las canas

Puedes deshacerte de las canas sin dañar tu cabello con un masaje. Viene en diferentes tipos y proporciona hebras con un efecto insuperable.

Este método muy simple restaurará el brillo y el color natural de tu cabello en un período muy corto. Divide tu cabello en varios mechones delgados. Enrolle cada uno alternativamente en su dedo y mantenga ese rizo durante al menos 5 minutos.

Debe hacerse antes de lavarse el cabello. Acaricia tu cabeza con un movimiento en espiral desde la coronilla hasta el final del cuero cabelludo, y luego viceversa. También puedes masajear desde la frente hasta la nuca y viceversa. Repita el procedimiento al menos 2-3 veces a la semana. Esto acelerará el efecto.
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Masaje #3

En este caso, tendrá que masajear no el cabello, sino las placas ungueales. Los expertos dicen que es debajo de ellos que se ubican esas zonas que son responsables del crecimiento y la sombra de los hilos. Masajear las uñas se considera uno de los mejores métodos para tratar las canas no deseadas. Devuelve el color, fortalece las raíces del cabello y también acelera el crecimiento.

El masaje es muy simple: coloque los dedos en semicírculo y frote rápidamente las uñas. El procedimiento debe realizarse hasta 5-7 minutos, una o dos veces al día. La diferencia se notará después de 1 mes, y después de otros seis meses, no habrá rastro de canas.

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La medicina tradicional en la lucha contra las canas precoces

Para aquellos que quieren deshacerse de las canas de forma permanente, recomendamos utilizar los siguientes remedios caseros.

Receta número 1. Tintura de eneldo y bardana

  • Raíz de eneldo (picado) – 2 cucharadas. cucharas;
  • Semillas de eneldo – 2 cucharadas. cucharas;
  • Agua – 1 litro.
  1. Llena la raíz con agua.
  2. Hervir hasta que la mitad del agua hierva.
  3. Echa las semillas de eneldo.
  4. Insiste 3 horas.
  5. Frote en la epidermis durante 2 meses.

Receta número 2. Infusión de rosa mosqueta

  • Agua – 2 litros;
  • Escaramujos secos – medio vaso.

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  1. Vierta agua hirviendo sobre las frutas.
  2. Insistir media hora.
  3. Hervir todo de nuevo durante unos 5 minutos.
  4. Enfriar, filtrar y refrigerar.
  5. Frote en la piel tres veces a la semana.
  6. Al mismo tiempo, tome medio vaso del remedio dos veces por semana.
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Receta número 3. máscara de pimiento rojo

  • Pimiento rojo (seco) – 6 vainas;
  • Vodka – 0,5 litros.

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  1. Vierta el vodka sobre los pimientos.
  2. Coloque el recipiente en un lugar oscuro y espere 3 semanas.
  3. Frote una hora antes de lavar.

La mascarilla activa el metabolismo, provoca un torrente de sangre en el cuero cabelludo, fortalece el cabello y le devuelve un color intenso.

Receta número 4. Mascarilla de ajo y cebolla

  • Jugo de cebolla – 1 parte;
  • Yema – 1 pieza;
  • Jugo de ajo – 1 parte.
  1. Mezcla ambas composiciones.
  2. Frote la mezcla en la epidermis.
  3. Aplicar la yema encima.
  4. Espere 20 minutos y lávese con un champú “oloroso”.

Receta número 5. Decocción de ortiga

  • Hojas y raíces de ortiga – 5 cucharadas. cucharas;
  • Agua – 2 cucharadas. cucharas;
  • Vinagre – 1 cucharada. una cuchara.

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  1. Llena la ortiga con agua.
  2. Cocine por 15 minutos a fuego muy bajo.
  3. Colar, enfriar y frotar en el cabello.
  4. Repita el procedimiento antes de acostarse durante tres semanas.

Receta número 6. Mascarilla de vitaminas

  • Jugo de limón – 1 cucharada. una cuchara;
  • Jugo de zanahoria – 1 cucharada. una cuchara.
  1. Mezcle el jugo de limón y zanahoria.
  2. Frote la composición en la epidermis.
  3. Espere 30 minutos.
  4. Lavar con una gran dosis de agua.
  5. Repita regularmente.

Por cierto, las canas también se pueden pintar con tintes naturales. ¿No sabes cómo? Ver el vídeo:

Receta número 7. aceite de castor

El aceite de ricino es uno de los mejores remedios para las primeras canas. El aceite se debe frotar en la piel una hora antes del champú. Activa la síntesis de melatonina, agente necesario para la pigmentación de las hebras y el fortalecimiento de los folículos.

Lea más sobre los beneficios del aceite de ricino para el cabello en este artículo.

Receta número 8. Mascarilla de glicerina y salvia

  • Salvia (seca) – 5 cucharadas. cucharas;
  • Glicerina – 20 ml;
  • Agua – 1 litro;
  • Vitamina E – 4 gotas.
  1. Vierta agua hirviendo sobre la salvia.
  2. Insiste 2 horas.
  3. Genial, filtro.
  4. Luego vierte la glicerina.
  5. Añadir vitamina E.
  6. Mezcle la composición y aplíquela a las hebras con movimientos de masaje.
  7. Lavar después de 20 minutos.
  8. Aplicar diariamente durante 3 semanas.

Receta número 9. Mascarilla de sal y té negro

  • Sal yodada – 1 cucharada. una cuchara;
  • Elaboración de té negro (fuerte) – 250 ml.

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  1. Disolver la sal en las hojas de té (caliente).
  2. Aplica la mezcla en tus raíces.
  3. Recibe un ligero masaje.

Esta herramienta es ideal para cabellos oscuros, ya que tiñe las hebras.

Receta número 10. Máscara de henna incolora

  • Henna incolora – 2 cucharadas. cucharas;
  • Yogur – 3 cucharadas. cucharas;
  • Semillas de lino (trituradas) – 1 cucharada. una cuchara.

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  1. Vierta henna y lino con yogur.
  2. Aplica la mezcla en tus raíces.
  3. Mantenga la máscara durante 3 horas.
  4. Lava tu cabello con agua.

Receta número 11. Mascarilla de jugo de cereza

Antes de lavarse el cabello, aplique puré de cerezas maduras en las raíces y luego jugo de cereza. Espere 1 hora y lave con agua tibia.

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Receta número 12. Tintura de raíz de ginseng

  • Raíz de ginseng (picada) – 1 cucharada. una cuchara;
  • Vodka – 0,5 litros.
  1. Vierta la raíz triturada con vodka.
  2. Insistir en un lugar oscuro durante 10 días.
  3. Beba una cucharada cada mañana antes de las comidas.

¡Atención! Esta tintura no debe ser bebida por aquellos que sufren de frecuentes aumentos de presión.

Para recetas más útiles, vea el video:

Prevención de canas

Ahora cada uno de ustedes sabe cómo deshacerse de las canas sin teñir. ¿Sabes que los problemas se pueden evitar? Para hacer esto, siga algunas reglas elementales.

Regla 1. Ajustar la dieta. Si las hebras se te ponen plateadas por carencias nutricionales, incluye en tu menú los siguientes alimentos:

  • Pan integral;
  • avena;
  • Nueces
  • pimienta búlgara;
  • Huevos
  • Queso duro;
  • Legumbres
  • manzanas;
  • té de rosa mosqueta;
  • Agrios;
  • Semillas de calabaza, sésamo y girasol;
  • Productos lácteos;
  • Cacao;
  • Mariscos;
  • Maíz;
  • Leche;
  • Cereales;
  • Salvado de trigo;
  • Jugos

Regla 2. Consumir regularmente complejos vitamínicos B (B5, B2, B6 y B3), así como cobre, hierro, manganeso y zinc. Estos oligoelementos no solo devolverán el pigmento, sino que mantendrán la salud de todo tu cuerpo.

Regla 3. Establezca una rutina diaria. Además de las actividades diarias, debe encontrar tiempo para los ejercicios matutinos y las actividades físicas. Camine todos los días (40 – 60 minutos), duerma 8 horas, entrénese para acostarse y levantarse a la misma hora.

Regla 4. Abandona los malos hábitos y la cafeína.

Regla 5. Declara la guerra al estrés, porque es el estimulante más poderoso para decolorar las hebras.

Regla 6. Use un sombrero en la estación fría. De lo contrario, se altera la microcirculación de la piel, lo que conduce a un deterioro en el estado de los hilos y la aparición de canas.

Regla 7. La violación de la pigmentación del cabello provoca el abuso de un secador de pelo y planchado.

Cabello gris en mujeres y hombres.

Cabello gris en mujeres y hombres.

El encanecimiento del cabello es un proceso al que toda persona se enfrenta tarde o temprano. En la mayoría de los casos, esto sucede debido a razones genéticas o de edad y, a veces, debido a ciertos trastornos en el cuerpo. ¿Podemos influir de alguna manera en el proceso de aparición de las canas y cómo deshacernos de ellas? En nuestro artículo.

¿Por qué aparecen las canas?

Primero necesitas averiguar qué causa las canas. Hay varias razones principales.

falta de melanina

El pigmento natural melanina es responsable del tono natural del cabello. Es producido por los melanocitos, que se encuentran en los folículos pilosos. Cuando la producción de melanina disminuye y aparece peróxido de hidrógeno dentro del cabello, comienza el proceso de encanecimiento en una persona.

Se produce más melanina en el cuerpo si la radiación ultravioleta golpea la superficie de la piel. Además, el aumento de la secreción del pigmento puede verse afectado por el consumo de ciertos minerales y vitaminas: hierro, calcio, vitaminas A y B.

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trastornos de salud

Por supuesto, las canas también pueden presentarse como consecuencia de determinadas enfermedades: alopecia, vitíligo, deficiencia hormonal, trastornos de la tiroides o enfermedades del sistema autoinmune. Solo los médicos pueden determinar si el encanecimiento está asociado con alguna enfermedad.

hábitos perniciosos

La dieta inadecuada, el tabaquismo, el consumo de alcohol, los trastornos del sueño y otros malos hábitos también tienen un impacto negativo en la salud humana, lo que puede provocar el envejecimiento del cabello. Por ejemplo, en el cuerpo de los fumadores ocurren procesos oxidativos que conducen a la muerte de los melanocitos y, en consecuencia, a las canas prematuras 1 .

Estrés

El estrés afecta negativamente el estado de todo el organismo, incluidos los folículos pilosos. La depresión y los shocks severos afectan el sistema nervioso, lo que puede causar que el cabello se torne gris 2 .

Deficiencia de vitamina

Otro factor común en la aparición de canas es la falta de vitaminas y nutrientes. Por ejemplo, las vitaminas B afectan la síntesis de melanina en el cuerpo. Es decir, su falta puede provocar un envejecimiento prematuro.

La deficiencia de cobre, selenio, calcio y ferritina también afecta negativamente muchos procesos en el cuerpo, respectivamente, también puede ser la causa de las canas. Para no provocar la aparición de canas, es importante comer bien, abandonar las dietas bajas en componentes y controlar cuidadosamente el nivel de vitaminas 3.

La predisposición genética

La edad media a la que aparecen las canas es de 30 a 35 años, pero es imposible descartar un factor genético. Si muchos miembros de su familia comenzaron a tener canas a una edad relativamente temprana, lo más probable es que se deba a la genética.

Además, uno de los factores del envejecimiento prematuro, según los científicos, es la geografía del origen de los antepasados.

Cómo deshacerse de las canas en casa.

Es imposible restaurar el color natural de las canas. Pero el proceso de encanecimiento puede ralentizarse o enmascararse. Esto se puede hacer de varias maneras.

Tinte de pelo

La opción más obvia es la coloración del cabello. Puede pintar sobre canas con pintura o productos especiales para enmascarar lavables, tintes de champú. Si no hay tantas canas y la coloración monocromática regular no está incluida en los planes, puede resaltar o colorear parcialmente, por ejemplo, shatush.

Tomando vitaminas

Dado que una de las causas del envejecimiento del cabello es precisamente la falta de vitaminas, restaurar su equilibrio en el cuerpo puede detener el desarrollo de este proceso. Pero esto debe hacerse solo después de pasar las pruebas y bajo la supervisión de un médico.

Asegúrese de que su dieta sea variada y contenga suficientes nutrientes necesarios para alimentar los folículos pilosos y el metabolismo celular. La deficiencia de ciertos micro y macronutrientes provoca una mayor pérdida de cabello, fragilidad y conduce a la aparición prematura de canas.

A continuación se muestra una tabla de vitaminas y minerales que deben estar presentes en su dieta para la salud del cabello, así como qué alimentos los contienen:

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Vitaminas y minerales Productos
hierro Carnes rojas, legumbres, frutos secos, frutos secos, hígado
Biotina (B7), B12 Huevos, pescado rojo, carnes rojas, subproductos animales, legumbres, frutos secos, coliflor
El ácido fólico Hígado, brócoli, coles de Bruselas, verduras de hoja verde
calcio Productos lácteos y lácteos, pescado, almendras
La vitamina D Pescados grasos, carnes rojas, champiñones
Omega-3 Pescado graso, frutos secos, aceites vegetales

Procedimientos cosmeticos

También puede ralentizar el proceso de encanecimiento del cabello con la ayuda de procedimientos cosméticos especiales. Muchos tricólogos recomiendan hacer un curso fisioterapia, terapia de plasma o mesoterapia. Esto mejora la circulación sanguínea y fortalece los folículos pilosos. Otra forma eficaz de combatir las canas prematuras es masajear el cuero cabelludo.

Estilo de vida saludable

Una dieta equilibrada, abandonar los malos hábitos, la actividad física regular, la falta de estrés ayudarán a normalizar el estado de salud y, por lo tanto, ralentizarán el proceso de envejecimiento del cuerpo.

Preguntas y respuestas populares

Los expertos responden preguntas: Tatiana Kachanova – Médico Jefe de la Clínica FUE, natalia shchepleva – dermatovenereólogo, tricólogo y podólogo, además de nutricionista Ksenia Chernaya.

¿Cómo prevenir las canas?

Tatiana Kachanova:

“Desafortunadamente, no hay forma de prevenir el proceso de encanecimiento del cabello. Pero puedes intentar ralentizar este proceso. Primero debe averiguar qué causa las canas tempranas. Dependiendo de esto, los métodos para tratarlo serán diferentes.

Incluso si se encuentra y elimina la causa, las canas no disminuirán, pero quizás el proceso en sí se ralentice.

Natalia Shchepleva:

“Es imposible prevenir la aparición de canas. Muy a menudo, las canas son un factor genético. Pero siempre debes, tengas canas o no, esforzarte por crear las condiciones más favorables para tu cabello: cuidarlas, evitar efectos mecánicos o térmicos y también llevar una dieta balanceada. Pero, desafortunadamente, no hay garantías de que las canas dejen de aparecer”.

¿Cómo lidiar con las canas a una edad temprana?

Tatiana Kachanova:

“La forma más fácil y rápida es enmascarar las canas, es decir, teñir el cabello. También se puede tratar de prevenir el envejecimiento prematuro del cabello debido a las vitaminas, y si ya han comenzado a encanecer, mantener la salud de aquellos que aún no han perdido su pigmentación.
Para ello, se puede recurrir a procedimientos: plasmaterapia o mesoterapia. Tienen un efecto positivo en la salud general de los folículos pilosos, nutriéndolos. Además, la dieta debe ser saludable y contener alimentos ricos en vitaminas A, C, E, B, ácido fólico, así como calcio, selenio, hierro, cobre, zinc y azufre. O tome complejos vitamínicos después de consultar a un médico.

Xenia Chernaya:

“Para prevenir la aparición de canas a una edad temprana, se recomienda como norma un sueño pleno (8-9 horas). Es mejor acostarse a la misma hora e idealmente dejar los malos hábitos. En nutrición, no te olvides de los alimentos que contienen vitaminas B y Omega-3. Estos son pescados (atún, arenque, caballa), mariscos, semillas de lino, chía, carne y nueces. Y, por supuesto, trata de evitar situaciones estresantes, porque. durante el estrés, se forman elementos que dañan las células de la piel que producen pigmento (melanocitos). Como resultado, las células pierden su capacidad de producir melanina y la persona se vuelve gris”.

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Natalia Shchepleva:

“Como ya se mencionó, las canas son a menudo un factor genético. El aspecto de las canas suele verse afectado por el estrés, ya que el pelo es dependiente de hormonas. Si una persona está bajo estrés crónico, esto se verá reflejado en la estructura y el color de su cabello.

¿Es posible deshacerse de las canas de una vez por todas?

Tatiana Kachanova:

“Desafortunadamente, esto no es posible. La melanina es el pigmento que le da color al cabello. Con la edad o por otros factores, la melanina deja de producirse y el cabello pierde su color. Bolsas de aire y falta de pigmento: estos dos factores determinan el color del cabello blanco grisáceo. Y si el cabello ya se ha vuelto gris, entonces no hay forma de restaurar su color: han perdido el pigmento para siempre.

Pero puedes enmascarar las canas con coloración. Además, es mejor dar preferencia a tintes más suaves: champús teñidos, aerosoles o geles con efecto enmascarador. Si estas opciones no le convienen, es mejor elegir pinturas que no contengan amoníaco, ya que tiene el efecto más agresivo sobre el cabello.

Además, es necesario llevar un estilo de vida saludable: comer bien y variado, dejar de fumar y de beber, practicar deportes”.

Xenia Chernaya:

“Solo puedes eliminar las canas que han aparecido haciéndote un corte o coloración. No hay otras formas. Por lo tanto, es mejor cuidar su salud con anticipación para evitar que ocurra.

Natalia Shchepleva:

“No puedes deshacerte de las canas. Sobre todo de una vez por todas. Las canas aparecerán de todos modos. ¿Qué hacer? Pintar sobre.”

¿Es posible sacar las canas?

Tatiana Kachanova:

“Es mejor no hacerlo en absoluto. Si saca un cabello gris 2-3 veces, se recuperará y volverá a crecer, pero si lo hace sistemáticamente, el orificio del que creció se vaciará.

Xenia Chernaya:

“Es absolutamente imposible sacar las canas. En este caso, los folículos pueden dañarse y ya no crecerá cabello nuevo en la parte lesionada del cuero cabelludo. Existe un gran riesgo de obtener lagunas en el futuro”.

Natalia Shchepleva:

“De nada sirve arrancar las canas, porque al lado del cabello arrancado pueden aparecer exactamente las mismas canas. ¿Pero que pasa? Solo mantenga la calidad de vida, controle la dieta, si es posible, evite el estrés, que aún no garantiza el cabello de la aparición de canas.

Fuentes:

1. Prokhorov L.Yu., Gudoshnikov V.I. Encanecimiento del cabello durante el envejecimiento: mecanismos locales. m., 2016

2. Prokhorov L.Yu., Gudoshnikov V.I. Influencia del estrés y el medio ambiente en el envejecimiento de la piel humana. m., 2014

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