Del té Ivan al rooibos: los tés más saludables para hombres
El té tiene fama de ser una bebida que cura todas las dolencias de la mujer, desde períodos dolorosos hasta problemas de lactancia. ¿Y qué hay de los beneficios para el cuerpo masculino? Hablamos de 10 tipos de té que debes incluir en tu vida para estar saludable.
El té más útil para los hombres:
1. matcha
China es considerada la cuna del fósforo, pero los samuráis japoneses cultivaron esta costumbre. Terribles guerreros, pero al mismo tiempo representantes culturales de la sociedad de castas, glorificaron el ritual del matcha como uno de los pilares de la disciplina. Ciertos movimientos de las manos, el interior correcto del salón de té, la postura y la posición de la cabeza durante el uso del fósforo eran una parte integral del entrenamiento de los samuráis, ayudando a los guerreros a agudizar su atención, concentración y paciencia en preparación para la batalla.
Matcha se obtiene de las hojas de la planta Camellia sinensis. Sin embargo, las hojas de té se cultivan y procesan de una manera completamente diferente a cualquier otro té. Matcha se cultiva a la sombra, cosechado exclusivamente a mano y durante un período determinado de la temporada de primavera. En lugar de enrollarse y secarse como otras hojas de té verde, las hojas de matcha se colocan planas hasta que se secan, luego se les quitan los tallos y las venas. El resto de las hojas se muelen en molinos de piedra que giran lentamente hasta obtener un polvo fino.
El té Matcha contiene 137 veces más antioxidantes que 1 taza de té verde. Y el rango de influencia que se ejerce sobre el cuerpo es tan amplio que te hará dudar. Primero, adicto a beber matcha 3 veces al día, puedes mejorar tus niveles de colesterol. En segundo lugar, podrá controlar su estado de ánimo, es mejor concentrarse y relajarse cuando sea necesario. La L-teanina, que contiene esta bebida, es responsable de la producción de dopamina y serotonina. Matcha tiene propiedades energizantes únicas sin los efectos secundarios habituales como el nerviosismo y la hipertensión.
El té Matcha también acelera el metabolismo, lo que ayuda al cuerpo a quemar grasa de cinco a seis veces más rápido de lo normal. Si cambia a una carga deportiva inmediatamente después de una comida de té, la quema de grasa mejora en un 25%.
Además, el matcha es un poderoso antiinflamatorio y estimulante inmunológico.
2. Iván té
Ivan Chai es una bebida herbal fermentada tradicional hecha de fireweed (hierba de sauce). Esta planta se puede encontrar en muchas partes de la Tierra: desde California hasta Siberia. Sin embargo, ganó la mayor fama y popularidad en Rusia. Esta es una planta herbácea perenne de hasta dos metros de altura con hojas largas y estrechas y flores de color púrpura. El fireweed crece en grandes campos, a menudo en lugares de incendios forestales, por lo que recibió el nombre popular de “hierba ardiente” o “hierba de fuego”.
Se cree que el té Ivan para hombres es muy útil, ya que desintoxica el cuerpo y equilibra la salud del sistema digestivo, en una palabra, hace frente a los problemas que a menudo perturban al sexo más fuerte. Además, contiene una gran cantidad de vitamina C y B, que ayuda a mantener el equilibrio mental y a combatir el insomnio. Y para los hombres, la buena noticia es que este té es considerado uno de los remedios tradicionales más efectivos para eliminar los problemas de próstata.
El té Ivan va bien con otras plantas útiles. Por ejemplo, con salvia y hierba de San Juan en el tratamiento de resfriados. En combinación con menta y tomillo, calma, y con bayas silvestres tonifica y aumenta la inmunidad.
3. Hibisco
El té de hibisco está hecho de pétalos de hibisco y tiene un sabor amargo específico y un color rojo brillante. A menudo se sirve frío, por lo que sus cualidades gustativas se revelan mejor. Se cree que este es uno de los tipos de té más beneficiosos para la salud de los hombres. Afecta favorablemente las paredes de los vasos sanguíneos y mejora el suministro de sangre a los órganos. Con la edad, los vasos se vuelven más frágiles y pierden su elasticidad, lo que conduce a una serie de patologías en el área genital.
No solo se beneficia, sino que también se daña el té de hibisco para hombres. Por ejemplo, es extremadamente peligroso para las personas que sufren de gastritis crónica y son propensas a una mayor producción de jugo gástrico.
4. Té verde con ginseng
Muchos hombres se preguntan qué té se debe elegir para mejorar la potencia. Se sabe que el té verde con ginseng despierta el deseo y estimula la libido, aumenta el placer y mejora la potencia. Además, limpia la sangre, normaliza la presión arterial y cura el sistema genitourinario.
5. Asam
Las hojas de este té se cosechan tradicionalmente en el estado de Assam, en el noreste de la India, una de las regiones productoras de té más grandes del mundo. Si no te gusta el sabor del café y quieres pasar todo el día sin picos de energía, entonces este té indio es tu clave para el éxito. Assam contiene L-teanina, que aumenta la concentración y anula la descomposición que generalmente ocurre después de una taza de café.
6. Té con menta
Existe la opinión de que el té de menta es peligroso para los hombres. Supuestamente, contiene la hormona femenina estrógeno. Una vez ya hemos desmentido este mito. Por ahora, solo un recordatorio de que la menta puede mejorar la potencia al reducir el estrés y la ansiedad, los principales enemigos de una libido y una erección saludables. Además, la menta ayudará a fortalecer el esmalte dental, superar las náuseas y sobrellevar los resfriados más rápido.
7. Té de cúrcuma
Este té es un poderoso antiinflamatorio, alivia el dolor, previene la artritis, limpia el hígado, promueve la salud del cerebro. Para obtener beneficios XXL, combine cúrcuma, pimienta negra, jengibre, arándano, mango, manzana y cáscara de naranja.
8. Té de jazmín
En el libro Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life, los autores cuentan que la población de la longeva ciudad de Okinawa en Japón son ávidos amantes del té verde jazmín. Se cree que esto puede desempeñar un papel en el mantenimiento de la salud y la inteligencia de los ancianos. Las flores de jazmín contienen antioxidantes que pueden proteger las células del daño relacionado con la edad. Por sí mismo, el jazmín mejora el bienestar físico y reduce los efectos del estrés.
9. Rooibos
Los antioxidantes del té rooibos protegen al hígado del estrés oxidativo, ayudando a mantener el hígado más resistente al daño. Además, el rooibos puede ser útil para bajar la presión arterial y relajar los músculos tensos. A diferencia del té verde o negro, el rooibos no contiene cafeína, por lo que puedes beberlo incluso antes de acostarte.
10. Té blanco
El té blanco se obtiene de la planta Camellia sinensis, que crece en China e India. Se considera que es la variedad de té menos procesada. Los estudios demuestran que esta bebida tiene un efecto antioxidante más que cualquier otro tipo de té. También es bueno para la cavidad bucal, debido a que tiene un alto contenido en flúor, catequinas y taninos, que fortalecen los dientes y combaten la placa bacteriana.
En resumen, ¿qué té sigue siendo el más beneficioso para la salud de los hombres? Aquí vale la pena ver qué tipo de problemas desea resolver, alistando el método popular. Los tés de hierbas para hombres que experimentan estrés en el trabajo, sueño inquieto y se sienten ansiosos son una opción beneficiosa para todos. Para aquellos que realizan actividad física activa, se mueven mucho y quieren ser vigorosos y resistentes, las variedades de té negro son más adecuadas. Bueno, el té matcha puede cerrar casi toda la gama de problemas.
Hierbas para hombres: fortalecer los vasos sanguíneos y prevenir la prostatitis
Gavrilin Igor Igorevich
Médico especialista en rehabilitación física y médica.
- Hierbas para hombres: fortalecer los vasos sanguíneos y prevenir la prostatitis
- Cuáles son los principales problemas de salud en los hombres
- ¿Cómo puede un hombre entender que es hora de cuidar la salud?
- ¿Qué hierbas son buenas para la salud de los hombres?
- Los beneficios del té Ivan para el cuerpo masculino.
- Los beneficios de Dubrovnik para el cuerpo masculino
- Dónde comprar hierbas naturales para limpiar el cuerpo
El cuerpo masculino difiere del femenino no solo fisiológicamente, sino que tiene diferencias en términos hormonales y psicológicos. Las mujeres se inclinan más por cuidar su salud, mientras que los hombres acuden al médico solo por patologías graves.
Esta actitud tiene consecuencias negativas. Muchas enfermedades que podrían haberse prevenido en las primeras etapas requieren un tratamiento serio. Desafortunadamente, los puntos más vulnerables de la salud de los hombres son:
Las enfermedades detectadas a tiempo se pueden prevenir y tratar con la ayuda de remedios herbales sin el uso de productos químicos pesados. Por lo tanto, prestemos atención a la lista de hierbas que ayudarán a los hombres a mantener su salud.
Cuáles son los principales problemas de salud en los hombres
Los principales problemas a los que se enfrentan los hombres son:
Disfuncion erectil. Se manifiesta no solo en una disminución de la actividad sexual, sino también en la incapacidad de mantener una erección normalmente. Un problema con la potencia se define como una incapacidad persistente para lograr una erección para tener relaciones sexuales con una pareja.
Puede haber muchas razones para esta violación. Básicamente, se distinguen varias categorías: patologías vasculares y diabetes mellitus. Además, surge la tensión psicológica, que posteriormente forma un círculo vicioso.
Ayudar a mantener una erección estable y regular ayudará a una nutrición adecuada, suficiente actividad física y prevención con la ayuda de hierbas.
Tumores de la próstata. El tipo de cáncer más común en los hombres es el cáncer de próstata. Durante el último medio siglo, la incidencia de esta enfermedad se ha cuadruplicado. La principal causa de morbilidad es el estilo de vida, los factores hereditarios, las condiciones ambientales.
La frecuencia de crecimiento también se debe al aumento de la esperanza de vida de la población. En su mayoría, el cáncer de próstata se diagnostica en hombres mayores de 70 años. Según urólogos y andrólogos, no siempre se requiere tratamiento para esta enfermedad.
Hay un dicho que dice que las personas no mueren de cáncer de próstata, sino con él. Esto sugiere que, en algunos casos, la patología se desarrolla tan lentamente que no tiene tiempo de afectar la calidad de vida del paciente. En algunos pacientes, el cáncer se desarrolla rápidamente.
Para no perder el momento, es necesario un control y una prevención regulares.
Hipertensión arterial y enfermedad vascular. Los hombres son más propensos a sufrir patologías vasculares que las mujeres, por lo que es importante controlar el estado de su peso, presión arterial y azúcar en la sangre.
La presión normal, que se mantiene constante, indica un buen estado del sistema vascular, y esto a su vez refleja la salud sexual. Estos vínculos están interconectados y se influyen mutuamente.
Existe evidencia científica que indica que si un hombre experimenta problemas de erección después de los cuarenta años, aumenta la probabilidad de un mayor desarrollo de enfermedades cardíacas crónicas.
¿Cómo puede un hombre entender que es hora de cuidar la salud?
Es posible que muchos hombres no se den cuenta de sus problemas de salud hasta que sea demasiado tarde. Para no llevarlo a un punto crítico, te sugerimos prestar atención a los factores que te indicarán que es hora de cuidar tu salud.
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Nutrición desequilibrada. Si se come de forma irregular y con lo que se tiene a mano, tarde o temprano el tracto gastrointestinal se declarará solo. Esto puede manifestarse por indigestión, estreñimiento, malestar intestinal, disbacteriosis.
La alimentación, especialmente para un hombre a partir de los 35 años, debe ser equilibrada, rica en proteínas y grasas, pero con un menor contenido de hidratos de carbono simples. Asegúrese de reducir el contenido de alcohol o abandonarlo por completo. Esto también se aplica a fumar.
Actividad física. Alrededor del 80% de los trabajadores se sientan en la oficina desde la mañana hasta la noche. En este caso, la actividad motora es mínima, el metabolismo se ralentiza en el cuerpo, se desarrolla congestión en la pelvis pequeña, la sangre no circula a una velocidad suficiente.
La inactividad física prolongada conduce necesariamente a problemas de erección, aumento de peso y enfermedades cardiovasculares. Para prevenir estos problemas, es necesario dedicar tiempo a los deportes.
Inmunidad reducida. Los problemas de salud comienzan cuando las funciones protectoras del cuerpo no pueden hacer frente a los factores ambientales negativos. Aparece fatiga crónica, apatía, nerviosismo, disminuye la capacidad de trabajo de una persona.
Los resfriados frecuentes debilitan el cuerpo, los sistemas comienzan a fallar. Para prevenir estas condiciones, existen hierbas medicinales y preparaciones que limpian, eliminan toxinas y estimulan las funciones adaptativas del cuerpo masculino.
Las preparaciones a base de hierbas se toman después de consultar a un médico y hacer un diagnóstico básico. En función de la patología de base, el médico especialista prescribe uno u otro grupo de plantas medicinales. Además, los fitopreparados tienen un efecto fortalecedor general.
¿Qué hierbas son buenas para la salud de los hombres?
Algunos hombres son escépticos sobre el tratamiento a base de hierbas. La prioridad principal se cambia a tomar una píldora determinada y ya no hacer tiempo para su salud. Este enfoque es fundamentalmente erróneo e incluso peligroso.
Las preparaciones a base de hierbas están indicadas principalmente para la prevención y prevención de enfermedades en los hombres, mientras que los productos farmacéuticos se toman para aliviar los síntomas y rara vez para resolver la causa en sí.
Las plantas son un mundo único que tiene una composición, propiedades y propósito complejos. La ciencia conoce cientos de plantas medicinales que se utilizan con éxito en la medicina tradicional y alternativa. Con el enfoque y la preparación adecuados, pueden traer grandes beneficios.
Las preparaciones a base de hierbas tienen un efecto complejo en el cuerpo de un hombre. Las hierbas tienen un efecto positivo en:
En cada caso individual, además de tratar la enfermedad subyacente, la colección de hierbas tendrá un efecto terapéutico sobre los órganos hematopoyéticos, la inmunidad, el sistema musculoesquelético y el hígado.
