Indicadores de pulso en hombres: norma y patología.

Pulso en hombres por edad a los 20, 30, 40, 50, 60 años en reposo y durante la actividad física

El pulso se llama oscilación rítmica espasmódica de las arterias, capilares en respuesta a los latidos del corazón. Por lo general, se mide el pulso arterial, que se crea por un cambio en el volumen de los vasos sanguíneos durante el ciclo de trabajo del corazón. Durante la contracción de los ventrículos, las paredes se estiran, durante la relajación vuelven a su tamaño original.

La frecuencia cardíaca es fácil de establecer mediante el sondeo de arterias grandes. Hay varios lugares donde puede medir su pulso:

1. El más común está en el interior de la muñeca.
2. En la arteria carótida debajo de la mandíbula inferior.
3. Debajo de la rodilla.
4. Hay otros lugares (ingle, pie, etc.), pero el pulso es difícil de encontrar aquí.

Como regla general, la arteria radial se utiliza para la medición. Se encuentra en la parte inferior del antebrazo, cerca de su conexión con la articulación de la muñeca. La arteria radial es ideal para medir la frecuencia cardíaca, ya que está cerca de la superficie y está sostenida desde abajo por el radio, lo que facilita la palpación del vaso.

¡Importante! Para medir los latidos del corazón, el brazo debe estar relajado.

Se colocan 2-3 dedos sobre el vaso y se siente el pulso sin ejercer una presión fuerte. Al mismo tiempo, se analizan las características del pulso: frecuencia, ritmo, tensión, magnitud y llenado. Al determinar estos indicadores, puede establecer muchas patologías cardiovasculares:

• taquicardia;
• bradicardia;
• fibrilación;
• varios tipos de arritmias;
• extrasístole.

Para obtener datos precisos, el pulso debe medirse durante un minuto. En este caso, se recomienda comenzar a contar el tiempo simultáneamente con el primer latido del corazón. Con arritmias, para mayor confiabilidad, el período de cálculo se puede aumentar a dos minutos. Bajo carga, la frecuencia del pulso normal en hombres de 35 años es menor que la del sexo opuesto, pero la diferencia es pequeña: solo 5-7 latidos.

Las pautas para cualquier edad son las siguientes:

• el pulso normal para un hombre menor de 40 años o mayor es de 60 a 90 latidos;
• con emoción – hasta 100;
• durante el entrenamiento – 115-200, todo depende de la intensidad de los ejercicios.

Posibles síntomas de taquicardia

Niveles normales de frecuencia cardíaca según la edad

El pulso de un hombre adulto, por supuesto, difiere de la pulsación de un niño y una persona mayor.

Durante mucho tiempo se ha compilado una tabla detallada de la norma del pulso en un adulto. Aquí hay un ejemplo de una tabla de frecuencia cardíaca por edad para un hombre:

Los datos dados anteriormente para el sexo más fuerte son los resultados de las mediciones en una posición tranquila. Como se puede ver arriba, la tabla de frecuencias del pulso para hombres varía significativamente según la edad.

Niños

Si observa la tabla, es fácil ver que la cantidad de latidos del corazón en los bebés desde el primer cumpleaños es mucho mayor, a diferencia de los viejos representantes de los hombres. Este indicador también depende del crecimiento del niño y del tamaño del corazón. Cuanto más pequeño es el corazón del bebé, más rápido funciona para proporcionar sangre a los órganos y tejidos. Por estas razones, en los niños pequeños, el proceso metabólico ocurre más rápido que en los adultos.

La frecuencia cardíaca en los bebés es de al menos 100 latidos / min. Disminuye a medida que envejece. Por ejemplo, para la adolescencia, el número normal de latidos del corazón es de al menos sesenta.

Ver también: frecuencia cardiaca 80 latidos/min

Para jóvenes

En los hombres que han alcanzado la edad de 15 años, pero no mayores de 20, hay una disminución en la cantidad de latidos del corazón. Su frecuencia promedio varía entre 65 y 70. Pequeñas fluctuaciones, no asociadas con patologías, dan: diferente peso corporal y condición física. Para los atletas, estas cifras son ligeramente inferiores.

para la mediana edad

La frecuencia del pulso en un hombre adulto de mediana edad (30-40 años) está en el rango de 60-70 latidos. Surgen pequeñas desviaciones, debido a la forma de vivir de este representante masculino.

Pero durante estos años, se producen cambios en los tejidos del cuerpo, que a menudo conducen al desarrollo de enfermedades. Por eso, a los 35 años ya es importante que el sexo masculino controle su estado para no perder el momento inicial y realizar el tratamiento en tiempo y forma.

¡Atención! En los últimos años, el umbral de edad para las patologías cardíacas se ha reducido a 30-35 años.

Para las personas mayores

En una persona mayor de mediana edad, la sangre se vuelve más espesa, incluso si no hay problemas de salud significativos. El número de contracciones del corazón aumenta ligeramente y, a veces, alcanza el nivel de 90, que los médicos consideran óptimo. El pulso en los hombres después de alcanzar la marca de los 50 años suele ser de 75 en una posición tranquila.

¿Qué números se consideran peligrosos?

Se considera que el criterio promedio es de 70 latidos por minuto. El más impredecible es el indicador máximo. Puede provocar:

• accidente cerebrovascular: la formación de coágulos de sangre en la cavidad del corazón con ruptura de vasos sanguíneos y hemorragia;
• insuficiencia ventricular;
• choque arrítmico;
• síncope: pérdida del conocimiento a corto plazo;
• muerte por paro cardiaco súbito.

Volver a la tabla de contenido.

Evaluación del trabajo del corazón.

Para evaluar el trabajo del corazón, no solo se realiza la medición del pulso en reposo y durante la actividad física, sino también la prueba funcional de Rufier. Con este complejo de carga, se realizan tres mediciones de la frecuencia cardíaca.

La primera medición se toma en posición supina o sentada y se registra como A. Después de eso, se le pide al sujeto que realice 30 sentadillas profundas en 45 segundos. Luego se toma una segunda medición y se registra como indicador B. Después de 1 minuto, el pulso se cuenta una vez más y se registra como indicador C.

El cálculo del valor de la prueba de Rufier se lleva a cabo de acuerdo con la fórmula: se resta 200 de la suma de los indicadores A, B y C y el resultado se divide por 10.

La evaluación del índice de Rufier se realiza de la siguiente manera:

• 0 es un excelente indicador;
• del 1 al 5 es un buen indicador;
• de 6 a 10 – un indicador satisfactorio;
• de 11 a 15: un indicador insatisfactorio (o insuficiencia cardíaca promedio);
• 15 o más es un indicador extremadamente pobre (o insuficiencia cardíaca grave).

Factores patológicos

Son numerosos y suponen un peligro para la salud y la vida. Entre las principales razones:

• Enfermedades del perfil cardiológico. El grupo más común. Entre ellas: cardiopatía isquémica, insuficiencia congestiva, estado postinfarto durante la rehabilitación temprana. Las propiedades reológicas de la sangre cambian, el órgano acelera la naturaleza de la actividad, se producen procesos patológicos pronunciados. El shock cardiogénico es otra condición. Esta vez asociado con bradicardia (frecuencia cardíaca lenta inferior a 60 lpm).

• enfermedades neurológicas. Como trastornos discirculatorios, procesos migrañosos, tumores de la hipófisis o del hipotálamo. El tratamiento debe iniciarse lo antes posible bajo la supervisión de un equipo de especialistas.
• Patologías renales. Deficiencia, pielonefritis, nefritis y otros fenómenos similares. Acompañado de una disminución de la velocidad del flujo sanguíneo, la hemodinámica y la aparición de cambios isquémicos en órganos y sistemas.

• Enfermedades de las glándulas suprarrenales y estructura hormonal en general. Incluyendo diabetes mellitus, hipo o hipertiroidismo, enfermedad de Addison, hipercortisolismo, hipopituitarismo. El tratamiento está indicado bajo la supervisión de un endocrinólogo.

Los factores en la formación de cambios en la frecuencia cardíaca son diversos. Es necesario entender el problema en detalle.

Pulso humano normal: indicadores, reglas de medición.

Por la frecuencia, el ritmo y la fuerza de los golpes de sangre oscilatorios, uno puede juzgar la salud física de una persona en su conjunto, corregir trastornos cardíacos peligrosos y determinar la efectividad del entrenamiento deportivo. Los cambios en el pulso son síntomas de muchas condiciones y enfermedades que amenazan la vida, por lo que es importante conocer las normas fisiológicas. Son diferentes para personas de diferentes edades.

¿Por qué el pulso se llama arterial?

El lecho arterial recibe todo el volumen de sangre que expulsa la cámara cardíaca en el momento de la contracción. Períodos de sístole: un aumento de la presión durante la salida de la sangre se acompaña de latidos rítmicos. Las etapas posteriores de relajación miocárdica para un nuevo llenado con sangre, diástole, le permiten determinar la frecuencia y la fuerza de estos choques. Las vibraciones que hacen las paredes arteriales se llaman pulso. El daño a estos vasos, especialmente los grandes, es el más peligroso, ya que se acompaña de un sangrado masivo y rápido.

Cuanto más fuertes sean los impulsos del pulso, mayor será el flujo de sangre a través de las arterias, más activo será el suministro de oxígeno a los órganos internos y el metabolismo general. La principal fuerza de “choque” la proporcionan las paredes del ventrículo izquierdo del miocardio. Las siguientes características del pulso son importantes:

La violación de uno o más puntos indica una patología aguda o crónica. Un cambio en los intervalos de pulso, por ejemplo, es un signo de arritmia cardíaca. Y un aumento o disminución de la velocidad indica hipertensión o un estado hipotónico.

Cómo medir el pulso correctamente

Las vibraciones ondulatorias de la sangre se sienten claramente al tocar ciertas partes del cuerpo. Aquellos debajo de la piel de los cuales se encuentran los grandes vasos arteriales. Para medir la frecuencia y evaluar el ritmo del pulso, se deben aplicar los dedos: fijándolos en un punto con bastante fuerza, pero sin una fuerte presión. Áreas para verificar la pulsación:

arteria carótida: un punto en la superficie anterior del cuello, a la derecha, debajo de la mandíbula;

arteria radial: en el interior de la muñeca de la mano izquierda o derecha;

arteria temporal: en el lado de las sienes izquierda o derecha;

arteria braquial: en la superficie interna del pliegue del codo;

poplíteo: en la región de los pliegues poplíteos de las piernas;

femoral: en la unión de la pelvis y los miembros inferiores.

La precisión de la medición es la misma para todos los métodos. Los métodos más populares siguen siendo fijar el pulso en la muñeca o el cuello. Para contar su frecuencia, es importante utilizar un cronómetro o un cronómetro electrónico. Intervalo de tiempo aplicable: 1 minuto. Es necesario medir en reposo, preferiblemente antes de una comida: por ejemplo, después de despertarse o durante un período de descanso.

Es imposible evaluar el ritmo y la fuerza de los golpes de llenado sin el uso de dispositivos especiales. Pero con el método manual, se notan cambios bruscos en la naturaleza de la pulsación. Normalmente, se mide, con los mismos intervalos, sin acelerarse ni desvanecerse. Si los temblores de sangre son poco palpables, demasiado débiles o irregulares, es un signo desfavorable. Necesita pasar por un diagnóstico detallado.

¿Qué pulso se considera normal?

La norma general existente para las indicaciones del número de latidos por minuto para personas sanas: 60-80. Estos son los números para determinar el pulso en reposo. Por regla general, corresponden a la frecuencia cardíaca. Muchos médicos consideran necesario ampliar este rango añadiendo 10 unidades a los valores extremos. Es decir, determinar como norma indicadores de 50 a 90 latidos por minuto. Esta variación se explica por las diferencias fisiológicas de las personas, las peculiaridades del trabajo del corazón y los vasos sanguíneos en diferentes grupos de edad. Además, un pulso normal depende del estilo de vida. Para los atletas y personas físicamente activas, es algo más alto que para las personas habitualmente tranquilas. Las cifras de las mujeres también difieren hacia arriba.

La frecuencia del pulso aumenta invariablemente con el esfuerzo físico, el estrés agudo, la tensión nerviosa. Esta es una reacción normal del cuerpo. Cuando la actividad y la exposición a factores de terceros disminuyen, el corazón normaliza gradualmente las contracciones. Para personas sanas, el período de retorno a la frecuencia cardíaca normal no es más de 10 minutos. En presencia de patologías, especialmente endocrinas o cardiovasculares, el aumento de la pulsación dura más tiempo. La fuerte ansiedad debe ser causada por perturbaciones irrazonables en el descanso. La aparición periódica de bradicardia, taquicardia y otros trastornos puede ser el signo principal de isquemia, hipoxia, intoxicación y otras condiciones peligrosas.

En mujeres embarazadas, la frecuencia del pulso está más cerca del límite superior: 80-90 latidos. Esto se debe a la presión del útero en crecimiento sobre el diafragma, un cambio en el fondo hormonal. Las personas con sobrepeso también tienen un aumento en la frecuencia cardíaca. Y la obesidad a menudo provoca el desarrollo de taquicardia debido a la gran carga de peso corporal en los vasos y el corazón.

Los niños tienen diferentes ritmos cardíacos que los adultos. En los lactantes alcanza los 140 latidos por minuto, disminuyendo paulatinamente a medida que se desarrolla el organismo. A la edad de 6 años, el corazón de los niños en edad preescolar late con una fuerza de 100 latidos, y alrededor de los 16 años alcanza el ritmo de los adultos.