Los estrógenos en los hombres y su efecto en el cuerpo.

Estrógeno para el sexo más fuerte: cómo afecta la hormona “femenina” a la vida de los hombres

La principal hormona masculina es la testosterona, casi todos los que no faltaron a las clases de biología en la escuela secundaria lo saben. Y el estrógeno es una hormona femenina, y todo el mundo lo sabe también. Pero resulta que todo es mucho más complicado: ambas hormonas son importantes y necesarias para personas de ambos sexos. E incluso para los que no se han decidido por el género con toda tranquilidad.

Las hormonas sexuales predominan en individuos de un determinado sexo, pero normalmente están presentes tanto en mujeres como en hombres. Pero, ¿qué deben hacer en el cuerpo del sexo opuesto?

MedAboutMe ofrece descubrir por qué los hombres también necesitan estrógeno y cuál es su papel en el cuerpo masculino.

El estrógeno y su papel.

El estrógeno y su papel.

El estrógeno es producido por las glándulas suprarrenales, las células grasas, los ovarios y los testículos. Esta hormona es importante no solo para la función reproductiva femenina, sino también para los hombres.

En las mujeres, regula el ciclo menstrual y es “responsable” de la pubertad. En los hombres, la actividad normal de los testículos y la producción de líquido seminal, así como el deseo y la capacidad de tener contacto sexual, es decir, el deseo sexual y la capacidad de tener una erección, dependen de los estrógenos. Pero eso no es todo.

Los estrógenos intervienen en la regulación de los niveles de colesterol, y de ellos depende en gran medida el riesgo de desarrollar osteoporosis. La salud cardiovascular también está relacionada con los niveles de estrógeno. Es por eso que los ataques cardíacos en las mujeres ocurren con menos frecuencia. Pero solo hasta el inicio de la menopausia, momento en el que disminuye el nivel de estrógeno en la sangre.

Hay tres tipos de hormonas bajo el nombre general de estrógeno.

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La forma principal es el estradiol. El estriol se produce predominantemente en mujeres embarazadas, mientras que la estrona predomina en mujeres posmenopáusicas. La estradiona y la estrona están predominantemente presentes en el cuerpo masculino.

Para los hombres, no es deseable ni un aumento en el nivel de estrógeno en la sangre ni su disminución excesiva.

Aunque los estrógenos se consideran hormonas femeninas, se sabe desde hace casi 100 años que los hombres también los tienen. Y al principio se creía que el estrógeno era dañino para la función reproductiva masculina. Sin embargo, más tarde se descubrió que esta hormona se produce principalmente en los testículos, en menor cantidad en las glándulas suprarrenales, y el estrógeno es necesario para el funcionamiento normal del sistema reproductivo masculino. Los estudios en ratones han demostrado que la falta de receptores de estrógeno o la falta de estrógeno conducen a anomalías en el desarrollo del epidídimo, la próstata y la infertilidad.

Síntomas de niveles altos de hormonas

Con un mayor nivel de estrógeno, un hombre puede experimentar dificultades con la vida íntima debido a la disfunción eréctil y se reduce la capacidad de fertilizar. Un acompañante frecuente de estos problemas es la depresión.

No es raro que los niveles altos de estrógeno causen ginecomastia: agrandamiento de los senos de tipo femenino.

También es probable la pérdida de vello corporal y la disminución de la masa muscular.

Durante la adolescencia, los niveles elevados de estrógeno pueden provocar un retraso en la pubertad y un cese prematuro del crecimiento. Quizás subdesarrollo de los órganos genitales o su pequeño tamaño.

Algunos estudios relacionan los niveles elevados de estrógeno en los hombres con un mayor riesgo de migraña. También son probables los sofocos, como los que tienen algunas mujeres durante la menopausia.

Causas del aumento de los niveles de estrógeno en los hombres

El aumento de la producción de estrógenos puede ser de naturaleza genética. Es probable que exista un vínculo con niveles bajos de testosterona, pero esto no es necesario.

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Los niveles altos de estrógeno en los hombres pueden ser un síntoma de diabetes, cirrosis hepática, glándula tiroides hiperactiva o tumores en los testículos y las glándulas suprarrenales.

El abuso de alcohol también puede causar un aumento de estrógeno. Esto se debe a que el alcoholismo puede manifestar un síndrome de exceso de aromatasa, y esta enzima es capaz de convertir la testosterona masculina normal en estradiol. Dejar de beber alcohol puede reducir significativamente la producción de estradiol.

Los niveles de estrógeno pueden aumentar debido al estrés, el aumento de peso debido a la grasa corporal.

Algunos medicamentos pueden aumentar la producción de estrógeno, al igual que ciertas hierbas (ginseng, ginkgo biloba, entre otras). También hay evidencia que sugiere que ciertos alimentos también pueden aumentar los niveles de estrógeno. Estos incluyen soja y sus derivados, ñame, etc.

Signos de niveles bajos de estrógeno

Signos de niveles bajos de estrógeno

Una disminución en el nivel afecta negativamente el deseo sexual y también estimula la deposición de grasa en el abdomen. La falta de estrógeno provoca pérdida ósea y osteoporosis, al igual que en las mujeres. Muchos de los síntomas de niveles bajos de estrógeno son similares a los de niveles excesivamente altos, ya que ambas condiciones están asociadas con un desequilibrio hormonal.

Entre las razones de la disminución de los niveles de estrógeno por debajo de lo normal pueden estar:

  • enfermedades autoinmunes (en particular, enfermedad de Addison, hipoparatiroidismo, etc.);
  • trastornos genéticos;
  • infecciones transferidas del sistema reproductivo, incluidas las paperas;
  • criptorquidia, es decir, testículos no descendidos en el escroto;
  • enfermedad del hígado y del riñón;
  • hemocromatosis (exceso de hierro en la sangre);
  • exposición a la radiación;
  • sometido a cirugía en los genitales;
  • VIH (virus de la inmunodeficiencia humana), tuberculosis, sarcoidosis y otras enfermedades;
  • fuerte pérdida de peso corporal;
  • nutrición desequilibrada;
  • cirugía cerebral;
  • neoplasias en o cerca de la hipófisis.

Como puede ver, los niveles bajos de estrógeno en los hombres pueden ser un síntoma de muchos problemas de salud.

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Si hay motivos para sospechar un aumento o disminución del nivel de estrógeno, debe consultar a un médico para que lo remita a exámenes y pruebas. Si se detectan desviaciones del nivel normal de la hormona, el médico prescribirá un tratamiento que permitirá corregir y equilibrar las hormonas.

Nutrición y estilo de vida

La dieta puede marcar la diferencia, ya que algunos alimentos contienen fitoestrógenos, que pueden aumentar los niveles de estrógeno en la sangre, o inhibidores de la aromatasa, la enzima que convierte la testosterona en estrógeno. Los inhibidores de la aromatasa, que se encuentran en algunos alimentos, pueden ayudar a reducir el estrógeno, pero no cuente con que sean muy efectivos. Solo se pueden usar como ayuda y solo después de consultar a un médico.

Para controlar los niveles de estrógeno se recomienda una dieta baja en grasas animales y alta en fibra.

Todas las variedades de col contribuyen a reducir los niveles de estrógeno, especialmente el brócoli. Los hongos portobello y shiitake reducen los niveles de aromatasa. Las uvas rojas contienen bloqueadores de estrógenos naturales: resveratrol y proantocianidina. También se recomienda prestar atención a las semillas de sésamo y lino, productos de granos integrales de avena, arroz y maíz, té verde y frutas de granada.

Sin embargo, no intente reducir el nivel de estrógeno a cero. Los estudios han demostrado que el consumo regular de alimentos que contienen fitoestrógenos ayuda a reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata en hombres caucásicos y asiáticos. Los hombres necesitan estrógeno con moderación.

Un metanálisis de estudios previos sugiere que la ingesta de fitoestrógenos está asociada con una reducción significativa en el riesgo de cáncer de próstata en caucásicos y asiáticos, pero no en africanos. Recomendamos incluir regularmente soja y productos de soja, legumbres en la dieta. Paradójicamente, los productos de soya que contienen fitoestrógenos pueden regular los niveles sanguíneos normales de estrógeno. Esto se debe a las isoflavonas, que afectan la actividad de los receptores de estrógeno, haciéndolos más o menos susceptibles. En consecuencia, los productos de soja pueden ser tanto antiestrógenos como proestrógenos. O ser neutral con niveles hormonales normales.

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Sin embargo, no debe intentar regular el nivel de estrógeno por su cuenta, con métodos caseros, sin un examen preliminar y recomendaciones de un médico. El equilibrio hormonal es demasiado complejo para interferir sin un conocimiento especial y herramientas de control.

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