Durante el sueño, la cabeza suda: cuáles son las razones y cómo lidiar con eso
Despertarse con una almohada mojada es desagradable e incómodo, y el cabello lavado con anticipación se ensucia por la mañana si la cabeza suda durante el sueño. Esta condición se llama “hiperhidrosis craneal de la cabeza”. A pesar del nombre complicado, tiene causas bastante simples y un tratamiento asequible.
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Causas de la cabeza sudorosa
Los factores que influyen en la aparición de hiperhidrosis de la cabeza se pueden dividir en dos grupos: fisiológicos y patológicos. La ausencia de la enfermedad indica:
- alta temperatura ambiente;
- el uso de productos para peinar que se lavan mal del cabello;
- uso inadecuado de productos para el cuidado del cuero cabelludo, que obstruye los conductos de las glándulas;
- funda de almohada sintética;
- forma incorrecta de la almohada;
- sobrecalentamiento debajo de las sábanas durante el sueño;
- relleno de almohada sintético;
- consumo de bebidas alcohólicas, comida caliente por la noche;
- estrés;
- fiebre
Es fácil evitar el sobrecalentamiento y la sudoración excesiva: simplemente ventile la habitación durante 3-5 minutos antes de acostarse y rechace la comida caliente y el alcohol. A veces, el problema se resuelve con ropa de cama ligera hecha de telas naturales y una manta menos cálida.
Si no hay razones fisiológicas por las que la cabeza suda en un sueño, debe buscar una patología. La hiperhidrosis de la cabeza es causada por:
- falta de vitamina D (especialmente notable en niños);
- desordenes metabólicos;
- enfermedad mental
- estrés prolongado;
- patologías endocrinas;
- enfermedad cardíaca y vascular;
- patologías infecciosas;
- daño al sistema linfático;
- problemas ginecológicos.
Es posible establecer la causa exacta de la sudoración excesiva de la cabeza solo después de un examen completo del paciente. Para esto, el médico lo envía a hacerse pruebas.
diagnósticos
La aclaración de la causa de la aparición de hiperhidrosis craneal es necesaria para la elección de las tácticas de tratamiento. Se está llevando a cabo un conjunto de medidas diagnósticas:
- un análisis de sangre general;
- determinación de la concentración de colecalciferol;
- análisis de sangre bioquímicos, incluidos los niveles de glucosa;
- determinación del índice de masa corporal;
- Ecografía del corazón;
- nivel T3 y T4;
- Ultrasonido de la glándula tiroides;
- niveles de hormonas sexuales.
Después de un examen completo, el médico compara los resultados y hace el diagnóstico final. Si un paciente tiene una enfermedad, el tratamiento se prescribe de acuerdo con la patología.
Enfermedades características
La sudoración excesiva del cuero cabelludo puede ser un síntoma de la enfermedad. Esta condición es típica de:
La terapia para la hiperhidrosis en presencia de una enfermedad grave la prescribe el médico que trata la patología subyacente. Pero el mejor lugar para comenzar es con un terapeuta. Él lo derivará a un especialista del perfil adecuado. Puede ser cardiólogo, neurólogo, ginecólogo, endocrinólogo, nutricionista, otorrinolaringólogo.
Tratamiento de la condición
El método de tratamiento depende de la causa de la sudoración excesiva de la cabeza. Con la menopausia, la terapia de reemplazo hormonal: la TRH es efectiva. Y si se produce hiperhidrosis en el contexto de los ronquidos, se le puede ofrecer al paciente.
Con los trastornos endocrinos, el problema se resuelve corrigiendo el nivel de hormonas en la sangre. Y el raquitismo y el beriberi D se tratan simplemente tomando una vitamina.
Si la hiperhidrosis ocurre por razones fisiológicas, debe buscar la manera de eliminarlas. El lavado regular con champú y el cambio de fundas de almohada suelen ser suficientes. Un método universal para ayudar a los pacientes con hiperhidrosis es el endurecimiento. Entonces el propio cuerpo aprende a controlar la temperatura corporal y a manejar mejor las reacciones vasculares.
Ver también: ¿Por qué sudan las manos?
Recuerde que solo un médico calificado puede hacer un diagnóstico preciso, determinar las causas y la naturaleza de la enfermedad y prescribir un tratamiento efectivo. Puedes pedir cita con nuestros especialistas o llamar a un médico a domicilio llamando al
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Despertarse con una almohada mojada es desagradable e incómodo, y el cabello lavado con anticipación se ensucia por la mañana si la cabeza suda durante el sueño. Esta condición se llama “hiperhidrosis craneal de la cabeza”.
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Sudores nocturnos: enfermedades en las que una persona suda por la noche.
Egresado de la Facultad de Medicina de la ULGU. Intereses: tecnologías médicas modernas, descubrimientos en el campo de la medicina, perspectivas para el desarrollo de la medicina en Rusia y en el extranjero.
- Publicación publicada: 26.11.2021
- Tiempo de lectura: 5 minutos de lectura
Los sudores nocturnos pueden ser el resultado de dormir en habitaciones demasiado cálidas o húmedas, infección, estrés, embarazo o menopausia. En algunos casos, la causa de la sudoración nocturna excesiva es una condición médica grave.
En muchos casos, los sudores nocturnos requieren consejo médico.
que es sudar
La sudoración es una función natural de cualquier organismo. Así, lleva a cabo el proceso de termorregulación. El propósito del sudor es enfriar el cuerpo expulsando agua del cuerpo.
El proceso natural es la sudoración durante el esfuerzo físico o en los días calurosos. La sudoración excesiva en condiciones normales sin una causa claramente definida, de día o de noche, es señal de que el organismo no está funcionando correctamente.
Por lo tanto, si le preocupan los sudores nocturnos, asegúrese de consultar a un endocrinólogo.
Sudoración nocturna – hiperhidrosis nocturna
Sudoración excesiva por la noche: indica que el cuerpo produce mucho más sudor del necesario para que la termorregulación funcione correctamente. Este fenómeno se llama hiperhidrosis. Con un sueño saludable, no debería haber sobrecalentamiento del cuerpo.
La baja temperatura en el dormitorio, una manta ligera y la ventilación sistemática de las habitaciones hacen que el sueño sea saludable y reparador. Cualquiera que duerma en una habitación sobrecalentada y con un pijama grueso hace que el cuerpo sude, regulando así la temperatura corporal. Por lo tanto, para la mayoría de las personas, el problema de los sudores nocturnos desaparece con un cambio en los hábitos nocturnos. A menudo basta con bajar la temperatura en el dormitorio o cambiar la manta por una ligera.
La situación es peligrosa cuando tales cambios no terminan con una disminución de la sudoración nocturna. Por la noche, la actividad humana es limitada y la intensificación del proceso de sudoración en tal situación no está justificada. La sudoración activa puede indicar una enfermedad grave.
Clasificación de la hiperhidrosis nocturna
La hiperhidrosis (sudoración excesiva) significa un mal funcionamiento de las glándulas sudoríparas. La patología es primaria o secundaria.
- La hiperhidrosis primaria no tiene una causa específica, se basa principalmente en condiciones genéticas.
- La hiperhidrosis secundaria es un síntoma de una enfermedad específica, y curar la patología primaria elimina efectivamente los sudores nocturnos.
Razones para sudar por la noche
La sudoración excesiva por la noche es un síntoma común. Es tan poco característico de cualquier enfermedad que es difícil sospechar la causa solo sobre la base. Hay una larga lista de condiciones que pueden causar sudoración nocturna excesiva. Algunos son inofensivos, otros pueden ser graves.
Por ejemplo, los sudores nocturnos pueden ser el síntoma predominante en la tuberculosis, la leucemia, otros tipos de cáncer o el SIDA. Los sudores nocturnos excesivos pueden ser causados por una variedad de infecciones, desde las más triviales como el resfriado común hasta las más graves como la neumonía, el absceso pulmonar o la endocarditis infecciosa.
Los sudores nocturnos excesivos pueden ser causados por muchos desequilibrios hormonales. Las causas endocrinas incluyen hipertiroidismo, diabetes e hipoglucemia nocturna, diabetes insípida, tumores secretores de catecolaminas (p. ej., feocromocitoma) o insuficiencia ovárica prematura.
Los sudores nocturnos a menudo ocurren durante la menopausia, el embarazo y el parto. El aumento de la sudoración nocturna también puede estar asociado con la enfermedad por reflujo gastroesofágico y la apnea obstructiva del sueño.
Otras causas de los sudores nocturnos incluyen: ciertas enfermedades reumáticas, síndrome de fatiga crónica, infecciones parasitarias, angina vasoconstrictora, trastornos de ansiedad, ataques de pánico, estrés crónico.
Los sudores nocturnos también pueden resultar del uso de ciertas drogas y sustancias, como el alcohol, ciertas hierbas, antipiréticos, medicamentos antihipertensivos y antidepresivos.
La sudoración excesiva por la noche está estrechamente relacionada con enfermedades específicas. Las principales causas de la sudoración intensa por la noche:
- Infecciones virales y bacterianas . Sudar por la noche con un resfriado generalmente se asocia con una temperatura alta. Una condición crónica a menudo ocurre con borreliosis y tuberculosis; . Provoca una aceleración del metabolismo, provocando una sudoración excesiva. Además, el paciente lucha contra la presión arterial alta, lo que contribuye al aumento de la sudoración. En una tiroides saludable, las hormonas regulan adecuadamente la tasa metabólica, la producción de calor y el transporte de agua; . A menudo se manifiesta por las mareas, y no solo por la noche. Los sudores nocturnos en estos casos adoptan una de las formas más desagradables;
- Obesidad . Se caracteriza por un exceso de tejido adiposo que inhibe la eliminación de calor del cuerpo;
- Enfermedades oncológicas En primer lugar, linfoma, granuloma y leucemia. Los sudores nocturnos y el cáncer a menudo están relacionados. La sudoración excesiva en el cáncer suele ser paroxística. Tales condiciones también van acompañadas de fiebre alta – continua, intermitente o recurrente;
- Diabetes mellitus Un síntoma típico de que en estado de hipoglucemia (hipoglucemia) es la sudoración;
- Apnea del sueño. Consiste en el colapso de la lengua y la garganta durante el sueño. El cese momentáneo de la respiración provoca síntomas vegetativos que controlan el metabolismo. Uno de los síntomas importantes entonces es la sudoración excesiva por la noche;
- deficiencia de vitamina D (especialmente en niños);
- Desórdenes neurológicos.
- Infarto. Se manifiesta por dificultad para respirar y dolor intenso en el pecho, a menudo provoca además sudoración intensa;
- Problemas con las emociones . Provoca sudoración excesiva por la noche en personas que luchan contra el estrés, resentimientos o nerviosismo intenso durante el día. La sudoración nocturna y la neurosis es una combinación común que requiere asesoramiento especializado.
La amplia lista de causas de los sudores nocturnos significa que este es un problema que no debe subestimarse y requiere más investigación.
Aumento de la sudoración. Licencia: Elemento de Envato Elements
¿Por qué el estrés aumenta los sudores nocturnos?
El estrés pone al cuerpo en un modo de espera de XNUMX horas. Las personas que viven en tensión durante el día no descansan bien por la noche, ya que los problemas reprimidos del subconsciente durante el día cobran vida en un sueño.
Resultado: el subconsciente procesa las experiencias nocturnas, a las que el cuerpo reacciona con una mayor producción de sudor.
Sudores nocturnos y otros síntomas: ¿a qué prestar atención?
La sudoración nocturna repentina es definida por la medicina como un síntoma vasomotor de la enfermedad. Si se trata de un fenómeno fisiológico, prácticamente no hay motivo de preocupación. Por ejemplo, sudar por la noche después de una enfermedad es una reacción natural de un cuerpo aún debilitado. El problema surge cuando los síntomas de la sudoración son lo suficientemente graves como para coexistir con señales adicionales de una enfermedad progresiva.
Para que sea más fácil encontrar la causa, considere qué otros síntomas acompañan a la afección. Asegúrese de estar atento a la fiebre o notas bajas sin una causa tangible, debilidad y cansancio excesivo, picazón en la piel, pérdida de peso, ganglios linfáticos inflamados o dolor en los ganglios linfáticos después de beber alcohol. Dichos síntomas pueden estar asociados con el desarrollo de leucemia o linfoma.
Si la fiebre y la pérdida de peso van acompañadas de tos crónica y dificultad para respirar, la tuberculosis puede ser la causa.
Si le preocupa el aumento del nerviosismo y la irritabilidad, la intolerancia al calor, las palpitaciones, las irregularidades menstruales o las evacuaciones intestinales más frecuentes, estos síntomas pueden indicar hipertiroidismo.
Si ronca por la noche, se despierta sin aliento y tiene sueño durante el día, la apnea obstructiva del sueño puede ser la causa de los sudores nocturnos. Si es diabético, tenga en cuenta que los sudores nocturnos pueden estar relacionados con la hipoglucemia.
Además, no se olvide de la causa prosaica de los sudores nocturnos: temperatura y humedad demasiado altas en el dormitorio o ropa sintética.
Síntomas peligrosos que acompañan a la sudoración nocturna, que requieren una visita a un médico:
- apretón de manos
- latido del corazón
- pérdida de peso repentina;
- nerviosismo
- condiciones subfebriles frecuentes o fiebre recurrente;
- escalofríos:
- sensación irrazonable de frío;
- debilidad;
- resistencia reducida a altas temperaturas;
- hiperactividad;
- palidez de la piel;
- ganglios linfáticos agrandados;
- tendencia a desmayarse y sangrar.
La sudoración intensa por la noche no solo interrumpe el sueño, sino que ciertamente puede indicar el inicio de una enfermedad grave. Este es también un problema estético que interfiere con la comodidad del descanso nocturno.
Sudores nocturnos en niños
Los niños a menudo sudan inmediatamente después de quedarse dormidos. En muchos casos, esto aún no indica una enfermedad, sino que requiere una consulta con un pediatra.
Las principales causas de los sudores nocturnos en los niños son:
- Los padres tienden a sobrecalentar a sus hijos. La ropa demasiado abrigada y las mantas pesadas aumentan los sudores nocturnos.
- Los bebés son emocionales durante el día, y esta es también una de las razones de esta condición.
En algunos casos, sin embargo, tal síntoma puede indicar una enfermedad. Un síntoma de la hipertrofia de las amígdalas o del desequilibrio hormonal son los sudores nocturnos. Un trabajo demasiado intenso de las glándulas sudoríparas también puede indicar raquitismo.
Vale la pena prestar atención a si hay sudoración nocturna en el área de la cabeza y el cuello del niño. Esto indica una violación del metabolismo del calcio y el fósforo.
¿Cuándo ver a un médico?
La sudoración profusa por la noche puede marcar el inicio de la enfermedad. Pero antes de sacar una conclusión, es necesario eliminar los factores naturales que hacen que se produzca sudor en grandes cantidades.
К мен относятся:
- dormir en una habitación sobrecalentada;
- pijamas y frazadas gruesas;
- emociones demasiado fuertes o mucho estrés durante el día;
- sudoración nocturna después del alcohol y otras sustancias psicomotoras.
En tales casos, se justifica la sudoración excesiva por la noche. Si el problema se presenta de manera sistemática, sin una causa externa específica, debe consultar a su médico. El cuerpo siempre envía señales sobre la enfermedad, y solo un análisis médico exhaustivo puede dar una respuesta sobre las causas.
Sudores nocturnos – diagnóstico
Sobre la base de la historia y el examen, el médico decidirá sobre las pruebas adecuadas. En el diagnóstico de los sudores nocturnos son útiles:
- un análisis de sangre con un frotis;
- determinación de TSH, SOBRE, PCR;
- pruebas para indicadores de función renal y hepática;
- análisis de lactato deshidrogenasa (LDH), la concentración de beta2-microglobulina;
- electroforesis de proteína de suero,
- análisis de los niveles de vitamina D;
- pruebas de infección por VIH;
- pruebas para HCV, HBV, EBV, CMV;
- Ecografía abdominal y radiografía de tórax.
En algunos casos, puede ser necesario realizar otros estudios, incluso más detallados y específicos.
¿Cómo tratar los sudores nocturnos?
Para eliminar el problema de la sudoración excesiva durante el sueño, debe averiguar su causa. El tratamiento correcto y efectivo de la enfermedad subyacente con un alto grado de probabilidad reducirá la gravedad o eliminará por completo la sudoración excesiva durante la noche.
Si los sudores nocturnos están asociados con una condición transitoria, como el embarazo o la menopausia, el síntoma debería desaparecer con el tiempo.
A continuación hay algunos consejos sobre cómo lidiar con las causas de los sudores nocturnos:
- El sueño saludable ama una temperatura que no exceda los 18 grados centígrados. Es necesario ventilar el dormitorio antes de acostarse durante al menos 10 minutos.
- Evite mantas y ropa de cama gruesas, así como pijamas sintéticas. Elija telas naturales y ligeras: lino o algodón.
- Si está luchando contra el estrés, muévase mucho y pase tiempo al aire libre, manteniendo la circulación sanguínea en un nivel estable. Al mismo tiempo, te cansarás un poco, gracias a lo cual dormirás tranquilo.
- Antes de dormirte, cálmate y no pienses en problemas. Por ejemplo, la música relajante o un buen libro ayudarán. Una buena solución que puede restaurar la paz y dormir bien por la noche es la meditación o el entrenamiento autógeno.
- Evite el alcohol, los cigarrillos, el café y las comidas picantes.
Si le preocupa el olor a sudor, use un antitranspirante antes de acostarse. Las sales de aluminio que contiene reducen eficazmente la producción de sudor y reducen el número de bacterias responsables del mal aliento.
