Por qué el pene en los hombres se levanta por la mañana: el mecanismo y las causas del fenómeno?

La naturaleza de las erecciones matutinas en los hombres, las razones de la falta de erección en la mañana.

Erección matutina en hombres.

La erección matutina no es un signo de promiscuidad o preocupación de un hombre, sino que indica una salud completa. Es el resultado de procesos fisiológicos naturales en el cuerpo: la liberación de testosterona, el desbordamiento de la vejiga y también ayuda a prevenir la atrofia de las células del pene. Un hombre debe preocuparse cuando no hay una erección involuntaria durante mucho tiempo, lo que está asociado con los efectos adversos de ciertos factores fisiológicos, mentales y patológicos.

Lo que “dice” la erección matutina, el mecanismo y las causas de su aparición.

Una erección es un proceso fisiológico complejo que conduce al endurecimiento del pene masculino, que es necesario para una relación sexual completa.

El mecanismo del desarrollo de la erección.

Bajo la influencia de una serie de factores específicos, que se describen a continuación, existe activación del centro de excitación sexualubicado en la región de la médula espinal sacra, que transmite impulsos al sistema vascular y a los cuerpos cavernosos del pene. Las señales entrantes contribuyen dilatación de arterias y capilares pene y llenándolos de sangre, lo que provoca hinchazón y aumento de tamaño.

El mecanismo de la erección.

En los cuerpos cavernosos llenos, aumenta la presión, lo que comprime gradualmente las venas, interrumpiendo la salida de sangre venosa. Como resultado, se forma un “elevador” completo. Además, se produce una contracción de los músculos bulbocavernosos, lo que aumenta la presión en el interior del pene. Después de eso, el flujo de sangre en el pene se detiene y gradualmente vuelve a la normalidad. Después de una disminución en la actividad del centro de excitación sexual como resultado de la eyaculación, se restablecen los procesos de circulación sanguínea: el pene se relaja.

Causas y factores que afectan la erección

El mecanismo de desarrollo de la erección depende directamente de:

  • La edad del hombre;
  • Sus antecedentes hormonales, en particular, el nivel de testosterona;
  • Condiciones del sistema vascular y músculo cardíaco;
  • Estado nervioso y emocional;
  • Enfermedades de diversas etiologías.
READ
Qué hacer si no hay eyaculación?

La excitación sexual está influenciada por factores psicógenos. (visuales, táctiles, imágenes asociadas al sexo opuesto, etc.) y factores reflejos, que se forman como resultado de la irritación de los genitales o el recto. Todos estos factores activan el trabajo del centro de montaje.

Excitación sexual espontánea o la erección por la mañana y por la noche, por regla general, no está asociada con los factores anteriores y es el resultado de las siguientes razones:

  1. Reventón hormona masculina testosterona en la sangre, que cae en el tiempo de la mañana, es decir, el período de 5 a 9 de la mañana.
  2. llenado de la vejiga o recto, que, al ejercer presión sobre el centro de excitación sexual en la médula espinal lumbar, provoca impulsos que estimulan la erección. Además, una vejiga llena ejerce presión sobre la próstata, lo que provoca una excitación refleja.
  3. Sueños de naturaleza erótica. activar los centros de excitación sexual y provocar un “levantamiento” por la noche y por la mañana.

  1. Cambiando la forma en que funciona el cerebroensueño. Durante el descanso, las estructuras subcorticales se desinhiben, lo que activa los instintos fisiológicos básicos: se produce una erección débil.
  2. Activación del cerebro después de despertar es también la causa del “levantamiento” de la mañana. Entonces, después del ascenso, la capacidad de trabajo de todo el organismo se verifica mediante la aparición de diversas reacciones del cuerpo, por ejemplo, bostezos, parpadeos, estiramientos, erecciones y otros.
  3. Prevención. Los científicos sugieren que una erección por la noche y por la mañana es la prevención de la disfunción orgánica. La erección espontánea le permite renovar la sangre y saturar el cuerpo con nutrientes y oxígeno, cuya deficiencia podría formarse durante el descanso.

Una erección en la mañana ocurre desde los primeros días de vida de un niño e indica una salud completa y está ausente en hombres impotentes. Aparece espontáneamente y se asocia con las fases del sueño REM, en relación con las cuales el pene se eleva de 4 a 6 veces durante el sueño.

Causas de la ausencia de una erección matutina.

Si una erección ha desaparecido por la mañana, debe estar alerta y tratar de determinar los factores probables que llevaron a la ausencia de un proceso fisiológico. Las razones principales son factores fisiológicos y psicológicos.

READ
Cuál es la causa de la disfunción sexual?

Fisiológico

En adolescentes, hombres de mediana edad y mayores la desaparición de una erección matutina, por regla general, se asocia con el consumo incontrolado y excesivo de bebidas alcohólicas, sustancias estupefacientes y psicotrópicas, así como con el tabaquismo.

Además, es posible que el pene no se levante por la mañana debido a falta de actividad física. A la edad de 11 a 18 años, los niños prefieren los juegos de computadora en lugar de practicar deportes, lo cual es necesario para la formación de la salud sexual masculina y el fortalecimiento del cuerpo en general. A una edad avanzada, el trabajo de oficina, conducir, usar un ascensor conducen a una circulación sanguínea deficiente en el área pélvica, lo que resulta en una reducción del flujo de sangre a los cuerpos cavernosos del pene y una erección reducida.

El siguiente factor que tiene un impacto negativo en la potencia es desnutrición. El consumo insuficiente de verduras, frutas, cereales, mariscos, carnes y lácteos, así como el predominio de la comida “chatarra” en la dieta conduce a una disminución de la ingesta de vitaminas y minerales necesarios para el funcionamiento normal del sistema vascular, glándulas endocrinas, médula espinal y cerebro, que, cuando funcionan bien coordinadas, son responsables de una erección estable.

Productos nocivos para la potencia.

La falta de erección por la mañana también puede ser el resultado trastornos del sueño, reduciendo su calidad o duración. Un hombre debe dormir al menos 8 horas al día, mientras que el descanso debe ser cómodo y excluir factores irritantes externos, por lo que debe cuidar un lugar para dormir y una habitación para dormir (elija materiales naturales para la ropa de cama y la ropa, duerma en un colchón cómodo, el interior debe ser oscuro y debe estar ventilado).

A menudo, se produce una violación de la erección matutina como resultado de la ingesta incontrolada de ciertos medicamentos, por ejemplo, medicamentos antibacterianos u hormonales. Además, no pare el pene después de un curso de esteroides o antidepresivos.

Psicológico

Las erecciones en la mañana se ven afectadas por algunos factores psicologicos:

  • Fatiga cronica;
  • el estrés;
  • Depresión
  • Experiencias emocionales.
READ
Por qué ocurre el hipogonadismo hipogonadotrópico en los hombres?

El trabajo duro, el horario irregular, la responsabilidad, la presión de los compañeros, la falta de comprensión en la familia, los conflictos estresan hasta al organismo más fuerte. Como resultado, un hombre enfoca su atención en el problema y su solución, lo que hace ajustes a la vida íntima, dejando los instintos fisiológicos en un segundo plano.

Cómo afecta el estrés al cuerpo

Para prevenir la fatiga crónica, es necesario claramente regular el trabajo y el descanso, por ejemplo, después de cada hora de trabajo, debes distraerte de tu actividad principal y descansar.

Las relaciones con una pareja juegan un papel importante en la formación de una erección. A menudo, un hombre deja de tener pene después de una pelea o una “falla” de naturaleza sexual.

Presencia de enfermedades

La falta de erección por la mañana puede indicar procesos patológicos de forma aguda o crónica. Muy a menudo, el poder masculino sufre bajo la influencia de las siguientes enfermedades:

  1. Inflamación de la próstata.
  2. Enfermedades del sistema genitourinario de etiología infecciosa (uretritis, orquitis, epididimitis).
  3. Enfermedades venéreas (micoplasmosis, clamidia).
  4. Patologías endocrinas que conducen a la interrupción de la síntesis de testosterona y otras hormonas sexuales que son responsables de la erección.

  1. Enfermedades del sistema cardiovascular (accidente cerebrovascular, infarto de miocardio, hipertensión, aterosclerosis).
  2. Neoplasias neoplásicas y quísticas benignas y malignas del sistema genitourinario.
  3. Enfermedades del sistema nervioso central y del cerebro, como resultado de lo cual se altera el proceso de aparición y transmisión del impulso de excitación sexual.

A veces, la erección matutina también puede estar ausente. con un resfriado de forma severa y prolongada. Con una etiología patológica de la desaparición de una erección, uno debe recurrir a urólogo-andrólogo para diagnóstico y tratamiento. Se requiere consulta por trastornos hormonales endocrinólogo. Para el tratamiento de enfermedades del sistema vascular, un hombre debe ir a flebólogo, y para problemas con el músculo cardíaco – cardiólogo.

¿Es peligrosa la desaparición de una erección matutina?

Ausencia de una sola vez los problemas irregulares con la erección matutina no representan un peligro para la función sexual masculina. La mayoría de las veces, no vale la pena por la mañana debido a problemas psicoemocionales. sobretensión, cansancio. En este caso, es suficiente descansar, lo que ayudará a restaurar la fuerza y ​​​​el funcionamiento de todo el organismo; volverá una erección espontánea.

READ
El alimento más útil para la potencia masculina.

Con la ausencia regular de un “elevador” (durante un mes o más), debe buscar el consejo de un especialista. Después de todo la falta prolongada de erección puede indicar la presencia de patologías endocrinas, enfermedades de los sistemas vascular y nervioso, que posteriormente puede conducir a la disfunción eréctil y la impotencia.

¿Qué hacer para mantener una erección matutina?

Para devolver la erección matutina, debe seguir un estilo de vida y una dieta saludables.

Comida

La dieta masculina debe ser variada y consistir en productos saludables que puedan satisfacer las necesidades de vitaminas y minerales del cuerpo. Donde la proporción de grasa en la dieta diaria no debe exceder 1/3.

bueno para comer mucho verduras, fruta, fruto de mar и carne, que son ricos en vitaminas, fósforo y son necesarios para la producción de testosterona, la hormona masculina responsable de la función sexual. Para mejorar la vida sexual, también se recomienda consumir una pequeña cantidad de chocolate amargo y café, que tienen un efecto tónico y favorecen la producción de endorfinas.

Alimentos ricos en fósforo

Vale la pena renunciar a las bebidas carbonatadas, el alcohol y la cerveza, estimulando la producción de estrógenos, hormonas sexuales femeninas que suprimen la testosterona y afectan negativamente la función sexual masculina. Un efecto negativo en el funcionamiento del sistema vascular, que es responsable de llenar el pene de sangre y aumentar su tamaño, es patatas fritas, galletas saladas, carnes ahumadas, especias picantes, conservas industriales, alimentos fritos y grasos.

Un hombre debe dejar de fumar y el uso de sustancias estupefacientes, alcohólicas y psicotrópicas. También es importante controlar el peso corporal: el exceso de peso altera la circulación sanguínea y la síntesis normal de hormonas sexuales.

Deportes

La actividad física es importante para la promoción de la salud, mejora el estado general y la erección. Para estimular la circulación sanguínea, son adecuadas las carreras, el senderismo y el crossfit. Para mejorar el flujo de sangre a los genitales, debe ponerse en cuclillas diariamente, al menos 50 veces y elevar la pelvis en posición supina.

READ
Qué se debe hacer para mejorar la erección?

Nadar y hacer ejercicio en la piscina ayudará no solo a normalizar la circulación sanguínea, sino también a relajar los músculos, aliviar el estrés emocional y fortalecer el sistema inmunológico.

Conclusión

La erección matutina es uno de los signos de la salud masculina. Cuando desaparece, no debe recurrir a tomar medicamentos estimulantes; a veces es suficiente reconsiderar su estilo de vida y nutrición.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: