Prevención adecuada de la prostatitis en el hogar.

La prostatitis es la enfermedad prostática más común en hombres mayores de 35 años. Como cualquier otra enfermedad, es más fácil prevenir que curar. Esto será discutido más adelante por los especialistas de Alan Clinic.

Los síntomas de la prostatitis

Dos grupos de factores pueden conducir a la inflamación de la próstata. Los primeros están asociados con la infección con microflora patógena que causa inflamación de la glándula prostática. La forma bacteriana puede ser causada por gonococo, clamidia, Escherichia coli y otros patógenos. Se desarrolla no bacteriano debido a la congestión en el área pélvica, sobrecarga física, hipotermia.

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Los principales signos de la enfermedad son los siguientes:

  • dolor y sensación de ardor al orinar;
  • dolor en el área del útero;
  • aumento de la necesidad de orinar;
  • debilitamiento del flujo de orina.

Si la inflamación es aguda, a los síntomas enumerados anteriormente se agregan signos de intoxicación general: dolores de cabeza y dolores en las articulaciones, aumento de la fatiga, pérdida de apetito, fiebre. El peligro de la enfermedad radica en el hecho de que con el tiempo puede causar impotencia, infertilidad (tratamiento), un absceso o convertirse en crónico, y el tratamiento de la prostatitis crónica es un proceso largo y desagradable.

Productos no farmacológicos para la prevención de la prostatitis.

¿Qué prevención de la prostatitis se considera más eficaz? Depende de la edad del hombre, el tipo de inflamación, la forma de la enfermedad (aguda o crónica). Existen medicamentos y suplementos dietéticos que ayudan a evitar la enfermedad. Sin embargo, solo un médico puede recomendar tales medios para prevenir la prostatitis.

También existen métodos no farmacológicos que ayudan a evitar el desarrollo del proceso patológico:

  1. Ejercicios. La mejor prevención de la prostatitis es la actividad física para evitar la congestión en la zona pélvica. Debe elegir ejercicios destinados a fortalecer los músculos del perineo y prevenir la estasis venosa, por ejemplo, correr, hacer ejercicio en el gimnasio (sin sobrecarga excesiva), nadar. A los hombres mayores se les recomiendan complejos especiales de terapia de ejercicios. Se muestran los ejercicios de Kegel, que masajean naturalmente la próstata y aumentan la circulación sanguínea en el perineo;
  2. Masaje prostático. Una de las formas populares de prevenir la prostatitis. El masaje mejora la salida de la secreción prostática, aumenta la circulación sanguínea y fortalece los músculos del suelo pélvico. El masaje tiene una serie de contraindicaciones, por ejemplo, neoplasias del sistema urinario, un proceso inflamatorio activo, hemorroides, etc. Por lo tanto, antes de comenzar un curso, debe consultar a un médico; solo debe hacerlo un urólogo;
  3. Nutrición apropiada. Los alimentos picantes y fritos, la comida rápida deben excluirse de la dieta. Ingesta obligatoria de complejos multivitamínicos que contengan vitaminas B, vitamina E y selenio. Los mariscos, las nueces, la granada, los tomates y los pimientos ayudan a prevenir la enfermedad;
  4. Rechazo de malos hábitos. El tabaquismo y el consumo regular de alcohol tienen un efecto negativo sobre los vasos sanguíneos y reducen la inmunidad, lo que perjudica la circulación sanguínea y predispone al desarrollo de procesos infecciosos e inflamatorios;
  5. Estilo de vida activo. Una causa común de inflamación de la próstata es la inactividad física. Si una persona pasa mucho tiempo sentada, el flujo de sangre en los órganos pélvicos empeora, como resultado de lo cual se desarrolla la congestión. Durante el trabajo, debe levantarse al menos una vez cada media hora para hacer ejercicios para la prevención de la prostatitis: inclinaciones, sentadillas, caminar en el lugar;
  6. Vida sexual habitual. Si un hombre tiene relaciones sexuales frecuentes, mejora el suministro de sangre a la próstata, lo que reduce el riesgo de inflamación.
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La prevención de la prostatitis debe ser integral. Incluye ejercicios especiales, actividad física, nutrición adecuada, sexo regular. Sin embargo, a veces la prevención no ayuda a evitar la enfermedad. Ante los primeros signos de prostatitis, es importante consultar a un médico. Cuanto antes se inicie el tratamiento, mejor será el pronóstico.

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