Qué vitaminas comprar para un cabello fuerte y saludable
La hipovitaminosis o los trastornos hormonales afectan elocuentemente el estado del peinado incluso antes del desarrollo de problemas evidentes en el estado físico general. El aumento de la caída del cabello, la pérdida del brillo natural y el cabello quebradizo son una señal para tener cuidado y cuidar una dieta completa. Los complejos especiales ayudan a eliminar rápidamente los problemas o prevenir su aparición.
¿Qué vitaminas necesita el cabello?
La deficiencia de los siguientes compuestos afecta al cabello:
Vitamina A. El retinol asegura un correcto metabolismo en la zona de los folículos pilosos. La ausencia o ingesta insuficiente de la misma en el cuerpo conduce a un deterioro en el estado general de las varillas, su sequedad, adelgazamiento, pérdida de elasticidad y aumento de la pérdida.
Vitamina C. Está involucrado en la síntesis de fibras de colágeno, tiene un efecto antioxidante, apoya los procesos metabólicos básicos, proporciona nutrición y suministro de sangre normal a las raíces del cabello. La deficiencia de vitamina C conduce a una pérdida temprana del color natural y el brillo del tallo del cabello.
Vitamina D. Sin ella es imposible mantener un nivel normal de hidratación en el cuero cabelludo, aumenta la seborrea y empeora el aporte de nutrientes a los folículos. Un signo claro de deficiencia de vitaminas es la alopecia areata en personas jóvenes.
Vitamina E. Proporciona restauración de la longitud de los tallos del cabello, su elasticidad y grosor. Regula los procesos metabólicos en las células de la piel, estimula la actividad de los folículos. El adelgazamiento del cabello generalmente indica una falta de este compuesto.
Grupo B. El cabello necesita tiamina, riboflavina, ácido pantoténico, piridoxina y otras vitaminas de la línea en el complejo. En combinación con otros compuestos, además del zinc y el hierro, intervienen en todos los procesos vitales de la piel y el cabello. Estimulan la producción de queratina, aseguran la división y nutrición celular normal, estimulan la liberación de pigmentos naturales, grasas y lubricantes hidratantes, y regulan la renovación de la epidermis. Casi siempre, los problemas con la condición del cabello se deben a una deficiencia de vitaminas B.
El cabello también necesita fósforo, selenio y cobre, que estimulan la síntesis de melanina, apoyan los procesos metabólicos en las estructuras de la piel y participan en la producción de colágeno y queratina. Su deficiencia crónica provoca encanecimiento temprano, adelgazamiento del cabello, retrasa el crecimiento del cabello después de los cortes de cabello. Los ácidos grasos omega-3, 6 y 9 regulan los capilares, normalizan el equilibrio hormonal y eliminan muchas causas del deterioro del cabello.
Las tabletas de vitaminas efectivas y las cápsulas para fortalecer el cabello deben contener la mayoría de estos compuestos. Lo ideal es que su dosis diaria cubra al 100% las necesidades fisiológicas del organismo. El primer resultado de tomar fondos adicionales se puede evaluar después de 4 a 6 semanas. Se recomienda el uso de muchos medicamentos durante mucho tiempo. Especialmente si no hay suficientes vitaminas en la dieta, hay problemas con el estado del sistema endocrino, enfermedades crónicas.
Aevit
Disponible en forma de cápsulas de gelatina y solución de aceite. Se usa sistémicamente, en el interior, para eliminar la deficiencia de vitaminas A y E. Un curso prolongado ayuda a restaurar la densidad natural del cabello, mejorar su apariencia y prevenir la caída severa del cabello. Para obtener el resultado, es necesario beber cápsulas durante al menos 1,5 meses al día. Se recomienda usar una solución de vitaminas para frotar en las raíces, haciendo máscaras nutritivas.
Puede comprar el medicamento en farmacias por 40-100 rublos.
Milgamma
Un análogo de una solución de vitamina inyectable, disponible en forma de gragea. Contiene tiamina, piridoxina y cianocobalamina. Los principales representantes de la línea B ayudan a restaurar los procesos metabólicos naturales, estimulan la nutrición de los folículos pilosos, aceleran el crecimiento de las hebras y las fortalecen, y eliminan la caspa. Necesitas tomar 1 cápsula al día. Curso: 1-2 meses.
El costo de la droga: de 1000 a 2200 rublos, según la cantidad de grageas en el paquete.
Natrol Omega 3 Uniforce
Complemento alimenticio a base de complejo Omega. Producido en forma de cápsulas, un paquete del medicamento de 60 piezas es suficiente para un curso completo de tratamiento y prevención de la deficiencia de ácidos grasos. También hay opciones para el lanzamiento de 100 y 200 cápsulas. Es necesario consumir 1-2 piezas por día. junto con la comida. La ingesta regular mejora la condición del cabello, las uñas, las membranas mucosas, la piel, hace que el cabello sea más elástico y saludable.
El precio del paquete de medicamentos: de 850 a 1500 rublos.
Complejo multivitamínico en forma de gragea, contiene una línea del grupo B, ácido ascórbico, tocoferol, retinol, cistina, extracto de levadura, hierro. Elimina la hipovitaminosis, acelera el crecimiento del cabello, reduce la secreción sebácea de la piel, la fragilidad de las varillas, la aparición de la caspa, ayuda a recuperar el brillo saludable y la fuerza del cabello. Es suficiente tomar 3-4 tabletas por semana, una cada dos días.
El costo de la droga: alrededor de 1200 rublos.
multifuerte
Medicamento económico, pero efectivo en forma de tabletas efervescentes, contiene vitaminas esenciales, 6 oligoelementos, extracto de equinácea. Se utiliza para el tratamiento complejo de la hipovitaminosis y la eliminación de problemas con el estado del cabello. 1 pastilla disuelta en agua es suficiente al día. Es necesario tomar el medicamento durante 2-3 meses.
Precio del embalaje: alrededor de 300 rublos.
Pantovigar
Cápsulas para acelerar el crecimiento del cabello que contienen vitaminas B, extracto de levadura, cistina y otros elementos. Elimina rápidamente las causas de la caída masiva del cabello, mejora su estructura, previene la fragilidad y el adelgazamiento. El medicamento debe tomarse tres veces al día durante 2-3 meses.
Vitaminas para el cabello
La salud del cabello, las uñas y la piel se ve afectada por la mala ecología, la nutrición desequilibrada y el ritmo de vida rítmico en el que tiene que vivir una persona. A menudo, la belleza del cabello se ve afectada por la falta de vitaminas y minerales en el cuerpo. Para reponerlos y darle una nueva vida a tu cabello, debes tomar complejos vitamínicos, que contienen todas las sustancias útiles. Puede comprar suplementos dietéticos en una farmacia, pero solo su médico lo ayudará a elegir las vitaminas adecuadas para su cabello y calculará la dosis correcta.
¿Qué vitaminas se necesitan para el crecimiento del cabello, las uñas y la mejora de la piel?
La vitamina A elimina la caspa y la caída del cabello, previene el envejecimiento prematuro de la piel y hace que el cabello sea más elástico. La vitamina E mejora la estructura de las uñas y el cabello, normaliza la circulación sanguínea, lo que estimula la nutrición activa de los folículos pilosos. La vitamina PP estimula el crecimiento del cabello. Las vitaminas del grupo B merecen especial atención.
- V2 – proporciona una nutrición normal de los tallos del cabello, previene la delaminación de las puntas.
- V5 – normaliza la circulación sanguínea y el trabajo de las glándulas sebáceas, nutre los folículos pilosos, elimina la aparición de canas prematuras;
- V6 – estimula el metabolismo, acelera el crecimiento, elimina la inflamación y restaura las hebras dañadas;
- V7 o biotina – una fuente de azufre, que interviene en la producción de colágeno, combate la caída del cabello y el eccema;
- V9 o ácido fólico: estimula la formación de nuevas células, acelera el metabolismo, normaliza el funcionamiento de los vasos sanguíneos;
- V12 – hace que los rizos sean brillantes y gruesos.
¿Cuándo debo tomar vitaminas para el cabello, las uñas y la piel?
- las uñas comienzan a exfoliarse, se vuelven amarillas, a menudo se rompen;
- las placas de las uñas se vuelven azuladas;
- aparecen rayas transversales o manchas blancas en las uñas;
- piel seca, descamación, enrojecimiento;
- aparecen los primeros signos de envejecimiento de la piel: arrugas mímicas en la cara o el cuello, pigmentación, tez desigual;
- poros expandidos;
- psoriasis;
- arañas vasculares en la piel;
- pérdida de cabello;
- el cabello se vuelve sobresaturado, quebradizo, sin brillo;
- caspa y cuero cabelludo seco.
¿Cuándo está contraindicado tomar vitaminas?
- Indigestibilidad de los componentes individuales de la droga por el cuerpo;
- Funcionamiento mejorado de la glándula tiroides;
- Violaciones en la actividad del sistema hormonal;
- El período de embarazo o lactancia. En este caso, no puede tomar varios medicamentos con la misma composición. Para las mujeres durante este período, se han desarrollado complejos especiales de medicamentos.
¿Cuáles son las causas de la mala piel, cabello y uñas?
- medio ambiente contaminado;
- falta de un estilo de vida saludable: comer alimentos grasos, demasiado salados y fritos, productos alcohólicos, fumar, poca movilidad y falta de actividad física;
- estrés, fatiga crónica, falta de sueño, modo no establecido de trabajo y descanso;
- exposición directa a los rayos ultravioleta;
- función reducida de la glándula endocrina;
- cambios hormonales, que es especialmente típico de las mujeres durante el embarazo, la lactancia, durante la menopausia;
- falta de proteína, que es el material de construcción para las células en el cuerpo humano.
¿Qué vitaminas beber para la caída del cabello?
La pérdida de cabello es un problema común en una persona que tiene deficiencia de vitaminas. Especialmente los hombres a menudo sufren de calvicie. La vitamina más necesaria contra la caída del cabello es la biotina, que ya hemos mencionado anteriormente. Permite que el azufre se absorba más rápido en el cuerpo y normaliza la condición del cabello. Además, la vitamina ayuda en la lucha contra la caspa y la descamación del cuero cabelludo. La vitamina E fortalece el cabello y la vitamina C le da elasticidad.
El ácido nicotínico normaliza el metabolismo, acelera la circulación sanguínea en los vasos, permitiendo que los folículos pilosos reciban más nutrientes y crezcan más rápido. La vitamina para el cabello ayuda no solo con la caída del cabello, sino que también es adecuada para prevenir problemas.
¿A qué médico debo contactar?
Las vitaminas y los complejos vitamínicos para fortalecer el cabello deben ser recetados por el médico tratante después de haber examinado y visto los resultados de sus pruebas. Las pruebas de laboratorio pueden mostrar qué vitaminas te faltan para mantener un cuerpo sano. Inicialmente, puede ponerse en contacto con un terapeuta. Él, si es necesario, lo derivará a un especialista más específico. Un tricólogo se ocupa de los problemas del cabello y el cuero cabelludo. En algunos casos, es posible que deba consultar a un endocrinólogo, neurólogo, dermatólogo, nutricionista. Como resultado, el especialista determinará qué vitaminas se necesitan para el cabello y podrá calcular la dosis requerida.
¿Cómo elegir las vitaminas adecuadas?
Elija complejos vitamínicos que contengan oligoelementos como zinc, calcio, magnesio, hierro. No le dé preferencia a las vitaminas que contienen sabores y colorantes para protegerse de las alergias.
Hay vitaminas para el cabello, las uñas y la piel en diferentes formas de liberación: cápsulas, tabletas, ampollas. Las cápsulas son fáciles de tragar, el cuerpo las absorbe suavemente, las tabletas contienen muchos elementos útiles, las soluciones en ampollas se usan para inyecciones o máscaras, y entregan rápidamente el principio activo directamente a la dermis (para el cabello y la piel). Elija la forma que más le convenga o adicionalmente consulte con su médico.
¿Dónde comprar vitaminas en Krasnoyarsk?
Las vitaminas efectivas para el cabello y las uñas se pueden adquirir en la red de Farmacias Provinciales. No solo tenemos una gran selección de productos en varias formas de liberación, sino también un personal amable. Farmacéuticos experimentados le recomendarán los suplementos dietéticos necesarios, responderán sus preguntas y le aconsejarán sobre la disponibilidad de productos directamente en la farmacia o por teléfono. Las “farmacias provinciales” suministran medicamentos con garantía estatal de calidad. Además, producimos nuestra propia línea de productos naturales para el cabello y la piel. Se pueden utilizar adicionalmente en su terapia. Pregunta a los farmacéuticos.
