Qué vitaminas necesitan los hombres a la hora de planificar un embarazo?

El embarazo es una prueba seria para el cuerpo femenino, por lo que la futura madre debe estar preparada tanto física como psicológicamente. Para que este período pase con éxito y termine con el nacimiento exitoso de las migajas, debe tratar el tema de la preparación de manera responsable. ¿Qué tenemos que hacer? En la etapa de preparación, es deseable realizar un examen general del cuerpo, pasar las pruebas necesarias, tratar las enfermedades crónicas existentes y seguir el estilo de vida correcto.

Tanto una mujer como un hombre deben participar en la preparación, porque una concepción exitosa y un parto exitoso dependen en gran medida de la salud de ambos padres. La duración óptima del período preparatorio es de aproximadamente 3 a 6 meses: durante este tiempo, los futuros padres tienen tiempo para someterse a exámenes médicos y curar patologías existentes.

¿Cómo empezar a prepararse para la concepción de una mujer y un hombre?

Posibilidad de concepción de día

La posibilidad de concepción por día – estadísticas

Después de que la pareja haya decidido sobre la posibilidad de agregar a la familia, el primer paso es realizar encuestas de pareja con especialistas. Una mujer debe consultar a un obstetra-ginecólogo, terapeuta, endocrinólogo, dentista y oftalmólogo, y es recomendable que un hombre visite a un andrólogo y realice una fluorografía.

A veces, los futuros padres pueden necesitar consultar a un genetista: esto es necesario en los casos en que los parientes cercanos de la pareja tienen trastornos genéticos.

El asesoramiento genético médico es especialmente importante para el embarazo muy temprano (17-18 años) o tardío (después de los 45 años).

Analiza

Después de la consulta médica inicial, se recomienda a la mujer someterse a una serie de estudios para identificar la presencia de posibles patologías, evaluar los antecedentes hormonales y el estado de los órganos pélvicos.

Lista de pruebas al planificar el embarazo: programa mínimo para una mujer

La futura madre debe saber qué pruebas realizar a la hora de planificar un embarazo. La lista incluye lo siguiente:

  • Análisis de sangre generales. Se lleva a cabo para identificar posibles procesos inflamatorios en el cuerpo de la futura madre.
  • Determinación de grupo sanguíneo y factor Rh. Rendido por ambos socios para predecir un posible conflicto Rhesus o incompatibilidad de grupo.
  • Análisis de infecciones latentes (ITS). Estas infecciones pueden estar en forma latente durante mucho tiempo y manifestarse precisamente durante el período de gestación de un bebé. Estos incluyen ureaplasmosis (infección por Ureaplasma), candidiasis, clamidia, etc.
  • Pruebas para infecciones TORCH. Algunas infecciones pueden ser muy peligrosas para el sano desarrollo del feto. Estos incluyen la toxoplasmosis (Toxoplasma gondii), la infección por citomegalovirus (Cytomegalovirus), la rubéola (Rubeolla) y el virus del herpes (Herpesvirus humano).
  • Análisis de sangre para hormonas. Se prescribe para la incapacidad prolongada para quedar embarazada, en violación del ciclo, la ausencia de ovulación.
  • Análisis de sangre venosa para hepatitis (Hepatitis), sífilis (sífilis) y VIH. Estas enfermedades son extremadamente peligrosas para el feto. Se recomienda realizar el análisis no solo en la etapa de preparación para la concepción, sino también durante todo el embarazo. Este estudio está incluido en los análisis obligatorios al momento del registro y en la preparación para el parto.
  • Coagulograma. Este estudio es necesario para analizar la coagulación de la sangre.
  • Análisis genético. Necesario ante sospechas de enfermedades genéticas de la pareja.
READ
Prostasabal para hombres: opiniones

Exámenes y análisis para hombres

No solo se recomienda examinar a la mujer, sino también a su pareja. Los hombres suelen realizarse pruebas de infecciones latentes (ITS y TORCH), tipo de sangre y factor Rh, análisis completos de sangre y orina, pruebas de hepatitis B y C, VIH. Si es necesario, puede ser necesario realizar un espermograma y estudiar el secreto de la glándula prostática. Por lo general, el análisis de la secreción de eyaculación y próstata se recomienda en los casos en que una pareja no puede concebir un hijo dentro de los 6 meses.

Aminoácidos, minerales y vitaminas antes de la planificación del embarazo

Para la formación de los órganos y sistemas del bebé y el bienestar normal de la futura madre, se necesita un conjunto de ciertos micro y macroelementos, aminoácidos y vitaminas para la nutrición. Dado que el niño los “arranca” del cuerpo de la madre, la preparación para la concepción incluye tomar las vitaminas y minerales necesarios, no solo durante la gestación, sino también en la etapa de preparación para la concepción.

Vitaminas E, D y ácido fólico: ¿qué es y cuánto beber?

Tomar vitamina E mejora la producción de progesterona (Progesterona), tiene un efecto beneficioso sobre el estado del útero, combate la posible disfunción ovárica, aumenta la elasticidad de la piel, lo que ayuda aún más a evitar la formación de estrías.

Durante el embarazo, muchas mujeres se quejan de uñas quebradizas y problemas con los dientes. Para evitarlo, en la etapa de preparación para la concepción se recomienda la vitamina D, que interviene en la formación del tejido óseo del esqueleto fetal.

El ácido fólico se denomina vitamina de primera importancia en la preparación para el embarazo. Es racional comenzar a tomarlo 1-2 meses antes de la concepción.

El ácido fólico (vitamina B9) es necesario para prevenir el desarrollo de defectos del tubo neural en el feto, prematuridad, hidrocefalia (hidrocefalia) y otras patologías. Teniendo en cuenta que la deficiencia de vitamina B9 es un fenómeno extremadamente común, su administración se prescribe a casi todas las mujeres embarazadas. El régimen para tomar vitaminas depende de la salud general de la futura madre y se prescribe individualmente.

READ
Se puede curar la prostatitis crónica?

Magnesio, zinc, Omega-6 y Omega-3 (aceite de pescado)

La falta de magnesio y zinc puede provocar desprendimiento prematuro de placenta, aborto espontáneo, retraso del crecimiento y la aparición de malformaciones congénitas de órganos y sistemas.

Los ácidos grasos poliinsaturados son necesarios para la formación de los sistemas nervioso e inmunológico del niño, la protección de anomalías en el desarrollo del cerebro fetal y para prevenir el parto prematuro. Estos principios activos se encuentran en aceites vegetales, frutos secos, pipas de girasol, pescados grasos de mar y mariscos. Por lo tanto, se recomienda el uso de estos productos al planificar el embarazo. El aceite de onagra también contiene ácidos grasos omega-6 poliinsaturados esenciales: linoleico y gamma-linolénico. El aceite de onagra ayuda a normalizar el ciclo menstrual, combate la inflamación junto con los antibióticos, mejora el sistema inmunológico de la mujer y también tiene propiedades antioxidantes. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que durante el embarazo, está prohibido el uso de cualquier suplemento dietético (incluido el aceite de onagra). Si decide tomar aceite en la etapa de planificación, por si acaso, informe a su médico al respecto.

Planificación del embarazo después de los 35-40 años: ¿por dónde empezar?

La preparación para el embarazo tardío (especialmente para el primero) debe basarse en un examen aún más escrupuloso de los futuros padres que a una edad relativamente joven. Esto se debe a que a partir de los 35 años comienza paulatinamente el envejecimiento natural del organismo, lo que puede implicar una exacerbación de enfermedades crónicas.

Además de visitar a los médicos y realizar los exámenes anteriores, una pareja madura debe hacer ciertos ajustes en su estilo de vida (por cierto, estas recomendaciones también son relevantes para los futuros padres más jóvenes):

  • En la etapa de preparación para la concepción, es necesario utilizar métodos anticonceptivos de barrera, abandonando el dispositivo intrauterino y los anticonceptivos orales.
  • Es recomendable dedicar tiempo a una noche completa de sueño (al menos 7-8 horas al día).
  • Coma bien y evite por completo el alcohol y el tabaco.
  • Pase menos tiempo en la computadora, relájese más y camine al aire libre.
  • Se recomienda el endurecimiento para la prevención del SARS y los resfriados. Algunos médicos recomiendan vacunarse contra la gripe.
  • En este momento, no se recomienda que un hombre use calzoncillos ajustados, nade en agua caliente, visite una sauna y un baño: esto puede reducir la calidad del esperma.
  • Al planificar el embarazo, los deportes son importantes: un gimnasio, una piscina, correr, yoga son adecuados.
  • Es importante prestar atención a una higiene íntima adecuada. Para no alterar el equilibrio natural de la microflora vaginal, se recomienda utilizar productos especializados para el lavado, por ejemplo, el gel de lavado Gynocomfort. Además de limpiar suave y delicadamente los genitales de la mujer, este gel también ayuda a mantener el pH fisiológico de la vagina, tiene efectos antimicrobianos y antiinflamatorios, combate las molestias vaginales e hidrata la delicada piel de la zona íntima. El producto ha sido probado clínicamente y cuenta con todos los certificados necesarios.
READ
Eficacia de la radioterapia en el cáncer de próstata

Planificación del embarazo: calendario de ovulación, pruebas y ecografías

La concepción ocurre durante el período de ovulación, dentro de los 2 a 4 días a la mitad del ciclo, cuando un óvulo maduro sale del folículo y está listo para la fertilización. Para planificar un embarazo, una mujer necesita saber que su ciclo menstrual no es anovulatorio, es decir, que definitivamente se ha producido la ovulación. Existen los siguientes métodos para determinar el período de ovulación:

  • El uso de pruebas especiales que determinan la concentración en la orina de LH (hormona luteinizante, del lat. luteum “amarillo”).
  • Aplicación del método del calendario. Mantener un calendario, en el que una mujer marca el comienzo de los ciclos menstruales durante mucho tiempo (alrededor de un año), le permite determinar la duración del ciclo y calcular el momento de la ovulación. Tenga en cuenta: el método del calendario funciona solo en el caso de un ciclo menstrual constante con un error igual a 1 día.
  • Gráfico de temperatura corporal basal. En vísperas de la ovulación, la temperatura en el recto es de 36,0 a 36,2 °C. El momento óptimo para la concepción es el período en que la temperatura basal aumenta a 37 ° C.
  • Estudio de laboratorio de la sangre. Este método consiste en el análisis de la sangre venosa de una mujer para determinar el nivel de hormonas y el momento de la ovulación.
  • Ultrasonido de los órganos pélvicos. La realización de diagnósticos por ultrasonido unos días antes de la fecha prevista de ovulación ayuda a determinar su inicio exacto. La cantidad de estudios varía en cada caso, pero generalmente los ginecólogos recomiendan una ecografía tres veces: la primera vez, en el día 5-7 del ciclo, la segunda, en el día 10-13, la tercera, en el 19- día 21 Este estudio le permite determinar con precisión el momento de inicio de la ovulación. En algunos casos, el médico puede recomendar una ecografía durante varios días seguidos. En este momento, el especialista puede ver la presencia y la cantidad de folículos en los ovarios, determinar el tamaño del folículo dominante y verificar la presencia de una pequeña cantidad de líquido en el espacio retrouterino.

Género deseado del niño

Hay muchos recursos en línea que ofrecen determinar el sexo de un niño según el tipo de sangre de los padres, su edad, fecha de concepción y fase de la luna, pero la medicina oficial no reconoce tales métodos. ¿Qué afecta el género del feto, cómo planificar un embarazo teniendo en cuenta los deseos de los padres y es posible?

READ
Reseñas sobre el tratamiento de enfermedades de la próstata con finasterida.

Si hablamos de fecundación natural (no de FIV), no hay forma de predecir el sexo del bebé.

El sexo del futuro bebé depende de qué esperma fertilizará el óvulo: con un cromosoma X (nacerá una niña) o un cromosoma Y (nacerá un niño). Se diferencian entre sí en forma y velocidad de movimiento: los cromosomas Y son más activos y móviles que los cromosomas X; mientras que su vida útil es de solo 1 día. Además, los cromosomas Y son más sensibles a la acidez vaginal. Por lo tanto, un ambiente demasiado ácido en las mujeres cuando planean un embarazo puede impedir la concepción de un niño y es favorable para la concepción de una niña.

Además, para aumentar las posibilidades de concebir una niña, puede abstenerse de tener relaciones sexuales durante un mes y medio: durante este tiempo, la concentración de cromosomas X en el esperma masculino debería aumentar. Si planea concebir un niño, unos días antes de la ovulación y durante el período de ovulación, es deseable tener relaciones sexuales frecuentes. Sin embargo, los futuros padres deben comprender que no existen métodos al cien por cien para influir en la formación del sexo del feto.

para resumir

La preparación adecuada para un evento tan importante como la concepción y el parto de un bebé debe comenzar con anticipación. Exámenes oportunos, pruebas, ajustes en el estilo de vida: todo esto aumenta las posibilidades de que la pareja tenga un hijo sano.

  1. PREPARACIÓN PREGRAVIDARIA. Pustotina O.A. // Consejo médico. – 2017. – Nº 13. – Pág. 64-70.
  2. VITAMINAS Y MINERALES COMO FACTOR EN LA PREVENCIÓN DE DEFECTOS EN EL DESARROLLO DEL FETO Y COMPLICACIONES DEL EMBARAZO. Kodentsova V.M. // Consejo médico. – 2016. – Núm. 9. – Pág. 106-114.
  3. RECUPERACIÓN DEL PESO CORPORAL DESPUÉS DEL PARTO EN SU AUMENTO PATOLÓGICO DURANTE EL EMBARAZO. Pokusaeva V. N. // Revista médica permanente. – 2013. – Nº 4. – S. 22-28.

Complejos de vitaminas y minerales para mujeres embarazadas y lactantes: justificación de la composición y dosis. Kodentsova V.M., Gmoshinskaya M.V., Vrzhesinskaya O.A. // Salud reproductiva de niños y adolescentes. – 2015. – 3. S. 73-96.

Influencia del suministro de vitaminas en el curso del embarazo. Totochia N.E., Beketova N.A., Konovalova L.S., Pereverzeva O.G., Murashko A.V., Kon I.Ya. // Cuestiones de dietología infantil. – 2011. – 9(3). págs. 43-46.

Evaluación de la eficacia clínica del complejo vitamínico-mineral Elevit Pronatal para la prevención de la anemia ferropénica y la preeclampsia durante el embarazo. Mozgovaya E.V., Prokopenko V.M., Oparina T.I., Novikova T.D. // BC Madre e hijo. Obstetricia y Ginecología. – 2011. – 19(1). págs. 34-9.

READ
Es posible vencer la oligospermia?

Preguntas populares

Nos enteramos hoy que mi esposa está embarazada de su segundo hijo. El primer niño acaba de empezar con la varicela. Sabemos que ahora no se permite que la esposa y el niño se comuniquen. Mi esposa tuvo un derrame cerebral en 2016. luego, por las imágenes de la MSCT, descubrieron que su esposa tenía coágulos de sangre en la cabeza. en 2018, los coágulos de sangre se resolvieron y bebió anticoagulantes. Ayuda por favor no sabemos que hacer Si su esposa ha tenido varicela anteriormente, entonces el contacto con un niño enfermo no es peligroso para ella. Esto se puede aclarar pasando un análisis para detectar la presencia de anticuerpos contra la varicela. Debe consultar a un neurólogo y realizar exámenes para aclarar los posibles riesgos de prolongar el embarazo. Habiendo recibido todas las conclusiones, ya depende de nosotros decidir sobre nuevas tácticas.

No sabía que la mujer embarazada estaba tomando pastillas para dormir Danarmil. Y también bebí tres tabletas de Tituram. Había una ligera adicción a la cerveza. Que debo hacer ahora para dar a luz o abortar. Me preocupa mucho que pueda afectar al feto del niño. Y tengo muchas ganas de un hijo, pero tengo miedo de que nazca con una patología. Ahora alrededor de 6-7 semanas de embarazo. Te recomiendo que consultes a un genetista. Esto le permitirá evaluar correctamente el período de efectos adversos de los medicamentos y los riesgos para el feto. En base a esto, decidir sobre la prolongación del embarazo.

¡Hola! Desde ese mes planearon concebir un hijo y no se protegieron. Al final del ciclo, justo el día antes de la menstruación, comenzó la candidiasis, llegó la menstruación. Bebí un flucostat, el tordo terminó, solo apareció una sensación de ardor después del coito. ¡Hola! El tratamiento de la candidiasis en su caso debe realizarse con un compañero, ya que los contactos adicionales estarán sin protección, lo que no excluye la reinfección. Después de tomar un medicamento sistémico, es necesario realizar una etapa de restauración de la microflora. El gel Gynocomfort con aceite de árbol de té ayudará con esto, 1 dosis 1 vez al día durante 7 días.

¿Puedo gelificar cuando planifico? ¿Interfiere con los espermatozoides? Efecto antiséptico aterrador. ¡Hola! Esta línea de geles no pretende crear condiciones favorables para la concepción. Sin embargo, si necesita usar lubricantes durante las relaciones sexuales, entonces el gel Gynocomfort con extracto de malva no tendrá un efecto negativo en los espermatozoides y puede usarse.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: