Son compatibles una dieta de alimentos crudos y una buena potencia?

El impacto de una dieta de alimentos crudos en la potencia de los hombres

Una tendencia bastante de moda en nutrición es el uso de alimentos en forma no procesada térmicamente. Los seguidores de esta técnica dietética están seguros de que una dieta de alimentos crudos y la potencia están estrechamente interconectadas entre sí. ¿Es posible confiar en las tendencias actuales en la cultura alimentaria y esta dieta dañará la salud sexual de los hombres?

¿Cómo afecta al cuerpo?

Los conceptos básicos del método de comer alimentos crudos son comer solo alimentos crudos. La principal fuente de alimentos para los crudívoros son las frutas, las verduras (todo menos las patatas), las bayas, los frutos secos, las setas, las algas secas, las semillas, los frutos secos, la miel, los cereales germinados y las legumbres (excepto los frijoles).

Sin embargo, hay una serie de alimentos crudos que están excluidos del consumo: carne y pescado salados, huevos, manteca de cerdo, leche y productos lácteos. Por lo tanto, se puede argumentar que una dieta de alimentos crudos es un tipo especial de vegetarianismo, en el que las proteínas animales se eliminan por completo del menú.

Los fervientes seguidores de los alimentos crudos no utilizan artículos domésticos, en cuya producción se utilizaron extractos animales o que fueron probados mediante experimentos con ratones, monos, etc. Tampoco visitan hipódromos, zoológicos, circos. Todos los medicamentos están estrictamente prohibidos.

Una dieta de alimentos crudos no solo puede mejorar la potencia, sino también eliminar las hemorroides, el aliento repulsivo, la hinchazón, la obesidad y la furunculosis. Reduce el riesgo de hipertensión, aterosclerosis, enfermedades renales y cardiovasculares.

hombre con un plato

Los beneficios de una dieta de alimentos crudos

Este método de nutrición tiene muchas ventajas, pero también hay desventajas que afectan más a los representantes de la mitad fuerte de la humanidad. Del impacto positivo, se puede notar la asimilación completa de los nutrientes, para lo cual el cuerpo no gasta recursos energéticos. Al mismo tiempo, la dieta diaria se compone de preferencias personales, ya que el propio organismo sugiere qué verdura/fruta necesita ingerir para suplir la deficiencia de uno u otro elemento químico.

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Entonces, todos los órganos y sistemas vitales reciben materias primas para la vida normal. Se inician procesos de limpieza, se eliminan toxinas y escorias dañinas, se fortalece notablemente la función protectora, se estabiliza el peso, mejoran los procesos de pensamiento y se calma el sistema nervioso. Al comienzo de un estilo de vida de alimentos crudos, el cuerpo se limpia activamente de acumulaciones dañinas, lo que a menudo va acompañado de dolores de cabeza, hinchazón, debilidad y disminución del deseo sexual.

El período de transición es una parte importante para dejar de comer carne y cambiar a un nivel diferente de nutrición. Una persona también debe tomar antioxidantes que apoyen las funciones reproductivas.

Al final del proceso de limpieza, se siente una oleada de energía, mejora el bienestar, se fortalece la salud, se normaliza el sueño, se detienen las recaídas y exacerbaciones de enfermedades crónicas. La dieta de alimentos crudos tiene una propiedad antihelmíntica. Esto se debe a que los alimentos procesados ​​térmicamente liberan una mucosidad específica durante la digestión, que se convierte en alimento para diversos parásitos.

Si usa solo alimentos crudos, los gusanos no podrán recibir las sustancias necesarias para el desarrollo y la actividad vital y comenzarán a ser excretados del cuerpo.

¡Interesante! El líquido seminal también es una especie de moco, lo que significa que su producción en los alimentos crudos se reduce, aunque este proceso no tiene ningún efecto sobre la libido y los indicadores de calidad de los espermatozoides. Por el contrario, el cuerpo comienza a funcionar sin problemas, las sensaciones se vuelven más agudas, pero al mismo tiempo, la excitación se controla fácilmente.

¿Es una dieta de alimentos crudos dañina para la potencia?

La comida cruda se basa en comer alimentos crudos. Debe cultivarse sin los fertilizantes químicos y herbicidas ampliamente utilizados en la agricultura. Debido al arado constante, el suelo se empobrece gradualmente, lo que conduce a una disminución en el contenido de componentes útiles en frutas, bayas y verduras. No menos peligrosa es la modificación genética de los cultivos agrícolas.

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Es poco probable que todos los que quieran comer alimentos crudos tengan la oportunidad de cultivar plantas en su propia parcela y usar semillas sin modificaciones genéticas. Por lo tanto, es imposible decir con confianza que el consumo de frutas y verduras compradas en la tienda proporciona adecuadamente al cuerpo los elementos necesarios. Pero los componentes dañinos, en grandes volúmenes que ingresan al torrente sanguíneo, pueden causar daños graves a la salud.

Los órganos y sistemas de limpieza no siempre pueden eliminar los carcinógenos que provocan el desarrollo del cáncer. Esto solo se puede prevenir con una ingesta diaria de antioxidantes.

Hay muchas suposiciones acerca de cómo una dieta de alimentos crudos afecta la potencia y la fertilidad de los hombres. Al consumir exclusivamente alimentos no procesados, puedes incluir en la dieta alimentos que activen la producción de testosterona o, por el contrario, inhiban su síntesis activando los estrógenos.

Los alimentos crudos y la libido están estrechamente relacionados. Si la comida proporciona la concentración adecuada de hormonas sexuales, entonces el hombre no tiene problemas de erección. Al mismo tiempo, los productos utilizados no deben contener nitratos, moho, podredumbre, signos de procesamiento químico externo (por ejemplo, la presencia de cera en las manzanas, que se frotan en las frutas para la conservación a largo plazo de la presentación).

Alimentos crudos que mejoran la potencia

Para que la dieta de un crudívoro no dañe el cuerpo y no tenga efectos secundarios en el potencial masculino, se deben incluir los siguientes productos en el menú:

  1. Frutas, bayas, frutos secos, que contienen muchos complejos vitamínicos y minerales que contribuyen a la producción de testosterona. Las frutas ácidas (como la granada) contienen ácido ascórbico, que aumenta la resistencia al estrés. El estrés reduce la liberación de hormonas sexuales masculinas.
  2. Las verduras, además de vitaminas y minerales, contienen fibra dietética que estabiliza los procesos digestivos. De las verduras más preferidas en la dieta de un crudívoro, cabe destacar la raíz de apio. Las fitohormonas en su composición potencian la formación de testosterona. El repollo, los nabos y los rábanos no son menos útiles. Disminuyen el nivel de hormonas femeninas en el torrente sanguíneo.
  3. Verduras (espinacas, perejil), ginseng, jengibre, llenando la sangre con oxígeno, mejorando la actividad muscular.
  4. Nueces y aceitunas, que tienen muchos componentes útiles que afectan la mejora de la potencia.
  5. Granos germinados de trigo, trigo sarraceno, centeno. Contienen arginina, que promueve un torrente de sangre a los genitales.
  6. Semillas de calabaza, ricas en zinc y que previenen el desarrollo de prostatitis.
  7. La miel y otros productos de las abejas se consideran una fuente de antioxidantes. Nutren las bacterias intestinales inmunomoduladoras, mantienen el equilibrio energético del organismo. Pero no todos los crudívoros comen este tipo de alimentos, considerándolos no útiles y nocivos para la salud.
  8. Huevos de codorniz. Tampoco son consumidos por todos los partidarios de comer alimentos crudos. Este producto mejora la libido, normaliza el equilibrio hormonal y los indicadores de calidad del líquido seminal.
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hombre con pepino

Alimentos crudos que reducen la libido

Junto con los productos útiles para la potencia sexual masculina, en el menú de alimentos crudos se pueden encontrar alimentos que promueven la liberación de estrógenos. Suprime la liberación de testosterona – hormona andrógena:

  1. La soja es un proveedor natural de estrógenos vegetales.
  2. El aceite de girasol (linaza, maíz, soja) en grandes cantidades reduce la liberación de andrógenos. Es mejor reemplazarlo con aceite de oliva, se considera inofensivo para la potencia.

¿Dónde puede obtener valiosos sustitutos de la proteína animal, que es necesaria para el cuerpo masculino? Algunos crudívoros comen pescado y mariscos salados. Contienen zinc, la base para construir moléculas de testosterona y ácidos omega que proporcionan la síntesis hormonal.

Pero la mayoría de los seguidores de esta forma de comer rechazan por completo la sal y los productos animales que oxidan el cuerpo, obstruyen los vasos sanguíneos, interrumpen la circulación sanguínea, provocan trastornos del sueño y afectan negativamente la producción de testosterona.

Противопоказания

La potencia masculina en una dieta de alimentos crudos no sufre, sino que, por el contrario, se beneficia de muchas maneras. Una persona se vuelve enérgica, fuerte, delgada, resistente al estrés, saludable. Pero deberá abstenerse de tal sistema de energía:

  • adolescentes y niños. Necesitan una dieta completa y equilibrada;
  • personas que sufren de alergias e intolerancia a ciertos alimentos;
  • Personas mayores;
  • pacientes que se recuperan de enfermedades que afectan a los órganos digestivos.

Si el menú de los crudívoros aún incluye carne salada, pescado, mariscos y huevos crudos, entonces corren el riesgo de contraer salmonelosis.

opiniones

Podemos hablar de cómo la dieta de alimentos crudos y la potencia se relacionan desde hace mucho tiempo, lo que es confirmado por las críticas de los adherentes y opositores a esta práctica nutricional. Las opiniones de la gente están divididas al respecto.

  1. Hace poco decidí cambiar a una dieta de alimentos crudos. Primero, experimenté “todas las alegrías” de limpiar el cuerpo de toxinas acumuladas. Fue difícil sobrevivir a este período, y muchas personas se “descomponen” precisamente en él. Tan pronto como terminó la limpieza, sentí un alivio significativo. El estado de salud volvió a la normalidad, el deseo de comer comida animal desapareció, la energía literalmente exudaba de todo el cuerpo. Por supuesto, mi técnica de nutrición también afectó la potencia de una manera extremadamente positiva. Víctor.
  2. Mi esposa y yo hemos seguido una dieta de alimentos crudos durante aproximadamente dos años. Ya tiene más de cuarenta años y no tiene ni una sola arruga en el cuerpo. Puedo decir por mí mismo que mi libido nunca me ha fallado. Alejandro.
  3. No creo que la potencia pueda mejorar si comes una hierba. ¿Cómo pueden sobrevivir las personas que viven en las regiones del norte sin una dieta normal de carne? Hace menos 23 grados afuera ahora mismo. ¡Intenta comer manzanas y no las congeles! Sí, y antes del sexo, entonces, cuando gastas todas tus fuerzas en mantener el calor. Maksim.

Los expertos no aconsejan cambiar abruptamente a una dieta de alimentos crudos. Es mejor acostumbrar gradualmente el cuerpo a una nueva forma de vida, dado el bienestar general. Quizás uno o dos días de ayuno a la semana sean suficientes para mejorar tu salud.

Sentir cómo una dieta de alimentos crudos afecta la potencia solo es posible con una transición completa a alimentos no procesados ​​térmicamente, después de pasar por la etapa de purificación y reestructuración del trabajo de todos los órganos y sistemas. Esto lleva al menos un año.

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