Vitaminas para mejorar la calidad del esperma masculino

Consejos útiles para parejas que planean un embarazo

Muy a menudo, solo estos consejos al planificar un embarazo son suficientes para la concepción, y si sigue las recomendaciones descritas anteriormente, puede obtener el embarazo deseado y un bebé saludable.

Después de consultar con un urólogo-andrólogo y realizar el examen adicional necesario, el médico prescribe un tratamiento para un hombre que estimula la espermatogénesis. Es importante seguir las recomendaciones sobre la dieta, que debe seguir un paciente con infertilidad.

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  • Productos de regiones con clima cálido: ciruelas pasas, albaricoques secos, dátiles, pasas, higos, frutos secos. Son ricas en fructosa, que da energía a los espermatozoides. A diferencia de los dulces y pasteles, no contienen colorantes, emulsionantes y aditivos artificiales, pero retienen calcio, hierro, sodio y magnesio, así como fibra y pectinas. Todos estos oligoelementos tienen un excelente efecto sobre la formación, movilidad y actividad vital de los espermatozoides.
  • Nueces. Todas las variedades de frutos secos contienen vitaminas A, E y del grupo B, así como potasio, calcio, fósforo y hierro. Las nueces son ricas en proteínas valiosas y también suministran ácidos grasos insaturados omega-3, omega-6, omega-9 al cuerpo. Coma nueces (recolectadas en un área ecológicamente limpia), avellanas, almendras, anacardos, maní, piñones, nueces de Brasil y nuez moscada, protegen los espermatozoides de factores externos adversos, aumentan la motilidad y la cantidad de espermatozoides. Es útil mezclar nueces con miel.
  • Semillas: calabaza blanca, calabaza, sésamo: contienen una gran cantidad de vitamina E, que es un poderoso antioxidante que protege el esperma del daño, los factores agresivos y los oligoelementos útiles.
  • Asegúrese de incluir sandías, uvas oscuras, tomates en la dieta, estos productos contienen licopeno, un antioxidante natural que tiene un efecto beneficioso sobre los espermatozoides, protegiéndolos de factores nocivos.
  • La nutrición debe contener varias hierbas apio, perejil, eneldo, espinaca, apio, rábano picante, no solo mejoran la espermatogénesis sino que también aumentan perfectamente la potencia.
  • Es útil comer hígado de res, una fuente de vitaminas B que aumentan la motilidad de los espermatozoides.
  • Huevos crudos: pollo, codorniz, que contienen una gran cantidad de proteínas y grasas que son utilizadas por el cuerpo para construir células germinales (espermatozoides).
  • Es recomendable usar mantequilla casera real sin aditivos, contiene sustancias (colesterol, etc.) para la formación de la cantidad requerida de testosterona.
  • Es necesario utilizar productos de ácido láctico, preferiblemente caseros, sin colorantes ni conservantes, fuente de bacterias beneficiosas que colonizan los intestinos y mejoran la digestión, aumentan la inmunidad.
  • Mar y mariscos: camarones, calamares, cangrejos de río, langosta, mejillones, langostas, krill, atún, perca, bagre, carpa cruciana, pescado rojo, caviar negro y rojo. Los mariscos son útiles, de hecho, sus indudables “ventajas”: la presencia de una gran cantidad de ácidos grasos poliinsaturados, yodo. Las proteínas de estos productos se digieren mucho mejor que las proteínas obtenidas por los humanos de la carne, el fósforo, el magnesio y el potasio se absorben perfectamente de las delicias del mar, lo cual es muy útil para el funcionamiento del sistema reproductivo. Estos productos mejoran el deseo sexual, tienen un efecto positivo en todas las partes de la espermatogénesis.
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Pero con estos productos hay que tener cuidado con aquellas personas que tienen predisposición alérgica. Todos los platos deben prepararse solo con productos frescos.

  • Las algas marinas contienen muchos oligoelementos útiles y yodo, que regula la función de la glándula tiroides.
  • Las frutas son útiles en cualquier forma debido a la gran cantidad de vitaminas y sustancias que nutren los espermatozoides.
  • El té verde real es un excelente antioxidante, útil para la infertilidad.
  • Bayas: las frambuesas, las fresas, las grosellas, las moras, las grosellas espinosas, las fresas son una fuente de una gran cantidad de vitaminas para los hombres, etc.
  • El caldo de rosa mosqueta contiene una gran cantidad de vitamina C, tiene un efecto antiespasmódico, diurético y antiinflamatorio en el sistema genitourinario. Mejora la motilidad de los espermatozoides, estimula la circulación sanguínea en los genitales.
  • En caso de violación de la motilidad de los espermatozoides, se recomienda beber bebidas de frutas, compotas de frutas secas. Zumos: zanahorias, remolachas, manzanas.
  • Con cualquier tipo de infertilidad, un buen efecto es el uso de granadas (o su jugo) en los alimentos. Se recomienda comer 1 granada al día (o beber 1/3 taza de jugo de granada).
  • Es aconsejable excluir de la dieta los platos picantes, los condimentos y las carnes ahumadas.

Durante mucho tiempo se ha notado que los productos de las abejas tienen un efecto beneficioso sobre la formación y la motilidad de los espermatozoides, mejoran el tono general del cuerpo, estimulan el sistema inmunológico y fortalecen el sistema reproductivo.

Los productos de apicultura que son deseables para usar en la preparación para la concepción, la planificación del embarazo y la infertilidad incluyen:

  • Leche de zángano (leche de larva). Contiene una gran cantidad de grupos funcionales de enzimas, grupos sulfuro, hormonas sexuales. Drone milk mejora el funcionamiento de los testículos, la glándula prostática, fortalece el fondo hormonal de un hombre.
  • La leche materna. Se sabe que la jalea real tiene un efecto tónico general, mejora el metabolismo y la función de las glándulas endocrinas, regula el funcionamiento del sistema nervioso, mejora la hematopoyesis, la digestión y la actividad cardíaca. La jalea real absorbe activamente el oxígeno del aire e influye en los procesos oxidativos, normaliza la respiración de los tejidos, el metabolismo en las células cerebrales. Tiene fuertes propiedades antisépticas.
  • Perga (pan de abeja) es el polen recogido por las abejas de las plantas que producen polen, humedecido con su saliva, mezclado con miel, sometido a un tratamiento especial, colocado en celdas de panal y sellado con copas de cera. El polen de abeja es un producto apícola muy útil que contiene una gran cantidad de vitaminas, todos los aminoácidos esenciales, muchos aminoácidos no esenciales, una gran cantidad de enzimas, carbohidratos, oligoelementos, hormonas y también contiene heteroauxina “sustancia de crecimiento”. “. Perga es un excelente bioestimulante en la prevención del envejecimiento prematuro, estimula perfectamente la potencia masculina y es un poderoso agente antiaterosclerótico.
  • La miel, el polen de abeja y otros productos de las abejas nutren muy bien los testículos, las glándulas sexuales y los espermatozoides, enriqueciéndolos con vitaminas, microelementos y otras sustancias útiles.
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Vitaminas que son deseables para que un hombre tome en el tratamiento y prevención de la infertilidad.

  • El magnesio aumenta la capacidad fertilizante de los espermatozoides, aumentando su movilidad, así como el magnesio interviene en la regulación de la actividad cardiaca. Sedante natural, favorece la rápida recuperación tras el esfuerzo físico.
  • La vitamina A es un antioxidante que tiene un efecto positivo en la condición de las células testiculares que producen esperma.
  • La vitamina B6 aumenta la motilidad de los espermatozoides y su capacidad para penetrar en el óvulo.
  • La vitamina C mejora el suministro de sangre a los tejidos testiculares, aumenta la producción de espermatozoides normales. Además, la vitamina C estimula el sistema inmunológico.
  • La vitamina E promueve la producción de nuevos espermatozoides, activa su movimiento, reduce el número de espermatozoides patológicos. Además, la vitamina E reduce los niveles de colesterol, previene la formación de placas ateroscleróticas y estimula el sistema inmunitario. Es un poderoso antioxidante.
  • El zinc mejora la condición del tejido testicular y prostático, controla la actividad sexual, mejora la potencia y la fertilidad y aumenta la producción de testosterona.
  • El selenio tiene un efecto protector sobre la espermatogénesis y la fertilidad de los espermatozoides, mejora la calidad y la cantidad de espermatozoides.
  • El ácido fólico mejora la motilidad de los espermatozoides.
  • También son útiles las vitaminas: D, K y varios multivitamínicos, especialmente durante la hipovitaminosis primaveral.
  • Para mejorar la función del sistema nervioso central, el médico puede prescribir: fitina, glicerofosfato de calcio, ácido glutámico, ácido fólico.
  • Para la depresión y como agentes adaptogénicos, se prescriben los siguientes medicamentos adaptogénicos: extracto de eleuterococo, vid de magnolia china, aralia, zamanihi.
  • Con irritabilidad, el médico prescribe: agripalma, veleriana, bromo, caléndula.
  • Para mejorar la función hepática, se prescriben: Essentiale, Hepa-Bene, Karsil, etc.
  • Para estimular la espermatogénesis, es necesario prescribir estimulantes biogénicos: extracto de aloe, biosed, FIBS, apilac, prostatilen, samprost, cuerpo vítreo, esplenina, plasmol, metiluracilo, suspensión de placenta, extracto de placenta.
  • Medicamentos que aumentan la motilidad de los espermatozoides: ATP, ATP-LONG, Coenzima Q10, vitaminas B, extractos de granos de cereales germinados.
  • Preparaciones de aminoácidos esenciales: Espermina-L-arginina, arginina, ácido glutámico, polen.
  • Preparaciones que mejoran la microcirculación y el flujo venoso en los órganos genitales: Trental, aescusan, obzidan, chimes, ácido nicotínico, vitaminas C, B6, B12.
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Los métodos de acupuntura y terapia con láser han demostrado su eficacia en el tratamiento de la infertilidad.

El problema de la infertilidad a la hora de planificar un embarazo

planificación del embarazo en el arte médico

El tratamiento hormonal para la infertilidad se utiliza en casos de:

  • Violaciones en el sistema hipotálamo-pituitario-gonadal de un hombre con infertilidad;
  • Una fuerte disminución en el número de espermatozoides en la eyaculación;
  • La ausencia de espermatozoides en el eyaculado y la infertilidad secretora comprobada;

Solo un andrólogo competente debe prescribir un tratamiento hormonal para la infertilidad, después de determinar las violaciones correspondientes en los antecedentes hormonales de un hombre. Tal tratamiento es un gran arte del médico. A veces, un resultado positivo depende solo del tratamiento hormonal.

El tratamiento de la infertilidad masculina con remedios caseros solo puede usarse como método auxiliar. A continuación se muestra una lista de hierbas que se pueden utilizar en el tratamiento de la infertilidad masculina.

Medicina herbaria para la infertilidad masculina

Los médicos involucrados en la medicina tradicional para la infertilidad masculina recomiendan:

  • Espino
  • Istod ordinario (raíces)
  • apio
  • raíces de perejil
  • Plátano grande
  • hierba eryngium
  • Bebe té de flor de saúco en lugar de agua
  • Mumiyo
  • flores de saúco
  • hojas de nuez
  • hojas de morera blanca
  • tapas de pino
  • Musgo de Islandia
  • Semilla de lino
  • Hierba de sofá (rizoma)
  • semillas de psilio
  • Es útil beber té de flores de tilo, hojas de abedul y capullos.

Es recomendable comenzar el tratamiento conservador lo antes posible y por un período de tiempo limitado, no más de 1-2 años, si no se produce el embarazo, no pierda un tiempo precioso y recurra a métodos reproductivos más serios.

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